Хотелось бы поконкретнее)...
Уля, я постараюсь. Мне кажется, что я писала конкретно. Вот сейчас, на мой взгляд, я написала очень конкретно. Но у тебя могут быть совсем другие критерии того, что такое "конкретно". Возможно, так, как ты хочешь конкретно, - я вообще не умею писать.
Например, когда работаю с блоком в сердечной области, прокапываю его, то приходит осознание (иногда даже до начала работы), как долго я игнорировала, прятала, копила всякие болезненные ощущения, отзывающиеся в сердце. Их, оказывается, очень много бывает в течение дня, они как тонкие, едва заметные уколы. Я их игнорирую, не замечаю, - они копятся, копятся и оседают в сердце тяжестью, болезнью.
Приходит осознание того, откуда взялась эта болезнь, чем она подпитывается - моей невнимательностью к себе, к этим уколам, запиранием их внутри тела, непроживанием, тем, что не даю им течь в виде энергии по телу.
Возникает раскаяние, что причиняла себе вред таким игнором. Открывается какая-то теплота, текучесть, внимательность, чуткость к себе, к тем ощущениям, которые раньше подавляла.
Возникает новое состояние, которое в течение дня проявляется более внимательным отношением ко всем сигналам, отражающимся в сердце. Например, кто-то высказался при мне резко, агрессивно выругался, - а я не проигнорировала, не подумала, как раньше: ну, не в мою же сторону агрессия. Не переключилась на что-то другое. А проощущала отклик в теле, конкретно в сердце. В течение дня почувствовала себя внутри другой, по-другому ощущающей, откликающейся на всё вокруг. А значит живой, текучей, незакостенелой.
В таком живом текучем состоянии - изменилась я - всё вокруг тоже меняется. События складываются как бы сами собой, я воспринимаю по-другому - нет чужих людей, все часть меня. И меня воспринимают по-другому.
К сожалению, нечасто я так проживаю день, быстро скатываюсь на привычное реагирование. Но состояния такие бывают.
