145 ответов в этой теме

[Мэрика]

Очень интересно включать и выключать улыбку. При включении вибрации звучат выше и как будто под магнитом выстраиваются..Иногда на фоне улыбки вдруг возникало болезненное ощущение, через какое-то время всё сливалось воедино, такое мягкое движение внутри..

[Lana-lan]

Делаю КАКОС по несколько раз в день, сначала круг, потом звезда и КАКОС. Не всегда удается совместить 

вибрации как нужно, ощущаю горящие ладошки и полного растворения не происходит . Сегодня мне кажется

удалось, но описать я это не могу, но думаю, что это было оно, то состояние.

На ГК 2 все получалось и сомнения не вызывало. Сейчас сомневаюсь.

[NatalyA]

В КАКОСе я попадаю в пространство. в котором не ощущаются привычные физические параметры: верх-низ, тяжесть, объем. Год назад получилось прикоснуться к этому состоянию при длительном звездении. Новые ощущения приводят ментал в ступор... когда я хочу осознать руки или ноги, в голове какой-то перевертыш.... тело становится совершенно неосознаваемым. 

Это не тонкое тело, что-то другое, пока неназываемое. Как озвучила Марзия, пойди туда - не знаю куда.... )))

Что интересно, эти ощущения я знаю из детства, иногда получалось играть со странным состоянием неощущаемого тела)). 

 

В Звезде, освещенной солнцем, вибрации становятся естественно-кварковыми и растворяешься сразу) Да и вообще на улице звездиться ощущабельнее))

[Sana]

Для меня необыкновенно важными были Гришины замечания-уточнения по поводу включения смеховых вибраций во время ощущения улыбки. Словно сложилась еще одна картинка в пазле, появилось недостающее звено.

Прислушиваюсь к себе чутче. 

[Наташа_СерНа]

Саночка, спасибо).

Вот чтоо выходит.

 

Ты ведь понимаешь, что этот мысленно-оценочный поток без начала и без конца. И то время, которое бы ты могла использовать на реальную работу, ты тратишь на пустопорожние размышления. Сколько раз еще нужно задать один и тот же вопрос для того, чтобы начать делать??? 

 

Вообще все, что менятся в нас, меняется исключительно благодаря нашим действиям. А не нашим размышлениям о них. 

 

 

так ведь приходиться иногда включать то мозги. Мотивировать опять же. А  то мотивировать нечем, кроме светлого будущего, не которое не нужно надеяться. А то может я не той ногой толкаюсь, раз пора уже лететь, а не летит--ся, а ползает-ся. Ся - где искать мне во мне это ся, которое позволяет - ся)))))))

[Уля]

У меня стал получатся КАКОС. Хорошо получился в четверг на вебинаре и в пятницу утром на гудении с Наташей Аринкой. Всю оставшуюся пятницу меня болела голова и я голодала, и у меня не получалось ничего, кроме танца Дурака лежа и клеточного смеха в этом же положении.

Далее все наладилось, и, наконец-то, во время КАКОСа, никто у меня не включает телевизор на полную громкость, не орет животное и не приходят в голову мысли о том, что надо срочно что-то сделать. Подпустила, называется.

Отметила для себя важные моменты. Я сначала включаю улыбку в теле и лице, затем вибрации. Через некоторое время мне нужно как-бы отпустить тело и вибрации, чтобы они взаимонаполнялись сами, без моего активного участия, это важный момент, т.к. вибрации в таком случае усиливаются и наполняют всё тело. То есть надо отпустить контроль.  Потом углубление вибраций. И ещё, надо обязательно ощутить внешние вибрации перед моментом соединения, хм... наверное, это и есть соединение.

Спасибо, Люба, Аида, Жанна и Матильда за объяснения, они мне здорово помогли. Не то что-бы я старалась вызвать схожие ощущения, ни в каком случае, но когда сама ощутила похожее на то что вы писали, меня отпустило. Описать сложно, но это похоже как если бы я вышла из тела, при этом оставаясь в нем, или можно сказать, что я ощущаю окружающее пространство.

[NatalyA]

Нет, Юля. Просто ощутить внешние вибрации - это ещё ни есть соединение.

Более того, Таня.  Нюанс - пространство не просто вибрирует, он наполнено смеховыми вибрациями на уровне тоньше кварков... тогда есть, что совмещать, и ощущается единение

[Оля]

Замечательно!. Я никогда об этом не задумывалась)!

Офигеть!Просто слов нет...Такое красивое число пи...

[Наташа Вишенка]

Делая КАКОС появились очень интересные ощущения, то чего не доставало . Никак, ни в каких техниках не могла ощутить что значит стать больше. Сейчас прорыв. Я могу это делать и это так здорово. Когда люди писали, что ощутили больше , шире- для меня это было как в фантастике.
И словила , что действительно это приятно. Потому что раньше, даже не могла в круге долго быть, как то все было неуютно, обжигало, или вообще ничего не ощущалось. А сейчас , когда Гриша говорил - плавно выходим, я совершено не хотела это делать и выходила с неохотой.

[Уля]

  Нюанс - пространство не просто вибрирует, он наполнено смеховыми вибрациями на уровне тоньше кварков... 

И это можно ощутить, только настроив свои вибрации соответственно.

[Aime]

Для меня был важным вебинар в четверг. Ощутить внутренную улыбку. Ощущаю-вспоминаю и снова ощущаю. Это всё переворачивает, нет выворачивает всё низнанку, выпяивает наружу и иначе воспринимается всё. Вибрации и «скорчания в грудях» постоянно ощущаю так сильно, что хочет выть и лезть на стенку от безысходности, но не вписывается происходящее в мою картину мира. Ловлю, что уголки внутренней улыбки сникли и настаиваюсь на ощущение её. Целый день в пятницу ловила-ловила и поймала себя в моменте когда блин всё накрылось. Метро затопило, наша синия ветка не работает, а как добраться до вокзала и не опаздать на поезд просто не представляю. Со своей вибрацией, с ощущением улыбки в внутри сажусь в раздолбанную маршрутку, чтобы как-то добраться до параллельной ветки. Внутри клокочит неулыбка, а я её улыбаю и соглашаюсь «хорошо опаздаю, щаз доберусь до вокзала, сдам билет, куплю другой, а может успею». Успеть невозможно, ощущаю улыбку, маршрутка через каждые пять минут останавливается, сломалась дверь. А я продолжаю настраиваться на ощущение улыбки. Важно для меня стало ощущать улыбку, не улыбать, а ощущать. Ощущаю. 20 мин до отправления. Я на ближайшей станции метро, еще как минимум минут 20 ехать. Ощущаю улыбку. И просто делаю, то что делать должна, иду, пересаживаюсь, еду, поднимаюсь, ощущая улыбку. На вокзале, я в вагоне, 5 минут до отправления. Успеть было невозможно. Ощущаю улыбку. Внутри созревает устойчивое ощущение, внутренняя опора.
***
Когда делаю КАКОС, он у меня получается многослойный какой-то. В момент объединения с вибрациями внешнего мира становлюсь единым целым. Потом ощущаю, что созревают для интеграции более тонкие вибрации, сливаемся, и более тонкие и тоньше и тоньше и с миром продолжаем объединение глубже и глубже. Мне кажется это может быть бесконечный процесс.

[Оля]

В ощущении боли мы меняем свое отношение. Меняем отношeние тем, что в этой боли, в этом дискомфорте мы можем видеть иное, а именно вибрации более высокой частоты. И все. Что такое боль? Это прикосновение к некоей вибрационной основе, которая отличается от того, с чем мы сталкиваемся в своей повседневности. Это своеобразная развилка, раздвоение, точка бифуркации - либо страдать, как обычно, либо настроить эти вибрации на что-то другое. Настроить улыбкой.

Да,Саночка,поменять отношение к боли.И да у нас есть выбор страдание(если мы сопротивляемся) или проживание,интеграция(если превратить данные интенсивные вибрации боли в смеховые,золотые).
 
Только боль,по-моему-это как раз не прикосновение к  вибрациям более высокочастотным,и чтоб не прикасаться,мы сопротивляемся и ограничиваем эту вибрирующую,кипящую зону,что и создает давление и боль.

Что такое улыбка? Это естественное выражение, проявление нашего тела, это камертон, который меняет вибрационные характеристики совершенно незаметно для нас.

Только почему незаметно для нас,Саночка?По-моему заметно,даже сразу

[Marzia]

Наконец со вчерашнего дня и очень четко с утра ощутила вибрации смеха во всем теле и сразу.

Я регулярно пишу о своей работе, чтобы новое не улетело. Мы же открыли двери в тот мир, где нет материального. Тело только держит живую форму, органы только поддерживают вибрации за счет формы и окрашивают вибрации (создают свою кратность) за счет материала.

В моем случае - материал я подпортила, формы исказила. Но вот сегодня утром я смогла пробиться.

А получилось так. Я примерно неделю с мизерным успехом практиковала в себе состояния молитвы, но без слов. Практиковала смех, уж не знаю, какого уровня, границы потекли. Дошло до того, что после анализа утренних опытов нашла режим дыхания, в котором оно само в фазе выдоха активирует состояние смеха (коряво, но как вспоминаю сейчас, так и пишу. Кто делает - поймет, кто не делает, тот не поймет, но я не виновата). А сегодня утром уже привычно вошла в вышеописанные состояния, а тут еще тело расслаблено. 

И вдруг как-будто открыли какую-то заслонку внутри и все тело зависло в невесомости.

И прямо в постели, не отходя от кассы  , я утвердила внутренне словами, что во мне смеховые вибрации, ощутила эти вибрации в комнате, совместила. Потом ощутила вибрации у Юли (она ночевала у нас, одной невыносимо тяжело) и в комнате и совместила. То же самое проделала и с Алешей и его комнатой. Потом проделала все это повторно на всю квартиру и всех присутствующих.

А потом начался день, увидела воочию анорексию Юли и начала срываться, ушла к себе и восстановила утреннее состояние. Но уже есть шаги вперед.

Вновь зазвучали на Форуме факты, о которых я знаю по себе. Разваливается внешнее. Вот именно сейчас важно не останавливаться. И технология КАКОСа, утвержденная в повседневную жизнь как образ, помогает пройти через все, не теряя ... Патетику я люблю только в известной сонате, допишите сами. А главное я сказала. технологию делаю.

[Marzia]

Дописываю вдогонку.

Когда делала в первый раз, то не уловила, но при повторе прочуствовала. В ощущении вибраций смеха участвует только воздух, а предметы остаются инертной неподвижной массой. С растениями получается ощутить вибрации и совместить.

[ladda]

 

Вновь зазвучали на Форуме факты, о которых я знаю по себе. Разваливается внешнее. Вот именно сейчас важно не останавливаться. 

Очень созвучно. Последние 3 дня очень много раз переслушивал и делал вхождение в КАКОС вместе с нашими ТРУТНЯМИ.

ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СВОИМ ОПЫТОМ и ГРИШЕ особо за анализ!

Очень много нюансов акцентировалось. Теперь много раз в день включаю камертоном улыбку в лице и если раньше она была внутренняя но какая-то напряженная то теперь внутренне- расслабленная игриво-дурацкая. Поток в КАКОСе ощущается более мелкочастичным но при этом более мощным.

[Жанетка]

а я вчера все проспала. 

и веба не было?  

заспала я вчера веб. воо-н-на, какая значительная))))

[Lvitsa]

Закопалась я в разбирательстве. Сначала, раньше, у меня "совмещение внутренним усилием" получалось хорошо, было лёгким, естественным, вот как Любава писала. Потом я, от излишнего усердия, что ли, начала делать всё с сильным напряжением, увеличение дробности и т.д. Вот слышу я натужность эту в Гришином голосе, которая стимулировать должна, в виде посыла энергетического, как бы. Наверное. А я натуживаюсь сама, и дыхание перехватывает, а потом и сердце колотится, а я всё ищу в себе то ощущение лёгкости, а получается, практически, паника, и вообще ерунда. Переслушала вебинары на эту тему за два прошлых года, законспектировала пошагово выполнение, разбиралась... Вобщем, вернулась к первичности естественной лёгкости, "воздушности" того внутреннего движения на "верхнем" ощущении дробности. И всё идёт нормально, пока выполняю в позе Звезды. Но когда приходится резко поднимать руки вверх для полной вертикальной растяжки, так же резко проявляется боль в плече, и она забирает внимание на себя. И всё смазывается.

Вибрацию ощущаю постоянно. Утром просыпаюсь с ней. Если разбудить меня резко, вибрация бывает очень сильной, "крупной".

Когда начинаю выполнять технологию, можно сказать, что я вибрацию последовательно "включаю". Но, по ощущениям, она всё время есть, а для игры в технологию я вниманием её проявляю сильнее и собираю воедино последовательно во всём теле.

[Marzia]

 Вот слышу я натужность эту в Гришином голосе, которая стимулировать должна, в виде посыла энергетического, как бы. Наверное. А я натуживаюсь сама, и дыхание перехватывает, а потом и сердце колотится, а я всё ищу в себе то ощущение лёгкости, а получается, практически, паника, и вообще ерунда.

Вибрацию ощущаю постоянно. Утром просыпаюсь с ней. Если разбудить меня резко, вибрация бывает очень сильной, "крупной".

Когда начинаю выполнять технологию, можно сказать, что я вибрацию последовательно "включаю". Но, по ощущениям, она всё время есть, а для игры в технологию я вниманием её проявляю сильнее и собираю воедино последовательно во всём теле.

Люда, немножко порепала твой пост, технологию разобрать не так-то легко, всякий винтик на своем месте.

Натужность в голосе я и раньше отмечала. Но такие вещи я сразу исправляю и уже автоматически корригирую. Но и в пробе Миши Орди то же самое, и тоже автоматически исправила. Но мне легко, преподавательский этикет - методику не обсуждаю. Вот когда человек сам проводит - тогда пожалуйста, а мне слабо.

Резко разбудить - и реакция будет мгновенной. А вот внезапные самопроизвольные пробуждения - тогда вибрации не резкие, а отчетливые, в чистом виде, незамутненные и не замаскированные сигналами от физ.тела.Мне кажется как раз последовательность включения вибрации и говорит о незамеченном тобой блоке. Да, в самом начале можно, а потом отрабатывай "легкое и быстрое открытие шлюзов". Лови моменты расслабленного тела, пробуй. Пойдет один единственный успешный подход и ты  впереди на белом коне.

"Для игры в технологию проявлять сильнее" - Лююююдаааа, забыла, как играла.

[Marzia]

а я вчера все проспала. 

и веба не было?  

заспала я вчера веб. воо-н-на, какая значительная))))

Жанеточка, казахская поговорка и приговорка, когда вытягивают младенца после купания в соли и массажа: "Расти днем на вершок, ночью на сажень" (метрические меры другие, я перевела образно).

Вы растете и это славно.

[Marusya]

Закопалась я в разбирательстве. Сначала, раньше, у меня "совмещение внутренним усилием" получалось хорошо, было лёгким, естественным, вот как Любава писала. Потом я, от излишнего усердия, что ли, начала делать всё с сильным напряжением, увеличение дробности и т.д. Вот слышу я натужность эту в Гришином голосе, которая стимулировать должна, в виде посыла энергетического, как бы. Наверное. А я натуживаюсь сама, и дыхание перехватывает, а потом и сердце колотится, а я всё ищу в себе то ощущение лёгкости, а получается, практически, паника, и вообще ерунда. Переслушала вебинары на эту тему за два прошлых года, законспектировала пошагово выполнение, разбиралась... Вобщем, вернулась к первичности естественной лёгкости, "воздушности" того внутреннего движения на "верхнем" ощущении дробности. И всё идёт нормально, пока выполняю в позе Звезды. Но когда приходится резко поднимать руки вверх для полной вертикальной растяжки, так же резко проявляется боль в плече, и она забирает внимание на себя. И всё смазывается.

Вибрацию ощущаю постоянно. Утром просыпаюсь с ней. Если разбудить меня резко, вибрация бывает очень сильной, "крупной".

Когда начинаю выполнять технологию, можно сказать, что я вибрацию последовательно "включаю". Но, по ощущениям, она всё время есть, а для игры в технологию я вниманием её проявляю сильнее и собираю воедино последовательно во всём теле.

Людочка, у меня у меня с напряжением были схожие проблемы. Да что там "были"! Учет и контроль мое все. Кроме того,  у меня есть очень четкая картина того, что я хочу достигнуть,  и гоню туда себя строго и без отступлений.  

Сначала у меня сразу вбивалось внимание именно на этапе резкого подъема рук вверх. В этом случае лучше делать это плавно, тогда не будет рывка. И вообще, если ты заметила, некоторые ребята, ведущие какос, вообще обходят вытягивание вверх, растягиваются просто в звезде.

 

С того года я начала учиться вызывать вибрации внутренней улыбкой, без каких-либо доп.усилий.  И любые вибрации улыбкой переводить в смеховые.  Утром вибрации довольно грубые, по крайней мере,  у меня. У тебя сразу они смеховые, ты всегда сохраняешь улыбку во сне?