Тема закрыта
Аня, привет! Рад, что ты решила питаться иначе. Давай посмотрим на это по простому. Мы с тобой оба худенькие, по крайней мере сейчас. Какой вес для нас правильный? Неизвестно, можно лишь гадать. Однако, некоторое предпредвкушение имеется. Смотри: я начал сыроедствовать+естествоедствовать 9 месяцев назад, когда весил около 70-ти килограмм, причём мой вес лет до 25 всегда колебался от 58 до 62кг. В течение двух первых месяцев я сильно похудел, примерно до 52кг, чувствовал себя при этом отлично. Потом пошёл откат, пару раз по несколько дней кушал мясо и т.д. Стало ощущаться истощение. Надо заметить, что ограничений по количеству еды у меня с самого начала не было, т.е. ел, сколько хотел, хоть целое ведро. Постепенно всё стало выравниваться. Ощутил, что телу хочется физической нагрузки. Танец Дурака с табуреткой в руке. Пробежаться до метро. Подняться вверх по эскалатору ножками. Вес стал потихонечку расти, сейчас он 56кг. При этом ем меньше, чем полгода назад. Физическая сила растёт, ощущения в теле кайфовые, бегать-прыгать-отжиматься-дуракавалять хочется всё чаще и чаще. У меня ощущение, что сыро-естествоедение открывают в человеке природную гармоничную телесную матрицу. И вес будет такой, какой надо. И вряд ли я буду в итоге совсем тощий. И ты вряд ли. Может даже округлишься немного!Потеря веса один из основных моих страхов, кстати. Полагаю, что если качественно естествоедить, потеря веса совсем не обязательна.
А временная потеря веса возможна, но не будет сильно напрягать. Особенно если ты не будешь себя заставлять есть мало и прочую ерунду. И учти -- когда мы встретимся за одним столом -- вкуснее покушает сильнейший! )))
