пишу о простом, земном
я периодически пользуюсь сторонними техниками работы с телом
с включением в Школьные наработки, бросая иногда надолго
Я про осознавание через движение, современное исполнение.
Занималась с лицом, там у меня спазмы архаичные - лоб-глаза, рот-подбородок
еще в дополнение не проходящее воспаление на десне, лет шесть наверное
зуб лечила, только в прошлом году три месяца с лекарствами ходила,
как только закроют опять нарыв и постоянный болезненный дискомфорт
вообще то я считала что боль в этой стороне вызвана спайками на десне,
просмеивала само место, свое отношение, компрессы накладывала - глухо.
Привыкла к этой боли и невозможности улыбаться на левую сторону, думала это уже навеки.
мне трудно вычленить что именно подействовало, опять просмеивала, теперь еще СВПВ добавилась
В общем десна воспалилась очень сильно, пошла к врачу, сделали рентген
и начали выдалбывать совсем другой зуб. Опять лекарство, еще визит.
Воспаление прошло, совсем, ничего не болит, как я только не кривлялась.
Одновременно через осознавание научилась напрягать и расслаблять осознанно
практически все мышцы лица. Где то с месяц переобучала себя.
Как только отследила напряг , прошла по всем мышцам и включила в вектор дотягивания.
не знаю что первично, но теперь при появление искажения внимание "само" туда направляется
и я быстренько восстанавливаю гармоничность.
Мне непривычно такое состояние лица и , соответственно, всей себя.
Расслабленное и безболезненное.
По аналогии с осознанным управлением мышцами пришло понимание что и моим состояниям
также не обязательно держать меня в плену, они только материал для работы
и вовсе не обязаны поглощать меня.
Словами я это знала и раньше.
Теперь поднялся еще один "хроник".
В моем нынешнем укладе жизни этот симптом как бы особо не мешает, НО!
Очень даже может вставить палки в колеса при изменении оного.
Вспомнила когда впервые этот симптом мной узнался, мучил, я была фактически заложник,
заключенный лет десяти отроду.
Как бы неловко об этом писать, надо бы о высоком, духовном
но так приятно, блин, быть здоровой