160 ответов в этой теме

[NatalyA]

Мертвая вода меняет отношение к телу. Оно ощущается скорее полым, чем наполненным , то есть как бы совсем не ощущается, а наполняется выдохом.

[Оля-ля]

Решила не заморачиваться "по-серьезному"...а сделать, как сделается

 

Сделала мертвую воду, типа вошла в канал, закрутила вихрь...даже показалось, что закружилась голова...

 Опустила руки, аккуратненько, чтоб вихрь не расплескался... и пошла на работу.

 

Состояние кружащейся головы держится...

[Helena]

     Мёртвую воду делаю ежедневно в разных положениях тела,но не для входа в Канал и Вихря,просто тяну вниманием шарик до солнечного сплетения.В состоянии паники тоже насколько возможно держу внимание,затем выдох в тело.Сама Мёртвая Вода не очень нравится,но состояние после неё классное,такая ошеломлённая бодрость)

[Оля-ля]

    ... состояние после неё классное,такая ошеломлённая бодрость)

 

странно, а у меня наоборот - пришибленно-отреченное... слюна разве только что не течет с уголка рта...

 

...а я еще пытаюсь из этого состояния влезть в канал... афигеть!... да еще так нагло прям!...

[Helena]

странно, а у меня наоборот - пришибленно-отреченное... слюна разве только что не течет с уголка рта...

 

      У меня сегодня как раз потекло,но не с уголка рта) Сама не ожидала)

[Оля-ля]

      У меня сегодня как раз потекло,но не с уголка рта) Сама не ожидала)

Ма-ма!  а откуда      ?... э-э-э....ты меня смущаешь, однако...как то не так много в теле, так сказать, откуда может потечь...(глаза..хоть бы это были глаза)

[Галак Игорь]

      У меня сегодня как раз потекло,но не с уголка рта) Сама не ожидала)

В прошлые проекты у меня это было нормой, когда старался задержку на выдохе удерживать секунд 70-80. 

Сейчас, я пока не ставлю перед собой таких задач.    

[Helena]

В прошлые проекты у меня это было нормой, когда старался задержку на выдохе удерживать секунд 70-80. 

Сейчас, я пока не ставлю перед собой таких задач.    

У меня всё произошло намного быстрее) Просто я немного дольше пробую наблюдать панику и стали происходить такие моменты.

[Оля-ля]

У меня всё произошло намного быстрее) Просто я немного дольше пробую наблюдать панику и стали происходить такие моменты.

Блин! Лена! Откуда должно течь?

[Оля-ля]

Оля, тебе Лена в своей авторской ответила, откуда что течет.

А, спасибо... я до авторских не дохожу)

[лючка]

 Собственно, слюнотечение может быть каким-то проявлением изменения состояния. Состояние существования в хроническом стрессе - это жизнь в активации симпатической нервной системы, той которая функционирует в стрессовых ситуациях, и ее проявление сухость во рту. А вот парасимпатика, активная сейчас возможно только во сне, это и слюнотечение, как показатель, что тушка вышла из состояния стресса от жизни 

[Lana-lan]

Делаю по несколько раз в день, когда вспомню, долго не

могу только начинается паника, случается вдох, после

почти всегда, ощущаю давление, боль в голове, в районе

висков.

[Галак Игорь]

Блин! Лена! Откуда должно течь?

Течь должно отовсюду!!!!  

[Галак Игорь]

Продолжаю применять принцип Мёртвой Воды. Хоть и противно физическому телу, но для входа в Канал - техника идеальнейшая.

[Ивушка]

У меня вот тоже в последнее время сразу после резкого вдоха случалась боль в висках (больше слева). Когда выдыхала, боль усиливалась. Даже не хотелось делать эту технику...

 

Хотя вот, не взирая на это, я сегодня опять делала Мертвую воду по три подхода.... И заметила, что с каждым следующим подходом боль шла на убыль...

Прямо как-будто ощутила, что боль эту я выдумала... и как только перестала циклиться на ней, она поняла свою ненужность.....

 

Но зарекаться не буду)

 

Войти в канал из Мертвой воды пока не получается...

[Галак Игорь]

Делаю. Сам иногда спрашиваю: можно ли прийти к такому состоянию, когда Мёртвая вода будет выполняться в кайф?

[Уля]

Поняла телом, почему Живая вода так называется))) Вот этот вот выдох в тело после Мертвой воды, сумасшедшей интенсивности ощущения порождает. Состояние полного безмыслия и кайфа, на короткий миг. На короткий, патамушта мы с менталом просто звери((( А чо? А как? Ну-ка ну-ка...

[Уля]

Пропало вот это муторное состояние перед Мертвой водой. Когда идешь, как на заклание, "блин, ну надо, ничего-ничего, зато потом хорошо будет"))))
Появилась легкость подхода. Вот уж не ожидала.)))

[Летающая]

В процессе освоения, натолкнулась на постэффект от задыхание. Тело само пробует дышать. Ну то есть как будто сквозь поры удается сделать пару вдохов-выдохов. И тогда удается дольше быть без воздуха на несколько секунд. Для меня это значимо, поскольку я не могу долго держать мертвую паузу, у меня это меньше 10 сек. А так получается почти в два раза увеличить время и попаниковать как следует.
И потом ощущение легкости гораздо сильнее.

[Ивушка]

Дааа...Мертвая вода хорошо встряхивает. Делаю время от времени, всегда по 3 подхода. Но задерживать дыхание могу максимум около 30 секунд. На сегодняшний день)) боли в висках не ощущаю))

Когда выдыхаю, ощущаю себя прозрачной и одновременно наполненной..

 

Заметила, что в последнее время слово "ощущаю" употребляю ну ооочень часто. Хотя в большинстве случаев тянет написать привычное "чувствую", но я себя одергиваю и исправляю