490 ответов в этой теме

[Шидар]

А интересно, что-же всё-таки было задано? У меня впечатление, что каждый занимается чем-то своим! В конце вебинара Гриша даёт задание. Кто ни будь это задание переслушивал? Или записал, но дословно?

[Helena]

А интересно, что-же всё-таки было задано? У меня впечатление, что каждый занимается чем-то своим! В конце вебинара Гриша даёт задание. Кто ни будь это задание переслушивал? Или записал, но дословно?

      Просто смеяться,не используя технологию.Хихикать.

[Шидар]

Я тоже так понял задание. Хихикаю.

[Люда kapelka]

Олег, я, конечно, дико извиняюсь, может невнимателен был при прослушивании вебинара: мы разве внутренний смех отрабатываем? 
По-моему, разговор про нарабатывание вакуум-фазы был...   Или нет?

 
А очень просто ответ получить. Включаешь запись, можно видео, слушаешь внимательно, смотришь, если надо переслушиваешь, записываешь даже местами, если не уверен, что правильно понял, перечитываешь записанное столько раз, сколько потребуется. И вот, с гораздо большим чувством самоуважения, чем было до того, выполняешь задание. Всего делов.

[Люда kapelka]

Ни в чем себе не отказываю. И хихикаю, даже нет, просто смеюсь, смеюсь, когда больно, смеюсь после Хаотического танца Дурака. Улыбка, да, есть улыбка. Закрепляется все глубже, что человек - душа с телом, а не тело с душой. Меняются масштабы. 

[NatalyA]

Смеха много не бывает) 

Качает: состояния энергичности, деятельности и легкости сменяются ( переход незаметен или незамечаем? ) апатией, вялостью, ничегонехочушностью, продолжаю смех. 

Часто незаметное хихиканье не удерживается) и прорывается громким хохотом. 

Мир улыбается 

[Helena]

      Сейчас,к вечеру,не смеётся.Больше грустится,молчится.

[Летающая]

Трудно просто хихикать, приходится смыкать губы, чтобы не перейти на хохот. Тогда изнутри распирает клокочущая выбрация, и это здорово. Постепенно можно наблюдать как раскрывается тело своими блоками-клетками навстречу.
Переодически смех сменяется механическими сотрясаниями. Ментал никуда не тащит, но порой и на смехе внимания не бывает. Кукольный ступор?

[Уля]

Трудно просто хихикать, приходится смыкать губы, чтобы не перейти на хохот. 

Нам запрещали переходить на хохот?)

[Lvitsa]

. А вот насчёт того, что люди вокруг "оттаивали", я категорически не согласен. Ощущения, что во Владивостоке, скорее, готовы по бестолковке настучать, чем оттаять...

Игорь . А может, дело не во Владивостоке?  А вот в этом:

 

 Как я и писал вчера, смех нарабатываю подходами по 100..

 

 

... от длительного смеха стало сводить мышцы черепа, включая лицо. 

Это на сведённое лицо люди должны были оттаивать? 

И правильно, что настучать по репе хотели - чтобы ты своё лицо отпустил уже. Гриша же про удовольствие говорил, а не про муштру. И про улыбку Дюшена. Хотела бы я поглядеть в твои глаза на 99-м подходе...  

[Lvitsa]

Хочу уточнить. Мне кажется всё же, что речь была о частых включениях - "вспомнил - сделал". Сделал в удовольствие. А не о натужном 100-500-1000 и т.д.

[Летающая]

Нам запрещали переходить на хохот?)

Наверное, очередная подмена понятий для меня. Зачем то решила, что скрывать смех надо, даже один на один. С другой стороны, пока смех не переходит во внешний хохот, внутри его получается направлять и наполнятся им.

[Галак Игорь]

Это на сведённое лицо люди должны были оттаивать? 

И правильно, что настучать по репе хотели - чтобы ты своё лицо отпустил уже. Гриша же про удовольствие говорил, а не про муштру. И про улыбку Дюшена. Хотела бы я поглядеть в твои глаза на 99-м подходе...  

 

Хочу уточнить. Мне кажется всё же, что речь была о частых включениях - "вспомнил - сделал". Сделал в удовольствие. А не о натужном 100-500-1000 и т.д.

Дело в том, что 99-е и выше подходы, я нарабатываю дома. А на улице я просто улыбаюсь. И всё равно на меня некоторые косятся подозрительно..

Могу сказать, что ежели сделать более 100 подходов - они совсем не натужные, а на третий и далее дни - даже очень прикольные..

[Nadegda]

Смех идет сложно и не долго, можно сказать только через сверхусилие. Беру и съезжаю на танец дурака, так легче. Еще недавно, для меня смеяться пол часа было легко. Пару дней назад в результате событий последних двух месяцев я оказалась в сильнейшем ощущении, буд-то содрана кожа, но изнутри. Это страх жизни. Он не забирает тотально мою осознанность, нет по работе у меня напротив даже обостряются какие то творческие моменты. Этот страх обездвиживает меня физически. Я вдруг увидела в каких иллюзиях живу и сколько слоев этих иллюзий и строились они из определенного внутреннего состояния, которое ушло и иллюзии отпали и валяются вокруг меня и я смотрю на них, поднять бы, а всё не получается...

Трудно было читать форум, глухота, не проходило ничего, злость. Сегодня применила сверхусилие, получилось, пробило, чувствую, пишу..

[Олег]

Вчера нахихикался до головной боли, странное сопротивление, лёг спать, сегодня утром ментал "помнишь как вчера" сначала начал аккуратно хихикать, а потом куда то это помнишь кака вчера ументалилось.

[Шидар]

Когда я хихикаю, ловлю себя на ощущении, что язык стремится вылезти изо рта. Получается, что-то похожее на смайлик: . Это создаёт весёлое и добродушное настроение. Это детское  снимает важность с проблем, от которых хочется повесится!

[Шидар]

Может не актуально, но Каролина просила меня опубликовать мои записи о смехе. Добрался до них:
Смех - это физиологическая реакция освобождения ментального напряжения (проблемы), снижения важности (за счёт) отключения ментала, интеграции взаимоисключающих факторов и, как следствие, восстановление утраченной целостности.

Восстанавливаем целостность, друзья: Хи-Хи-Хи !

[Коля]

Продолжаю хихикать.

Хихиканье бывает довольно продолжительным, а бывает и меньше минуты.

Обратил внимание на то что, в смехе участвует всё тело.

[Nadegda]

Может не актуально, но Каролина просила меня опубликовать мои записи о смехе. Добрался до них:
Смех - это физиологическая реакция освобождения ментального напряжения (проблемы), снижения важности (за счёт) отключения ментала, интеграции взаимоисключающих факторов и, как следствие, восстановление утраченной целостности.

Восстанавливаем целостность, друзья: Хи-Хи-Хи !

Актуально два раза: первый в том что ответил и я убедилась, что я есть и меня кто-то слышит..

второй: информация всегда приходит в нужное время...

   

[Lana-lan]

Актуально два раза: первый в том что ответил и я убедилась, что я есть и меня кто-то слышит..

второй: информация всегда приходит в нужное время...

   

Надя,ты убедишься, что ты есть только в одном случае,когда услышишь себя,

остальное приложится  (извини,не смогла пройти мимо)