1182 ответов в этой теме

[Bendigeidfran]

При танце, обращая внимание в тело, возникают комки боли. Вглядываясь в комок, проступает ситуация (событие), которое происходило и его не смог прожить, принять в тот момент. Получилось, что зажал, заломал себя. Удерживая внимание на комке, обжимая его, как бы обволакивая вниманием. Он сжимается до максимального состояния. В какой-то момент происходит интеграция, границы его размываются и наполняюсь им. Уходит болезненность, возникает ощущение наполненности тела. Происходит это, если позволить себе отпустить, расслабиться. Всматриваясь в головную боль, она не одно целое и не там находиться. Как бы состоит из болей в теле, которые проецируются в голову. Прорабатывая их в теле, голова проходит. Делая танец для удовольствия. Концентрировал внимание на голове (точке внутри середины головы) и тазу (в центре внутри его, в районе крестца). Тело начинало беситься. В начале была дикая боль, будто меня вытягивает (позвоночник выламывает и выстраивает в ровную линию) вверх и вниз. Натянут как струна. В тазу возникает жар, огонь рвущийся вверх и прожигающий канал. Тело поток огня. В голове свет белый и яркий разливающийся вширь. Ног ощущения нет, вместо них вихрь. Двигаться уже не можешь, стоишь на месте натянут. Танец больше превращен в тряс всего тела. Пытался их подтянуть друг другу, в центр груди. Они сами будто притягиваются, но я им мешаю. Пришло ощущение, что когда они совместятся, родиться может вселенная, перерождение произойдёт. "Так и родилась. Из точки вышла в неё же и вернётся." Очень похоже на гиперкуб. Большинство не принятых ситуаций возникло от желания всё контролировать, чтоб было всё по-моему, так как я хочу. Не было позволения всему происходить, осознанного своего состояния.

[MarishaK]

Вот как то обидно, что нас уже на группы поделили и границу провели, а может лучше без них а???

[parfilat]

Цитата: ​Сегодня утром, лёжа в постели, хотела потянуться всем телом, но так и не получилось. Икру левой ноги свела судорога, поэтому пришлось принимать ощущения в полной неподвижности, дикая боль не давала шевельнуться. Я ни стала сопротивляться этой боли. просто наблюдала за ней и она, на удивление, очень быстро растворилась. Теперь поняла и прочувствовала, как принимать ощущения. -Тот же случай 1 в 1 и у меня- начинаем постижение нового отношения: полное приятие + нет аффирмациям и тд

[Наташка]

Для меня самым удивительным стало,что движение навстречу себе,своим ощущениям любым ,очень комфортно Одно дело об этом прочитать и от Гришы услышать,совсем иное почувствовать самому

[Гала]

Вредным привычкам- бой !

На самом деле, Таня, боя здесь нет и быть не может,
поскольку принимаем ВСЁ. В том числе и вредные привычки.
Только снимаем с них ярлык "вредности". Просто констатируем,
что вот да, мол, есть такое у меня. И живем себе дальше,
принимая и эту свою сторону. Как-то так.

А то, если избавиться от всех "вредных" привычек,
от себя, любимого, может вообще ничего не остаться.

[djerieva]

С танцем дурака подружилась и работаю все время с физическими проблемами. Особенно с болью между лопатками .С состояниями поработать руки не доходили,да и боли их как-то забивали .Думала,что проработала и приняла их еще раньше.А после прошлого вебинара утром проснулась с таким громадным чувством вины по отношению к своей дочери,что до сих пор танцую это состояние,это отчаяние. Откуда только вылезло это.И как хорошо,что вылезло. А то я успокоилась,что все хорошо в моем мире,разобраться бы только с болью.Попала в очередную ловушку. А при танце ощущение волны могу уловить только в верхней части тела,вся нижняя часть зажата.

[esseges]

Вчера "висела" в ментале, даже голова заболела, определила боль в левом полушарии, стала танцевать её, натягивая на тело, немного полегчало, но фокус размыть или хтя - бы сместить не удалось, попробовала сместить её вниманием в правое полушарие, эффект получился тот же, что и в танце - энергия стала распространяться по телу, но фокус сместить не удалось)) Заметила, что когда я читаю, обдумываю, отвечаю - фокус восприятий находится в левом полушарии мозга, ну, а как иначе? А вот устная речь, позволяет восприятие невербальной информации, поэтому делаю вывод: общение на вебинаре голосом гораздо полезнее, чем на форуме знаками Зато сегодня вышла на улицу, чувствую, что - то изменилось, фокус восприятия размывается, все больше начинаю смотреть телом, так здорово, изумительно, и детское мироощущение возвращается..

[MarishaK]

...за границы обидно... Ведь если их и стереть, кто по ним ходить ... будет....

[Григорий Курлов]

...за границы обидно...
..
Ведь если их и стереть, кто по ним ходить ... будет....

...если их стереть - как их потом нарушать и за их пределы рваться?

...а оставить если - как за их пределы вырваться?

[natalimyxaxa]

Танцую (на праздниках) целыми днями... из одного танца перехожу в другой, стараюсь отследить, как оно там меняется, но особых откровений пока во внутреннем плане пока нет. Зато на внешнем выравнилось настроение и неожиданно нашла несколько своих "косяков" в работе, казалось неисправить, но через несколько часов решение нашлось! Это что побочное действие танцев?

[natalimyxaxa]

У меня во время танцев появлялись боли в руках, до конца их протанцовывать не получалось, они то появятся ,то исчезнут, сейчас когда время свободное есть, я решила их побаловать и побыть с ними подольше (я называю их девочками). Я очень радовалась им когда она приходили, почти нежно старалась их прожить и им похоже это надоело и они ушли! А мне даже как то жаль, но раз они так со мной буду теперь любить аппендицит он у меня последнее время какой то неприкаянный...

[Алиса]

Ночью слушала первый в своей жизни вебинар. Старалась слушать внимательно-внимательно, но внимание все время ускользало. Про человечков было все понятно. Трогательный такой сюжет. Жизненный. Себя вспоминала. Бывало, сошью платье или наряд новый куплю и на бал. Ну, думаю, королева! А никто «королеву» и не заметил! Так и возвращаешься в своей «тарелочке» домой. Грустно-о-о-о!
Потом Гриша велел вспомнить болевые ощущения. Вспомнила: Заболела у меня перед Новым годом шея и пошла я на массаж. Лежу лицом вниз, а массажист подошел сзади, да как схватит за большой палец ноги! Боль ужасная! Тут меня как скрючило, как в комочек некрасивый, несимметричный закрутило и лицо мое оказалось напротив массажистова лица. Чуть было нос ему не откусила от отчаяния и боли. Но тут Гриша скомандовал замереть на мгновение и начать потягиваться. Потягиваюсь, потягиваюсь – красота! Приятность какая! И как-то незаметно уснула. Просыпаюсь. Свет горит, вебинар идет своим чередом. Не надо наверно было ложиться. Да и техника-то называется - танец Дурака. Танцы, небось, лежа не танцуют. Или танцуют?
Утром выполняла инструкции стоя. Не очень получается отпускать тело и подстраиваться к ощущениям, как-то я даже не совсем представляю что это такое. А потягивание – классная такая штука! Гениальное открытие!
И еще не поняла как бедненьких «деток инопланетных» обнимать и за руку держать. В метафоре понятно. А в исполнении не понятно. Вот я потягиваюсь-потягиваюсь, волна идет, идет. Танец движется, потом сам собой потихоньку завершается. Постепенно «детеныш» интегрируется в реку жизни.

[Скоморох]

И еще не поняла как бедненьких «деток инопланетных» обнимать и за руку держать.

Вниманием.

[Березка]

Гриша спасибо большое за ответ! И тебе Елена Шарыкина спасибо за внимание! Я опять нашла ответы на свои вопросы на вебминаре от 02.01. То что на меня накатывало это мои остальные непрожитые состояния, которые от "радости" требуют к себе внимания. И про то, что сейчас явно не видно состояний тоже сказано. Я не очень люблю зимнее послеобеденное время. На меня какая то тревога нападает. Вчера стала танцевать это состояние. Ощущения получились острее потому что еще и Димка приболел. Тело выстроилось как будто, что то важное от меня уходит, ускользает. Вот это важное уже на кончиках пальцев. А мне так хочется это удержать. Стала танцевать. Когда танцую слезы на глазах выступают. Что то хотелось обнять, покачать. Тянулась. В конце танца чувство любви пошло.

[Marzia]

Продолжаю со своими малоамплитудными движениями, в основном все-таки - микротанцы состояний. Такой период в жизни, в общем - что актуально на момент - то и делаю. Не всегда удается сохранить внутреннее состояние приятия, события таковы, что спускаю пары слезами и соплями. Но - упорно перевожу стрелки, перевожу накал внутренних страстей в волны и - живу дальше.

[natalimyxaxa]

Привет всем!!! После комплексного танца, когда стекла и почувствовала лежа свою огромность в основном в руках и ногах, почувствовала сильный позыв снять как паутину с лица и головы, несколько минут собирала и стряхивала с себя это. Это что?

[Lee tantalis]

дети... блудные... больные, корченные, сидящие в темноте... самое главное для меня было все-таки внутри сделать шаг, что-то внутри себя подвинуть и шагнуть в это "идите ко мне..." и они ЛОМАНУЛИСЬ!!! до Нового Года не было ни дня чтобы я не плакала, или не наблюдала накатывающее отчаяние, раздражение, нежелание остановиться и посмотреть... да, Танец принимается по-другому, если это движение к брошенным моим частям... глубже... по вертикали... мне кажется, что эта боль никогда не закончится... не потому что я терплю, а потому что в ней нет времени... часто приходят детские воспоминания, куски каких-то ключевых ситуаций, благодаря которым и возникли очаги запертости в детстве... через слезы, и движение, и проговаривание они "разряжаются" и перестают давить

[Алия]

Привет, natalimyxaxa! Твой пост прочитала и вспомнилась мне история, как моя знакомая применяла техники избавления, только там чуть другое было, она сбрасывала с себя тоже негативное, делая это возле унитаза, долго стряхивала, почувствовала, что полегчало, даже унитаз спустила, чтобы все плохое ушло. Вобщем в это время у нее брат (из-за которого ей было плохо) выбросился с высотки. Такие вот связи. Может, у тебя не тот случай, но слово сбрасывание у меня не ассоциируется с приятием, скорее наоборот. Ну можно, например, и надоедливого ребенка сбросить с себя, но он об пол тогда ударится.

[Евгений_кодер]

Был такой опыт интересный.. Классически протанцовывал зажимы в спине и плечах, закрытыми глазами. И тут позвоночник пронзил вдоль (точнее не совсем вдоль , а с отклонением под небольшим углом) столб энергии, неподвластный моей силе. Далее такое чувство что тело выправилось в соответствии с этим столбом а окружающий мир перерисовался под меня, как будто я центр этого мира и чтобы я не оказался в наклонном положении по отношению к полу.

[Марина-Анирам]

В вебинарах есть всё: нет проблемы - танцуешь состояние, лень танцевать - танцуешь уставшего... Боли и хвори тебя догонят, не волнуйся, вот тут и классику начинай танцевать. Главное - ДЕЛАТЬ!!! Будут ошибки - это НОРМАЛЬНО!!!

Да, Марин, полностью с тобой согласна..! Буквально вчера хотела задать вопрос, как работать ( точнее танцевать..) с теми болячками, которые не болят..Есть вот у меня болезнь по женской части, которую я абсолютно не ощущаю, а диагноз-то есть..не ждать же, когда она разовьётся и начнёт донимать...А сегодня утром..посетила меня старая гостья...лет пять не встречались уже... цистит называется..Прогонять её не стала...таблетками закидывать тоже...А практически целый день танцую, и Уставшего, и Класссического...Вот и вечер незаметно наступил...а гостья, похоже, решила не засиживаться...Ушла...))

_______________________________________________________________________________________

06.01 Решила отредактировать свой пост, не удаляя предыдущего...увидела свою ошибку...Не гостья ко мне пришла, а один из моих недолюбленных и заброшенных детишек решил напомнить о себе...Которого нужно обнять своим вниманием и приласкать...И который ещё нуждается в любви..рано я вчера я обрадовалась...беспокоит в меньшей степени, лёгкая болезненность осталась...Есть что танцевать !