876 ответов в этой теме

[Helena]

На внешнем плане проявилась неприятная ситуация. Танцевала с ощущением дискомфорта. Стало заметно, явно, что была оценка, которая закрывала проживание ощущений, так как отделила, разделила, оградила меня, поставила как бы выше, позволив осудить происходящее. А в какой-то момент в Танце удалось ощутить, увидеть, что это всё свойственно мне и присуще. Осознание этого кажется длящимся доли секунд, но в этот момент сильный позыв обнять Тень, узнав свою часть и ощущение благодарности вместе с щемящей нежностью.

[Григорий Курлов]

И почему такая ретроспектива идет по боли а по радости нет?

 

да, почему?

 

...несправедливость, какая-то  

[единица]

И почему такая ретроспектива идет по боли а по радости нет?

Да потому что радость мы не вытесняем в подсознание. Она не становится запертым материалом, так как мы её проживаем сразу, в отличие от неприятных ощущений.

[Alona]

По мере того, как я возвращаюсь к практике «вспомнил-сделал», я все больше времени не школьной жизни (когда я активно техники не делаю) нахожусь в вихре. Все больше времени в течение для просто ощущаю себя там. Особенно это усилилось после того, как начала практиковать Парный Танец.

[V. Аndrey]

 

Тени не гасят солнце, они только показывают направление света.

 

Это не моё выражение, но оно сильно будоражит моё сознание. Это выражение я услышала у Саламата Сарсекенова, которого я очень люблю.

 

 Когда я смотрю на тени, я чётко могу увидеть откуда идёт свет. По большому счету, все объекты, это только тени того, что я проецирую. Глядя на такие тени, хорошо видно, что источник света находится даже не за моей спиной. Потому что когда я повернусь назад, я там увижу точно такие же тени.

 

Танцуя в Парном Танце в объятиях своей тени, нет цели сливаться с этой тенью, но это всё равно происходит.

 

....

Тебе дано бесстрастной мерой
Измерить всё, что видишь ты.
Твой взгляд — да будет тверд и ясен.
Сотри случайные черты -
И ты увидишь: мир прекрасен.
Познай, где свет, — поймешь, где тьма.

...

А. Блок

[Григорий Курлов]

И ты увидишь: мир прекрасен.

Познай, где свет, — поймешь, где тьма.

угу...

 

многие на этом спалились, причем, в буквальном смысле

 

нас всех тянет к свету, но обнаруживаем мы себя, с удивительным постоянством, в прохладной тени выгребной ямы

 

...познай, где тьма - зажжешь в ней свет

[Sania]

Завершаю день танцем Дурака. Танцую с зажатостями и напряжениями отслеживаемыми в теле. Делаю несколько подходов. Пробую и классическим способом и парный танец. Часто танец протекает с максимальными напряжениями, скрутками и элементамм самостпротивления.

[Стронций]

Парный Танец Дурака делаю тогда, когда чувствую, что внешнее давление прерывает моё комфортное самоощущение. Фоном могут проявиться страхи и мысли по теме избавления от страхов. Как следствие внутренний диалог. Но внутренний диалог, болтовня самим с собой это не причина, а следствие, что я забываюсь кто я. Я причина. Что создаю себе алиби жертвы. Когда выходишь на ощущение, в процессе делания Танца Дурака, все внутренние диалоги как лай брехливой собаки. Ни о чем. Лаять просто так собаку воспитал её хозяин.

[Александр1980]

Делаю в основном Танец в физическом теле и танец лицом. 

Парный танец получается когда "понарошку" эту тень представляю своей оболочкой, для неё (тени) чувствую что это мое внимание неожиданно

и да какое-то ощущение беспокойства при этом испытываю. Похоже что сильно ментал вмешивается...

Сложилось впечатление, что каждый раз обливаясь холодной водой делаю шаг в туман к своим страхам,

но потом возникает приятное состояние.

[nura]

Каждое утро начинаю с Танца Дурака. Последние несколько дней в основном работаю с бегающей болью в пояснице, но и не только. Делаю разные подходы и множественные.  Смотрю на "круги". На внешнем плане замечаю некоторые изменения. Танец лицом показывает, что лицо сильно "зажато", зеваю много. Парный танец делаю, не знаю, так ли, но вроде как начинает проясняться что-то вроде....., пока разбираюсь, танцуя)

[Люда kapelka]

Я прикасаюсь к Танцу с трудом. Не то, что мне трудно танцевать. Вовсе нет. Более того, когда танцую, это всегда классно. Мотивация также зашкаливает. В то же время, как в кошмарном сне. Как будто отводит что-то. Не дает проявиться. Парный танец. Силу чую, и самоодергивания бесконечные - да наработай уже хотя бы базовый. Наблюдаю эти выверты, игры. Приоткрывается тот, глубинный страх. Верно. Полет состоится только когда прыгнешь))). Ну и вот...

[Таша]

Пару раз было так, начинаю Танец в тонком теле, но вдруг начинаю двигаться во второй фазе, не сопротивляюсь и продолжаю Танец в толстом теле.

в Танце с тенью перестаешь следить за собственными движениями, все внимание на партнера..Ощущается пространства вокруг меня.

[Таша]

Не знаю, есть ли у кого такое, но каждый вебинар пересматриваю по 2 раза минимум, и каждый раз нахожу что - то, что не услышал в первый раз... Ощущение, будто что то упускаю и нужно еще раз просмотреть... Какое то насилие над собой что ли 

я наоборот не могу сейчас переслушивать (какое-то волнение ) кажется того что с первого раза услышала и "так выше крыши"-- достаточно Переслушивать буду потом если возникнет потребность.

испытываю такое же беспокойство перед началом вебинара и когда читаю посты в чате.или собираюсь зайти в чат. 

Танец помогает на время с этим справится.

[АлександрM]

несколько дней уже есть какое-то давящее ощущение в тонких слоях моей атмосферы.

 

какая-то диффузная туча то грузит меня, то взводит.

 

сегодня в дУше (душ - прямо место прозрений много ощущений от воды, ментала мало) заметил, что все это время я от этих тяжелых ощущений убегал, сопротивлялся, игнорировал, что конечно приводило к большому оттоку энергии на реагирование - как результат эмоциональное истощение.

 

сегодня вот пригласил эту тень на танец..

[Григорий Курлов]

я наоборот не могу сейчас переслушивать (какое-то волнение ) ... и "так выше крыши"-- достаточно

 

Переслушивать буду потом если возникнет потребность.

 

испытываю такое же беспокойство перед началом вебинара и когда читаю посты в чате.или собираюсь зайти в чат. 

банальный страх перед новым

 

беспокойство зоны комфорта

Танец помогает на время с этим справится.

...с чем именно?

 

помогает отвлечься и забыться?

 

это не танец - это ментально-трансовый _{засранец} засланец 

[Галя]

Не знаю, есть ли у кого такое, но каждый вебинар пересматриваю по 2 раза минимум, и каждый раз нахожу что - то, что не услышал в первый раз... Ощущение, будто что то упускаю и нужно еще раз просмотреть... Какое то насилие над собой что лпереслушиваю каждый день.

никакого насилия. с громадным удовольствием погружаюсь в вебинары. переслушиваю каждый день - то 1, то 2, то 3... и каждый раз удивляюсь.... все время нахожу что-то новое.
Мне кажется,  что Гриша дает многослойные знания в потоке, во время вебинара. Поэтому не все сразу. по ходу работы в Танцах - меняется восприятие наше. И поэтому с каждым разом мы готовы воспринять  новые пласты в Гришеном потоке.

[Марфуша]

Когда слушала Гришу вроде все понятно и ясно, а когда стала танцевать танец с тенью поняла, что ничего не понятно )) Вовремя вспомнила о ментале и о его хитрости. Стала играть и танцевать дальше. В итоге, в конце танца появилось ощущение состояния "я есть"
Как то так )))

[Helena]

Танец идёт по-разному. Вчера обнаружила большое сходство с техникой, когда ощущения писали пальцем. Так же мощно, очень прочувствовано, голова после Танца долго пустая, состояние молчания. Сегодня так ярко и глубоко не было, даже показалось, что что-то упускаю.

[Ивушка]

Саша, прости за минус. Опять случайно на телефоне пальцем попала пока твой пост читала.

[Григорий Курлов]

готовим вопросы