267 ответов в этой теме

[Ecat]

от клеточного смеха ушла на первый уровень, потому что,  мимолетное ощущение жужжания ускользает, не успев сформироваться(..

[Стронций]

Звезду делаю каждый день и по много раз. Без нее никак . Растянуться в звезде после физических нагрузок - очень приятно, к тому же та усталость , что была -растворяется  , и если надо можно продолжить физические нагрузки. Ментал замолкает , вопросы хочу ли я , могу ли я отпадают, и остается только делание. Голова свежая от мыслей , тело отдохнувшее. Очень приятно так себя чувствовать. 

[Уля]

 Про взаимодействие с напряжением. Я о фоновом, но достаточно сильном напряжении. При котором поднимаются плечи, напрягается холка и сжимаются челюсти. Открываться ему сложно, расслабляться усилием воли не получается. А вот если его чуть усилить, утрировать, пойти у него на поводу, а потом включить смех... Усилением я как-бы его признаю, смиряюсь с ним, и смех включается легко. Очень здорово. Интересно, чуть по-другому, чем при ТД.

Это было не расслабление... эээ... ммм... вернее расслабление, но какое-то живое и активное. Я поняла, приятие - это когда приятно.  

Правда, я не могу выбирать в полевых условиях, каким  уровнем смеяться, мотает с первого на второй и обратно. С внутреннего на тонкий, я имею ввиду. О клеточном, без должного сосредоточения, даже речи не идет, а внешним на парикмахершу неудобно было смеяться.

[Жанна-а-а]

Вот уже вторую неделю у меня какие-то обострения. Раздражение на руках (от холода) то лучше, то хуже, на носу вылезла простуда, которой никогда в жизни не было. Практикую смех в клетках, без каких-то ожиданий, встряхиваю руки, чувствуется приятная разрядка. Еще появилась аппатия, иногда даже на форум заходить не хочется, читаю через плече мужа  

 

Не совсем поняла из последнего семинара, в позе звезды мы включаем клеточный смех или на тонком уровне? Или это не имеет значения?

[Faanya]

Не совсем поняла из последнего семинара, в позе звезды мы включаем клеточный смех или на тонком уровне? Или это не имеет значения?

 
Клеточный, Жанн.

[НАСТЮША]

Слушала вебинар сегодня в дороге ( я с опозданием всегда, потому как в записи)
При этом начала просмеивать , схваченный незадолго до этого спазмом страха, живот.
Долго не получалось включить смех в этой зоне, очень уж большой диссонанс вибраций видимо.
Из прошлых наработок помню, что в таких случаях лучше включить смех в ладошках, а потом уже этими ладошками " помочь" какой либо области расссмеяться.
Ага, все так))) ладошки растопырила хорошенько и дальше по пунктам ...

Полноценное нарабатывание начну только завтра, впрочем уже сегодня))
хочется в камерных условиях немного понастраиваться как следует, а то была некоторое время в периоде " расклеенного существа" , техники туго очень шли - я про них мало вспоминала( вот такая я хитрожопая)

[НАСТЮША]

( ага, вот и новичок с первым постом)))

Привет, Дима!
Добро пожаловать!
Втягивайся , подтягивайся!

[Олег]

Услышал как смеется клеточками печень, так необычно. В звезде главное ощутить себя "цельнокусково" всего всего всего меня как что единое, дальше получается увеличивать частоту вибраций становится легче.

[Lubava]

Совершенно необыкновенные состояния случаются в Смехе на живое тело, каким оно бывает после длительной интенсивной прогулки да с дефицитным дыханием. Звезда очень живая и звенящая. А если лечь, расслабить все мышцы и внимать тому, что происходит в теле... Ощущение глубочайшего объема, какого-то огромного пространства внутри себя... При этом очень ясное и яркое самоосознание, "наличие" себя. А еще подозрение, что можно дернуть за какую-то невидимую веревочку и полететь всем этим своим объемом...

[Natellla]

Сегодня занималась делом, которое ну совсем не получалось.  Хотелось все бросить .

Определила область, где находилось раздражение. Клеточный смех не помог . Стала просмеивать  смехом первого уровня. Смеялась все полчаса занятия.  То, что мне нужно было, так и не получилось. Раздражение сильно ослабело, но осталось слабым фоном. Пришла мысль, что если бы мне удалось представить ситуацию в комическом виде и просмеять ее не техникой, а искренне, раздражение бы улетучилось, а может быть бы и все получилось.

[Оля Радуга]

Шаг седьмой сейчас получается осваивать потихоньку-полегоньку... 

Зато еще лучше прочувствовала внутренний смех. Видимо на третьем уровне я второй освою)))

[Стронций]

Сегодня ездил в романтическое путешествие в Кисловодск, по пути что-то заломило в шее. Включил там клеточный смех.   И вот  , когда проработал боль  ,мне стало приятно, я чего-то совсем разулыбался , останавливаемся на машине пропустить пешеходов .  Поворачиваю голову , я вижу -  на меня смотрят и улыбаются,  искренне  , по доброму.  Вы бы только знали , насколько мне было приятно , когда мне улыбались  прохожие ,  незнакомые  мне  люди, просто так. 

[капелька]

Хоть и давно смеюсь, но видно нужно еще много много, так как часть тела смеются легко, просто гудят, я это чувствую, например те же ладони, лицо. А часть как мертвые, нет в них движения, тишина и все...

[Оля Радуга]

На вебинаре удалось очень четко ощутить смех тонкими оболочками и клеточной смех. Наконец-то почувствовала разницу.

Ура)) и вообще теперь хоть уложилось, что такое внутренние вибрации любой частью тела, смех тонкими оболочками и клеточный.

Ну..вот копала, копала.. Гриша, кажется, назвал это галимотьей... Согласна, можно и так назвать)), когда внутренние вибрации выдают за клеточный смех  . Но у меня не получалось.. искала. Даже вон теперь вибрировать могут и коленки и др. А раньше не .очень хорошо могла.  Какие-то проблески были, но...

Вот только вчера (ура!!!) Приблизилась к этому смеху - седьмому шагу. 

Практикую, тренируюсь, мне нравится)))

Вон он какой полезный))) я с ним наработала и внутренний смех и вибрации. Хе-хе

[Marusya]

Звезда сразу спросонья получается другая. Не могу поймать, чем, потому что ментал у меня еще спит до водных процедур. Цельная какая-то, что ли, но менее четкая. А у вас была разница? 

 

И еще глупый вопрос: как можно остановить вибрации волевым усилием, за счет чего? Я могу только внимание перенести на другую часть, иначе они ж не останавливаются! "Доктор,  что во мне не так" 

[Aida]

 как можно остановить вибрации волевым усилием, за счет чего?

Понарошку?

[Marzia]

как можно остановить вибрации волевым усилием, за счет чего?

Мне помогает образ - волевым усилием тонкого тела. Фактически у меня получается, что внимание - это силовое действие тонкого тела. Могу ошибиться в формулировках, но внутреннее действие станет понятным, если попробовать сделать.

[Наташа_СерНа]

Меня вчера удивило, как Гриша про воду сказал. Я привыкла утром обливаться холодной водой, на улице. Встаю утром всегда какая то малахольная, обольюсь - и как то посвежее. А ведь согласна, очень похоже на всплывающий непрожитые состояния. Сегодня до обливания тянулась в ТД, звезда. Потом облилась и смехом холодок принимала. И вот еще - как будто облиться водой для меня, это что бы не было, как обещание здоровья , и ведь знаю, что это не так а привыкла за целую жизнь. Не могу отказаться от холодной воды по утрам. Вот по вечерам - пожааалста , а может быть нужно наоборот попробовать!

[Григорий Курлов]

...Не могу отказаться от холодной воды по утрам.

...да, зачем же от нее отказываться? я ведь не про запреты говорил, а про принципы.

 

вода - это динамика, утром облился, принудительно ее включил в теле...  облился холодной - попутно включил ресурсные состояния организма

 

а что она еще информацию смывает...  это даже использовать можно, при разумном и осознанном подходе

[Григорий Курлов]

И еще глупый вопрос: как можно остановить вибрации волевым усилием, за счет чего? 

...можно прервать связь с богом? да, сколько угодно...

 

...каким образом?  любым, даже образом самого бога... было бы желание и настойчивость...

 

а она, вы, главное, не переживайте - она у всех нас есть...  всё давно и остановили и прервали...

 

поэтому, есть смысл этим не париться, есть смысл париться другим - как включить?..