
Близкие Школе направления, учения, системы
#1061
Опубликовано 10 Июнь 2022 - 20:31
#1062
Опубликовано 10 Июнь 2022 - 20:46
углекислый газ - продукт метаболизма, и его больше в легких, когда мы меньше/реже вдыхаем, он образуется в тканях и там в результате этого самого эффекта Вериго-Бора связывается с гемоглобином
чем больше киcлорода в легких - тем больше его в крови, если исходить из этого эффекта
#1063
Опубликовано 10 Июнь 2022 - 20:48
в легкие приходит гемоглобин, насыщенный углекислотой, там он встречает новую порцию кислорода и отдает углекислоту в воздух, который в процессе дыхания обновляется на более насыщенный кислородом, из этого следует, что для того, чтобы избежать гипоксии, нужно дышать поглубже
глубокое дыхание полноценно обновляет воздух на свежий, насыщенный O2
#1064
Опубликовано 10 Июнь 2022 - 21:19
Не буду спорить, не сильна в физиологии. У Бутейко целая книга об этом. Факт в том, что я на методе убрала себе симптомы и это согласуется с тем, что предлагает Школа здесь, только конечно подход Гриши глубже намного чем просто убрать болячки. Почему тогда не холотроп? Как думаешь? Я бы конечно очень хотела смехотропное попробовать)в легкие приходит гемоглобин, насыщенный углекислотой, там он встречает новую порцию кислорода и отдает углекислоту в воздух, который в процессе дыхания обновляется на более насыщенный кислородом, из этого следует, что для того, чтобы избежать гипоксии, нужно дышать поглубже
глубокое дыхание полноценно обновляет воздух на свежий, насыщенный O2
#1065
Опубликовано 10 Июнь 2022 - 21:27
Не буду спорить, не сильна в физиологии. У Бутейко целая книга об этом. Факт в том, что я на методе убрала себе симптомы и это согласуется с тем, что предлагает Школа здесь, только конечно подход Гриши глубже намного чем просто убрать болячки. Почему тогда не холотроп? Как думаешь? Я бы конечно очень хотела смехотропное попробовать)
вот я тоже знаю, что Гришины подходы хорошо работают, и что холотропка более жесткая практика тоже знаю
но вред холотропного дыхания в целом неочевиден и опять же не доказан, а вред гипоксии доказан
просто при дефицитном дыхании организм так перестраивается, что гипоксии не возникает, а что там за механизмы при этом работают - сложно сказать
я в данный момент предполагаю что и то и другое может быть полезным, а суть в гормезисе - полезном для организме стрессе
чтобы стресс был полезным, его надо осознанно дозировать, исходя из своих ощущений, как предлагает Школа
#1066
Опубликовано 10 Июнь 2022 - 22:57
Мне не поспорить о тонкостях его метода, но его вера заразительна.
Спасибо, Саша.
#1067
Опубликовано 11 Июнь 2022 - 14:23
но его вера заразительна.
вот да
#1068
Опубликовано 12 Июнь 2022 - 06:13
#1069
Опубликовано 12 Июнь 2022 - 08:18
Так ведь бывает))).Видимо со мной что-то не так, я ощущаю какую-то суровость от него и не цеплял он меня никогда, как будто делает всё через силу что ли. Ну может это мое впечатление только.
Другой вопрос, как активно не зацепил ))))
Кучу энергии поднял, чтоб написать о том, какой он не цепляющий))))))
#1070
Опубликовано 12 Июнь 2022 - 09:02
#1071
Опубликовано 14 Июнь 2022 - 17:59
Евгений Странник, спасибо за наводку. Мне автор понравился, у него куча коротких роликов по разным продуктам. С алкоголем Гриша объяснил, в принципе я согласна. Но самое главное средство для идеальной крови, которое открыл автор, это не какой-то продукт, а …углекислая кислота. Что и требовалось доказать. Автор не дышит дефицитно, а делает 15-секундные задержки дыхания, думаю, эффект такой же.
Спойлер для тех, кому лень смотреть. Из продуктов, хуже всего воздействуют на кровь, соединяя эретроциты в комки кофе и сигареты, доширачная лапша тоже, из-за большого количества химии. Благотворнее всего действую антиоксиданты, куркума, гвоздика и далее по списку. Но эффект CO2 превосходит любые продукты.
#1072
Опубликовано 14 Июнь 2022 - 18:07
#1073
Опубликовано 14 Июнь 2022 - 18:45
#1074
Опубликовано 14 Июнь 2022 - 18:51
Не вдаваясь в тонкости, вывод автора однозначен и совпадает со Школой. Избыток углекислоты улучшает кровь лучше любого продукта, и может компенсировать даже плохое питание. Странно, но это так. Если не обжираться, питаться, прислушиваясь к себе, и дефицитно дышать, то темой полезности еды можно не заморачиваться. Меня и поразила эта связка, что дыхание влияет на кровь, минуя пищеварение.
Да, точно, я когда дыханием занялась, то аппетит раза в три упал, а худоба ушла как это ни странно. От дыхания зависит весь обмен веществ и в принципе сердечно-сосудистая система работает на транспорт газов
#1075
Опубликовано 14 Июнь 2022 - 19:13
Здесь все наглядно, кровь под микроскопом после избытка СО2, какая она идеальная, и после переизбытка кислорода, кода она слипается хуже, чем от самой поганой еды.
#1076
Опубликовано 14 Июнь 2022 - 19:35
Из продуктов, хуже всего воздействуют на кровь, соединяя эретроциты в комки кофе и сигареты, доширачная лапша тоже, из-за большого количества химии.
Но эффект CO2 превосходит любые продукты.
жри что хочешь, в общем, но не забывай между глотками задерживать дыхание
#1077
Опубликовано 14 Июнь 2022 - 20:07
#1078
Опубликовано 14 Июнь 2022 - 20:15
#1079
Опубликовано 16 Июнь 2022 - 20:26
А если подбухивать с задержками дыхания?) Потом можно по Хофу подышать и ты огурчик
Думаю быстрее разрушишь органы водкой, чем востановишь их СО2, в организме намного больше происходит процессов, не только кровь. Важна и динамика и работа нашего центрального процессора-мозга. А все эти алкалоиды все это ухудшают. По сути, в совокупности, мы и есть, один большой процесс.
#1080
Опубликовано 16 Июнь 2022 - 21:10
А все эти алкалоиды все это ухудшают.
https://ru.wikipedia.../wiki/Алкалоиды
Алкало́иды (от позднелат. alkali — «щелочь» или араб. al-qali — «растительная зола» и др.-греч. εἶδος — «вид», «облик»)[1] — группа азотсодержащих органических соединений природного происхождения (чаще всего растительного), преимущественно гетероциклических, большинство из которых обладает свойствами слабого основания; к ним также причисляются некоторые биогенетически связанные с основными алкалоидами нейтральные[2] и даже слабокислотные соединения[3]. Аминокислоты, нуклеотиды, аминосахара и их полимеры к алкалоидам не относятся. Иногда алкалоидами называются и синтетические соединения аналогичного строения[4].
алкалоиды - это не про алкоголь, просто класс веществ такой )) совсем не обязательно вредных, хотя некоторые алкалоиды ядовиты
а алкоголь - это спирт, а не алкалоид
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей