170 ответов в этой теме

[Галя]

Галя, не надо двигаться дальше в топку 

 

не настолько сейчас холодно 

   

Гриша, Спасибо! 

Контекст ... 

[nura]

Продолжаю делать.

Сначала поток начал слегка закручиваться на выдохе, позже  и на вдохе тоже.

Капитошка быстро оживает, когда на него направляется внимание,  вибрации  в теле лучше ощущаются вечером.

Поднимается непрожитое – несколько дней было легкое головокружение, усталость и сонливость.

[АлександрM]

Сквозь нарабатываемые вибрации пробиваются новые, как тихий стук изнутри, как родничок. Пока локально, в какой-то области тела, чаще в одном из пальцев рук или в проблемном бедре. Оказывается, они самые во мне живые)

Да Наташа

Я все никак не могу сформулировать свои ощущения про внутренний отклик от спускающихся вибраций капитошки.

Но отклик есть изнутри, слегка уловимые ответные вибрации

Похоже нужно наработать это качество

[Alona]

но чтобы эти вибрации через капитошку проходили в меня их надо впустить.

Эта простая и логичная мысль не приходила мне в голову. Наверное это ментально сопротивление. Все-таки голова моя «пооменталена» насквозь.

[Галя]

Сегодня вечером лежала и дышала через Капитошку. Прислушивалась к своим 

ощущениям. И в какой-то момент я поняла как ответить на вопрос Сергея про вибрации. из своего сегодняшнего опыта.

Гитара. Дерни струну и послушай всем собой как она вибрирует. Чем толще струна тем “толще” вибрация.

А вообще это неописуемое ощущение когда ты чувствуешь в себе как в середине вибрируют струны. Это похоже на музыку )

[shinshila]

Делаю технологию. Один раз после удачного включения резко захотелось есть. В другой раз ощутила резкий прилив сил, жизненности и какой-то радости.

[Таша]

Мне стало легче общаться с людьми. На улице часто ко мне обращаются о чем то спросить, познакомиться. Охотно иду на контакт.А вот с мужем и родными наоборот, не хочется разговаривать. Тянут они меня назад. Делаю. Сейчас реже, но делаю и прислушиваюсь к себе

[Аленушка]

Дома постоянно какие-то дела, загрузила себя так, что отдельного времени на практику не получается сейчас выделить. Но я ведь гуляю каждый день, поэтому решила делать Капитошку во время прогулок. Прогуливаюсь медленно в спокойных тихих местах, на природе: в такие моменты хочется быть в ощущениях, и технологии мне помогают находиться вниманием в ощущениях. Вдыхая через смеющегося Капитошку, создаю звенящее вибрирующее состояние.

[Григорий Курлов]

Дома постоянно какие-то дела, загрузила себя так, что отдельного времени на практику не получается сейчас выделить.

...то есть - дышать некогда?

 

беда, беда...

 

ну, тогда просто подожди - может кто-то заразит твои клетки смехом?

 

надышит за тебя

[Григорий Курлов]

.А вот с мужем и родными наоборот, не хочется разговаривать. Тянут они меня назад...

 

...или - создают проходы вперед?

 

условия допуска к новому - это и есть система наших отношений

[shinshila]

Иногда хочется вдыхать не через капитошку, а всем телом. Оно в этом случае будто пульсирует.

[Стронций]

Я несколько дней в разъездах и "маршбросках" , попадаю то  из тепла в холод  , то из холода в тепло ,  и на сквозняках . Вибрационное дыхание для меня  сейчас настолько важно, нужно и есть потребность в вибрационном дыхании  для самого выживания . Постоянное отслеживание потоков , растягивание  точек боли в Звезде  , включение клеточного смеха в отдельных частях тела все это помогло быть более сгармонизированным , не страдать от  простуд и других прелестей настоящего времени ,перегрузок для сердца  . Единственное  отклонение , это проблемы со временем . Либо оно как микровечность тянется , если у меня нет никакой активности . Или за краткий промежуток времени, не спеша,  делаю много больше , потому что я в состоянии микровечности , в ощущениях . Начинаешь делать Капитошку .  Достаточно быстро снимается страдательная , реактивная составляющая , которая отражается в теле и дальше продолжаешь делать Капитошку . Потом вспомнил про Капитошку , продолжаешь делать . Вроде ничего сложного , но насколько жить становится легче . Правда к слову жить у меня добавился еще  несколько другой   смысл .  Смысл потоков . Они проявление жизни . Мы можем их сознательно восстанавливать , гармонизировать в соответствие с камертоном Золотой вибрации . А не просто болтаться как жесть по ветру событий и называть себя живущим и проживающим  события . Появляется совсем другой кайф от этой болтанки , как жесть по ветру . Поскольку сам  соорганизатор .    

[единица]

На вебинаре было предложено поиграть — включить клеточный смех, выключить, включить-выключить. Но встала проблема, как выключить клеточный смех, если он уже включился? Он, зараза, не выключается просто так, на раз.

[Люда kapelka]

Вообще-то я тоже практикую и клеточный смех и капитошку. Появилось что-то новое в практике, стала внимательнее, может. 

В этот раз как-то наверное мотивация и отношение поменялось. "Человек не знает о чем мечтать, пока не увидит это в чужих руках", сказал Жванецкий. У меня  с капитошкой и дыханием так и вышло. Как-то проникло, что практикую и поражаюсь, как много не замечала. Возникает состояние инопланетянина спонтанно. От стереоскопического видения деревьев в парке до того, что впервые разглядела кофту, которую ношу несколько лет и вдруг увидела, как у нее швы расположены и обработаны))). Вопросы появляются совсем новичковые. Самое не то, когда вдруг возникает мысль, а вдруг я неправильно делаю. Замечаю, как скукоживаюсь сразу.

 

Плюс подкрепления - половина дела, не менее существенно мотивирует к работе то, что творится как далеко в мире, так и вокруг и внутри.

[элен]

Мне стало легче общаться с людьми. На улице часто ко мне обращаются о чем то спросить, познакомиться. Охотно иду на контакт.А вот с мужем и родными наоборот, не хочется разговаривать. Тянут они меня назад. Делаю. Сейчас реже, но делаю и прислушиваюсь к себе

Вот и у меня такая же ситуация сложилась. Незнакомые люди в трамвае после пары фраз и нескольких жестов вежливости машут руками на прощание как доброй знакомой. А муж злится из-за ерунды (на мой взгляд - ерунды), накричал на меня вчера, даже подзатыльник хотел дать. Дочки, присутствовавшие при этом взрыве агрессии даже удивились:"Как вы умудрились 38 лет прожить вместе и не развестись?" Около двух лет назад я тоже вызвала у него приступ сильной злости и очень обиделась тогда. Мне потребовалось 2-3 дня работать с обидой Танцем Дурака(мы его тогда проходили), прежде чем она рассосалась. А вчера я легко и непринужденно притушила конфликт, причем даже не обратила внимания, был ли Капитошка со мной в этой ситуации.Наверное, он где-то рядом всегда.

[Sania]

Сегодня лишь эпизодически вспоминал про капитошку и вибрационное дыхание. Ощущал как вибрации оживляют отдельные части тела, затем снова отвлекался на рабочую беготню.

Вебинары и чтение форума помогают включиться в работу и чаще вспоминать про технологии. Так читая форум ощущаю устойчивое давление на макушке, улыбку и распространение вибраций по телу.

Сложностей с организацией распространения вибраций по телу не возникает и получается будто бы легче чем раньше.  

[Летающая]

Капитошка влияет на восприятие.
Объемность не только зрительная, но и как будто все чувства в раз сливаются и дают возможность воспринимать себя в ситуации целиком.
И тоже заметила, что банальные вопросы вдруг становятся важными. Например, ехала в автобусе, начала с Капитошки, потом просто разглядывала пространство вокруг. И возникло такое ощущение присутствия, что захотелось смеяться и включить вибрацию всем автобусом. Включился ментал на вопрос можно так или нет, этично не этично. Чьё это желание? И где кончается мое пространство смотря с какой точки зрения. И все это показалось важным в раз. Хотя внутри уже есть якоря-ответы. Но они размытые.
Я понимаю, что ментально я просто нашла лазейку и вышибла себя из ощущения. Но в тоже время, в привычных простых вопросах нашлась брешь для новых всматриваний.

[галина]

Капитошку делаю, все прекрасно работает. Сегодня был шанс поработать с плохим настроением. Главное, что не надо было прикладывать никаких усилий. На лице была лишь тень улыбки, но этого было достаточно. Включившаяся динамика разогнала тяжесть, ходьба ещё больше этому помогла.

[элен]

...или - создают проходы вперед?

 

условия допуска к новому - это и есть система наших отношений

Вот умом это понятно, уже хватает мудрости не обижаться на "проклинающих тебя", а до "благословления проклинающих тебя" еще дорасти надо .

[Helena]

Интересные ощущения во время ходьбы с Капитошкой. В какой-то момент начинаешь ощущать себя пустотелым, бескостным, лёгким, смеховой выдох в полном смысле слова тебя несёт, ты как парус или воздушный шар или как пёрышко, даже начало казаться, что таким образом можно выдуть себя на любое расстояние. Ни единого усилия при ходьбе, интересно и приятно передвигаться - как плывёшь по воздуху, играя разными скоростями, стопы пружинят.