230 ответов в этой теме

[Helena]

В Танце в тонком теле в какой-то момент проявляется ощущение смены акцентов, изменение приоритетности - контекст выходит наружу, а наружность уходит в контекст и это их совместное движение, па Танца. Что-то на манер Главное - это второстепенное, а второстепенное - это Главное. Ощущение внутренней переливчатости и стирание рамок физического тела, лёгкость. Ощущение парности в смысле два в одном.

[Пернатый]

во время сегодняшнего вебинара понял, что мало с хаотическим танцем работаю

в самом начале этой темы он как-то сразу вошел в мою жизнь как состояние, и я стал замечать, что многое в моей жизни на него настраивается, что в ней все больше того самого Хаоса с большой буквы, которого я всегда хотел

а сейчас понял, что надо туда дальше углубляться, иначе старые оковы привычек снова сковывают динамику

[Галя]

не уверена что пишу в той веточке.

Но Жизнь как Танец Дурака, для меня, была полностью расскрыта на вебинаре - где Гриша  рассказывал на примере Буратино. жизнь Буратино - и есть Хаотический Танец.

Сейчас тоже начала уделять больше внимания этому танцу.

[Григорий Курлов]

по сути, ничего изобретать не нужно

 

достаточно всмотреться...

 

и увидеть    

 

[Helena]

При устойчивости внимания создаётся непрерывность в Танце, который сам стремится уходить вглубь. Получается нечто похожее на раскручивание ощущений, как будто ты разматываешь вовнутрь клубок с нитью. Это внутреннее раскручивание, можно сказать и вкручивание, движение внимания внутрь, задаёт ритм, тон любому действию вовне и ощущается как бы основным двигателем Танца, все остальные внешние движения (в любом повседневном деле) только дополняют это основное движение. Есть впечатление, что это углубление Танца приводит любое внешнее проявление в гармонию, гармонизирует пространство. Общее состояние предельной ровности, уравновешенности, это очень сильное состояние, хотя вовне, наверное, кажется безэмоциональным.

[Аленушка]

Пробую вставить танец дурака. Очень долго работала со страхом поместить танец на форуме.

Галя, молодец! Я сразу не заметила, что ты выложила видео, упустила. А ты смелая.

[Аленушка]

Хаотический Танец танцуется по-разному. Бывает, кривляюсь и бешусь, как маленький ребёнок, прыгаю, дурачусь. А бывает, что дёргаюсь, извиваюсь, словно одержимая, - какая-то огромная сила изнутри рвётся наружу.

Иногда какая-то дикая смесь всевозможных движений из разных танцев получается. 

[Helena]

Есть впечатление, что движение Танца создаёт Вихрь, динамику, в ощущениях как воронка, кручение, кружение. Чёткая ассоциация с юлой. И это соответственно отзеркаливается вовне остротой, где-то пикантностью ситуаций.

[Skazka]

Хаотический Танец танцуется по-разному. Бывает, кривляюсь и бешусь, как маленький ребёнок, прыгаю, дурачусь. А бывает, что дёргаюсь, извиваюсь, словно одержимая, - какая-то огромная сила изнутри рвётся наружу.

Иногда какая-то дикая смесь всевозможных движений из разных танцев получается. 

Лена, а как ты потом себя чувствуешь после такого хаотического танца. Сразу, на следующий день?

[Аленушка]

Лена, а как ты потом себя чувствуешь после такого хаотического танца. Сразу, на следующий день?

Живо себя чувствую, прилив энергии, тело всё вибрирует словно звенит. Но до следующего дня это состояние не длится.

[Галя]

Вчера танцевала хаотический танец на маленьком балконе. Появилось "обкатывающее" ощущение при столкновении с предметами. Т.е. как будто  нет твердости ни у них ни у тела. и в момент соприкосновения легкого, тело как бы "мягко"  обволакивает то "мягкое" (подоконник, дверь) с чем соприкасается, но при этом они не сливаються в единое целое, ощущается как тоненькая пленка между нами.

может в дальнейшем и эта пленка истончится..

[Лилия]

Сегодня хаотический танец напоминал бегающую по телу волну. Она то вверх-вниз, то право-влево, Тотал диагонали перемещалась. Интересно наблюдать за этим со стороны. Если так можно сказать. Тело само по себе, а наблюдение за ним отдельно

[Лилия]

А вот с хаотическим танцем в тонком теле как-то иначе. Перемещение более быстрое внутри и более разгульное. И тело периодически подрагивает, как бы включаясь в движение некоторыми участками. Пробую фиксировать внимание на отсутствии границ между телом и пространством.

[АлександрM]

... Пробую фиксировать внимание на отсутствии границ между телом и пространством.

мне кажется надо наоборот расфиксировать все, что только замечаешь зафиксированным.

суть хаотического - в полной свободе и непредсказуемости, следовать за тонюсенькими подсказками-желаниями двинуться телом куда-то.

если все получится, ты в какой-то момент обнаружишь вдруг, новое состояние - но целиться в него не надо.

отпусти все что зафиксировано.

[Григорий Курлов]

 Пробую фиксировать внимание на отсутствии...

фиксировать внимание на отсутствии - это высший пилотаж  

 

мне кажется, еще рановато 

 

...не говоря о том, что "фиксировать внимание" - это оксюморон

 

присутствовать в отсутствии - вот самое оно 

[Шкодливый]

Произошла неприятная ситуация, из-за чего было беспокойство. У беспокойства была палитра ощущений от комка в груди, до тревоги, преобладало то одно, то другое. Сначала с тревогой танцевал классическим танцем, но не очень хорошо получилось погрузиться в ощущения, эмоция тревоги преобладала и тело было скованным. С классического я перешёл в хаотический танец. Начал стандартно, с "пьяных" движений. Во время танца внимание притянул комок беспокойства в области груди и за чего танец тоже начал становиться скованным.

Что хочу отметить, в этом проекте я по-другому танцую хаотический танец. Если раньше, к примеру, танцуя, я ощущал некую ментальность танца, неестественность, что сопровождалось мыслями "ай, не получается", а за мыслями раздражение от не получившегося, из-за чего танец хотелось прекратить, что я и делал, то в этом проекте я не останавливаюсь, а продолжаю танцевать хаотический танец с этим раздражением с частью внимания на нем и буквально через несколько секунд этого раздражения нет и танец продолжается. Это лишь пример, ощущение раздражения, суетливости, злости, неважно. Но, я не ставлю целью проработать это, я просто от этого могу танцевать хаотический танец, что в результате влияет на сам танец. Не знаю, правильно это или нет. 

Так вот, вернусь к началу. Хаотический танец и комок беспокойства в груди, всё стало переходить реально в спонтанные движения, которые не ожидаешь. Дёргания, тряска, я начал, как бы, растрясать  этот комок прыгая, трясясь  и дёргаясь. Мои спонтанные движения выстраивались исходя из этого беспокойства, что сопровождалось комфортом и удовольствием. После танца навязчивость проблемного состояния снизилась. Но опять же, я не ставлю целью проработать что-то хаотическим танцем, я просто хочу потанцевать с удовольствием, а если что-то мешает, начинаю танцевать исходя из мешающего, но главное - удовольствие. 



 

[элен]

...Пробую вставить танец дурака.Очень долго работала со страхом поместить танец на форуме.

Спасибо, Галина! Глядя на твой Танец, хочется вскочить и станцевать свой, так задевает!

[АлександрM]

Пробую вставить танец дурака.Очень долго работала со страхом поместить танец на форуме.

Класс!
Здорово что выложила!

Мне кажется у тебя позвоночник зажат - очень мало подвижности от шеи до тазобедренного.
Может тебе добавить всякие волны, вдоль и поперек, поясницу, грудной, крестец чтобы задвигались

[Skazka]

Пробую вставить танец дурака.Очень долго работала со страхом поместить танец на форуме.

Галя, восхищена.
Ну и судя по кружочку на ролике Надежда тоже поучаствовала.
Спасибо обоим.
 

[djerieva]

 Спасибо большое всем, что откликнулись. Конечно, без помощи Надюши , я вряд ли сама смогла  бы рискнуть выставить видео. На проживание страхов тоже потребовалось время.  Да, позвоночник у меня зажат., особенно верхняя часть(.Если учесть, что я и есть тот автор письма, которое Гриша разбирал на вебинаре.) Этот каркас  и зажатость, особенно в грудном отделе  ощущаются прилично.Теперь я  каждый день с удовольствием танцую перед камерой и потом просматриваю запись. И этот новый подход мне нравится.