Да уж, казалось бы просто дополнение к технике, а ощущения при выполнении другие, как по качеству так и по силе.Не знаю кому как, а мне вчерашний веб просто бомба.
Кстати, Гриша, тема пахтания до конца не раскрыта) Ведь там, в легенде, у них не сразу амрита получилась. И мне это кажется показательным и существенным.
После долгого пахтания, после появления Солнца и Луны, лестницы в небо, жерновов удачи и других сокровищ, предвкушение появления нектара у богов и демонов незаметно перешло в нетерпение и алчность. И тогда поверхность Океана покрыла черная ядовитая масса - калакута, угрожая уничтожить всю Вселенную. В отчаянии боги бросились к Шиве. Их искреннее раскаяние в содеянном не оставило Шиву равнодушным, и он просто выпил эту калакуту (ему-то что, он же - Шива).
И только потом получился нектар бессмертия.
Сказка ложь, да в ней намек. Древнейшая легенда недвусмысленно указывает на то, что Гриша не устает повторять - важен не скорый результат, не цель, даже масштабная и благородная, а сам процесс и наполненность - приятием. Кому это удается - получает амриту, иначе - проблески чудес второго внимания быстро отравят калакутой. И тогда в лучшем случае останутся тоска по утраченным возможностям и зависть к тем, у кого получилось.
Да, и я понял, почему из всего многообразия техник, вначале Гриша предлагает именно Танец Дурака. Пахтать Океан обязательно для всех. Ну, кто ищет амриту)
Сделала комплексный. Удивило то, что танцевала около получаса, но показалось, что около 5 минут танцую. Попробовала расширить арсенал движений, как-то удалась скрутка, кружилась больше - ну и голова конечно же кружиться начала. Когда отлеживалась, тело больше гудело и шевелилось чем обычно.
.Сразу наваливается лень,нежелание делать.Приходится и уговаривать себя и пинать,чтобы начала протанцовывать свою лень,не могу ощутить движение волны в ногах.Вновь завожу будильник на каждый час,чтобы не отлынивать и делать хоть по чуть-чуть. 
Переслушиваю вебинар,умом все понимаю,а проощущать волну,уловить особенно в ногах для меня пока все впереди. 
