2556 ответов в этой теме

[Хавортия]

 захотелось поработать с энергией осуждения (именно с энергией)

и вот что выяснилось:

отпускаешь её на волю из клетки, а она опять  эту клетку натягивает на себя

и выходить не торопится.

Интересные такие ощущения возникают на фоне этого (высокие вибрации,которые даже трудно выдерживать).

Вот теперь попытаюсь найти ощущение от осуждения, которое трудно улавливается

проработкой ощущения можно, наверное и квантонуться

[Sania]

В субботу полсуток провел катаясь с друзьями на велосипеде. Думал о том, что человек просто обязан реализовать себя в жизни. И всего то нужно делать то, что достовляет ему удовольствие. Просто не отказывать себе в этом удовольствии.

[Григорий Курлов]

кому еще непонятно, как это - делаем понарошку, получаем взаправду 

 

[Nadegda]

Этот вебинар аж два раза переслушала, как всё откликнулось, аж хочется плакать. Всё некогда, на форум некогда и распыляюсь на следствия. Почему так легко сбиваюсь на ментальное общение в котором есть я и есть собеседник. Если случается рассуждать через центр и ассоциации, это приносит удовольствие, непредсказуемый результат. Почему почему, вроде жизнь в ментале есть....

[АлександрM]

Общаться  с миром через Центр - даа, это круто работает

[Оля-ля]

Блин! Я опоздала к восьми. Теперь не могу ни у кого добиться - все уже закончилось или не начиналось или я не могу зайти? Ответьте, люди добрые... ну хоть кто-нибудь!

[Григорий Курлов]

Блин! Я опоздала к восьми. Теперь не могу ни у кого добиться - все уже закончилось или не начиналось или я не могу зайти? Ответьте, люди добрые... ну хоть кто-нибудь!

попробуй еще раз

 

завтра 

 

вдруг, повезет

 

особенно, если еще дождик пройдет

[Оля-ля]

попробуй еще раз

 

завтра 

Да... я только сейчас поняла. Спасибо! Надо меньше работать

[Аленушка]

Решила практиковать осознанность в питании. И вот, что сразу заметила. Чтобы быть осознанной в питании - надо быть осознанной всё время. Иначе можно в любой момент сорваться на жрачку, ведь есть мне хочется почти всё время (не высыпаюсь, не хватает энергии). Восполнять нехватку энергии можно очень экологичным способом - взаимодействуя с ощущениями, напитываясь ими. Что я и делаю.

Отсюда вывод: хочешь быть осознанной всегда - стань осознанной в питании. Раньше, когда я стремилась к осознанности, то это было как-то больше абстрактно, и поскольку всё время я не могла сохранять осознанность, - не было привычки, то очень быстро скатывалась в программы. Ориентир в виде осознаного питания - хороший маячок для того, чтобы не заснуть.

А начала я это делать не потому что очень хочу быть осознанной (хотя, конечно, хочу). Но потому что дальше уже некуда, если только на кладбище. Тело уже не просото сигналит, а сирены воет, что нельзя так его разрушать. Без петуха жареного никуда в моем случае.

[shinshila]

Алёнушка, очень тебя понимаю.
Месяц назад тоже обратила внимание на питание. Каждый раз, когда я себя спрашивала "А хочу ли я есть на самом деле?" я понимала, что не хочу. За день выходил небольшой объем, и если уж совсем честно, то и он мог быть меньше.
Потом приехали гости, и сейчас начинаю всё заново)

[Шкодливый]

Решила практиковать осознанность в питании...

Да, питание для меня, уже сколько времени, является больным местом. Отчасти я сам его таким сделал. Вот Лена Helena сделал пост в ссылках и цитатах про доктора Джеймса Роджерса и там у него были слова: "Вера в чашку кофе по утру – станет центром вашего мироздания и разрушит вашу жизнь". Это, походу, про меня. Вся эта тема с питанием (сыроедение, фруктоедение) стала центром моего мироздание. И пусть я физическое здоровье благодаря этому восстановил, я помешался на этом. Сейчас зацикленность уже меньше, но я все равно в запутанности пока. А всего то надо осознанно питаться. Но как это непросто для меня. Автоматом уплетаю еду. И при этом вспоминаю, что можно остановиться, сбавить скорость в пережевывании, в запихивании в рот и обратить внимание на сам процесс, но зомби, чаще, сильнее меня и пока желудок не забьётся, он не уйдет. Я замечаю, как пьянею от еды, начинает кружится голова. И обычно, я весь день могу не есть или съесть немного, но когда приходит вечер, во мне просыпается шеф-повар, что очень нравится моей жене и все приготовленное быстро съедается. И так каждый вечер, можно сказать. Тут, кстати, интересный момент, когда я живу один, жена в другом городе, я в это время ем немного и утром, и вечером. Я не готовлю практически, мне хватает фруктов поесть и все. Но как только жена приезжает, то начинается снова вся эта готовка. И на эту готовку я столько времени трачу и часто мне это нравится. 
В общем, я согласен с тобой, Алена, неосознанность в питании, это показатель неосознанности вообще.

[орди]

O вреде слов...  Вот в какой связи: мы говорим - туман начинается в шаге от тебя, надо идти в направлении наибольшей динамики.  Но вот эти слова есть, их можно написать, а то и в камне высечь и вот - есть во что глазом упереться, пощупать...  Ну нужны слова, чтобы рассказать об этом, но они вот эту полную неопределенность превращают в какую то слабую, но определенность.  А там ... опять слова, обозначающие то, что не обозначить, на что слова толком и не годятся.

 

Вот в иудаизме слово Бог писать нельзя, изображать тоже (если не ошибаюсь).  Может чтоб никаких лишних идей о "знании" не возникало...

[Оksaна]

Просто констатирую, что на фоне исполнения текущей технологии или это эффект от времени участия в Школе, я стала довольно точно и часто ощущать кто обо мне сейчас думает)). Как правило за этим следует звонок телефона. Иногда, когда я о ком-то вспоминаю, звоню первой и слышу - а я как раз собираюсь тебе звонить. Если я ощущаю, что определённый человек думает обо мне, но не звоню, не хочется все равно в течении недели все раздаётся звонок)).
Ментал из этого уже выстроил целое нагромождение типа хорошо это или плохо, много знаешь меньше спишь, неужели это все жёстко фиксировано как ни крути, и хорошо бы продолжить до ощущения фазы ответственности во всем и так далее))

[Уля]

O вреде слов...  Вот в какой связи: мы говорим - туман начинается в шаге от тебя, надо идти в направлении наибольшей динамики.  Но вот эти слова есть, их можно написать, а то и в камне высечь и вот - есть во что глазом упереться, пощупать...  Ну нужны слова, чтобы рассказать об этом, но они вот эту полную неопределенность превращают в какую то слабую, но определенность.  А там ... опять слова, обозначающие то, что не обозначить, на что слова толком и не годятся.

 

Вот в иудаизме слово Бог писать нельзя, изображать тоже (если не ошибаюсь).  Может чтоб никаких лишних идей о "знании" не возникало...

Вооооот. А в дзен-буддизме вообще какие бы то ни было догмы отсутствуют, чтобы разуму не было за что цепляться))))

Сам Бодхидхарма определил дзен-буддизм как "непосредственный переход к пробужденному сознанию, минуя традицию и священные тексты"(с)

[Светлый]

Была трудная ситуация, ничего особо серьёзного, но мне было страшно и в какой-то момент, когда мне уже не на что было опереться, я смогу опереться на то, что я на работал, когда делал звезду и в этот момент я действительно ощутил это как молитву, потом я конечно стратил, но ощущение того, что внутри меня новая точка опоры выросла, меня не покидает.

[АлександрM]

Алена
А интересно, что вкладывается в это понятие "осознанное питание"?

Решила практиковать осознанность в питании.

[shinshila]

Только-только я разгреблась со своими проблемами, о которых писала несколько месяцев назад, только научилась принимать (как мне кажется) свою хроническую болезнь, как опять. Проблемы приходят группами, в течение 1-2 дней. Раньше я говорила "Как бы я хотела перезагрузить этот день", на что муж возражал "А ты уверена, что после перезагрузки будет лучше?" Сейчас есть другое восприятие проблем, не побоюсь слова "приятие". Но осадочек остался.

[АлександрM]

Слушай, а чем плохо получать удовольствие от здоровой еды?
Это же проживание ощущений.

Запихиваться конечно это не то чтобы очень.
На этот счет я подхватил правило у одного хорошего тренера, что надо тщательно прежевывать и что главное смаковать и проощущать максимум ощущений "каждой ложки"

Т.е. в идеале каждую ложку пережевывать 30раз и в это время достать из этой ложки все ощущения и прокайфовать их.

Не скажу что я делаю все идеально, но мое отношение к этому явно изменилось в лучшую сторону.

А на счет одержимости здоровым питанием, у меня такое же было последние 2 года пока я исследовал этот вопрос для себя. Я еще чистками был одержим)

Сейчас одержимость прошла, у меня установился режим и предпочтения в питании и я очень доволен своими находками и новым образом жизни.

И мне тоже нравится готовить и ходить по базару выбирать продукты.
Но готовлю я по утрам, потому что ужины мы убрали из своей жизни - они не полезны.
А на завтрак можно есть) если в правильной последовательности.
И кайфовать от еды - это класс, главное не быть от этого зависимым

Да, питание для меня, уже сколько времени, является больным местом. Отчасти я сам его таким сделал. Вот Лена Helena сделал пост в ссылках и цитатах про доктора Джеймса Роджерса и там у него были слова: "Вера в чашку кофе по утру – станет центром вашего мироздания и разрушит вашу жизнь". Это, походу, про меня. Вся эта тема с питанием (сыроедение, фруктоедение) стала центром моего мироздание. И пусть я физическое здоровье благодаря этому восстановил, я помешался на этом. Сейчас зацикленность уже меньше, но я все равно в запутанности пока. А всего то надо осознанно питаться. Но как это непросто для меня. Автоматом уплетаю еду. И при этом вспоминаю, что можно остановиться, сбавить скорость в пережевывании, в запихивании в рот и обратить внимание на сам процесс, но зомби, чаще, сильнее меня и пока желудок не забьётся, он не уйдет. Я замечаю, как пьянею от еды, начинает кружится голова. И обычно, я весь день могу не есть или съесть немного, но когда приходит вечер, во мне просыпается шеф-повар, что очень нравится моей жене и все приготовленное быстро съедается. И так каждый вечер, можно сказать. Тут, кстати, интересный момент, когда я живу один, жена в другом городе, я в это время ем немного и утром, и вечером. Я не готовлю практически, мне хватает фруктов поесть и все. Но как только жена приезжает, то начинается снова вся эта готовка. И на эту готовку я столько времени трачу и часто мне это нравится. 
В общем, я согласен с тобой, Алена, неосознанность в питании, это показатель неосознанности вообще.

[Оksaна]

Несколько лет подряд я делала копии картин одного художника, (не, не Бато))), стиль которого мне очень импонирует. Я делала и делала, бросала, начинала, злилась, опять бралась рисовать и в конце концов поняла, что дело табак и не могу. Вырвав пару клоков волос и сломав пару кисточек отпустила.
Приняла все как есть.
Несколько дней тому назад проснулась, пошевелила пальцами ног и поняла, что я ЭТО МОГУ.
Встала,нарисовала.
Что-то стало мною, а я стала этим, я теперь не просто знаю, я ощущаю. Стала разбираться как именно я ощущаю. Это цельное ощущение взаимодействия всех элементов, последовательности этапов, цвета, композиции воспринимаем нементально, цельно и едино. И в этой Целостности имеется огромное пространство вариантов. Интересно, это тоже квантовый скачок?
Теперь понимаю о чем говорит Гриша - делайте, делайте и делайте. Дотягивайтесь.
Единственно интересно. Обязательно ли в какой-то момент принять поражение, что ничего не выйдет? Согласиться на любой вариант,расслабиться и так далее.

[АлександрM]

По мне главное тут перестать об этом думать!

Думать это ментал, ментал это описание возможностей, а это скорлупа твоих ограничений..

Несколько лет подряд я делала копии картин одного художника, (не, не Бато))), стиль которого мне очень импонирует. Я делала и делала, бросала, начинала, злилась, опять бралась рисовать и в конце концов поняла, что дело табак и не могу. Вырвав пару клоков волос и сломав пару кисточек отпустила.
Приняла все как есть.
Несколько дней тому назад проснулась, пошевелила пальцами ног и поняла, что я ЭТО МОГУ.
Встала,нарисовала.
Что-то стало мною, а я стала этим, я теперь не просто знаю, я ощущаю. Стала разбираться как именно я ощущаю. Это цельное ощущение взаимодействия всех элементов, последовательности этапов, цвета, композиции воспринимаем нементально, цельно и едино. И в этой Целостности имеется огромное пространство вариантов. Интересно, это тоже квантовый скачок?
Теперь понимаю о чем говорит Гриша - делайте, делайте и делайте. Дотягивайтесь.
Единственно интересно. Обязательно ли в какой-то момент принять поражение, что ничего не выйдет? Согласиться на любой вариант,расслабиться и так далее.