1523 ответов в этой теме

[galchonok]

На полянку попасть не могла - работала в ночь. В прошлом году было открытие в городе Дома Йоги и я с неделю походила на занятия. Много впечатлений и тело хорошо отзывалось. Почти с год уже ходит младшая дочь, я все собираюсь. А тут совсем рядом  и я хочу участвовать.

[Aida]

[Игорь Ш.]

Оля, мы попробовали все упражнения, но вот на утро я уже не вспомнил все. Здорово иметь памятку, последовательность с названиями. Кратенько. Пожалуйста.

  Я делаю твой комплекс утром после сна и мне нравится. Обычно я делал другие , менее энергичные упражнения для разминки.

[Оля]

 

Аида,как клево!Все позы прокрутились внутри

[Оля]

Оля, привет! Я в йоге чайник, но попробовать хочется.

Юля,а также Костя,Наташа(Natkalika),обе Галочки,Руда,Андрей и Юля приходите в пятницу.Будем пробовать второй блин

Дурашистая йога тоже ничего,пушистая)

[Любовь]

 

Последняя асана, надо полагать, вот эта?

[Оля]

Здорово иметь памятку, последовательность с названиями. Кратенько. Пожалуйста.

 

Игорь,обязательно напишу.А еще появилась мысль записать аудио.Ведь я не только показываю,но и все комментирую.Но в пятницу попробую продублировать и записать на камеру.

[Оля]

Последняя асана, надо полагать, вот эта?

Нет,Любочка,последняя это шавасана.Когда ты есть,но тебя нет )

 

Когда отвечала видео не было Ну если эта,то должен быть след от палки.

[MarishaK]

Нет,Любочка,последняя это шавасана.Когда ты есть,но тебя нет )

 

А что, мне нравится, я тоже приду...)))

[Оля]

 

А какой ты видишь полянку, каковы ее цели, задачи и средства ?

 

Такой серьезный вопрос в такой несерьезной веточке Ну да ладно,посерьезничаем...

Если говорить о Дурацкой йоге,то цели ее те же,что и просто йоги и ШД.Йога есть единство,единение.И ШД имеет целью привести к единству и целостности.Ну и Дурацкая,как дитя таких родителей туда же.

 

Средства...Йога располагает большим диапазоном техник,косвенно ведущих к той самой Йоге же-суть единство.Ну и Технологии ШД,как вы полагаете тоже имеет огромный арсенал технологий,которые тоже не напрямую,но все же как-то приближают нас к все той же целостности.Мимо,мимо и мимо,но все ближе,ближе и ближе...

 

У дурацкой йоге же средства йожистые стали наполняться дурацкими технологиями,и некоторые технологии органично слились в некий тандем,а также выявилась возможность использовать упражнения и механизмы йоги,для более глубокого проявления запертого в теле материала,для успокоения суеты ментала,и также прикосновения к вибрациям,состояниям более тонким,посредством медитации,с тем чтобы вспомнить в себе ньюансы ощущений этих состояний.

Во как мудрено получилось.Ну старалась изложить.

 

А вот задачи по пути следования могут быть разными и меняться,у каждого из нас,в разное время,на разных отрезках.

 

Что же касается Полянки.

Цель полянки-создание пространства для делится,творить,играть вот со всем тем что было изложено.

Задачи-кто с какими придет.Кому тело пробудить и разогреть,кому ощущения повылавливать,кому к состоянию проживания приложиться,кому просто побыть хоть несколько минут без болтовни ментала,ну в общем кому что...

 

А вот средствами как раз и будем делится и твориться.Об этом чуть глубже и подробнее напишу.

Будем посмотреть,что родится из этой беременности

[Гоша]

Я тоже Йог и буду практиковать воздержание. Несколько ваз с различными фруктами поставлю на стол. Смотреть на них стану и не есть сколько смогу.

[Уля]

Я тоже Йог...

Игорь прям вот с такой большой буквы Й?  Крут однако.

 Оль, очень радует меня это твое начинание. Как неуемный ёгофил, хочу к вам на полянку. Интернет пока плохонький, лично на встречах присутствовать не могу, но очень была бы рада записи или хотя бы описанию.

А так же попристаю с вопросами.

Я вот тут совместила йогу с дотягиванием и выяснила что это именно та концентрация на асане, которой мне не хватало все время, без которой асана не "удобное и комфортное положение тела" а трудноудерживаемый изгиб. Я помню, что дотягивание должно завершится прикосновением, но это не всегда возможно. Так или иначе, меняется всё, балансовые позы практически неподвижны (глядишь, скоро с закрытыми глазами получится), во "врикшасане" тянусь макушкой к потолку, а коленом к полу. силовые держатся гораздо дольше, я уж не говорю про растяжение. И ощущения совсем другие. Мне кажется, это и есть вектор, без которого любое занятие, не более чем фикция. Дотягиванием действительно можно заменить и йогу и цигун, но я продолжаю заниматься йогой, уж не знаю в силу ли привычки, важности или нежной любви.  

С другими техниками совмещать йогу не получается, не идет. Либо йожиться, либо смеятся. Разве вот, дыхание ощущениями, но никак не уловлю суть. 

 Ну вот, как бы. Что скажете?

[Taisha]

Олечка, твой разминочный комплекс - это нечто.. У меня реальная крепатура , ощущаю тело.. Я по жизни человек малоподвижный, сидячая работа, и все такое.. А тут такой подарок телу. И с задачей своей он справился на ура - сегодня после него ушла в Танец Дурака, и обнаружила, что я ощущаю тело лучше и глубже. И я докопалась до ощущения напряжения в мышце спины (той, что я тебя в скайпе спрашивала). С таким удовольствием это все танцевала сегодня.

Что же будет дальше - интересно..

[Шидар]

И я хочу в йогу! Возьмите меня! На следующем занятии буду!

[Григорий Курлов]

Я тоже Йог...

Игорь прям вот с такой большой буквы Й? Крут однако.

…Юля, как мало ты еще знаешь…   

… занимаюсь значит йогой. Впереди стоят молодые упругие йогши, в различных асанах. Я умираю. Ощущений град. И вот седня подумал подойти и погладить ее прямо в кундалини. Не стал. Но  это была бы любовь.

[Женя Ниточка]

Несколько ваз с различными фруктами поставлю на стол. Смотреть на них стану и не есть сколько смогу.

Продвинулся Игорь в созерцании
 

…Юля, как мало ты еще знаешь…   

[Женя Ниточка]

Это все очень кстати, потому что уже пару месяцев я настраиваюсь на йогу - в качестве работы с телом и сознанием. Но на очные встречи ходить не могу, поэтому буду благодарна за видео и место для вопросов-ответов-наблюдений.

Вчера Миша нас позанимал разминкой - тело разогрелось не на шутку

[Sana]

Такой серьезный вопрос в такой несерьезной веточке Ну да ладно,посерьезничаем...

 

Оленька, спасибо за такой емкий ответ

Буду стараться присутствовать очно, но все же было бы здорово делать и записи встреч

Прошу добавить меня в группу

[Григорий Курлов]

...между прочим... Дурацкая йога... может, все же - Йога Дурака? ...контекст совсем иной.

 

Ну, это в том, конечно, случае, если она, действительно, будет - Дурака.

[Gag]

Последняя асана, надо полагать, вот эта?

Да-да. Уже и тренер есть на форуме, сам видел: