Делая сегодня випассану, ощутил соотношение ощущения и сопротивления. Однако говорилось, что ощущение я могу ощутить только сопротивляясь ему. Но я увидел это по-другому. И та же задача попутных ощущений не в кончике носа (то, о чем говорил Женя) была тому причиной.
Отслеживая ощущения в носу, ощутил острое ощущение в губах. И первое, что хотелось сделать - почесать или потереть там. То есть отмахнуться физически рукой. Однако не делая этого - почесывания, отмахивания от соседского ощущения - вдруг увидел, что я сопротивляюсь, но сопротивляюсь своему внутреннему позыву отмахнуться от ощущения ощущения, а не самому ощущению. И поэтому я его ощущаю, наполняя силой через внимание (через сопротивление).
Конечно, я почесался, но вопрос остался.
Ответьте, кто как понимает
