194 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

Гриша говорил,  что рекомендуется делать ее два раза в день цельный год...

не говорил

 

говорил, но не это

 

причем, исключительно в качестве иллюстрации ее применения в цигуне

 

у нас не так

 

у нас не для этого

[Marzia]

Когда задерживаю дыхание, то уже в состоянии отслеживать происходящее в теле. Интересно, что я заранее убрала ярлык "телесная паника". И оказалось, что происходит экстремальный такой диалог тел. Физическое упорно отказывается вдыхать. А тонкое шлет испульс за импульсом,, которые вроде как-бы взрываются (делают пых?  ) то ли в солнечном спетении, то ли в животе. Параллельное внимание на красный шарик и он сам ползет вверх. А это что значит для тонкого тела? Какие резервы оно вскрывает для вовлечения физического тела? 

Есть ведь в теле запасной ход, когда основные нервные пути не работают, включается нервус вагус. Так учил нас медик Ив. 

И что еще интересно, выше пупка не поднимается, будто туда и плыло вверх. Хотя комуникации перенасыщены из-за "выходки" физического тела. 

Интересно, какие патологические связи удалось прорвать? Судя по всплескам энергии - нехилые.

Изучаю дальше.

[Дмытро]

НИ-КА-КО-ГО значения объективная длительность задержки значения не имеет. 

 

.......... в этом будет интересовать только один момент - доведения своей физической основы до состояния "паника".

 

Как же не понять теперь, когда понятно объяснили 

 

Делая технику, вспомнил панику, которая возникала у меня при нырянии на существенную глубину. При всплытии, когда нет возможности в любой момент сделать вдох до момента всплытия, вот была паника так паника .....

[Олег]

Я тут подумал про действительность вхождения в КС, а не вру ли я себе Значит хоть краешком но вхожу! 

А как по другому Андрей? Ведь и с мертвой водой та же вишка, ментал быстро учится генерировать состояния похожие, на панику, но в то же время позволяет идти далдше, понимая что страшно, но не смертельно

[Оля Радуга]

Каждая технология все круче и круче. ..
МВ очень хорошо дополняет звезды, танцы и канал.
Как по мне...
С этой технологией не только тело оживает, мир по-другому видится, рисуется, я..
Еще поживу с этим... отпишусь...

[Инга Да]

у меня есть очень четкое подозрение, что в Канале я так ни разу еще и не была, всё что я  делаю, когда "вхожу" в Канал, это только "осваиваю снаряд".

Согласна(киваю головой)
всегда присутствует эта моя неуверенность - а там ли я была о чем Гриша говорит? и каждый раз делая вход тянусь еще и еще туда и каждый раз все по разному.
А еще вхождение в канал похоже на любовь. Вот влюбляешься и страшишься: а я ему хотя бы нравлюсь? и тянешься к любимому и обнаруживаешь, что ты ему не просто нравишься, а он тебя любит и ведь невозможно привыкнуть к "любить" каждый раз новые грани, нюансы и оттенки, и глубины

Каждый раз как в канал смеха вхожу, после не могу понять почему я это чаще не делаю 
Коза такая!

И это тоже знакомое, Ангелика.
Ну почему так скупо отмеряю себе и любовь, и счастье? Привычка быть несчастной сильнее?
И быть живой, не спящей и не страдать от избытка себя не умею еще.
Что я с собой такой делать-то буду?
В общем, старая шкура сползает, а я судорожно пытаюсь её приладить к себе обратно - идиотизм

[Костя]

получилось...

Начну по порядку. Мне вчера на тренировке отбили ногу. Решил проработать больное местом с помощью двух звезд. И тут такое началось... Распахнувшись в звезде, я почувствовал сильные вибрации в руках (физически меня не трясло), которые стали очень сильно нарастать и  вскоре у меня было ощущение что через руки проходит електрический ток. От разрядов размер рук перестал ощущаться, они стали большими. Я не сопротивлялся и дал этому быть, хоты приятным это состояние сложно назвать, но и не возможно назвать не приятным. Хаотическое движение "электричества" в руках стало приобретать болееупорядоченный характер и преобразовалось в два луча уходящих а бесконечность. Все  тело вибрировало без каких либо моих желаний, руки сильнее всего. Закончив две звезды тело было живым, "цельнокусковым" и наполненным вибрациями.  Было приятно. Захотелось войти в канал, что я и сделал. Поток..  ощущение света....  помощь...  - первый раз все получилось на столько выразительно. От потока резонировало все тело, хотя сложно сказать, что уменно резонировало, т.к. тело стало очень большим и я как-то перестал себя с ним отождествлять. Вибрировало, что-то тоньше, что-то  на что у меня не хватает обычно внимания. После выхода из канала, я там остался, да интенсивность спала, но ощущение живет в теле. 

Мне кажется, что  я в первые прикоснулся к клеточным вибрациям. Вибрации перестали быть чем-то эфемерным, а стали "офизиченными", в том смысле, что они есть мне не надо их представлять или формировать, достаточно перевести внимание в тело и они там. 

 

P.s.:Да еще хотелось дополнить, что сегодня был первый день моего сухого голодания. Может это как-то связанно с яркостью пережитых ощущений, т.к. хотя физически я нормально себя чувствую, но Жанна сказала, что я странный сегодня. Весь день ощущал себя каким-то угловатым.

[Мэрика]

Люблю эту технику, делаю её с прошлого курса...здорово ощущаю щитовидку, как будто надувается.. такое сладкое ощущение паники внутри..

[Жанетка]

получилось дольше аж на семь секунд

раньше у меня  МВ вечером получалась  лучше (имею в виду как качество, так и длительность по времени), чем днем или даже утром.  

сейчас не засекала.  но у меня  вообще "полюса" поменялись. я раньше утром была сонная , а ближе к вечером на бодряках

теперь же наоборот, вечером сонная, а утром - бодрая.

[Стронций]

Чтобы сделать сверхусилие , нужно приложить достаточно сил. Мертвая вода как раз работает как источник этих сил . А вообще мне начинает нравиться , что есть прилив сил практически в любой момент, я сам могу организовать , и на то что делаю внутри - свое болото трансформирую в динамичную среду. Раньше мне нравился покой и комфорт , когда все тихо и спокойно и меня никто не трогает .  Сейчас мне комфортнее , когда есть динамика и движение и я перестаю бояться взаимодействия. Это вообще на меня  не похоже.  Тем более получать от всего этого удовольствие. Мне приятно общаться с людьми и я вижу , как на меня люди реагируют, и что им тоже приятно и говорить со мной и что-то делать . Единственное оговорюсь , что делать мертвую воду и расходовать силы надо на работу с ощущениями внутри  , а не на суету и движение  во внешнем мире, тем более не на достижение целей. 

[Ecat]

утренняя вода на вздохе отозвалась болью во всем теле..кратковременной но очень ощутимой..

недавняя закончилась звездой, из которой не выходила на зло всем)..простоять удалось долгое для меня время, целых 20 минут, я на время не ориентировалась, но засечь удалось, в процессе этой звезды делала вертикальную растяжку, для входа в канал, растягиваясь максимально, было больно то в грудной клетке, то в руках, мелкая дрожь сопровождает процесс..отвлекает от ощущений, но моментами получается что то уловить..не знаю как назвать..но после всего этого становишься чувствительной как улитка без панциря, все очень трогает, то хочется плакать, то смеяться..

[MarishaK]

Мертвая вода моя любимая технология, всегда выполняла ее по два или по три захода сразу, потому что я люблю себя желеть и с первого раза не получается полностью довести тело до паники, а на второй раз или третий, или четвертый стараюсь все таки довести......После нее такая ясность получается....И при входе в канал с мертвой водой входишь в два раза мощней.....Очень нравиться....очень....

[Гоша]

Если взять панику осознаным вниманием то она превращается в текущее ощущение.

Техника наработанная ранее тоже дает свои результаты.Нужно ее делать.Открываются новые ньюансы,проходы.

[Оля Радуга]

Почему-то когда подольше не дышу... еще чуть-чуть... еще.. уши закладывает
Вообще после выполнения МВ как-то проясняется голова, хотя думать не хочется...
Бодрость во всем теле, сна ни в одном глазу

[Вероника]

 Первые шаги освоения МВ были трудными.  Паника начиналась практически сразу,  тело начинает  метаться, в груди  распирает. (До технологии я могла спокойно не дышать секунд  25-30) Страх задыхания прошел где-то после 4 подхода. 

  Когда невыносимо хочется вдохнуть из груди  начинаю во все тело мощные импульсы - лучи  расходиться .  После вдоха,  в распахнутой звезде, на какие то доли секунды   я исчезаю.  Нет мыслей, нет ощущения тела  . 

[Шидар]

Делаю по нескольку раз в день, по 3...4 подхода. Интересный эффект получил! У меня началась «медвежья болезнь», как у солдата в окопах — кишечник слабит. Я начале не понял: почему-то стал по 2...3 раза в день с туалет ходить. Потом понял от чего — Мёртвая Вода создаёт панику и поднимает страхи. Так что, кто страдает запорами — рекомендую! Никаких слабительных не надо!

[Шидар]

В Канале Смеха начал получать эффект от растяжки. Тянусь изо всех сил! За предал своих возможностей! Здесь важно снять ментальную блокировку. Я отслеживаю, что невозможность тянуться ещё дальше, это мои ментальные самоограничения. Когда это понимаю и тянусь ещё дальше, начинает открываться поток. Включаю эффект «водопада», Становлюсь под него - поток усиливается! Свет пока не вижу. Но это вопрос тренировки.

[оленка]

Что написать не знаю. Делаю так часто как могу. И двойную Звезду тоже. Только когда день и ночь гремит за окном канонада боль, отчаяние все равно накатывают снова и снова.А когда идя на работу на тебя направляют автоматы радости это тоже не добавляет. А страх свой чаще всего проживаю в двойной Звезде.

[Ecat]

и опять боль по всему телу и опять с утренней водой..эта боль знакомая оказалась, такая бывает когда страх охватывает с ног до головы, панический..парализует..

начала бояться воду(..во как..

панические атаки меня преследовали с детства, а сейчас вот сама их провоцирую..

[Наташа_СерНа]

делаю МВ по три подхода. Время без дыхания увеличилось, я не ожидала даже.  Страха перед техникой сейчас нет.  Ложные вдохи от горла тяну живот. Я это напряжение растягиваю как бы в тонком теле вверх-вниз эти конвульсии - напряжения.  

С точкой., которая поднимается, у меня сложно было, а сейчас , когда она воображаемая) - воображаю её и придерживаю - веду её, что бы слишком быстро не поднималась. 

Вдох в центр головы и выдох в тело. Жар- больше по передней поверхности тела и потом холодок сзади, в проекции почек. Иногда - вот не не хочется вдыхать потом, а как это получается  - если внимание туда обращаю , то не получается, а не обращаю, то не знаю, как получается)))))))))).

После техники болит в животе и разных неприличных местах - пульсации болезненные, напряжение. Принимаю непринятое - в ТТ две звезды, потом, ТД, Блоки, затыки мои , наверное становятся заметными, под напором динамики. Делаю, что бы очистить русло жизни, что бы больше меня стало. А вот изучать себя.....