174 ответов в этой теме

[Larisa]

Растягивая себя в Звезде "сквозь все миры", обнаруживаю в теле искажения чисто физического и более тонкого планов.

"Выйдя" из позы Звезды, прорабатываю руками мышечный рисунок искажения локально, точечно и по цепям. И/или движением.
А непосредственно в Звезде, если просится, позволяю "деформировавшейся" области физически и тонко пойти в центр этого искажения (на сжатие, компрессию), сопровождая вниманием при сохранении общей растяжки/дотягивании. До момента разрешения/развёртывания/расширения/встраивания в бОльшие объёмы тела и пространств.

[Stranik]

А вот вытесненный материал, он же может быть внешнего плана? Я вот жду после звезды какие то внутренние проблемы, ну там тоска полезет или грусть, но ничего подобного, а потом хряц и скандал, потерял кредитку с деньгами, еще и не мою, получил люлей, и в догонку еще, в тот же день замазал рюкзак ,когда продукты нес, тоже неприятно. 

[Doktorskaja]

Потихоньку продолжаю делать звезду. Как обычно эффект меньше со временем, хотя пару раз ловила себя на том что просыпается какая-то память о том что это состояние - мое, я ассоциирую себя больше с тем, что во мне просыпается во время звезды чем с тем, что есть сейчас. Ну и да, плаксивость повышается, триггерность..

[Алия]

А вот вытесненный материал, он же может быть внешнего плана? Я вот жду после звезды какие то внутренние проблемы, ну там тоска полезет или грусть, но ничего подобного, а потом хряц и скандал, потерял кредитку с деньгами, еще и не мою, получил люлей, и в догонку еще, в тот же день замазал рюкзак ,когда продукты нес, тоже неприятно.

Думаю может ) я зашла в аптеку, там мужчина ругался с фармацевтом долго и нудно (хотел вернуть товар, а не положено оказывается), потом повела ребенка в кафе, а там начался разгораться конфликт двух официанток и пока сидели началась драка. Совпадение? Не думаю) сейчас едем с мужем собачимся

[Инга Да]

Сегодня пошла делать Звезду на природе. Когда шла отслеживала тяжесть в теле, тяжесть тела. После Звезды, возвращалась уже легкая.

И позвоночник продолжает тянуться, просит тянутся в течение дня.

[Helena]

       Сначала растягиваюсь в Звезде без аппликатора, затем повторяю уже с ним. Хотя больше нравится без аппликатора, естественнее. Аппликатор стягивает внимание к стопам, отвлекая от общей охватности. 

      Проявляется много физической активности.

[Skazka]

Зря я наверное за этот аппликатор писала. 

Я уже не молоденькая и много зажимов разных в теле имеется.
Занимаюсь разными способами.
Стопы сильно задеревенели и смех там как то не очень шел, вот я и расшатывала

монолит. Чтоб импульс ощутить, движение потока.
Кроме этого еще силовые, так что ноги трусятся (и руки тоже, и др. )
Мышца перестает сопротивляться от усталости а натянутость легко  моделируется.
Это просто небольшой этап в движении.

И ,да, состояние комплексное. Отражается в других технологиях и жизни вообще.

 

Еще не могу не отметить что наряду с всякими трагедийными, драматическими

на свет божий являются и мои светлые качества.
Какие то гаразды, которые  были почему то заблокированы, мол ... не вышла.
Или оценила недостаточно хорошими, фиг его знает как оно там было,

но таланты тоже зарыты оказались.

Эти сигналы или вибрации очень тонки, слабораспознаваемы, но они есть.
Вижу их тоже и живу.

[Шкодливый]

Крутейший вебинар с комментариями постов! Многие Гришины объяснения, метафоры и примеры пробирали до кайфовой дрожи и мурашек.

Я раньше понимал, что в Звезде самое главное непрерывное тянутие всех лучиков, но почему-то опускал этот момент и понятно почему. И тогда стоишь в Звезде и о всяком думаешь. Сейчас делаю и большой акцент на дотягивание. Заметно, как стройность мыслей превращается в какую-то галиматью и сходят на нет.

Самый кайф я начинаю ощущать уже после, как опущу руки, Звезда звенит какое-то время, даже если нахожусь в дневной суете, я её ощущаю. Пару дней назад так перестоял, видимо) в Звезде, что всю ночь не мог уснуть. Колбасило, как-будто кофе перепил. Думал, что после бессонной ночи буду плохо себя чувствовать, но нет! Отработал нормально и до ночи ещё не спал. Мне нравилось такое состояние спонтанной депривации сна с ощущением Звезды)

[Helena]

Зря я наверное за этот аппликатор писала. 

 

 

      Совсем не зря) Интересный опыт.

[Stranik]

Хех хвалился, что нет внутреннего негатива, на следующий день, его полно. Чувствовал себя как паровой котел готовый взорваться. Думаю щас пойду поработаю с стоянием пока осознал его. Пошел на речку, там хорошо делать звезду. Скупнулся, постоял в звезде. Пришел в норму. Подъема энергии не ощущаю.

[Му3ыкант]

Спасибо за предыдущий вебинар,где Гриша ответил на мой пост.Я понял свои основные ошибки и они же указания,с чем работать. Я часто зацикливаюсь на вектора Звёзды,а необходимо их тянуть безостановочно в бесконечность,помогла метафора,что тело как бы спадает,а ты тянешься,тянешься дальше и нет остановки этому процессу.И ещё одна моя ошибка в том,что подвязывал под Звезду дыхание,возникал спотык,включался ментал с его попыткой контролировать процесс,так можно как та сороканожка разучиться ходить.Сейчас с этим работаю.Теперь осознаю и начинаю видеть,как ментал сразу после Звёзды начинает подсовывать себя,свои старые программы,тут важно перехватывать инициативу,непрерывно делать выбор в сторону нового состояния.Все остальное сделает статист.Сегодня пробудив тело силовым танцем,сделал Звезду,причём не так,как раньше,поочерёдно выбрасывает лучи(я думал,что так надо,а это всего лишь схема),а сразу постепенно все лучи одновременно и тянутся в бесконечность.Примерно после минуты,другой,возникла усталость в мышцах,я продолжал тянуть вектора и тело действительно как бы спадало,усталость превратилась в ощущения,она как бы была,но не та усталость,а динамичные ощущения,возникло ощущение пульсации в конечностей,лёгкого потока,еле уловимого.Закончив,прилёг,пульсация была по инерции,встал и тело аж легче стало,исчезла тревога,которая сейчас у нас в Харькове для многих стала привычным состоянием(сегодня было 10 прилетов из соседнего Белгорода,5 где-то рядом,аж стены задрожали,в 3 ночи)Так вот Школа очень актуальна,технологии её проходят тест на подлинность в реальных условиях опасности и всякий раз показывают свою эффективность,сейчас апробирую Звезду.Так вот,сегодня работал с тревогой и страхом.Трудновато пока выйти на ощущения,в основном через состояние(надо было в свое время на кошечках тренироваться, кто знал,кто знал).Тем не менее продолжал тянуться векторами одновременно.В результате в состоянии достаточности состояние сменилось,самой тревоги как бы и не осталось,возникло ощущение повышенной динамичности,что-ли. Такие дела.Буду продолжать.

[Юлия Зорина]

Гриша, спасибо большое за сегодняшний эфир, это был мой первый эфир, и это действительно была как молитва! Весь вебинар практиковала звезду в тонком теле, и в лице и в глазах, и в итоге состояние абсолютного блаженства и невесомости. Помимо состояния было ещё и безумно интересно и познавательно. Спасибо

[Пернатый]

пока слушал вебинар, пробовал встроить себя в Звезду в тонком теле, и как всегда вылезло ощущение сдавленности в шее

такое ощущение, что у меня там прямо склад напряжений, отчасти ради этого взял микрофон, помимо возникших вопросов хотел проощущать поглубже это в шее-горле-голове

как-то оно пока что не очень в общий фрактал встраивается

когда всего себя встраиваю в Звезду, эта часть меня начинает нелепо выглядеть, буду дальше с этим работать...

но на данный момент ощутил, что теряю общий вектор в этой области, очевидно смыслы свои привык выстраивать не из центра

[Юлия Зорина]

А у меня в звезде сложнее всего расслабляется лицо, мышцы прям как застывшие. Что можно с ними поделать? Смех?
А ещё у меня в ходе практик возник такой вопрос: отловила, что проговариваю про себя нужные ощущения , и даже не понятно - испытываю ли я их на самом деле, или просто озвучиваю «в уме», вот это постоянное комментаторство , как мне кажется, отдаляет меня от ощущений. Как можно с этим работать? Хочется начать не думать как ощущаю, а ощущать

[Helena]

А у меня в звезде сложнее всего расслабляется лицо, мышцы прям как застывшие. Что можно с ними поделать? Смех?

 

      На моё усмотрение, лучше всего для лица подходит Танец Дурака лицом. Тебе нужно найти этот вебинар. Смех тоже подходит.

 

 Хочется начать не думать как ощущаю, а ощущать

      Нужно продолжать делать. Чем глубже в ощущения, тем меньше остаётся от ментала. 

[Светлый]

В течение дня, очень сильно чувствую разницу состояний... Обычное состояние это закрытое от мира, желание сжаться, страх, убегание от динамики... Своего рода самобичевание и некое самобичевание и сжатие себя в точку...
Звезда это совсем другое, ловлю разницу почти во всех своих действиях или состояниях.

[Галя]

Звезду делаю часто. Стараюсь делать каждое утро . Обязательно когда прихожу на работу, перед началом работы и в течении дня больше в тонком теле. И всегда в Лесу.
Сначала ощущаю намагниченность и густоту в теле и вокруг. Затем начинает пропадать ощущения тела. Его границы размываются и появляется ощущение бесконечности. В какой-то момент дотягивание начинает как бы само усиливаться , дотягиваться. Т.е сам процесс себя же и усиливает. Никак не могу подобрать слова.))
Раньше слабо ощущала ноги. Сейчас ощущения ярче.
Очень нравится ощущение единства со всем.

[Helena]

      Начала утром ещё лёжа в кровати с растягивания звёздочки в проблемном глазу. Затем уже по первому способу из маленькой звёздочки перешла в большую, стоя. Пока была дома так же растягивала и проблемную грудную зону. Перед выходом из дома, выйдя из физической Звезды и сохраняя настройки в тонком теле, пошла по делам. Физическое тело в тонкой Звезде (в тонком теле) тоже довольно активно, из-за натянутости лучей оно ощущается в тонусе. Само по себе тянутие довольно приятно, оно чем-то напоминает игру по азартности, хочется тянуться ещё и ещё. Хорошо ощущается взаимо-обратность движения, при чём одновременно и сразу во все мыслимые и немыслимые стороны. Пока ходила и занималась своими делами, в какой-то момент начала осознавать, что мир движется относительно меня. Есть во мне, при мне или просто есть мною замеченное, - нечто полностью недвижимое, тихое, молчаливое, никакое по большому счёту, потому что не определяются никакие качества, и вокруг этого вращается мир. 

[Пернатый]

понял на практике про "обратный вектор", его мне и не хватало для того, чтобы встроить шею и голову в общую звезду, непрерывное натяжение из центра дает совсем иной эффект, нежели попытки растянуться по краям

все время жить в Звезде не так уж просто, хоть когда-то уже и нарабатывал это состояние, но потом скатился в старые привычки, сейчас снова вспоминаю телом эти настройки

хотя на практике вход в это состояние делается легко, без лишних усилий, но чисто физически на работе за последние полгода-год снова выработалась привычка откидываться на спинку кресла, когда думаю

сейчас снова приучаю себя работать, сохраняя телесную осознанность

[Стронций]

Улыбка телом, когда я в Звезде, для меня это новое и неожиданное. Боли в области где сердце, сейчас растворяются легче. Большинство болей из за смещенных позвонков, которые научился путем вытягивания в Звезде и постановкой Атланта. Редко, но приходится пользоваться внешней помощью, чтобы в править позвони.
Заметил, что когда в состоянии Звезды, окружающие ведут себя более естественно, меньше напрягов у них и обстановка раскрепощенная. Вот правда, спастись сам и вокруг тебя спасут я тысячи.