ну оч. не люблю сильно развитые мышцы.
Иллюзии, иллюзии
Посмотри, пожалуйста, на эти фотографии:http://mashatrener.l...com/178967.html
Сильно развитые мышцы, на твой взгляд? Если бы я эту девушку не знал, я бы сказал, что плечи чуть развитее, чем стоило бы, фигура со спины немного в женственности теряет (в чем отчасти виновата идеальная талия: была бы пошире — и плечи были бы не так заметны). В остальном — никаких излишеств: отличные ноги, плоский живот, чуть ярче среднего выраженные бицепсы.
Но я её знаю. Это моя тренер по боди-фитнесу, в 2009 году взяла четвертое место на чемпионате мира. То есть, на секундочку, в мире есть ещё три девушки её возрастной группы, у которых мышцы развиты сильнее. На всех них можно посмотреть по следующей ссылке:
http://mashatrener.l...com/178258.html
Там есть и она. Все они в так называемой конкурсной форме, в которую приходят в течение двух месяцев ежедневными тренировками, жесткими диетами и т.д., смотреть на это немного страшновато (и на процесс, и на результат, я имею в виду). Всё остальное время своей жизни она работает в спортзале три раза в неделю, не позволяет себе излишеств в еде и вообще ведёт очень здоровый и размеренный образ жизни.
То есть, в сухом остатке: даже ежедневный часовой Силовой Танец Дурака с полной выкладкой никогда не доведет твое тело до такого состояния, что в зеркале ты увидишь "сильно развитые мышцы"
)
