32 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

Точнее я как-будто толком не понимаю разницу между смехом и всплеском

 

 

в Школе Дурака ориентироваться надо не на понимание

 

принцип просто и честный - вначале сделай, а потом понимай сделанное, сколько захочешь

 

...если захочешь )

[Ивушка]

У меня сейчас сразу включается всплеск без прокапывания.
Не знаю, это нормально)
Когда прокапываю глаза, вернее включаю в них всплеск, что там только ни происходит, начиная с ощущения сквознячка и движения какой-то густой вязкой ...энергии?, закачивая подкатывающими слезами.

Главное начать, а там затянет (как обычно)....
Ну а потом - здравствуй, агрессивность, раздражительность и всякое другое.......

[Вероника]

Сегодня гуляла под дождем , лицо подставляла под капли, проживая их прикосновение к коже .
Я часто подставляю лицо дождю, но сегодня было больше осознанности.
Осваиваю технологию. Много внимания лицу и глазкам. Лицо оживает, даже как будто морщинок меньше стало.
После прокапывания тело зудид и появляется приятный жар.
Работаю этой технологией со своей тревогой. Тревога ни от куда. Целый день все нормально, а к вечеру накатывает необъяснимая тревожность. как предчувствие чего то не обратимого

[nura]

Нарабатываю. Все ж не до конца уверена, что все правильно делаю. Прокапывала поверхность головы полностью: и с внешней стороны, и с внутренней (была головная боль), делала в течение дня несколько подходов. К вечеру появилась ясность и легкость и пришла мысль, что надо поменять планы на следующий день,и это было для меня наиболее удобным вариантом.

[Акробат]

Тоже нарабатываю...

[Инга Да]

Прокапывание обнаруживает силу ментала и стремление сбежать из состояния присутствия.

Прокапываю тело, делая акцент на наработке точечного ответного всплеска.

Только что пробовала прокапывать глаза, в них ощущение сухости. Сначала прокапала ощущение сухости оно как бы вне тела было, затем прокапала сами глаза извне. Обнаружила квантовую связность глаз - прокапываешь один и во втором синхронично это происходит. Интересно. Поиграла в возможность одновременно по разному прокапывать глаза, как бы раздвояя внимание - получилость.

А затем решила прокапать изнутри - удивительно, но это оказалось очень ярким и более легким, по отклику занятием. Не было вязкости, как при прокапывании извне.

P. S. Глаза увлажнились после прокапывания.

[Skazka]

вижу свою кривость, закрученность тела внутрь
и это не спираль Фибоначчи, увы
возобновила лежание на валиках
вернее он один но поочередно в трех местах
особенно когда под грудной клеткой ощущается поначалу гестаповость
вот это все прокапываю
постепенно тело расслабляется и при длительном варианте растворяется
правда встать тяжело, больно
зато после внутренняя открытость аж страшно, как будто внутренности стали прозрачными
делаю каждый день, сны чередуются
то убегаю от танков и ручьи становятся непроходимыми болотами
то рай и счастье в ощущениях, два дня такое держалось
кажется что-то случается, внутри мандраж, все звенит, дрожит, вибрирует
а что конкретно происходит не понимаю, просто нахожусь в нем
внутренний голос спрашивает 

-  как же третий шаг, где твоя ответственность?
- а ни где, так мелочи жизни

[vlada]

У меня была проблема, довольно серьезная, которую я для себя называла «Море слез» - это слезы, которые не могли пролиться, которые накапливались и накапливались внутри меня. Мне очень стремно было подступаться к этому личному внутреннему Морю, мне казалось, что этих не выплаканных слез так много, что меня просто разорвет на части.
Но вот Гриша дал технологию прокапывания, и она мне показалась достаточно щадящей, чтобы попробовать.
И я начала прокапывать это внутреннее ощущение, эту весьма конкретную область, где эти слезы удерживались моим сопротивлением. Я дополнила эту технику Звездой и техникой Да, потому что у меня вообще проблемы с согласием на что бы то ни было, в том числе, на проживание ощущений.
Так я делала несколько дней.
Самое тяжкое - это когда ощущения начинали течь через тело и как бы наполняли меня целиком. Это как будто я вся состояла из слез. Трындец, конечно.
Но дня через три или четыре от моего внутреннего моря слез ничего не осталось, оно просто перестало существовать. Это было удивительно, ведь я так долго эти слезы внутри себя копила и как-то не особо рассчитывала на успех.
Для меня это очень значимо и ощутимо, очень.

[Doktorskaja]

Нашла время чтобы нормально и сконцентрированно делать прокапывание. Начиналось как всегда так себе (сложно удержать внимание, сложно фокусироваться), но в итоге погрузилась в выполнение. Несколько раз меняла места прокапывание в зависимости от потребностей, и в итоге ощущабельность сильно повысилась. Активировалось и проживались некоторые эмоции (может и не проживались но по крайней мере сбросились напряжение), я почувствовала лучше что у меня на самом деле творится на душе, и довольно глубоко ушло все. Потом было много энергии, нем могла уснуть..

[Юлия Зорина]

Дослушала эфир про прокапывание - Гриша, спасибо за эту технику!
Делаю , пока не совсем, как кажется, улавливаю разницу между созданием интенции из капель «понарошку» и ответными всплесками , но пробую, нащупываю. Что-то похожее по ощущениям на воссоздание мурашек

Ты затронул интересную тему про прокапывание и изменение прошлого, про перепросмотр, но остановил себя ввиду нехватки времени, было бы интересно послушать про это подробнее

[Doktorskaja]

Сегодня по пути на работу делала прокапывание одного эмоционального состояния которое имело конкретное место в теле (горло/лицо), и которого я в принципе постепенно перестаю сторониться (хотя-бы вижу что оно существует уже). И незаметно стала в него соскальзывать без сопротивления. И в один момент стала аж немного теряться, так погрузилась в ощущения. Потом спохватилась тк состояние слегка напомнило потерю сознания (только в этот раз сознание терялось а тело не слабело как это обычно бывает при гипоксии и всяком таком). В общем очухалась на ходу от потепления макушки и общего жара. Зная себя теперь точно не скоро получится спокойно подходить к технологии, очарованный ментал будет искать как бы это все повторить и тем самым все портить..ну ничего это всегда мешало, надо уже как-то подобрать подход чтобы с этим справиться..

[Аленушка]

Ночью проснулась и долго не могла заснуть. Вспомнила, что раньше (лет 10-12 назад) делала эту технологию очень глубоко, долго, тщательно, каждый день, и эффект был потрясающий. Но с некоторых пор почему-то делаю её неглубоко и не очень внимательно.

 

Вспомнила, что до того, как устроилась на работу, у меня было много свободного времени и я тратила его на технологии, на переслушивание вебинаров, написание постов на форуме. А после того, как начала работать, стала "очень занятой", и меньше уделяла внимания форуму и технологиям по объективным (как мне казалось) обстоятельствам.

 

И вот, размышляя обо всём этом, мне очень сильно захотелось вернуться к тому глубокому опыту прокапывания, который у меня когда-то был. И я сделала это. Я внимательно, не отвлекаясь, прокапала веки (изнутри и снаружи), глаза со всех сторон, область вокруг глаз, лоб. В процессе работы вдруг ярко ощутились некоторые болезненные места в теле, их тоже прокапала. Ощущения были сильные и приятные, появилась необыкновенная легкость в глазах. Наступило расслабление напряженных частей тела, на фоне которого проявился подавленный материал, захотелось сделать Танец с тенью. Что я и сделала. После чего заснула (была ночь).

[Аленушка]

Прокапывание делаю регулярно. Именно про эту технологию могу сказать, что она вошла в жизнь, стала частью жизни. Не всегда, к сожалению, делаю её глубоко. Но когда замечаю поверхностность своего делания, то начинаю делать более внимательно и концентрированно. И конечно, технология потрясающая, оживляет, расслабляет зажимы, поднимает глубоко подавленный материал, проявляет его.