Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Полянка Дурацкой йоги

Дурайоги...или йогодуры?

  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
1523 ответов в этой теме

#1101 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 009 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 18 Сентябрь 2015 - 17:53

Девочки, я завтра в отъезде, поэтому, к сожалению, не смогу присутствовать на занятии.

Вот-вот...и я тоже завтра и послезавтра в отъезде,а по сему тоже к сожалению не смогу участвовать(

Так что работаем самостоятельно и отдыхаем.Как говорится "бороздим просторы" своей вселенной :rolleyes:

Как то так  -_-


  • 0

#1102 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 697 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 18 Сентябрь 2015 - 18:37

ну так тому и быть, а то мы с Наташей Аринкой уже хотели допытываться, когда встречаемся))


  • 0

#1103 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 697 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 21 Сентябрь 2015 - 19:26

ну и как там насчет продолжения банкета?


  • 2

#1104 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 009 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 22 Сентябрь 2015 - 20:37

Привет,девочки!Увы,но просто физически не могу пока.График заполнился и пока не выстроился окончательно.По вечерам в будни как я и говорила не смогу.Так что только по субботам.


  • 0

#1105 Aynur

Aynur

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 548 сообщений
  • Из:
    Экс-ан-Прованс
Регистрация:
15.03.15

Опубликовано 24 Сентябрь 2015 - 10:48

Привет всем :) я в субботу не смогу наверняка, с урока вернусь к 13:00 по Москве.

 

У меня есть вопросы...

 

Я забыла где держать внимание на каждом из этапов:

1 - пранаямы;

2 - сурия намаскар?

 

Помнит ли кто-нибудь??


  • 0

#1106 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 009 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 25 Сентябрь 2015 - 19:47

Привет,Айнурчик!

Во время пранаямы внимание на дыхании,как и во всех техниках управления дыханием.

Естественно на первом этапе дыхание направляется в живот,во втором в грудь и в третьем в горло.

Насчет внимания во время Сурья Насмаскар.Есть несколько подходов.В классическом,когда каждое движение согласовано со вдохом или выдохом,то внимание на движение и дыхание.Другие варианты,где усложняется работа с вниманием, мы не изучали на Полянке.


  • 1

#1107 Aynur

Aynur

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 548 сообщений
  • Из:
    Экс-ан-Прованс
Регистрация:
15.03.15

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 00:13

 

Спасибо большое!


  • 0

#1108 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 009 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 08:36

ну и как там насчет продолжения банкета?

Да уж...начало продолжения затянулось)И тем не менее сегодня можем продолжить.Есть желающие?Предлагаю в 15.30 Москвы.


  • 1

#1109 NatalyA

NatalyA

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 202 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
28.03.11

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 08:58

Есть желающие?

Есть  :)


  • 0

#1110 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 697 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 10:38

Конечно и всенепременно, а в скайп стучать товарисчам?


  • 0

#1111 Sana

Sana

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 864 сообщений
  • Из:
    Израиль, ראשון לציון
Регистрация:
06.11.09

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 11:28

Девочки, я вне зоны досягаемости. Но практикую без пропусков ))


  • 0

#1112 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 009 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 13:49

Сначала в скайпе,а там поглядим)
  • 0

#1113 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 009 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 14:40

Ссылка на сейчас: https://attendee.got...328975396979714


  • 0

#1114 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 697 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 17:42

открытие дня - расслабление во время усилия дает ощущение удовольствия. Во время напряжения расслабиться невозможно((. От Наташи благодаря Оле)))


  • 0

#1115 djerieva

djerieva

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 862 сообщений
  • Из:
    московская область
Регистрация:
15.03.12

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 18:02

Я сегодня не успела ,к моему огромному сожалению.Надеялась,что встреча будет вечером.


  • 0

#1116 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 697 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 18:06

Наша Оля - неуловимый Джо. За ней надо способом сонастройки и биодинамики следить, знаки ловить и выстраивать собственное намерение, даже не побоюсь этого слова, сверхусилие где-то применить))). Не буду голову ломать, куда пришпандорить, а сердце радуется, какая Наталья Аринка красавица, это не комплимент и не факт, это так и есть на самом деле!


  • 0

#1117 Наташа_СерНа

Наташа_СерНа

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 359 сообщений
  • Из:
    Воронеж
Регистрация:
05.06.11

Опубликовано 26 Сентябрь 2015 - 20:05

Я то же не успела, очень жаль!

Вот ведь суббота какая то у меня вышла наполненная).


  • 0

#1118 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 697 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 29 Сентябрь 2015 - 14:28

Оля, сегодня вторник, не полночь, конечно, и ты не Герман, а все-таки?


  • 0

#1119 Sana

Sana

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 864 сообщений
  • Из:
    Израиль, ראשון לציון
Регистрация:
06.11.09

Опубликовано 29 Сентябрь 2015 - 16:37

Оленька, у меня вопрос.

 

Мы выполняем пранаяму, как и было задано, каждый день. У меня получается выполнять без пропусков.

Чем чреват пропуск хотя бы одного дня, и насколько это критично?


  • 0

#1120 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 009 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 29 Сентябрь 2015 - 20:35

Оля, сегодня вторник, не полночь, конечно, и ты не Герман, а все-таки?

Увы,Людочка,пришла домой только к 10 вечера и весь день не было доступа к инету(Вот и Гале обещала на минутку выйти на связь,но...Извините девочки,но до сих пор ещё не освободилась,хотя уже 23.30...
Возможно завтра.Днём часиков в 15 Москвы напишу смогу или как)
  • 0




Посетителей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей