53 ответов в этой теме

[Larisa]

Тряхнуть, что ли стариной (дай бог, не отвалится)? С кем поконтактировать, любезные? Кто смелый? Обещаю в лицо не дышать...

Читая приглашение,решилась на контакт с тобой, странник. Только не потому, что смелая, а исключительно в удовольствие. Можешь дышать сколько тебе угодно, я буду двигаться так, что лицами мы с тобой можем и не встретиться, например, удобно расположившись на твоем боку. И такой ли ты старый, каким себя малюешь? Мне знакомы люди, пришедшие в КИ в возрасте за 50, а старшему участнику на московском фестивале было 70 лет. В этом пространстве встречаются люди очень разных профессий, верований, интересов, возрастов и понимают друг друга. Более того принимают тебя таким, какой ты есть. Более того, всегда предлагается возможность выразить себя, поделиться тем, чем хочется. Например, на этом фестивале творчество, готовность и открытость участников настолько увлекло, что в один вечер было 19 выступлений. А выступления были результатом лабораторий-исследований различных тем, в т.ч. с участием детей.
В контактной ипровизации (сокращенно КИ) весь танец, взаимодействие с партнером или группой людей построены на движении в сторону комфорта, расслабленности, при этом ясности и активности. Ум отдыхает, наслаждаясь творческим процессом тела. Здесь все по честному, т.к. общение происходит на языке тела, а тело не врет.
Она помогла глубже понять, принять, воплотить смысл того, что Гриша пытается до нас донести. Здесь все, как в жизни. Есть основы (в жизни знания), есть разные, не похожие друг на друга, партнеры/партнерши (в жизни-люди, ситуации) и есть непредсказуемость и импровизация.
Вот статья из газеты про Контактную импровизацию:
"Кризисные танцы"
Бизнес-тренер, психолог Александра Безроднова рассказывает о том, как «танец для всех» — контактная импровизация — помогает справиться с кризисом:
— Кризис — ситуация острой неопределенности, когда ты не знаешь наверняка, что будет дальше. Контактная импровизация тем и полезна, что развивает в человеке умение адекватно действовать в ситуации неопределенности.
Один из способов управлять ситуацией — попытаться что-то спланировать. Ты решил приготовить какое-то блюдо. В обычной ситуации можно регулировать температуру, оперировать точным набором продуктов, прогнозировать время готовки. В условиях кризиса ситуация непредсказуема — духовка то морозит, то жжет, то еле теплится. Твоя задача — каждую минуту отслеживать, что происходит, и адаптироваться к этим изменениям. Этому же учит контактная импровизация.
Люди, которые танцуют с тобой, импровизируют, их поведение непредсказуемо. Бесполезно взаимодействовать с ними на основе своих ожиданий. Нужно встраиваться в то, что происходит именно сейчас. Вот и получается, что ты не страдаешь от изменений, а танцуешь с этими изменениями.Контактная импровизация — хорошее упражнение на поддержку и сопротивление. На тебя давят — ты можешь уйти вниз, а можешь опереться на того, кто давит, сделать его партнером. В кризис успешнее те, кто вовремя кооперируется."
В КИ становятся очевидными наши страхи, "мозоли", сильные и слабые стороны, на которые в жизни мы можем "удачно закрыть глаза", обманывая себя разными умностями.

[Aime]

А ощущать лучще себя в постели.

При контактной импровизации ... шучу :-D

Вот я тебе отвечаю,-особенно!Это целое исскусство.Правда мы только еще базовые движения разучиваем.И Странник погорячмлся открывая тему сославшись на меня.У нас в Стерлитамаке это ведет Лариса,мне очень нравится,и контакттная импровизация тоже.Это ведь танец взаимодействия с партнером.И партнером может быть я,да что угодно,Земля,мячь,воздух.Чем тебе не канал ощущений?

Гош, здорово а расскажи, пожста, о КИ подробнее, с чего начать... хочется с ребятами на занятиях попробовать... поипровизировать

[Aime]

Нашла в инете инфу о КИ... так созвучно... но с чего начать? есть какие-то моменты, на которые следует обратить внимание новичку? Контактная импровизация - это многообразное явление, прежде всего, современного искусства перформанса (на пересечении театра и танца), при некотором упрощении ее также можно считать художественным видом спорта. Можно выделить ее оздоровительный аспект, использовать как вид танцевальной терапии. С такой же легкостью можно идентифицировать ее как коммуникативную практику. Все это позволяет оценивать контактную импровизацию как социальное явление, и явление значимое. Людям просто необходимо демонстрировать положительные примеры здорового взаимодействия и сотрудничества, доброжелательного отношения друг к другу. В контактной импровизации есть такое понятие - сказать «ДА»: своему танцующему телу, своему танцу, партнеру, полу, предоставленному пространству. В контактной импровизации есть такое понятие - сказать «НЕТ»: если вы устали и хотите отдохнуть, если вы не хотите танцевать именно сейчас, если вы не хотите танцевать с этим партнером, если танец, который уже происходит, вас пугает или утомляет и так далее, ес­ли вам тяжело брать вес... Лучше быть свободным, честным с собой, а значит - с другими. Тот, кто не может сказать «нет», добровольно принимает роль жертвы и перекладывает ответственность за происходящее на партнера, который может не подозревать, что его действия не принимаются. Контактная импровизация начинается с чуткости к очень объективным физическим величинам - весу, балансу, инерции и пр. Не включая в осознавание какие-то из них, мы имеем очень субъективный танец, где автор не утруждает себя тонкостью восприятия, а делает лишь то, что может. Физический образ такого танца слишком урывочен, чтобы стать реальным физическим переживанием. О качественном контакте парного танца можно говорить лишь тогда, когда в теле появляется переживание физического образа той фигуры, которая создается в данный момент двумя танцующими партнерами. Образ становится динамическим, если те этим образным переживанием всех участков, включая самые инертные, достигается физическая цельность. В теле нет пробелов, и оно начинает течь, приближаясь к реальной физической спонтанности. Увеличивая доверие к своему истинному проявлению тела, мы даем шанс ему быть энергичным, впитывать и отдавать, честно встречать жизненные ситуации, бесстрашно любить. Это можно назвать танцующим телом. Если ваше тело расслабленно и прозрачно, в нем нет напряжений и оно свободно от переизбытков или недостатков, оно впускает в себя и вы­пускает, в нем не может задержаться ни плохое, ни хорошее. Оно свободно. Свободно и самодостаточно. Жизненная сила протекает в нем легко, в нем нет ничего, оно принимает любые формы... Такое тело танцует. Можно проследить за влюбленным телом. Его желания, мысли и эмоции нераздельны, жизненная сила бьет ключом, все осуществляется, ничто не невозможно. Все улыбается такому телу - от природы до человеческих существ. И, что важно, оно находится под защитой собственных сил и Любви. Такое тело заявляет о себе в пространстве по-королевски, черпает жизнь полной чашей, щедро проявляется и принимает окружающих. Ему сопутствует радость и успех. Такое танцующее тело. Для того, чтобы тело выживало, оно должно быть текучим, твердым, жидким, газообразным. Для того что­бы вовремя проявлять эти качества, оно должно быть расслабленным, пустым, цельным, спокойным.

[Aime]

Меня очень вдохновляет Танго... столько страсти... огня... эмоций... удивительный танец... как маленькая жизнь... Tango es vida

[Larisa]

Интересное наблюдение во время занятия контактной импровизации.
Тема занятий: «Наблюдение ощущений в своем теле, организация его вокруг этого ощущения до состояния комфорта».
Самостоятельно и в парах. Когда работа проходит в парах - один движется, наблюдая свои чисто внутренние ощущения, либо связанные с прикосновением партнера. Второй в роли наблюдателя. Его руки неотрывно следуют за телом двигающегося партнера, «слушая» процессы движения, взаимодействия разных частей тела. Затем наблюдатель-слушающий принимает более активное участие в движениях движущегося. Он наблюдает за тем, что (как ему кажется) является исследованием первого, и своим участием дает возможность для исследования в разных ракурсах. Напр, если движущийся исследует медленность, наблюдатель может сам ускориться, либо замедлиться, либо ускорить или замедлить дв-я партнера. Если тот хочет растянуться, то наблюдатель либо дает возможность для продолжения этого ощущения, растягивая его тело, либо может ограничить, или сжать его дв-я.
Получается, что ощущение рождает движение, а движение рождает новое ощущение. Это новое ощущение рождает следующее движение, похожее на предыдущее, либо абсолютно другого характера.
Когда делились впечатлениями, была мысль: «начинал исследовать одно ощущение и вдруг в какой-то момент понимаю, что исследую совсем другое, двигаясь совсем иначе». Таким образом, можно расширить ассортимент своих движений, следуя всего лишь за внутренним комфортом. В этом состоянии исследования время, пространство, тела имеют другие характеристики.
Похоже ли это на квантовый скачок в сознании?

Интересно этот опыт привнести в реальную жизнь, где я в роли исследователя своих ощущений, а «руки слушающего, непрерывно следующего за мной» - это события, которые помогают мне продолжать мое исследование в выбранном направлении: меняя, усиливая, ослабляя, замирая и т.п., продолжая, тем не менее, свое движение, исходя из постоянно меняющегося ощущения.

[Aime]

сНежинка, спасибо, что делишься ощущениями

Попробывали с ребятками на занятиях поимпровизировать... потрящающие впечатления... неожиданные. Шли на контакт через приглашение, требование... и самое интересное когда нахишься в ощущениях, то любое движение приятно и комфортно

[Larisa]

сНежинка, спасибо, что делишься ощущениями
... Шли на контакт через приглашение, требование... и самое интересное когда нахишься в ощущениях, то любое движение приятно и комфортно

На ждоровье,Aime!!! Там столько еще вкуснатищщи...

[Aime]

Контактная импровизация с кистью... или Живопись У-СИН

Меня очень впечатлило это направление в живописи... она действительно ЖИВАЯ... освоив простую технику рисования, основанную на пяти элементах ДЕРЕВО-ОГОНЬ-ЗЕМЛЯ-МЕТАЛЛ-ВОДА, возможно начать творить уже в первые минуты.


Техника У-СИН



Панды



Цапля



Слива

Меня порадовала, что в У-СИН нет ограничений... деревья стремятся в высь... за пределы листа... почти как у Гогена... и картину невозможно испортить... полнейшая импровизация... если что-то пошло не так (клякса или еще что-либо)... делаешь остановку и пересматриваешь изначальный план... полная осознанность при рисовании. Самое интересное, что в У-СИНе главное не результат, а процесс... и великая сила пустоты


Бамбук

[Joy]

Вот, наткнулась случайно на одном из блогов. Наверное, это одна из разновидностей… Жаль только что Рутуб, плохо грузится.

[Aime]

А вот посмотрите какие прекрасные получаются рисунки на воде или на песке Чем вам ни контактная импровизация?

[Забава Путятишна]

Рисунки на воде здорово! И я когда то такой импровизацией занималась. В начале 90х у нас пошла мода на типа обои для кухни, которые были в виде отрезков бумаги с рисунком похожий на разрез камня. Их клеешь, проходишь сверху не помню чем, по моему ПВА разведенным. В итоге получалось как будто стены выложены плиткой из камня. Обои эти были дороговаты, но народ же у нас творческий, сразу ответил смекалкой. Достоверно технологию сейчас уже не вспомню, но принцип тот же, что и на видео. На воду из пульвилезатора набрызкивалась краска смешанная с каким то растворителем. Кисточкой по растекшейся в причудливых узорах краске поводил. Потом альбомный лист бумаги сверху, рисунок прилипал к бумаге и вуаля бесподобный узор среза камня. Мы потом их сушили на бельевых веревках. Эх, что говорить еще то творческое время было однако... Вот.

[diletant]

Рисунки на воде здорово!
И я когда то такой импровизацией занималась.
...Эх, что говорить еще то творческое время было однако...

Да, да... И я цей период помню, и я ото так "импровизував", только не изготавливал такие "обои", а щось з ними потом робив. На той час я увлекся переплетом, та переделывал свою старую библиотеку. Так от, берешь той листик, що його Смешная сделала, утюгом припрессовываеш к нему специальную лавсановую пленку и получается щось такое, це як один з вариантив. Импровизация, однако!



Ну, и якщо вже импровизации у нас стали разного рода, то ось такая - уличная импровизация з мороженным.
Мастер свого дила, що й казать!

[diletant]

А ще така коротенька импровизация "на слабо", чи - хто з нас круче?

[Larisa]

Очень хочется выложить видео: замечательная музыка, много интересных-вкусных моментов. На вебинаре Олег задавал вопрос про бизнес и изменения в связи с занятиями в Школе. Внутренняя потребность (Гриша о ней говорил), если сильна, в любом случае приведет к изменениям, со Школой или без. Нет гарантии, что завтра сама жизнь не "закроет" наше дело. Другой вопрос, как проживать все, что с нами происходит. Может так, играя? Посмотрите на мужчину... Он "большой", а женщина? Она "маленькая и хрупкая". Ну и что?, - скажете вы. Но как они взаимодействуют!? Зачастую мы находимся в образе "хрупкой женщины", а жизнь с ее изменчивостью представляются нам "большими мужчинами", которые могут раздавить, обидеть, таят в себе опасность... Здесь же оба партнера доверяют друг другу, им вместе интересно. Их движения перетекают, они находятся в едином потоке, они мягки, пластичны, готовы к любому положению. Расслабленны, но активны, каждый в своем темпе, сохраняя гармонию. Здесь нет от и до отрепетированных движений, никто никому не говорит, что делать, но есть непредсказуемость, которая открывает новые грани друг друга, новые возможности. Каждый момент обыгрываетсся с удовольствием. Есть базовые эелементы, наработанные и возниакющие в моменте состояния, своего рода ассортиент инструментов, который гармонично вплетается в совместный танец. Вот и занятия в Школе позволяют наработать "состояния", которые мы можем созвучно вплетать в свой жизненный процесс. (К слову, "большой мужчина" был буддистким монахом, у него 5 детей, он пишет книги, проводит занятия в разных странах, очень разносторонний и добродушный человек с открытым сердцем. К сожаленью, про "хрупку женщину" пока ничего не знаю.) Martin Keogh and Neige Christenson

[Larisa]

Соскучилась по занятиям контактной импровизацией. Внимание, время, средства направлены в последнее время на другие интересные мне области. А месяц назад, на Чудском озере, мы с Виталиком, Львом, Андреем и Викой здорово поконтактировали. Вот решила выложить видео, может и вам будет интересно. Здесь можно увидеть и вихри, и падения, и страхи, и взаимодействие в потоке, нарастание чего-то, кульминацию, и неожиданный разворот, и продолжение (может кто-то увидит принцип калейдоскопа и многое др. из контекста ШД, в частности, взаимодействие светлой и темной теней). Обратите внимание, что импульсы не гасятся, руки используются, но как? А вверх тормашками оказаться, а? Задействованы все участки тела-собственного пространства человека и пространства внешнего: воздух, пол как опора, и пол, как партнер. Чередуются сжатие, раскрытие...в общем, полезного и приятного просмотра... КИ + contemporary dance Blake Nellis & Brando dancing Contact Improvisation @ Earthdance в падении

[Larisa]

Можно поконтактировать и с дождем, и с деревьями, и с муравьями...
















танец на природе

[Larisa]

Вот так контактники общаются на фестивалях-видео 1 (обязательно посмотрите, ощущений хватит ни на один обед ):
http://contactfest.i...s/media-overall.
А так контактники-мастера играют, творя реальность в моменте, в удовольствие для себя и для зрителей:

Перформанс учителей на Международном фестивале в Киеве 2010


Они похожи на детей, не правда ли? А сколько счастливых лиц, и сколько разнообразия во всей этой естественности: в людях, национальностях, профессиях, характерах, интересах, экспериментах, исследованиях, сюжетах, уровнях подготовки, юморе, возрастах, объятиях, взглядах, прикосновениях и т.д.?













Вот накатило, ооочень соскучилась. Надо что-то придумать. Для начала пойду, поконтачу с полом и стенами, диваном, массажным столом, мячом...