1182 ответов в этой теме

[Алиса]

Похожие ощущения с той лишь разницей, что прослушал все вебинары... Часто при этом теряется Гришина мысль по причине толи её разветвлённости, толи моей неприспособленности... ....но, всё же упорство и целеустремлённость постепенно делают своё дело, а как иначе?

Хорошо бы скооперироваться на предмет транскриибации вебинаров коллетивно, по кусочкам... завидую тем, кто быстро печатает..

..А эти главные ветки форума собираю в текстовый файл и ношу с собой в эл книге- так практичнее

Сергей! В твоем посте получила для себя второй уже знак об упорстве и целеустремленности. Спасибо за сигнал. Этих качеств мне очень не хватает. Интересно, а их можно натанцевать? Вот мы растанцовываем всякие боли, проблемы. т.е. делаем что-то, чтобы "не было". Гриша говорил, что большая, основная часть нас, решает тут свои проблемы и боли. Наверно к проблемам относится не только, что бы "не было", но и что бы "было"? Или "что бы было" приходит по мере упорного и целеустремленного продвижения к целостности?
Когда я прослушиваю вебинар, то конспектирую вручную. Потом, когда перечитываю, это помогает выстроить материал. Конечно, Гриша "в живую", гораздо шибше и значимей, но от каких-то печатных методичек я бы не отказалась.

[Алиса]

Сможешь, сможешь!
Читать тебя интересно.

Анечка, спасибо за уверенную поддержку!

[Liana]

Пробую танцевать, все откладываю откладываю, и время есть, иди и и танцуй, ан нет! то ли страх такой большой, а вдруг что-то произойдёт и я не смогу это контролировать... и откладываю, откладываю... Станцевала, левая рука болтается в разные стороны свободно, а правая колом стоит, как палка, ну и с этой стороны шея и лопатка болит.

[Marusya]

Станцевала, левая рука болтается в разные стороны свободно, а правая колом стоит, как палка, ну и с этой стороны шея и лопатка болит.

Liana, у меня было так же! Левая взлетала до уха, а правая только качалась. Но, видимо, у меня было запущеннее - т.к. боль чувствовала сначала именно в левом плече. Такая тяжесть и ленность правой лапы зело тревожила - я оптимистично вспоминала про тромбы и пр. радостные вещи
Мне помогла практика, присоединюсь к уже не раз прозвучавшему совету.
В какой-то момент правая стала двигаться с широкой амплитудой. И я почувствовала дискомфорт и в этом плече, чему очень обрадовалась

[Liana]

Мне помогла практика, присоединюсь к уже не раз прозвучавшему совету.

я то же надеюсь на практику, я её боюсь, свою правую руку, она болтается как то угрожающе, прям как оружие

[Фурс Александр]

В эти выходные среди других забытых и заброшенных детей в себе увидел одного, который, как оказалось, и придумал и создал весь этот мир. И Вселенную и Землю и Россию и меня и Богатищево и баню и снег и песочницы. Подумал и о правилах, чтобы всем остальным детям было интересно и радостно жить, жить вместе. И все внутренние дети живут, но по своим правилам. А от него только отмахиваются. В общем-то и играть не зовут, в его же песочнице. Да и правила тянут свои. В этой ситуации вспомнился Бог, смотрящий на нас всех с грустью. Оказывается, я не только отвернулся от своих внутренних детей. Но и сами они внутри меня кто группируется между собой, ну а в основном - многие в одиночестве, сами по себе. Особенно этот малыш...

[НАСТЮША]

Несколько дней практически не работала с проблемным, мало очень получалось, хотя ощущаю большую потребность в этом сейчас, я в какой то момент отморозилась и решила не замечать проблемные ощущения и забыть про проблемные ситуации- типа разрулится как то само... Это со страхом связано, боязнь посмотреть в лицо и признать факт существования чего-то в своей жизни, каких то проблем, не думаешь и нет их вроде...ага, хренушки! И боже, мой, в который раз напоминаешь себе- РАБОТАТЬ С ОЩУЩЕНИЯМИ, курица, а не с ветряными мельницами внешних проекций!!!!!

[MarishaK]

Вопрос
Про длительность и достаточность
Вкратце
Последнее: Когда работаю на улице, часто совмещаю с другими мероприятиями. Зимними видами развлечений. Ну, разное там, коньки, лыжи и пр. После этого тело, как после 2-х часов "качалки". Причем танцую недолго. Не могу. Не будет ли перегрузок? Или если мышцы болят, то я опять что-то не так делаю?
И еще меня все время "прет" и я не могу уснуть. Как танцевать "расслабляющего" дурака?

Про вопрос....это конечно интересно разговаривать самим с собой, метал он вообще такой....общительный зараза, только вот только от него мало, простое колыхание воздуха, ты в ощущения ныряй....
Про достаточность....тут просто, вот как устал, значит достаточно, а вообще все по ощущениям, можно посмотреть в себя вот уже устал, но
можешь еще, еще больше устал, но еще чуть чуть и......и в общем то все
Последнее так делаешь...
ДА и надо бы вебинар переслушать))

В твоем посте получила для себя второй уже знак об упорстве и целеустремленности. Спасибо за сигнал. Этих качеств мне очень не хватает. Интересно, а их можно натанцевать? Вот мы растанцовываем всякие боли, проблемы. т.е. делаем что-то, чтобы "не было". Гриша говорил, что большая, основная часть нас, решает тут свои проблемы и боли. Наверно к проблемам относится не только, что бы "не было", но и что бы "было"? Или "что бы было" приходит по мере упорного и целеустремленного продвижения к целостности?

Алис, ты знаешь да уже все было.....мы только вспоминаем.....

[Инга Да]

Про липучку и растягивание проблемной зоны, я раньше растягивала по объему тела, а с недавних пор упростила и растягиваю в сферу выходящую за пределы моего тела. Гриш, это приемлемо?

[Rumata]

Так в чем дело, дорогой?
Не хватает - возьми и сделай.

Дык уже и начинаю; просто вы, в основном, уже месяц занимаетесь, а я всего неделю

Сегодня при просыпании заметил мышечный зажим возле лопатки, слегка болел (раньше не было болей для практики). Не двигаясь, направил туда внимание, пытаясь "войти" в боль и усилить ее. Усилить не получилось, боль и так начала уменьшаться и рассосалась.

[Skazka]

Проблемный танец . Мама после очередного приступа совсем сдала. Врач сказал ей уже никогда не вставать с постели, но она пока есть силы старается чем-то заняться. По квартире уже сама ходит, мелкие дела делает. Тетушка совсем слабнькая, почти не ходит. Ей 87 лет. Детей нет. Вся родня я, мама и мой сын. И вся эта история конечно же отзывается во всем моем теле и душе. И уже не получается «протанцевать». Надо с этим жить. И оказывается можно жить. Получать удовольствие от уборки, стирки, выноса мусора, чистки снега и т.д. Когда нет ожиданий страдания теряют всякий смысл. Ну я вру конечно же. Постоянно вспыхивают как огоньки страхи,раздражение, оценки, привязки. И в тоже время некое спокойствие и интерес от происходящего. И я стараюсь постоянно удерживать внимание на тех ощущениях, которые вызывают у меня так называемую проблему, не дать им ускользнуть, спрятаться. В разное время они меняют свою интенсивность – от жуткого страха, заставляющего меня всю сжиматься и коллапсировать до легкого фонового напряжения. В общем танцую жизнь. И ещё я заметила, что то, что я раньше считала проблемой и отнимало массу сил стало приносить драйв. Если успевать поймать это, а не успеешь уловить моментально, буквально иногда и часа не проходит на внешнем плане деструктивные изменения, рушится, бьется, разливается, скандалится либо болезненность и сонливость, упадок сил.

[MarishaK]

Про липучку и растягивание проблемной зоны, я раньше растягивала по объему тела, а с недавних пор упростила и растягиваю в сферу выходящую за пределы моего тела. Гриш, это приемлемо?

От чего такая неуверенность Инга??

[Григорий Курлов]

От чего такая неуверенность Инга??

От того, что это неправильно.

Хотел сказать – человек хотя бы прислушивается к тому, что делает, хоть и делать его тянет по старинке, а кто-то, Марина, как занимался трепом ради трепа, так и продолжает этим заниматься – хотел сказать, но не скажу, не педагогично как-то.

[MarishaK]

От того, что это неправильно.

А почему нет, если хочет человек??? Ведь неправильного нет....
Или где?

[MarishaK]

Хотел сказать – человек хотя бы прислушивается к тому, что делает, хоть и делать его тянет по старинке, а кто-то, Марина, как занимался трепом ради трепа, так и продолжает этим заниматься – хотел сказать, но не скажу, не педагогично это как-то.

Ааааа ну тогда, да конечно....

[Стронций]

Последние 2 дня скачет давление и сердце тарахтит. То кровь из носа идет. Танцую и проживаю все это, как могу.Гриша на вебинаре объяснил в чем проблема, когда сердце болит. Запертая энергия, вот и пошла "вода в хату". Я считаю что, силовой танец поднял всю эту муть. Осталось самое простое - принять - прожить и жить дальше. Хотя вчера колбасило так ,что думал именно так "копыта отбрасывают".

[Князь Гвидон]

А я видать подсел на силовой танец. Как наркоша. Тело словно изголодалось, как в жажду по воде, Напиться не может. по нескольку раз на день ломаться тянет. Раз даже перебрал - что то в плече вывернул. Поторопился видать, сухожилия сырые ...или голова ) Лицом кривляю одновременно, Гриша прав был, оно звенеть начинает если без перерыва делать.

[Князь Гвидон]

У меня интересное чувство -оживания тела!

Во! во! Поначалу, в самых первых движениях танца как будто некий корсет с себя срываешь

[Aime]

В очередной раз обнаружила, что немеет правая сторона тела. Сейчас это наиболее ярко ощущается. Наконец-то до меня дошло, чем больше напрягаюсь, тем безвыходнее ситуация. Мышцы не выдерживают сильного спазма и простреливают для высвобождении энергии, а тело становится не жизнеспособным, обессиленным от борьбы или сопротивления. Ощущаю, как тело соткано из узловатых комочков и объединяются в глыбЕнь, которые так просто не подаются проработке. Решила подойти персонально к каждому узелку-зажатости. Усилила немножко, и так всё напряжено до предела, и начала своим вниманием помогать двигаться-растягиваться зажатости без резких движений, иначе соскакивает с крючка зараза. Танцую-танцую, чувствую, что достаточно и перехожу к другой зоне. И так шаг за шагом, участок за участком включаю в танец всё тело. Возникло такое ощущение, что танец становится более глубоким, во внешние движения встраиваются внутренние более тонкие.

[Алиса]

Алис, ты знаешь да уже все было.....мы только вспоминаем.....

Спасибо! Всегда приятнее осознавать, что что-то у меня есть, чем когда чего-то нет или не хватает!