Саша, спасибо за ссылку. Что-то в этой книге определенно есть. Мне понравился этот урывок:
"Я достаточно давно понял, что перед состоянием полного расслабления не
устоит ни одна проблема. Физическим, психологическим, эмоциональным и духовным проблемам
просто не за что зацепиться, если вы пребываете в полностью расслабленном состоянии.
Я знал об этом. Я довел свое мастерство пользования методиками расслабления до высочайшего
уровня. Тем не менее мало что изменилось. Почему? Да потому что у меня по-прежнему оставались
цели, фиксации и мириады смыслов. А все они по сути своей являются источниками напряжения. И
вот ведь в чем закавыка: если вам хочется здоровья и в попытках добиться его вы будете
пользоваться далее лучшими методами релаксации, само желание быть здоровым окажется
напряжением, с которым они вряд ли справятся.
Итак, самым продвинутым методом расслабления на свете будет отсутствие забот и желаний... а для
этого надо просто послать все на..."