Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 5 - Смех, часть первая. Внутренний смех.


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
374 ответов в этой теме

#81 лючка

лючка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 477 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
20.10.10

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 17:40

  Ага! Продолжаем... :rolleyes:


  • 0

#82 элен

элен

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 562 сообщений
  • Из:
    Москвы
Регистрация:
16.08.18

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 17:42

похихикали немного - и хватит  :rolleyes: 

 

это уже не хихикание - это работа

 

со всеми проистекающими, вытекающими и просто стекающими из этого

 

...непонятно?

 

ничего, скоро потечет  :P 

Непонятно, да. Пойду потанцую. Растекусь лужей мороженого.


  • 0

#83 Оksaна

Оksaна

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 267 сообщений
  • Из:
    Украина, Киев
Регистрация:
13.11.18

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 18:01

Не могу ответить на поставленный вопрос . В естественном виде смеха ,вроде , таких желаний не присутствует . При делании искусственного смеха , я не знаю что ты хочешь сделать . Сделать якорное состояние или делаешь что-то другое . Ты же не пишешь . Оно может быть как правильным , так не правильным . 

Ментал не успевает следить за процессом и таким образом пытается обрести контроль.


  • 0

#84 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 379 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 20:05

похихикали немного - и хватит  :rolleyes: 
  
ничего, скоро потечет  :P 

Вот-вот, я уже забыла, как это бывает. Хихикаешь, все так здорово, потом начинается...такое Г вылазит...и первая реакция сразу: на хрена мне это надо, лучше бы не трогала, меньше вони было бы. Помучаешься чуток, вдыхая аромат, потом вспоминаешь: ничего критического, всего лишь материал для работы...Главное, не забыть вспомнить.
  • 2

#85 Оksaна

Оksaна

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 267 сообщений
  • Из:
    Украина, Киев
Регистрация:
13.11.18

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 20:30

1. Нашла вакуум-фазу. Как будто верхняя честь тела проваливается в нижнюю)).

Смех распределяется по всему телу. Вот уж действительно ощущается везде, вплоть до пальцев на ногах. 


  • 0

#86 Александр1980

Александр1980

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 436 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
22.08.18

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 21:27

Приятно чувствовать себя исследователем.  
Немного болела голова - при хихиканье прошла.
Сегодня тренировал по схеме: порционный выдох/ в вакууме улыбка/ всхлипывающий вдох. При ходьбе получалось за раз круга на 4,- не хватало на большее воздуха. А когда неподвижно в транспорте - нормально делал долго.

Когда входил в состояние плача при всхлипывании поначалу тяжело было перейти на улыбку , но с каждым разом все легче.
После такой игры классное без-мыслие и спокойствие.


  • 0

#87 Natellla

Natellla

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 638 сообщений
  • Из:
    Харькова
Регистрация:
02.04.13

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 21:35

Делаю, Вначале был тоже немного кашель, потом ушел.  Других изменений не наблюдаю. Ну ментал отключается, так это было. Очевидно делаю ошибку, т.к. начинают побаливать виски.


  • 0

#88 esseges

esseges

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 13 130 сообщений
  • Из:
    Калининград
Регистрация:
11.11.12

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 22:30

 

Главное, что мне здесь открылось, это то, что смех происходит из какой-то напряженности.

Ты же и сам, Гриша, говорил что смех рождается в месте столкновения двух потоков.

А что получается в столкновении?

Место высокой напряженности.

То же самое что мы создаем сопротивлением.


  • 0

#89 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 203 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 22:32

Сегодня утром дослушал первый вебинар о смехе. Выполнял поочередно, то хихиканье, то вакуумфазу с всхлипывающим вдохом.

Вот это живое искрящееся выражение лица перед смехом создаёт немного иной, лёгкий фон существования. Отмечал сегодня в течении дня свое выражение лица и менял на противоположное предсмеховое.
Неожиданно для себя стал немного коммуникабельнее.
При хихикании, а особенно при вакуумфазе лишние мысли оставляют меня в покое, что приятно.

При вакуумфазе сперва появлялись сильные позывы кашля. Позже, вроде бы удалось расслабить горло и позывы почти исчезли.
Стараюсь выдохнуть полностью, сгибаюсь пополам, напрягаются мышцы пресса и как бы мешают выдавить из себя остатки воздуха, в результате, присущего мне в детстве состояния подвдохов в фазе задыхания добиться не могу. Тогда начинаю грубо похихикивать.
Переход на всхлипывающий, плачущий вдох мне делать не сложно.
Эти подходы отодвигают сонливость.
  • 0

#90 NatalyA

NatalyA

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 202 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
28.03.11

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 22:51

Совсем мне не проще делать предложенное, чем похихикивание. Там хихикаешь и как с горы катишься, естественно, легко и даже весело. А здесь нужно держать порядок) и контролировать выдохи-вдохи, чтобы создать соответствующий эмоциональный настрой. Пока получается слишком технологично.... Неожиданно, буквально без причины, вспыхивает агрессия, вижу ее, приветствую) и продолжаю смех. Ночью спала около 3х часов - оказалось достаточно.

Да, тело приятно вибрирует, откликается макушка, но не верхняя часть, а скорее область родничка 


  • 0

#91 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 12 444 сообщений
  • Из:
    .
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 08:12

Вчера вечером забыла поесть.Не то,чтобы отказалась,не хотела,а начисто стёрлось из памяти,что нужно поесть.Я утром и днём кушаю очень мало или вообще,не ем.В основном,к вечеру.Поэтому удивилась,не было никаких позывов к приёму пищи. Совсем.
  • 1

#92 Коля

Коля

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 503 сообщений
  • Из:
    Омская область
Регистрация:
15.11.12

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 09:25

Вчера нарабатывал отдельно всхлипывающий вдох и смех(выдох), с вакуум фазой и улыбкой.

Всхлипывающий вдох, при наработке, каких либо трудностей. не вызвал.

А смех наоборот, стал закашливаться.

Но сегодня всё - ок. Смех идёт нормально.

Всё тело участвует в смехе.

После смеха, давление ментала снижается и мыслей становится меньше. :)


  • 0

#93 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 12 444 сообщений
  • Из:
    .
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 09:53

Начало технологии у меня проходит со скрипом,но если продолжать,то очень скоро она превращается в игру.И,вроде бы,азартное состояние игры,но когда после продолжаю всматриваться в ощущения,вылазят какие-то скрытые ранее недовольства.Хорошо высмеивать до вакуум-фазы стоя.Вакуум ощущается почти в самом низу живота,живот как втягивается вовнутрь.Физическое состояние очень бодрое.
  • 0

#94 Оля-ля

Оля-ля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 314 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
16.06.16

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 09:57

Почему то достаточность наступает всегда на фазе хныкания и как бы я не старалась дастаточность сдвинуть до ха-ха, ни в какую! хнык-хнык и сходит на нет.

Кашель больше не возникает, голова, правда, чугунная.


  • 0

#95 Олег

Олег

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 232 сообщений
  • Из:
    Санкт-Петербург
Регистрация:
03.04.10

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 10:40

Да как кто то из "старичков" писал есть определённые опасения к этим качелям, но "забываю" о них (опасения) и делаю. Вакуум фаза где то далеко внизу, до неё ещё тянуться приходиться.
  • 0

#96 элен

элен

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 562 сообщений
  • Из:
    Москвы
Регистрация:
16.08.18

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 11:13

Приятно чувствовать себя исследователем.  
 

Подпишусь! Приятно! Но исследовательской работе тоже надо научиться. Хотелось бы погрузиться в глубины своего "я", какую бы мерзость там не встретила. Но глубины не пускают пока.


  • 0

#97 Светлый

Светлый

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 813 сообщений
  • Из:
    Казань, республика Татарстан.
Регистрация:
07.04.11

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 12:21

Пока про хихикание...) первые два дня было очень утомительно... Если не улыбаться слегка глазами и лицом, то это хихикание очень изматывает, но через 2 дня стало приятно хихикать, просто так, не пытаясь проработать что-то, а хихикать и ощущать приятное состояние и быть в нем какое-то время...
Но вечером этого, проявился неожиданно конфликт с близким человеком.. Я был в недоумение большом, но пробовал после хихикать в таком состоянии... Сегодня организм выдал мне ещё больше приятных состояний от хихикания, почувствовал лёгкость в ногах, во время хихиков ментал молчал и такое состояние сохранялись некоторое время после... Что интересно, хихикая над болью в колене, наблюдаю как у меня меняется восприятие и растворяется желание, чтобы боль скорее прошла и колено не болело... Но во что это трансформируется, мне прка сложно сказать...
  • 0

#98 Хавортия

Хавортия

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 605 сообщений
  • Из:
    Беларусь
Регистрация:
14.01.15

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 16:34

Продолжаю хихикать.  Боль в горле прошла, остался ещё кашель. С ним трудновато выполнять  задание данное на последнем вебинаре,

но нарабатываю.

Позавчера ехала в автобусе и так фигово было, что ощутилось состояние- вот упаду 

Приехала домой, легла, думала, слушала себя.

Подумала: а фиг мне, сама себе устроила, самой и разгребать.

Встала через силу и давай танцевать Танец Дурака. Энергия пошла, веселей стало.

Огромная благодарность Грише за комментарии при обзоре наших постов. Обух приложился в нужное время в нужном месте.


  • 1

#99 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 22 648 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 17:14

Продолжаю хихикать. 

уже не надо


  • 0

#100 shinshila

shinshila

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 591 сообщений
Регистрация:
04.04.18

Опубликовано 06 Февраль 2019 - 17:35

День второй. Уменьшила интенсивность выполнения. Рекорд - четыре дохлых раза.
Только подумаю, как сразу давящий кашель. (И зачем Т9 исправляет дохлых на жилых, а давящий на щадящий?)))
  • 0




Посетителей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей