Шаг 11, Дотягивание. Золотой дюйм
#121
Опубликовано 08 Май 2013 - 09:20
#122
Опубликовано 08 Май 2013 - 09:42
#123
Опубликовано 08 Май 2013 - 14:28
#124
Опубликовано 08 Май 2013 - 17:29
#125
Опубликовано 08 Май 2013 - 22:52
Дотягиваюсь к всегдашней тяжести в Анахате. Я-"снаружи" дотягиваюсь к ней и я-"внутри", самой этой болью тянусь к себе. Встречаясь, эти потоки словно образуют завихрение. Там все живое, пульсирующее и горячее.
У меня тоже часто появляются ощущения тяжести в области анахаты. Иногда они сменяются светлой болью и вибрацией. Наверное так это можно назвать. Очень часто такое происходит во время вебинаров.
#126
Опубликовано 09 Май 2013 - 00:26
ииииессс, нашла...только не могу этот вектор наполнить энергией дотягивания
какой-то он ломаный в месте отражения..
это же равнодействующая
только начала у нее нету...
откуда-то из-за спины...
#127
Опубликовано 09 Май 2013 - 19:45
#128
Опубликовано 09 Май 2013 - 20:51
Тянулась, чтобы не дотянуться . Что-то мне это напоминает... Теперь тянусь в одну сторону.
#129
Опубликовано 09 Май 2013 - 22:02
#130
Опубликовано 10 Май 2013 - 06:16
#131
Опубликовано 10 Май 2013 - 06:37
#132
Опубликовано 10 Май 2013 - 07:21
#133
Опубликовано 10 Май 2013 - 14:46
#134
Опубликовано 10 Май 2013 - 14:59
Перед вторым прослушиванием первого вебинара о дотягивании я забыл, что тянуться надо на одном выдохе, и позволял, как в звезде, выдыхать и делать дальше типа дефицитного дыхания. Хорошо было заметно, что расслабляясь слегка при каждом мини-вдохе - на следующем выдохе вытягиваюсь рукой все дальше - и дотягивался! Когда всё вытягивание на одном выдохе - дотягиваюсь реже, и осознавание, ощущения от дотягивания не такие мощные.
Видимо, мой первый метод менее правилен энергетически?
Я заметил тоже самое. Если делать выдох то дотягивание идет более интенсивно и волнообразно. На вдохе чувствуеться сопротивление, на выдохе тело расширяеться и растягиваеться, причем очень значительно.
#135
Опубликовано 10 Май 2013 - 15:06
#136
Опубликовано 10 Май 2013 - 17:29
#137
Опубликовано 10 Май 2013 - 18:45
#138
Опубликовано 10 Май 2013 - 19:17
#139
Опубликовано 10 Май 2013 - 22:50
Ты перепроверь себя на ненужные мышечные напряжения. Особенно если зажимы уже были и стали привычным фоном.Золотой дюйм даётся не так просто. Начала болеть левая часть спины.
Дотягивание делаю на выдохе (вдох напрежение - выдох раслабление).
И вообще, ты как Рихард Зорге, как тебя называть? Миколай? Николай?
#140
Опубликовано 11 Май 2013 - 05:49
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей










