1007 ответов в этой теме

[Вероника]

Живу в состояние неопределённости. не в ладу с собой и своей совестью . Не понимаю , совесть это или установки , навязвнные социумом. Как на "добро" ( ещё под вопросом, что это добро-зло) ответить добром?
Прячусь внутри себя. Вижу, как я отодвигаю ситуацию, не хочу действовать, авось само рассосётся.
Работаю с этим . На поверхность поднимаешься мой негатив ко мне же самой. " Я неправильно живу. Я последняя сво.... Как мне с этим дальше жить" Мерзко. Противно.
Принимаю в себя. По крупицам. Часто " отключаюсь", впадаю в ступор. Танцую еле заметным движениями.

[djerieva]

Вдруг осознала, что не проявляется мой грудной панцирь, с которым я работала долгие годы, и все свои силы направлял на размывку этой зажатости, а когда уже совсем приняла это состояние, как данность и оставила в покое, то заметила , что хватка то ослабла. А вот живот и поясница очень даже активизировались.

[Larisa]

Добралась, наконец, до форума...

Прожив массив "первой волны" нащупала "адекватный" ритм. И смогла более полноценно сегодня поспать.

В своих проживаниях часто "встречаюсь" с Красотой и на "выходе" ищу оформление этого состояния "снаружи".

Впитываю каждое мгновение общения вживую и соприкосновение с далёкими людьми через вибрации. Сегодня, вот, поговорили с Костей Емец из Киева пока есть связь. Возможно, последний раз...

В другом проживании родилось написать давней знакомой девушке из Киева, когда был доступен фейсбук. Как ответ, увидела её пост, где она описывала, что приняла решение не ходить в бомбоубежище и метро. Люба описывала как проживает свой день и миг под звуки снарядов. Как помогает парням, участникам событий. Про кошку-спутницу...Сквозь слова лилась Мудрость, Свет и Теплота. И мы успели обменяться объятиями на расстояниями. И это очень ценно для меня, как связующая нить Ариадны. Как первый росток в возможности связи без интернета, если, всё же его отключат.

При встречах с людьми, пришедшими на сеанс, проживая свои состояния через их историю и отношение к событиям, я вижу более глубокие проявления, и помогаю в меру готовности помочь человеку прожить ему свои состояния. Увидеть свой неосознаваемый внутренний контекст, подтекст, посыл вовне. Бывает, что человек из сопереживания и попытки помочь, делает определённые действия и шаги. И когда он рассказывает, я вижу где и как проявляется его, например, непрожитая тревожность, паника, суета и страх. И, что он не замечает, что делая "добро", он множит "противоположное". И данный совместный процесс нас развивает, сближает, проявляет внутренний свет. Меняет состояние. И прежние действия либо меняются, либо делаются по другому. И далее это передаётся как волна. Пусть мааааленькая, но ощутимая...

 

Иногда при проживании на выходе соприкасаюсь с пространством, вибрации которого мною считываются, как "возрождение Творческой Силы Человека". С этими настройками и живу...Чтобы ни происходило.

На фоне всего происходящего "жуткого", в мою жизнь вплелось Чудо, соразмерное по объёму. Теперь мне необходимо очень чутко распаковывать его в ежемиговом Труде. Тружусь...

[Светлый]

Вчера было очень холодно, а я последнее время стараюсь как можно больше осознавать процесс своего сжатия или открытия к происходящему, шёл домой, перед этим потанцевав, как получается, но состояние открытости, какое никакое вытащил.
И на удивление, холод был сильный, но страданий особых не доставлял, а местами наоборот, такие острые и очень интенсивные ощущения, а если получается быть открытым, то это даже удовольствие и энергию приносит.

[Му3ыкант]

Активно практикую Танец, к сожалению там,где я нахожусь инета нет,только мобильный и то связь очень плохая местами,поэтому сейчас могу только в записи слушать вебинары,но это лучше,чем ничего,было бы желание,а оно ещё жгучей чем в мирное время,какая-то неведомая сила тянет к Школе. И мне кажется что именно в этих условиях проявляется проверка всей истинности концепции Школы и апробация практической части,которая запомнится наверное на всю жизнь.Спасибо,что вы все есть,и Школе и Грише и вам всем,дорогие друзья

[Летающая]

Олег, спасибо тебе. Ты тоже есть. Спасибо за эти весточки о себе.

[Helena]

Спасибо тебе, Олег, держитесь.

[Акробат]

Хорошо что можно ошибаться.. каждый раз вслушиваясь в ощущения после технологии судорожно вслушиваюсь и пытаюсь не выбрать, то что предложит ментал...
Техника к тому же очень заточена на проработку базовых аспектов.. удержания внимания, проработки... и в общем становится понятно почти сразу если что-то не так.. плюсом к этому идет очень "тренировочно-кошечность" техники.. под пулями такой техникой пользоваться не очень.. что убережет от следования слишком экстремальным позывам.. пока не наработана база..

[Серый Леший]

Ребята всем Привет!

Я досих пор продолжаю выяснять что то новое в роде в такой относительно простой технологии! 

Главное я уяснил то ,что чем больше и острее ощущения, тем больше ты лучше слышишь себя. А значит сделаешь более верный шаг .

Пытаюсь практиковать в течения всего дня ,танец, в нутри себя ! пока оочень сложно сосредотачиваться на ощющениях когда с кем либо общаешься или делаешь постороние дела. А особенно сложно удержать внимание на ощущениях когда поднимаются эмоции! И у меня происходит так, не понятка то ли я подовляю эмоцию то ли принемаю!!???

Как отличить одно от другого???

[Алия]

 А особенно сложно удержать внимание на ощущениях когда поднимаются эмоции! И у меня происходит так, не понятка то ли я подовляю эмоцию то ли принемаю!!???

Как отличить одно от другого???

 

Мне тоже пока это сложно понять. Видимо пока не наработано. Для меня ТД больше камерная технология, глубоко погрузиться в ощущения, когда одна нахожусь и хорошо поработать, а вот когда замечаю реактивность в течение дня, нужна быстрая техника и незаметная, чтобы сразу отключить эту реактивность. Наверное для этого и другие техники будут, а может эту еще нужно наработать. В принципе, в тонком теле можно поработать, если на людях находишься, но это сложно.

[NatalyA]

И у меня происходит так, не понятка то ли я подовляю эмоцию то ли принемаю!!???

Как отличить одно от другого???

То, что принято - нас наполняет энергией

В другом случае можно почувствовать усталость

[Люда kapelka]

Ребята всем Привет!

Я до сих пор продолжаю выяснять что то новое в роде в такой относительно простой технологии! 

Главное я уяснил то ,что чем больше и острее ощущения, тем больше ты лучше слышишь себя. А значит сделаешь более верный шаг .

Пытаюсь практиковать в течения всего дня ,танец, внутри себя ! пока оочень сложно сосредотачиваться на ощущениях когда с кем либо общаешься или делаешь посторонние дела. А особенно сложно удержать внимание на ощущениях когда поднимаются эмоции! И у меня происходит так, непонятка то ли я подавляю эмоцию то ли принимаю!!???

Как отличить одно от другого???

Вставлю свои пять копеек (как Татьяны то не хватает(((). Сергей, скажу по секрету, Танец настолько прост, что не очень то мне дается в течение, уже можно сказать, многих лет. Так чта.... Мем Школы - просто продолжай. Однако, не просто, а легко, по принципу вспомнил-сделал, со всем возможным на момент вниманием, чтобы не скатиться в автоматизм. В силу того, что все новое для мозга очень энергоемко, его любимый прием- переводить на автомат. Создаются новые нейронные цепи под новую программу и все, остается физзарядка, что тоже совсем не плохо, но и только. Ощущения при этом могут и не ощущаться вообще, особенно при сильном внешнем воздействии или всплеске эмоций. Чтобы быть на самом деле в ощущениях во время общения, может, Гриша может сказать про себя, что он в ощущениях постоянно. Про остальных - сомневаюсь. Не значит, что можно отказаться от дотягивания к такому уровню мастерства.

По поводу эмоций, суть ментальная оценка ощущений, хорошая новость, дольше 12 минут не длятся. Подавлять вообще не наш путь)). Обязательно осознать (стремиться к этому хотя бы) и уже Танец к месту. При наработке возникнет возможность добраться и до ощущений как таковых, уже безоценочно. Поработать и с ними до состояния достаточности. Обязательно послушать послевкусие, сделать что-то в ответ на услышанный от ощущений, а не от головы, позыв. И главное, каждый новый подход- как в первый раз (в идеале). 

Как скорая помощь при живом общении.  Заземлиться-ощутить ноги, обратить внимание внутрь себя, замедлить движения, снизить тон речи, удлинить выдох. (Хотя бы после того, как уже поздно пить боржоми). Ну и Танец и на все Воля Твоя (имхо)

 

По поводу ощущений, как например Гриша приводил такое упражнение - посмотри на лампочку- ощущаешь от нее ощущения? В первый раз - нет, а ты сто раз посмотри. Найди ощущение. Вот так примерно. Нет. Я не сделала, сразу скажу. Хожу кругами сколько лет. Искала способы ощущения ощутить. Для меня было откровением, когда просто повернула кисть руки и ощутила. В общем, словами не передать. Вот, например, если мудру из пальцев сложить, не ощущаю изменений, а они есть, иначе бы и про мудры никто не говорил и не пользовался. Ну, это я о своем, о девичьем.

Как-то так.

[АлександрM]

Гриша, спасибо за прошлый вебинар!
Саше и Гале, спасибо за откровенные вопросы.

[АлександрM]

..И у меня происходит так, не понятка то ли я подовляю эмоцию то ли принемаю!!???
Как отличить одно от другого???

Быстрый ответ: приятие - это когда ты себя ощущаешь больше, чем был до.


На прошлом вебинаре Гриша говорил, что на подавление тратиться вдвойне больше жизненной энергии, само вытеснение и удержание - от этого становишься ощутимо меньше

[АлександрM]

каждый раз вслушиваясь в ощущения после технологии судорожно вслушиваюсь и пытаюсь не выбрать, то что предложит ментал...
....

В этой формулировке слышится много напряжения.
Напряжение это ментал.
Вслушиваться в ощущения - это про активное внимание к ощущениям на кончиках пальцев. Напряжение этому мешает.

[Пернатый]

сегодня ходил на очередной укол, но весенняя погода на улице помогла настроиться на приятие ситуации

и ощущения лекарственной подавленности сейчас нет

чувствую себя вполне живым, с удовольствием прогулялся даже

не уверен, что удастся сохранить такой настрой и дальше, но буду продолжать

[Шалан]

Весь день сегодня хожу, думаю, как точнее сформулировать то, что удается проживать в ощущениях.
Я себя пережала очень сильно (выше сейчас прочитала, про активные вслушивания в ощущения и напряжение от ментала - да, откликается). Из ментала пыталась ощущать, из ментала же увеличивать концентрацию ощущения. Это мучение, а не технология. 
И внутри сидит - да не может же это быть так сложно, если это базовая наша настройка, если мы такие родились, то наверное должно как-то с меньшим насилием все происходить. С дисциплиной, с ответственностью - да, но не с насилием. Надеюсь, понятно написала. 

И вот вчера, я просто между делом, остановилась и чувствую у меня ладони как что-то сжать хотят, я - в это ощущение, и пошла дальше и дальше в него, потом оно стало разворачивать меня, и я уже вся как упала в это ощущение, я даже не поняла в какой момент просто стала им. И позволила ему в себе, через себя, (как тут точнее) развернуться. 
В общем этот импульс прошел путь от позы "стоя на ногах" до "лежа на животе на полу", я ползла как партизан, отталкиваясь руками от пола. 
И там уже включился ментал, как-то наполовину, или это был не он, а что-то иное, но думающее. Я развернулась к стене мне надо было оттолкнуться от нее. Поотталкивалась. 
И я почувствовала то самое состояние достаточности. А после него по телу разлилось тепло, даже огонь какой-то. Ментал стоял в стороне как перезагужался, я его чувствую, но он не может в это состояние никак вмешаться, да и не хочет. Это какая-то молчаливая такая целостность.

Описала как смогла)

Я поняла, что все время заходила с ментала - таааак, а что тут у нас есть поощущать, сейчас мы это сначала усилим, потом подержим, а потом распустим. 

А тут с другого конца как-то получилось - я просто шагнула в ощущение и дальше оно само закрутилось и получилось так, что я не стала оценивать и искать следующий шаг, а просто шагала.

Как завершение этого - возникло четкое желание - сейчас надо выйти на улицу. И опять - такое четкое и понятное ощущение, надо на улицу сейчас, я так хочу. 
Не было сомнений, торгашества какого-то типа некогда, какая там погода, а что а как. 
Просто найдо выйти - встала и пошла)
Хорошо прогулялась)

[Stranik]

Вчера не было озарений и хороших танцев. Небольшая апатия, раздражение.

[Олег]

Вчера не было озарений и хороших танцев. Небольшая апатия, раздражение.

Женя а "хорошие танцы" это какие, танго или вальс? Понимаю что это сложно услышать, но Танец он один, сколько я позволяю быть в нем секунду, две минуту, конечно тянусь у увеличению продолжительности в нем, но столько соблазнов слиться, и сливаюсь. Но вспоминаю и делаю.
Легче мне цепляться к посту, и от него писать, но это моё.

[Алия]

Вчера не было озарений и хороших танцев. Небольшая апатия, раздражение.

Хороший повод потанцевать)