363 ответов в этой теме

[LEXXX777]

Иллюстрация (приблизительно) по теме http://video.mail.ru...05/154/166.html - активация тех самых нижних и древних проекций , в том числе и в головном мозге

[Bendigeidfran]

Исполняя танец, внимание обращаю в тело. Через некоторое время возникает ощущение уплотнения пространства вокруг. Оно собирается в точку внутри меня и в этот же момент я и есть оно. С закрытыми глазами ты видишь всё вокруг, ощущаешь окружение только всё выглядит иначе, не так как привык видеть. Всё что вижу обычно - узнаваемый образ, навешенный ярлык (видеть так). Перед этим возможно уловить страх - не натолкнуться, не задеть, не удариться и т. д. Отпуская страх, выпадаешь из пространства. Очень хорошо часто возникает ощущение напряженной головы при танце. Она пытается контролировать происходящее и направлять движения. Расслабляя её всё происходит иначе, тело становиться будто соткано из ощущений, потоков. Танцуют, текут они. Меня становиться много и этого тела мало. Я как будто им сам мешаю двигаться, зажимаю их.

[esseges]

Очень в тему слово приблизительно....

Там, где "вдрызг", что- то похожее проскальзывает...

[Андрей 5]

Танцуя танец Уставшего Дурака увидела на сколько мое тело зажато в обычной жизни. Плечи постоянно тянутся вверх, они всегда напряжены, руки всегда под контролем, даже во время ходьбы. Теперь как только отслеживаю эту тотальную зажатьсть танцую мини танец Уставшего Дурака, расслабляюсь, двигаю плечами, руками хоть чуточку и для окружающих не заметно

Раньше поже отслеживал забитость мышц и пытался их расслабить.
Последнее время забитостей стало больше
Отслеживаю пока усилием и использую микро танец для снятия, если "назойливая муха" продолжает сидеть, пыпась сбросить более продолжительным танцем.

[Шидар]

А у меня проблема ноги расслабить..Никак не получается.Хотя практиковала много, по полчаса танца.
Из-за этого быстро устаю и кайф от процесса теряю.

Привет, Оля!
У меня то же самое. Ноги расслабляются плохо не только в танце уставшего дурака, но и в обычном танце дурака, при работе с проблемами. Придумываю всякие приёмы, но пока плохо получается. Забито тело ниже пояса.

[Шидар]

Элементарно! Для разнообразия можно разочек станцевать лёжа на ковре и дрыгая ногами, попробуй, потом вставать не захочется!

Это классно! Но потом всё равно надо вставать и танцевать стоя. Всё таки, когда лежишь, пол ограничивает движения.

[Lvitsa]

Разболелась. Последние два вебинара прослушаны наполовину. Пока так.

[Григорий Курлов]

Иллюстрация (приблизительно) по теме...

Если убрать явный контроль ума, внешний рисунок, действительно, похож.

Самая существенная разница - за решаемой задаче.

[Шидар]

Я раньше танцевал танец уставшего дурака, но делал это с целью получения транса. Всегда было очень кайфно! Сей час транс исключаю. Наблюдаю за собой и своим телом. И вот теперь тело реагирует совсем иначе. Через 10-15 мин. танца начинает болеть голова, спазмируются мышцы пресса, особенно нижние, начинается выплеск отрицательных эмоций. После окончания танца тело гудит как трансформатор, при этом чувствую себя плохо. По началу не знал, что с этим делать. Старшие товарищи подсказали - надо растягивать эти состояния. Попробовал. Получается. После хаотического танца классика получается гораздо лучше. Неприятные состояния уходят. Остаётся бодрость. ТУД танцую с закрытыми глазами. При этом, есть проблема сохранения равновесия. Тычусь постоянно в стены и мебель. Ещё проблема - удержания наблюдения за собой. Постоянно улетаю куда то, приходиться ловить себя и возвращать в тело.

[Григорий Курлов]

...нет удовлетворения от сегодняшнего вебинара. Осталось ощущение, что передать на пальцах и словах то, что нужно показывать телом, в этот раз не получилось.

Или я ошибаюсь?

[Faanya]

...нет удовлетворения от сегодняшнего вебинара. Осталось ощущение, что передать на пальцах и словах то, что нужно показывать телом, в этот раз не получилось.

Или я ошибаюсь?

Очень даже получилось. Можно теперь балет по радио рассказывать.

[Инга Да]

Гриша, получилось... когда тело отпускаешь оно само волнуется... возможно мне было легче уловить, так как практикую телесную медитацию давно, и с "ключом" знакома.

[Admin]

Или я ошибаюсь?
- да,да ощущения непередаются, а слова, слова... Гриша Есть другое, что позволяет ..., за слова ручаюсь(типа с Ростова) - услыш!!!

Тебе сюда - http://shkola-duraka...?showtopic=1381

Все неправильно оформленные сообщения будут удаляться. Без извинений и объяснений.

[Добрый Шубин]

Все удалось передать, Гриша. Просто мне, для верности, нужно еще обязательно внимательно переслушать запись.

[esseges]

Блин, не знаю, у меня в этом танце теряется координация, начинает кружится голова и тошнит как у пьяной, может, я слишком в роль вхожу? И я, конечно падаю.. После уже состояние прикольное - подрагивания такие во всем теле, как под равномерным напряжением... Ауу, скажите чего делать, хочу знать чего это со мной...

[Добрый Шубин]

Жень, по-моему, в роль входить как раз не надо, надо выйти из всех ролей)

[veronika]

Мне было сложновато - включив голову следовать указаниям, и самое смешное когда я продиралась через джунгли слов оказывается - ба, да это же волна руками, а это диагональная волна...для меня это подвиг - словами объяснять такие сложные вещи, даже когда это видишь не факт, что сразу "снимешь" движение. Очень сильно отозвалось пахтание, замешивание пространства... иногда, не всегда это ощущение захватывания и перемешивания пространства случаются, именно руками, в других частях пока не наблюдается. И еще Гриша говорил об утончении телесных оболочек, расширении, я это называю "распушить" тело.

[Irene]

Получилось, мне кажется. У меня не осталось пробелов после вебинара или непонятностей каких. Скручивания мне и раньше были знакомы - на тренировках их давали как физ. упражнение (не сразу узнала, теперь понятнее для чего они задумывались). А внутреннее наполнение: волнование и внимание пришло в процессе. Осталось сделать.

[esseges]

Жень, по-моему, в роль входить как раз не надо, надо выйти из всех ролей)

И где я буду у тот момент?

[Пернатый]

Вебинар был очень интересный и приятный! С удовольствием волны по телу попускал, а рядом отец встал и тоже пытался что-то сделать - вдвоем веселее получилось И как-то очень прочувствованно сказка про ежика с медвежонком прозвучала, спасибо, Гриш! А я в чате обещал видео, где Шевцов накат показывает, выложить в эту тему. Вот, к примеру: Накат Здесь по-моему сходство с тем, что мы сегодня делали, виднее всего, но есть более забавные видео про накат: Накат. Остров Уж не знаю, насколько все это достоверно, но некоторые виды нефизического управления чужим телом на себе испытывал. А еще из той же скоморошьей традиции созвучно сегодняшнему вебинару: Жгонка