2771 ответов в этой теме

[Аленушка]

Сколько нам открытий чудных готовит наша жизнь...

Ещё недавно я была убеждена, что не способна работать по 8 часов пять дней в неделю и к тому же не дома, а куда-то ходить при этом. И вот, оказывается, могу, и даже неплохо получается. Интересно, что же я ещё могу?

[esseges]

Сколько нам открытий чудных готовит наша жизнь...

Ещё недавно я была убеждена, что не способна работать по 8 часов пять дней в неделю и к тому же не дома, а куда-то ходить при этом. И вот, оказывается, могу, и даже неплохо получается. Интересно, что же я ещё могу?

Лен, по твоим стонам я подумала что ты часов по двенадцать работаешь,

еще думаю, что же у вас там за почта такая, работоёмкая...

[Аленушка]

...

Ну, для тебя, Женя, может, и ничего особенного. А я никогда раньше так много и интенсивно не работала.

[esseges]

Ну, для тебя, Женя, может, и ничего особенного. А я никогда раньше так много и интенсивно не работала.

и как тебе это удавалось?

[Стронций]

Лена, к физическим нагрузкам привыкнешь. Это ерунда. Москва не сразу грабилась . Другие люди же работают . Устают , но они же живы и на следующий день приходят и работают ... Главное , чтобы ты научилась получать удовольствие и от работы и от  усталости  . 

[Аленушка]

и как тебе это удавалось?

Для меня это было естественно, поскольку я так была воспитана. А то, что я делаю сейчас, для меня ново, непривычно, нехарактерно (для той личности, которой я была).

[Аленушка]

Лена, к физическим нагрузкам привыкнешь...

Да, я уже начала привыкать.
 

...Главное , чтобы ты научилась получать удовольствие и от работы и от  усталости.

И в этом тоже есть подвижки.

[esseges]

Для меня это было естественно, поскольку я так была воспитана. А то, что я делаю сейчас, для меня ново, непривычно, нехарактерно (для той личности, которой я была).

я ж не в осуждение, а в удивление))

сама всегда стремилась работать меньше, думала: ох, вот бы часов шесть работать...идеально четыре...))

просто интересно, как ты выживала и как потеряла свой образ жизни?

[НАСТЮША]

Лена, ау! Как ты?

[Lvitsa]

Настюш, расскажу, что знаю.

У Алёны сломался ноутбук, не работает экран. На клубной встрече она чудом подключилась ненадолго, успела сказать о своём видении  момента. По голосу было слышно, что она простужена. Я позвонила ей потом, сказала, что мёду пришлю для лечения. Алёна ответила, что приболела, но на работу ходит. И что мёд она любит. Голос её при этом был улыбчивый .

[НАСТЮША]

Спасибо, Люда!

[орди]

Настюш, расскажу, что знаю.

У Алёны сломался ноутбук, не работает экран. На клубной встрече она чудом подключилась ненадолго, успела сказать о своём видении  момента. По голосу было слышно, что она простужена. Я позвонила ей потом, сказала, что мёду пришлю для лечения. Алёна ответила, что приболела, но на работу ходит. И что мёд она любит. Голос её при этом был улыбчивый .

 

Я тоже мед люблю!  Но у меня приехала теща и привезла меду со своей пасеки, так что и сам бы поделился с Аленой, но далеко очень.

[Аленушка]

Лена, ау! Как ты?

У меня все хорошо. И уже есть возможность писать на форуме.

[Аленушка]

...Но у меня приехала теща и привезла меду со своей пасеки, так что и сам бы поделился с Аленой, но далеко очень.

К нам на почту постоянно приходят посылки из Америки и других отдалённых частей света. Так что не прокатывает, Миша, твое оправдание.

[орди]

Встречное предложение: присылай себя к нам!  И мед и многое другое - к вашим услугам!

[Аленушка]

Заметила, что когда я не высыпаюсь, то начинаю раздражаться и даже ругаться с посетителями. Когда высыпаюсь, то приветлива с людьми и с удовольствием помогаю им. То есть, когда я даю себе то, что мне необходимо (сон, отдых), то у меня есть силы и энергия делать что-то для других людей. 

[галина]

Можно, конечно, и так сказать, но суть проще. Отсутствие сна или еды, как любое дискомфортном состояние, поднимает программы, а в них не так легко оставаться вежливой. У меня все чаще получается вытягиваться в дискомфорте. Удивительно, как быстро и эффективно меняется состояние. Но не всегда, поспать и поесть я тоже люблю.

[Аленушка]

Галя, для меня это актуально именно в той формулировке, в которой я написала. Если я не слушаю своё тело, которое сигналит мне всевозможными способами, что ему нужен отдых, если я поздно ложусь спать, сплю по 4 часа, а потом иду на работу, где 8 часов я обслуживаю непрерывный поток посетителей, некоторые из которых приходят уже на взводе и начинают сразу скандалить, то естественно, что мне не хватает осознанности прожить поднявшееся и не повестись на программы.
 
На самом деле, телу не так уж много надо, всего лишь слышать его сигналы и следовать им. И оно в ответ отблагодарит хорошим самочувствием. А я не слушаю тело, проявляю безответственность, не даю себе самое необходимое, и поэтому не могу ничего дать другим. Если же я слушаю тело, например, ложусь спать, когда оно меня просит, то мне не так уж и много нужно времени чтобы хорошо выспаться и восстановить силы. Вот, что актуально для меня сейчас.

[Аленушка]

Вчера утром шла на работу и сканировала своё состояние. Состояние было не очень, сплошные беспокойные мысли и соответствующие напряжения в теле, ожидание и желание не опоздать. И тут пришла мысль: хватит уже контролировать то, что ты контролировать всё равно не можешь! Это такое глупое занятие - думать, что если я буду мысленно представлять маршрутку, которая приходит вовремя, дорогу без пробок и т.п., то это мне поможет. Гораздо разумнее и приятнее просто присутствовать. Мне стало весело и смешно от этой мысли и от самой формулировки: ведь ментал так и думал, что он контролирует то, что в действительности он никак не может контролировать. Ум мой сразу успокоился, я вошла в приятное состояние ощущания, и всё стало словно закручиваться вокруг меня.

Это не долго продолжалось, но в течение дня я периодически вспоминала этот опыт и включала состояние присутствия.

[Аленушка]

Как же тяжело видеть и признавать, что во мне море нелюбви к себе. Так  хочется сбежать от всей этой мрачной тяжести в мечты и приятную информацию. И сбегаю ведь. Но всегда только на время. Потому что тяжёлое и отвратительное во мне никуда не девается и не исчезает от того, что я его предпочитаю не видеть.