Ира, ты молодец. В твоём письме я узнала себя. Тоже много на что не решаюсь, хоть вроде всё так просто.
Слушала Гришу и все, вроде, понятно, но....непонятно.... самое главное,что же мне, блин, делать?
Тот же вопрос. Я думаю, надо начинать с техник. Но так, будто не тебе ее дали, а будто ты сама её придумала, т.е. чувствовать её изнутри. Она тогда роднее что ли.
А еще на время проекта жизнь мне подкинула очень много практических уроков. Всё, что говорит Гриша, адресую к себе буквально, и тогда складывается некая общая картина. Ведь одно дело - какие-то абстрактные рекомендации, другое - когда уже болит.
У меня тоже сейчас болит.
Может, стоит начать с признания проблемы? Это не так просто, во всяком случае у меня. Что-то так сумбурно всё, планировщик из меня не очень)