Дошло. Ну куда-то там до очередного внутреннего кактуса). После вчерашнего веба нарисовала себе вот такую записку на десктопе "Прислушиваться к любым своим ощущениям - и со-настраивать их с ощущением улыбки на лице ( с золотой гармоникой (вибрацией смеха))". Это еще о том, "чтобы было, а не чтобы не было". То есть ощущения - они есть. По умолчанию. Базовая настройка) Изначально живые и гармоничные, а потом мы ломаем эти вибрации своим менталом. Ну, тут еще надо сказать как на днях думалось о человеческом теле. Знаете же, читали... Блин, проще цитат натаскать чем самой формулировать, ну да ладно... Мы привыкли воспринимать свое тело как "кожаный мешок с костями" - это у Чопры так прописано, точно помню). Но это только с нашего уровня восприятия. А если начинать углубляться: органы, клетки, атомы... В общем, дошла до квантовой физики и корпускулярно-волнового дуализма) То есть мы состоим из ... чего?, что у своего изначалия фиг пойми что, то ли частица, то ли волна. То есть то ли вещество, то ли... вибрация!!! НАШЕ тело не только вещество, а вибрация тоже! И никакой эзотерики, одна сплошная квантовая физика, разве нет?
Так вот. Мы своим менталом эти свои гармоники похерили и херить продолжаем. И приходится потом делать КАКОС))) Чтобы вернутьСя. А не чтобы "достичь", как некоторые здесь пытаютСя).
Слушать, прислушиваться - да, вот именно так аудиально хочеться это описать- к своим внутренним ощущениям, оДАРять их своим вниманием-сознанием, ... и со-настраивать - НАСТРАИВАТЬ (вот здесь именно активное участие, не ждать ничего, а просто... поиграть в Мастера, как будто ты это умеешь, и вообще всю жизнь только этим и занимался)))... сонастраивать с ощущением улыбки-вибрацией смеха-золотой гармоникой - это уже кому как нравиться.
И знаете что? Хо-ро-шо становится. ПРИЯТНО. И не так эйфорически-одномоментно, когда как-то там постоял, что-то сделал, побыло хорошо, а потом вернулось в плохо. А приятно в своей ежеминутной жизни быть в своем теле, и ощущать все что в нем происходит, и все еще болит и ноет, но все больше просто гудит, стучит, пульсирует ..., и гудит все БОЛЬШЕ!!! - вот это о "чтобы БЫЛО".
А вот эта вертикальная растяжка - хитрая штука
Я вообще не понымаю) как некоторые товарищи умудряются говорить, что у них не получается... Это как надо себя ментально изувечить или совершенно уйти от телесности, чтобы когда фи-зи-че-ски тя-не-шь-ся, то есть реально там у тебя каждая мышца дребез-ж-ж-жит - и нифига при этом не ощущать??? Или люди просто чего другого хотять... И у них именно это другое не получается? Или вот когда нас Гриша под холодную воду погнал))) - это ж ощущения в чистом виде, любой физиолог это подтвердит. И ментал вырубается на раз. Как же ж я вчера под этой водой смеялась, как будто усиление произошло, вот сначала только ощущение улыбки, сонастраиваешь с ней тот ПОТОК ощущений от рук - и начинаешь реально громко смеяться! Руки еще потом очень долго гудели, и в сонастроечке с ними мыслей не было, и хотелось быть в этом гудении. А сейчас оно очень легко вспоминается и включается.
Стоя в растяжке просто гудю
И плевать я хотела на ментальные конструкты "единения с миром", "стирания границ" и т.д. и т.п.
Просто гудю. И меня так МНОГО
начали подниматься программы несогласия и т.д. Стал делать. Не больше 3-5 сек. получалось держать руки в ледяной воде. Один раз, второй, третий... Никак золотая гармоника не образовывалась. Но, видно, что-то всё же произошло. Сегодня утром проснулся, и стал самопроизвольно происходить процесс настройки на более тонкое звучание тела (мягко помогал этому процессу). Захотелось принять ледяной душ, недолго, но кайф получил, улыбочка улыбчатая была, хорошо! Процесс адаптации тела к новым условиям продолжается, мёрз, хотя и не очень сильно, на работе, есть на что внимание обратить.
