135 ответов в этой теме

[Амурка]

Делаю СВП рано утром. Сижу на балконе( я там себе место оборудовала) смотрю на горы, сквозь горы,сквозь....звуки сливаются в точку...А ментал то ментал так и норовит то усыпить, то отвлечь "важной" мыслью.

[Жанетка]

все три канала удалось ощутить и как воронка в центре груди появилась,и почему то на слезы пробило

да.... воронка... как бы из нее ощущаю мир...
а слезы - это динамика пошла.

Делаю СВП рано утром.

счастливая. у меня как проснусь техники плохо идут.
злой, недовольный, могучий ментал грызется прямо.

[Марфуша]

В последний раз при выполнении СВП, получилось выбрать точку далеко, и смотреть не моргая, временами совмещая все три канала. Что интересно, через некоторое время зрение расфокусировалось, аудиальный канал стал четче, а тело стало воспринимать окружающее пространство более объемно и как-то плотнее.

[luna51]

СВП делаю в основном на улице. Зрительный и сенсорный каналы удается совмещать а вот слуховой все время сбивается. Как сделать его однородным, если проезжающие мимо машины всегда громче остальных звуков?

[Женни]

СВП делаю в основном на улице. Зрительный и сенсорный каналы удается совмещать а вот слуховой все время сбивается. Как сделать его однородным, если проезжающие мимо машины всегда громче остальных звуков?

А я не заморачиваюсь))) Просто делаю, как получается, и считаю - на данный момент это то, что мне надо. А дальше посмотрим...

[Voin]

СВП делаю в основном на улице. Зрительный и сенсорный каналы удается совмещать а вот слуховой все время сбивается. Как сделать его однородным, если проезжающие мимо машины всегда громче остальных звуков?

У меня лучше выходит зрительный канал сделать однородным, за счет распределения внимания на всем пространстве перед собой. Слуховой сложней, но я не парюсь. Просто слушаю что есть, параллельно подключая кинестетический канал. Внимание не удается на долго сосредоточить на этом действии. Я сейчас сильно не в форме.

[Sania]

Всем привет!

Как сделать его однородным, если проезжающие мимо машины всегда громче остальных звуков?

Мне очень помогает кратковременное сосредоточение на второстепенных звуках, т.е. стараюсь услышать любой еле различимый звук, при этом громкие звуки естественно остаются, но уже фоном. Сама собой получается единая звуковая картина. Замечаю что выпал - повторяю снова. Тоже самое делаю и со зрительным каналом - стараюсь увидеть крайние периферийные объекты.

Пишу и думаю. Выходит при СВП мы учимся воспринимать мир, но при этом внимание не на что не фокусируем. Сам по себе луч внимания воспринимается овеществленным и покачивается "без дела" в массе ощущений воспринимаемых мной. И я могу направить его на любое ощущение воспринимаемое мной как зеркалом мира.

СВП часто вспоминаю при ходьбе по коридорам или на улице. Внимание скачет между сенсорным визуальным и звуковыми ощущениями. Сенсорно очень ярко ощущаю ладони и стопы – они прямо горят.Сегодня по дороге на работу казалось все сливается в единую картину. Все три канала и множество техник сливались во что то одно.

После СВП странно воспринимаю обстановку в рабочем зале. Похоже на головокружение или текучее восприятие.

[queenol]

А я не заморачиваюсь))) Просто делаю, как получается, и считаю - на данный момент это то, что мне надо. А дальше посмотрим...

Женя, отличное замечание. Очень мне помогло.
Спасибо!

[luna51]

А я не заморачиваюсь))) Просто делаю, как получается, и считаю - на данный момент это то, что мне надо. А дальше посмотрим...

Да, классно! Ментал, как всегда пытается руководить, а мы будем его игнорировать.

[Ledi Lo]

Вот вот, то же самое. В глаза прям хоть спички вставляй. А вообще как-то мир меняется в момент СВП. Я как будто толи плыву, толи мир на меня плывет. Долго не получается находиться в этом состоянии...

все прошло ....глаза не закрываются...правда никак теперь не могу совместить все три канала..а ведь вначале получалось хоть и тоже долго не могла в этом состоянии находится...как буд то не там стараюсь..булькаю по поверхности, а надо в глубь...

[luna51]

Я сейчас сильно не в форме.

Женя, тебе с твоим ником просто непозволительно расклеиваться. Давай-ка собирай себя и доспехи в кучку. Может там за поворотом ждут великие дела...

[luna51]

Мне очень помогает кратковременное сосредоточение на второстепенных звуках, т.е. стараюсь услышать любой еле различимый звук, при этом громкие звуки естественно остаются, но уже фоном. Сама собой получается единая звуковая картина. Замечаю что выпал - повторяю снова. Тоже самое делаю и со зрительным каналом - стараюсь увидеть крайние периферийные объекты.

Спасибо, Саша, интересная идея! Обычно больше внимания обращаешь на то, что ярче проявлено, а ты пошел от обратного. Надо поэкспериментировать.

[Sania]

Сегодня необычно много времени провел выполняя СВП. В результате днем получил отстраненное от привычного реагирования восприятие. Видение окружающего мира смещается к ощущениям. Работа с сенсорным каналом задействует клеточные вибрации как при деадамизации или при работе со смеющимся призраком.

[Эль]

А в осязательном канале, когда начинаю ощущать тело, то волна проходит по телу и зажимы разжимаются.

Да, у меня тоже, как только направляю внимание на сенсорный канал, ощущаю, что тело расслабляется. И постоянно удивляюсь тому, что оно до этого было в зажатом состоянии, а я даже не воспринимала этого.

Когда выполняю технологию камерно, у визуального канала пропадает категория расстояния. Внимание растекается по зрительному ряду, и воспринимаемые образы начинают то приближаться, то удаляться. Местами не меняются, но "гуляют" по зрительному полю. Перспектива искажается. Какая-то ментальная агония...

[Галак Игорь]

СВП делаю в основном на улице. Зрительный и сенсорный каналы удается совмещать а вот слуховой все время сбивается. Как сделать его однородным, если проезжающие мимо машины всегда громче остальных звуков?

Ну, это совсем легко. Нужно быть чуточку внимательней...

[ГАЛАктика]

Делаю, но как то не четко у меня все каналы разделяются, объемность мира перед глазами есть, а все остальное так себе, ираю в то что получается. И свертывания в точку никакого не происходит.

[Галак Игорь]

Делаю, но как то не четко у меня все каналы разделяются, объемность мира перед глазами есть, а все остальное так себе, ираю в то что получается. И свертывания в точку никакого не происходит.

Объёмность, насколько я помню, это отличительная черта СВП-2. а чтобы не играть в то, что получается, очень полезно отработать эту технологию в камерных условиях. Зато потом она легко в любых других проявляется.

[лючка]

Ощущение, что это не я двигаюсь, а мир течет навстречу. Ментал захлебывается. А где-то глубже страх, что и нет ничего в мире.

[Sania]

При выполнении СВП ментал выключается сам и его очень легко контролировать. Можно отследить даже микросокады (малые скачкообразные движения глаз) как индикатор ментальных реакций. Сегодня ходил по лесу в СВП. Потрясающие ощущения. Увиденное навсегда врезается в память. Кажется понимаю что значит свертка. Когда нет тела, а есть лишь ощущения собираемые во что-то единое. Лучше всего прочувствовал это идя босиком по лесной дорожке. Взгляд расфокусирован, ног не видно, того что под ногами тоже. Страха наступить на шишку или камушек босой ногой тоже нет. Стопа опускаясь на грунт передает ощущения от него, словно смотрит на дорогу. О ногах уже ничего не напоминает, есть только ощущения грунтовой лесной дороги от стоп.

[НАСТЮША]

делая СВП, удается ощутить мир как поток ощущений, пусть пока слабых, но все таки ощущений, пока быстро впадаю из этого состояния, но хочется находится в нем дольше и дольше...