194 ответов в этой теме

[Sania]

Сам процесс входа после мертвой воды у меня сливается в единое движение в канал смеха. Вихрь создаю на выдохе и ощущаю его.

Отдельно делал МВ. Всегда прикасаюсь к панике, ощущаю, что могу дольше не вдыхать, не мучаю себя.

Стоит подумать о вихревом канале, ощущаю его слабый отголосок в теле.

[оленка]

С первого раза не получилось. Сердце болит не хватает дыхания, ни на вдохе ни на выдохе не могу долго делать задержку. Но за сегодняшний день приноровилась. Вчера опять не смогла присутствовать, заберу урок пойду слушать.

[Костя]

Вчера для себя установила рекорд задержки дыхания в МВ на 60 секунд, после чего вход в Канал был несколько ощутимее и ярче, чем с задержкой в 30 и даже 40 секунд.

По сути вторые 30 секунд не дышалось как на втором дыхании (если понятно, о чем я))), т.е. как три-четыре раза через не могу, не могу совсем и все!

Оля, могу только предположить, но если ты знаешь точное время, то смотришь на часы, а этого делать не стоит. Ну точнее, так для интереса конечно можно, но  для наработки практики не стоит этим увлекается.  Ты лучше закрой глаза, все внимание в красную точку, а не на часы. У меня например, паника сильнее при закрытых глазах, чем при открытых. 

 

Мне еще нравиться перед МВ отжаться или подтянуться, т.е. входить туда с состоянии кислородного голодания, это усиливает панику в теле..

[Marzia]

В свете того, что говорил Гриша на последнем вебинаре, попробовала в МВ красный шарик двигать не просто, а с вращением. Просто огромная разница, как трудно удерживалось внимание и трудно давалось усилие по подъему вверх, и как легко получается с вращающимся шариком.

[Жанна-а-а]

Не люблю делать мертвую воду. Съезжаю с точки и начинается паника везде, и в голове и в теле. Задержка дыхания на выдохе намного короче чем на вдохе. Когда задерживаю дыхание на выдохе, очень напряжена область живота. Когда пытаюсь расслабить ее, еще больше хочется вдохнуть. Получается что я так и стою в напряжении. После МВ вход в канал получается более сфокусированным и ощущается лучше.

[Гоша]

Сегодня по завершению третьего подхода входа в канал и создания вихря ощутил запах азона.

[Marzia]

Вчера посчастливилось пообщаться в скайпе с Юлей (вместо английского).Я только упомянула о своих проблемах в связи с бандхи и Юля сразу встретилась в скайпе и внимательно их прокоментировала Особенности проявления физического и тонкого тел при постановке затворов - вот с этим пришлось мне столкнуться.

Одновременно сегодня пошли мысли о сублимации энергии, которая несомненно имеет место в технологии МВ. Больше не могу ничего написать, пока только изучаю.

Кому-то покажется это излишним усложнением, но для полных людей, особенно если внутренние органы опущены и давят на нижнюю диафрагму, это очень актуально. Как найду что-нибудь интересное - обязательно напишу.

[Наташа_СерНа]

Я  как то пришла к выводу, что слишкомм долго я держу задержку, не по моим силам. После МВ перед вихрями на вебинаре у меня долго спазмы были в животе, спаики там что ли - швов всяких много, страдать не страдая не получилось, я вчера только к вечеру к МВ вернулась и теперь не довожу до до сильных спазмов - и на таком уровне чувствительно и обнажается проблема, есть с чем работать и куда выдохнуть вихрем. Спазмы стали мягче. И я стала внимание в тело напрвлять больше наблюдать начинающуюся панику - мне нужно больше интереса к себе проявлять, к своим состояниям.

Нарабатываю автоматизм - что бы не проговаривать "поток, динамика, свет" - Нуууу, я проговариваю до сих пор, это, как я поняла мешает менталу расслабиться и получить всё

[Оля Радуга]

И да и не совсем да. Вот, например, я побегала или на велике неслась и сразу начинаю дыхание на выдохе задерживать, так меня и на 10-й секунде такая паника накроет, что ой-ёй. 

Просто хочу обратить внимание, чтобы не было зацикленности на рекордах и секундах, ценна сама паника и она зависит не от времени, а от состояния организма в данный момент.

Но понимаю, конечно, сама рекорды люблю меня на это легко поймать.

Оля, могу только предположить, но если ты знаешь точное время, то смотришь на часы, а этого делать не стоит. Ну точнее, так для интереса конечно можно, но  для наработки практики не стоит этим увлекается.  Ты лучше закрой глаза, все внимание в красную точку, а не на часы. У меня например, паника сильнее при закрытых глазах, чем при открытых. 

 

Аня, Костя, спасибо большое!

 

Я вот вчера и сегодня умудрялась в дороге делать МВ. Зашла как раз написать, что я теперь четко понимаю, что такое состояние паники! Я смогла-таки проощущать это.

А все, что было до, это была ступенька... Подготовка)))

 

Анют, про состояние да, согласна и поняла. Так и есть. Просто у меня в 60 секунд было хоть что-то приблизительное к настоящей паники, а в 30 я себя еще жалела

И про время я тоже поняла, Костя

Просто интересно же

 

сегодня проверила, больше 1 минуты 30 секунд могу задерживать.

Но только теперь понимаю, что не во времени суть

А в состоянии паники.

Хотя я была уверена, что и раньше знала это состояние. А теперь оказывается, что там тренировка была

[Оля Радуга]

Кстати, не знаю, насколько она Мертвая, но меня сделала живой.

Именно МВ помогла мне быстро прожить мою простуду.

Насморк насморком, а наработка технологии сама по себе. В итоге имеем отличный бонус - заложенности окончательно ушли, нос сухой и т.п.

Переход между стадиями простуды очень быстрый.

(это наверное надо было в ветку В хозяйстве пригодится)

[Aime]

После мёртвой воды наступает блаженство, наслаждаюсь .

[Милка]

Очень не люблю мертвую воду, тяжело себя заставить. А когда делаю, то понимаю, что всегда можно еще не вдыхать, но оно уже само вдыхается. В общем, я не довольна. Хотя тело включается хорошо после нее. Избегаю говорить - вхожу в Канал Смеха, но то, что делаю мне нравится. А сейчас получается быстрее настроится, ярче. Еще присутствуют качели - если один день что-то усиленно делаю, то на второй жить не хочется, так все болит, суставы как воспаленные, все ломит.

[Антонина]

Как-то ночью я проснулась от того , от того, что не дышу

 делала Мёртвую Воду ,

 была в просоночном состоянии , но продолжила делать

эту технологию, и так несколько подходов , после Вибрационное Дыхание.

Очень Очень всё ярко ощущалось.

[Матильда]

Получается ли у меня вход в канал смеха? Сложно дать ответ , не подключая ментал .Столько можно себе надумать!
Слушая первый вебинар про вход в канал ,усомнилась в возможности своего входа в него .Особое неверие вызвал свет. Как можно почувствовать белый свет ? Ну электрический или солнечный - это да , мы к этому привыкли. А истинный свет , что это?
Так рефлексируя мозгами, я выполнила рекомендации по входу в канал .Получилось ли у меня войти в канал - я не знаю , но то что я увидела и почувствовала белый свет - это совершенно точно .Он живой и это ни с чем не спутаешь и не сравнить , и придумать это тоже нельзя .


И ещё появилось предощущение событий. То ли события предсказуемые , то ли правда что то получается почувствовать .Не знаю , посмотрим.

[Олька]

у меня открытие, без комментариев

 

оказывается "паника" - это очень сильная динамика, каждая клеточка многократно взрывается. Я это ощущаю!

 

до сих пор в свойственной мне манере существовать и "паника" для меня была сильнейшим напряжением, именно неподвижной фотографией  предельно для меня возможного напряжения  предельно удерживаемого предельного моего терпения   в теле. Так я для себя понимала панику, так я её себе представляла. Так делала все техники.

 

обалденное открытие, честно скажу, я так всем телом не обрадовывалась уже давно, по-моему с детства.

[Marzia]

Вхожу в канал смеха без проблем, но нет такой радости, как на Альтеркурсе. Пока что нарабатываю Звезду.

ВД в вихре вообще невозможное состояние, не было такого в жизни. Но понятно, что без Звезды все делаю на пределе, "не могу, но очень хочется" - вот так это называется.

[Sania]

Вхожу в канал, в вихрь, начинаю делать ВД и на вихрь внимания не хватает. Периодически о нем вспоминаю, прикасаюсь в ощущениях, но практически все внимание на вибрационном дыхании.

Еще много усилий трачу на удержание дефицитности, делаю это через напряжение в теле.

Сегодня прикоснулся к состоянию, когда стал растворяться в вибрациях и казалось с каждым вдохом и выдохом одновременно ощущал все больше вокруг. Мысли тоже приходили разные и разорванные.

Чувствовал комфорт и отследил, что почти панически ищу дискомфорт, чтоб прекратить делать. Его не было. Просто в какой то момент вышел.

[Ecat]

вдох после глотка воды не так уж и примечателен, а вот выдох во все тело, вовнутрь, достает аж до пяток..ради него и делаю эту воду)..но сегодня странным образом нет знакомой боли во всем теле..как то не так стало..не прочувствовано что ли..

[НАСТЮША]

Делаю множественные подходы в течении дня.
Конечно, первое, что замечаешь, когда начинаешь регулярно выполнять МВ, снижение потребности в количестве часов сна и общий энергетический тонус.

Сегодня, проснувшись перед рассветом, не спала около двух часов ( день накануне "мучило ощущение", прорабатывала его, "расковыривала" , не хотела отпускать обратно в неосознанку. А ему недостаточно, разбудило меня среди ночи , требуя внимания и работы)

Потом, уже засыпая, мелькнула мысль сожаления о том , что завтра , возможно, буду сонная и "разбитая", ведь еще несколько дней не высыпалась перед этим к тому же. А день планировалось провести насыщено.
Но многократное выполнение мертвой воды оживило.
Бодрость от использования МВ отлИчается от той, которая может возникнуть от кофе, например)) "реанимация" мертвой водой делает также менее подверженным влиянию программ, которые легко берут меня в оборот , когда я сильно не выспалась и очень устала.

Вслушиваясь в себя после МВ легко ощущаешь вибрации смеха, сами себя обнаруживают. И это на фоне не менее часто возникающего

[Наташа_СерНа]

Я продолжаю МВ  - по два- три подхода в день, по нескольку раз.

Вот странно себя светящяся точка ведет во время поднимания она у меня претерпевает метаморфозы. Сама, Как у меня в жизни - все само происходит.

Я помню, Гриша говорил - раньше - что можно её ярче ощущать, ести сопровождать подъём поднимание рук. На первых порах.

Вот с руками лучше. Без них- она начинает завихряться в разные стороны, увеличиваться, прямо расползаться, а когда появляются ложные, вакуумные вдохи - мечется вверх-вниз.

У меня проявились несколько блоков , спазмы болели, сейчас больше ничего не проявляется пока. Мне кажется что можно глубже входить в панику, не пускаю, боюсь чего то неформулируемого.

Я стала более живая, наполненность какая то , как после пробежки - я не бегаю сейчас, а ощущение от МВ похожее.