2447 ответов в этой теме

[esseges]

И, наконец – с авторской ли веточки начинать надо было? Где тот умник, посоветовавший это?

это была контактная импровизация...

[Найя]

Читаю Проктологию... про смех.. наконец-то поняла почему я хохотала до истерики, когда муж упал с крыши... 

и, когда сама упала... люди вокруг, я размазана с продуктами по асфальту и хохочу...

спасибо, Гриша...

[Найя]

Опишу свой первый Танец... если получится...

болела правая сторона головы... прочла про Танец и решила протанцевать боль...

только вот... потягиваний не получилось... встала во дворе, закрыла глаза и....

пошла бодаться.... руки безвольно мотались из стороны в сторону, а голова стала описывать восьмерки... так она захотела... 

потом подключились  руки ... стала их растягивать, как крылья... медленно так ими махать...

а ноги... я просто переминалась с ноги на ногу, перенося вес тела...

так я про.... бодалась, махалась и мялась минуты 3...

да, и постоянно  зевалось...

потом поменяла положение тела и расхотелось продолжать...

боль прошла... внутри пусто...

подскажите пожалуйста мои ошибки и недочеты...

что я сделала так или не так...

[Фурс Александр]

 

Привет, Найя!

Посмотри, по-моему, в конце книжки даны ответы.

Но я могу и ошибаться.

[Найя]

Привет, Алнксандр!

Книгу только что дочитала... там нет ответов на мои вопросы. 

[Фурс Александр]

... там нет ответов на мои вопросы. 

Странно - раньше были.

[esseges]

Опишу свой первый Танец... если получится...
болела правая сторона головы... прочла про Танец и решила протанцевать боль...
только вот... потягиваний не получилось... встала во дворе, закрыла глаза и....
пошла бодаться.... руки безвольно мотались из стороны в сторону, а голова стала описывать восьмерки... так она захотела... 
потом подключились  руки ... стала их растягивать, как крылья... медленно так ими махать...
а ноги... я просто переминалась с ноги на ногу, перенося вес тела...
так я про.... бодалась, махалась и мялась минуты 3...
да, и постоянно  зевалось...
потом поменяла положение тела и расхотелось продолжать...
боль прошла... внутри пусто...
подскажите пожалуйста мои ошибки и недочеты...

во-первых, Гриша говорит, что танцевать головную боль неопытному человеку опасно, поэтому, пока не стоит...хотя...
лучше начать с самого простого танца Дурака, а у тебя получился хаотический...
танцевать можно любую проблему, находя ее отклик в теле, любое напряжение...
самый важный здесь момент - это связать вниманием танцуемое, внимание здесь является каналом, присоединяюшим отвергнутую его часть...

обычно боль возникает в теле от того, что некая проблема, предлагавшая тебе энергетическое наполнение была проигнорирована,
когда ты не приняла неудобного, некомфортного состояния и ушла от него...

... ты вниманием связываешь эту проблему с той собой, которая в твоем внимании существует..
для меня важно было в начале увидеть настоящий объем моего внимания, то есть, то что в нем находится в данный момент...
а потом уже с ним связать воедино танцуемое и тогда синхронность потягиваний
и распространения по телу проблемной напряженности будет естественной...

[Найя]

во-первых, Гриша говорит, что танцевать головную боль неопытному человеку опасно, поэтому, пока не стоит...хотя...

буду защищаться... 
да, Гриша говорил... про больные голову и сердце... но, я подумала, что голова у меня не больное место, а очень больное...
поэтому нужно за нее взяться в первую очередь....
теперь нужно подумать так же про сердце... ( шучу... а может и нет....)
 
 

лучше начать с самого простого танца Дурака, а у тебя получился хаотический...

я до этого просто попотягивалась на стуле.. мне показалось  мало... вот меня и вытянуло во двор...
а что значит - хаотический?
 
ёлки! надоело стирать по целому сообщению, чтобы оставить одну строчку, на которую хочу ответить...
 

танцевать можно любую проблему, находя ее отклик в теле, любое напряжение...
самый важный здесь момент - это связать вниманием танцуемое, внимание здесь является каналом, присоединяюшим отвергнутую его часть...

 
да, внимание я удерживала на боли...  и не только ... я еще ласково втягивала  эту боль в себя... растворяя... 
не знаю.. может это лишнее было... но... так получилось...
 

для меня важно было в начале увидеть настоящий объем моего внимания, то есть, то что в нем находится в данный момент...
а потом уже с ним связать воедино танцуемое и тогда синхронность потягиваний
и распространения по телу проблемной напряженности будет естественной...

 
а вот это я не поняла... слишком заумно для меня... можно, если не трудно, попроще...? 
 
роднуль, спасибо, что отозвалась... 

Сообщение изменено: Faanya, 20 Декабрь 2014 - 21:52.
цитаты

[Найя]

до этого, хотела протанцевать вчерашний шарик страха...

но вчера я с ним как-то обошлась.... 

с волшебной палочкой опыт был не очень удачным... и я просто взяла этот шарик в руки, пощекотала его. почесала ему бочок.. потом мы вместе посмеялись... и я забыла про него... а сегодня его уже не было... 

поэтому я взялась за голову... 

может это не очень ... но.... как-то так получилось...

 

да, еще сегодня подышала жужжащими пчелками с вебинара...

вдыхала их... они так интересно жужжали по всему телу....

а выдыхала в лицо и в скальп... по очереди...

так вот... когда выдыхала в лицо, то было странное ощущение... кожа на лице, при выдохе. как-бы  отделялась от лица... а потом вставала на место...

было непривычно...

а вот скальп... он нагревался... и  очень сильно нагревалась задняя часть шеи... прямо от конца черепа и до 7 шейного позвонка....

это нормально?

[Найя]

сижу, слушаю себя... где бы что еще найти, откопать, чтобы протанцевать...

не могу... я, наверное так глубоко закрылась в панцирь, что что-то вылезти наружу, не может...

как это в себе откопать?  ничего не болит...вокруг тихо и спокойно... 

может разозлиться на это спокойствие и его протанцевать? я и злиться себе запретила... разучилась...

Господи!!! как же мне со мной сложно...

 

Глас вопиющего в пустыне...)))

[Lana-lan]

Даже не знаю, что тебе сказать, что ты хочешь то,  то и делай, злись если надо, кто тебе не дает?

[Павлова Оля]

Только сердцем можно сердце услышать.........

[Найя]

Даже не знаю, что тебе сказать, что ты хочешь то,  то и делай, злись если надо, кто тебе не дает?

 

 

Только сердцем можно сердце услышать.........

 

да, сердцем.... знаю... знаю и боюсь... и сколько буду придуриваться? и оттягивать...

вот.. стою у наглухо закрытой, замурованной двери... это даже не дверь.. это броня... и слушаю...

ёлки! как больно...  слезы в сердце.. слезы в горле... слезы в глазах... но.. я еще сопротивляюсь... страшно...

я так старательно это утрамбовывала туда... так  тщательно замуровывала...

и муж сидит... футбол смотрит... ну как при нем расплакаться...

[Lana-lan]

Что и за муж, если при нем нельзя поплакать, может хоть от телевизора отвлекется,

на тебя посмотрит. Тебе же явно не хватает внимания.

[Найя]

Да, мне много чего не хватает... я поняла...

и я давно не раздевалась так громко.... и так много...

и мне это доставляет удовольствие, почему-то... 

я дура, наверное... и мне смешно.. 

все...

[Стронций]

Не читаю твою ветку и даже не хочу , чтобы не вспоминать себя таким  , когда я пришел  в школу. мой дружеский совет , делай то что тебе предлагает школа. Все что ты делала до школы - хочешь забудь , хочешь не вспоминай. Вспомни  СЕБЯ. Пиши о том , что у тебя происходит в процессе выполнения технологий Школы.  Что ты ощущаешь или чувствуешь, изменения, состояния - вот что важно . 

[esseges]

ты хорошая и искренняя, и.. у тебя бааальшой потенциал!)))

[esseges]

а что значит - хаотический?

эх, хорошо бы тебе иметь доступ к начальным вебинарам Гиперкурса..

ёлки! надоело стирать по целому сообщению, чтобы оставить одну строчку, на которую хочу ответить...

когда ты приступаешь к написанию сообщения в рамочке ответа появляется шапка с функциональными значками...
в левом верхнем углу есть кнопочка переключения режимов ВВ кодов, кликаешь на нее и зришь на явленное...))
что ты видишь?
ты видишь сообщение, заключенное в теги...в квадратных скобочках..

 если ты хочешь разбить сообщение на несколько частей, просто копируешь теги и вставляешь их соответственно разбивке..
цитата должна быть внутри этих тегов
... я так делаю..
а удалять ненужное:выделяя мышкой и кликая удалить или бекспейс достаточно быстро..)))

[Оля Радуга]

Да не ищи, с чем танцевать!
Танцуй - оно себя проявит!

[Найя]

Всем доброго!

 вчера еле дождалась, чтобы муж ушел спать...

всю распирало от слез...  думала - вот, сейчас уйдет и я дам волю всему...

не тут то было... ушел... а я, как сидела распухшая, так и осталась сидеть распухшей...

я не могу плакать!!! 

 и что только я не предпринимала, чтобы дать волю слезам...

какие только страшные моменты вспоминала... даже пыталась восстановить ощущение скользкого вареного тельца младшей внучки у себя в руках...  а ум мне подсосвывал мой вид - мелко - дрожащего железного дровосека... шепчащего что-то малышке...

с пол часа помычала, пошвыркала носом..... покапала скудными слезами... и все....

а давит ведь... 

взяла и сделала надрез на сердце...

ёлки! как мощно что-то оттуда взорвалось.... и так много... и все ЭТО разлетелось по всему телу... больно стукаясь в разные участки тела...

распуханность прошла....  а эти кусочки куда-то всосались..

пыталась оставаться в состоянии боли...  вспоминая другие страшилки и боли....

пол ночи морщился лоб, учащалось дыхание, и капали скудные слезы... и все...

 

сегодня весь день просто танцую... как могу... и не под музыку, а сама себе напеваю...

я не понимаю что  со мной.. 

ведь когда-то я могла орать на весь двор - Господиии.... забери меня...

что случилось... что мне делать..?

поняла, что я - дефектный урод...