152 ответов в этой теме

[Таша]

Силовой Танец расшевелил мою силу. Теперь я чувствую что могу защититься, кулаком заехать в нос  или убежать.  Раньше опасалась выходить гулять одна (вдруг кто пристанет). И пристал, но кулаки не понадобились, а вот Танец в Тонком Теле - да. Поболтали и разошлись.

И сейчас все не просто  - ментал еще надо обмануть, который тянет меня по магазинам гулять. "Подчиняюсь" ему а сама иду "куда глаза глядят" Главное выйти из дам, Изменения робкие и не уверенные, но они есть.

[Наташенька]

Для меня начать делать силовой танец - это целое  'самоуговаривание'. Когда его не делаю,а живу по старинке (= привычке), кажется, что со мной все ок и тело чувствует себя вполне сносно. Могу ходить так (аккуратненько, потихонечку), чтобы не соприкасаться к болезненностям, а когда начинаю делать танец, болезненность ощущаю со всех сторон в разных частях тела. 

Танец обнажает во мне те болезненные участки, которые пока еще есть силы игнорировать. Петух жареный, про которого часто вспоминаем, еще не клюнул очень сильно и я продолжаю себя дурить, что со мной все хорошо. И вот стою на распутье 2 дорог: начать взаимодействовать с болезненностью или игнорировать. Пока выбор очевиден  - продолжаю игнорировать.

[единица]

Очень нравится силовой Танец в вязком пространстве. Напряжение плавно перетекает из одного участка тела в другое. Прорабатываются практически все мышцы тела. Даже пальчики рук и ног участвуют в этом процессе.

[NatalyA]

Очень нравится силовой Танец в вязком пространстве. Напряжение плавно перетекает из одного участка тела в другое. Прорабатываются практически все мышцы тела. Даже пальчика рук и ног участвуют в этом процессе.

Дада! И чем более тягучее пространство, тем круче ощущения, больше телесного удовольствия

[Skazka]

Болят мышцы. Вроде штангу не поднимала.
С веревочкой ощутила натяжения и делаю без нее.
Усталость поднакатила.
Внутри как анатомический атлас. Столько ощущается.
Сильнее болят те места где дряблость.
Под руками, на спине с боков, бедра.
 

[Roy Batty]

Гриша,благодарю за вчерашний вебинар!Я так понимаю,что мое самоедство по поводу получается или не получается ТД,зависит и от того,что с каких-то,не вполне ясных мне убеждений,я решил,что критерием успешного выполнения являются экстатические состояния,ИСС или суперкосмические вибрации  (конечно,я утрирую,но...),а не прояснение сознания или предельная концентрация на ощущениях.

[Галя]

в силовом танце у меня вырывались звуки и до этого.но я не очень обращала на них внимание, хотя тянуться со звуком на много приятнее. поэтому сейчас перестала сдерживать их и позволила им идти из глубины и в глубину. в одну сторону не получается. звуки выходят разной длинны, глубины и тембра, хотя я чувствую, что они пока поверхностные. Сегодня в силовом танце со звуком появилась легкая вибрация на уровне гортани.

[Helena]

Танцую Силовой с Хаотическим в звуковом варианте. Пока ещё хорошо не получается распробовать, издаются только покряхтывания, постанывания и какие-то скрипучие звуки и с какой-то натяжкой, не ощущается естественного желания подключать звук голоса. Пока так.

[Helena]

Когда Танец уходит вглубь, истончается, то это напоминает дотягивание к мельчайшим деталям в ощущениях, к нюансам, к всё более тихим, тонким обертонам. Действительно, как Алиса в нору за белым кроликом) Какой-то охотничий азарт – уловить ускользающий звук.

[Sania]

Очень приятно было издавать звуки во время танца. Внимание концентрируется на звучании.
Только попробовал.

[Лилия]

Я уже не понимаю какой у меня танец. Иду за ощущениями тела. Сначала тянусь, как после сна, ловлю натягивание мышц в теле, а потом делая хаотические движения, нахожу наиболее болезненные места через напряжение и, усиливая напряжение-натяжение, довожу до момента, когда возникает естественное желание перемещения в другую часть тела. И все это медленно, с остановками и замиранием. Иногда с напряжением мышц, когда как бы раздвигаю пол в разные стороны или скрюченными пальцами в статике сдавливаю что-то. Спонтанность присутствует, напряжение тоже, как в силовом танце, приятное ощущение в теле, как следствие, очень даже приятное. Но сказать, что это один из танцев ... Как правильно все же? Идти за телом или придерживаться технологии танца?

[Helena]

. Как правильно все же? Идти за телом или придерживаться технологии танца?

      За позывами тела (ощущениями) в сторону максимального комфорта. Лиля, не понятно, что ты имеешь в виду под "придерживаться технологии" Танца? Танец, в зависимости, от позывов, может проявлять себя по-разному.

[Natellla]

Очень понравился силовой танец с пиалами. Он у меня получается вообще другим. Перетекание происходит очень медленно, как будто тело состоит из одной мышцы. В лесу наблюдала за движением медянки - где-то так же. И удовольствие разливается по телу цельнокусково. В обычном силовом танце оно более локальное, и я не всегда могу дозировать напряжение. В результатае бывает небольшой дискомфорт от переусердствования. Но что действительно здорово, появляется такая себе неторопливая  осознанность, которая у меня в обычной жизни не наблюдается. И сохраняется еще некоторое время.

[Лилия]

За позывами тела (ощущениями) в сторону максимального комфорта. Лиля, не понятно, что ты имеешь в виду под "придерживаться технологии" Танца? Танец, в зависимости, от позывов, может проявлять себя по-разному.

Видимо проявляет)

[Лилия]

Друзья, к меня во время танца текут слёзы. Не эмоциональные, а просто так. Почему? Есть у кого такой же эффект?

[Helena]

Друзья, к меня во время танца текут слёзы. Не эмоциональные, а просто так. Почему? Есть у кого такой же эффект?

      У меня в Силовом Танце бывает, когда усиливаю напряжённость.

[единица]

Друзья, к меня во время танца текут слёзы. Не эмоциональные, а просто так. Почему? Есть у кого такой же эффект?

Нет, когда танцую, у меня такого эффекта нет. А вот когда зеваю, у меня часто слёзы проступают, но это меня не напрягает.

А ты случайно не зеваешь, когда танцуешь?

 

[Летающая]

Друзья, к меня во время танца текут слёзы. Не эмоциональные, а просто так. Почему? Есть у кого такой же эффект?

Иногда у меня тело плачет во время танца. Возможно, недоплаканное. Про меня это вполне может быть. 

[Галя]

Любые мои эмоциональные качели. да чего уж там , все мои "качели"  успокаиваются после Силового Танца. Я обожаю его. танцую каждый день. Сначала Хаотический а после него перехожу в Силовой. Крайние несколько дней танцую его со звуком и в тонком теле одновременно. Состояние фантастическое. Очень уравновешивает, наполняет энергией. Постоянный зуд под кожей "расскрывает" все новые и новые возможности моего тела. Изучаю тело в Силовом Танце и Силовой Танец в теле. Для меня Силовой Танец - это реально экстаз на всех уровнях...

[Marzia]

Интересно в танце почуствовать переход от силового танца к танцу с веревкой (ремнем, полотенцем...), к танцу c ниточкой и потом опять к простому силовому. Силовой танец - это особое состояние всех мышц: они не напряжены, не расслаблены, но готовы в любой момент проявить силу. Когда в теле есть физический дискомфорт, силовой танец не получается сразу, но попробуйте, не пожалеете.