68 ответов в этой теме

[Sania]

Как-то по-другому слышу прежние вебинары. Более объёмно и как будто глубже проникают отдельные фразы и мысли.
В очередной раз прикоснувшись к фразе "танец дурака как образ жизни", прикоснулся к необходимости каждый раз через тело совершать выбор, что крайне непривычно.

[Doktorskaja]

Кстати я немного перестала танцевать, а потом опять начала. После паузы всегда нужно заново нащупывать что такое не сопротивляться, а двигаться навстречу. Причем на это уходит день-другой. А потом, вспомнив, начинает опять довольно неплохо получаться. Что это такое что вызывает паузы - лень или еще что-то я не понимаю правда..

[галина]

Ася, у меня тоже самое, более активно танцевала под соответствующие вебинары, сейчас подзаглохло. Но я помню Гришину рекомендацию вплетать танец в каждый день и намерена ей следовать. Вчера начала танцевать, почувствовала явное сопротивление «не хочу и не буду», не стала с ним бороться. Даю телу восстановиться после бурных праздников, я принимала кучу гостей, подустала и переволновалась. К тому же столкнулась и с депрессией, и с подавленностью, из Дневника Гиперкурса узнала, что не одна я такая. С этими состояниями я плотно работаю в последнее время, нащупала много нового и интересного для себя. Хочется поделиться. Сначала мне показалось, что я придумала новую технику, но нет, это лишь расширение нулевой фазы танца. Поскольку это сугубо моя интерпретация, то буду рассказывать о ней в своей веточке.

[Sania]

Сидя за компьютером ощущаю сдавленность и нытье коленей и это частое, даже привычное состояние. Не стал терпеть дольше, встал и прикоснулся к этой сдавленности танцем. В процессе потягиваний появились странные и неожиданные звуки. Здорово, поскольку обычно не разрешаю себе звучать.

[Акробат]

.

[Skazka]

иногда бывает что ловлю как в меня проникают какие то импульсы
а я  сопротивляюсь инстинктивно
на сильно выраженные несогласия делаю да Винчи с глазами в тонком теле
получается размыть границу проблемы
а когда такое  вот чирк и все, мир ловил меня на живца и поймал
как же мне распойматься обратно?
словила такой импульс дома, бросила все и сделала танец  с тем что ощущается
то что пишу  это не один день, разные
просто уловив неуловимое один раз легче распознать его и отследить дальше
так делала подходы танца с  внешне не выраженным ничем а внутри понимаю " не то, не вкусно как то"
удивительно что при отражении такого привидения проступают совсем нехилые проявления
казалось бы откуда? то боль стрельнет под лопаткой, то целый комплекс взаимосвязанных тяжей
настрой на приятие, улыбка внутри с самого начала дает удовольствие от действа
 достаточность это не то что раньше от ума представляла и тулила

это когда внутри движитель, кручение, живость и понимание: " совсем другое дело"

сегодня словила легкий шлейф не пойми чего и не пойми откуда
стала всматриваться а оно как короста души , спину обволокло и грудь а еще голову
вспомнила что такая короста под названием псориаз была у моего мужа
теперь перешла к сыну,  а я получается носитель
танцевала с ней несколько раз, она ожила и стала явственней, перешла в осознаваемый и отслеживаемый вид
после танца, который переходит в силовой и хаотический тело оживает, вибрирует
на этом этапе , используя его как трамплин стою в звезде и делаю матрицирование
 черти что а не жизнь если знаешь как можно сделать чтоб ожить,

чтоб стало по настоящему хорошо а тянет на привычно "как обычно, как всегда"

 

[Шкодливый]

Шаг вназад в теме Танцев помогли глубже проникнуть в суть. Не могу сказать, что у меня всё получается, но и что совсем ничего не получается, тоже.
Пробую всегда после пробуждения Танцевать. Классический, потом хаотический. Не знаю почему, но идёт сильное сопротивление Танцевать, особенно после того, как проснусь. Хоть после сна всегда есть то, что беспокоит.

Пробую делать перед зеркалом предложенную практику. Тут получилось интересно, я слушал вебинар, где Гриша это предлагал и буквально на следующий день я от друга слышу про это же. Ого, я подумал. А приятель в ноябре лишился руки, под конвейер попала. И он где-то услышал рекомендацию, чтобы уменьшить фантомные боли, делать так перед зеркалом. Ну неслучайно же.
Не ощутил я ещё такого явного движения в тонком теле, стоя наполовину перед зеркалом, хоть определённо что-то есть.

В любом случае понятно, что Танцы - это база! База для оживления и дальнейшего движения.

[Sania]

Уже третий день сводит от напряжения мышцы лица. Коротко прикасаюсь танцем Дурака или хаотический танцем лицом и даже разрешил себе сопровождать их вырывающимися звуками. Уже третий день моё внимание в мышцах лица вокруг нижней челюсти. Никогда прежде такого не испытывал.

[Sania]

Сегодня отследил, что напряжение в мышцах лица появляется спустя несколько минут после пробуждения, видимо активизируется и включается в полную силу ментал. Вплоть до невыносимого дискомфорта и практически полной окаменелости лица. Приходится начинать с усилием танцевать лицом, раскрывать рот, стягивать пальцами щёки, корчить рожи, вращать губами,... и даже позволяю себе делать это в общественных местах или на улице.