114 ответов в этой теме

[АлександрM]

я наверное сбрендил..
на последней попытке войти в канал вместе со всеми, мне кто-то сказал привет

не то чтобы вслух, а мысленно..

[орди]

Судя по тому что сегодня сказал Гриша, с мертвой водой я, несмотря на сроки, все еще на вы, только через силу.  То что приходит потом прекрасно, но не смывает.  Чтобы сделать в следующий раз надо себя заставить. 

 

А работничек мой сам сегодня доложил, что делал мертвую воду, как то она ему зашла.  Чудеса!

[Helena]

      Делаю с утра, сегодня очень хорошо идёт, поэтому увеличила количество подходов. Ощущения практически те же, только ушло ощущение онемения тела. И при самом крайнем подходе было почти офизиченное вытягивание вверх в Канале, явственно ощущалось, что я росту вверх без всякого усилия, получилось захватывающе. Сейчас в очень энергичном состоянии.

[Оksaна]

После Мертвой воды в Канал не вхожу, не дотягиваю, делаю Звезду.
Сегодня в момент внутренней тишины вдруг ощутила, как с меня опадают чешуйки))). Типа старой отшелушивающейся краски на двери, а внутри свет и пространство и ощущение... Ощущение... Парения, что ли. Это все описание, но если поточнее, то чешуйки, плотность это ментальный подход, а пространство и лёгкость это и есть я. Ощущение явственно и приятное.

[shinshila]

Технология мёртвой воды совпала с непростым периодом. Входила несколько раз, но думала в это время о другом. Понадобилось еще несколько подходов, чтобы сделать технологию, а не набор действий.
До канала не дотянулась, но есть ощущение, будто отваливается некий груз со спины.

[Григорий Курлов]

Технология мёртвой воды...  Входила несколько раз, но думала в это время о другом. 

???   

 

...как?

[shinshila]

Ну вот, так...
Сейчас делаю, как могу, стараюсь...

[shinshila]

Прошла под запись.
Оживает пространство над головой. Становится жарко, и это держится некоторое время после выполнения.

[Хавортия]

я наверное сбрендил..
на последней попытке войти в канал вместе со всеми, мне кто-то сказал привет

не то чтобы вслух, а мысленно..

сам себе и сказал))  (твоё Высшее сказало)

[Хавортия]

При выполнении на вебинаре с задержкой дыхания не вписалась

но что-то произошло всё равно

над макушкой было шевеление

и снов наснилось разных

запомнить не получилось, но что удивительно выспаться удалось

[Хавортия]

Сегодня при выполнении после вдоха в голову автоматом происходит

выдох во всё тело

пришлось перестраивать  на продление новой задержки

в канале Смеха задержаться пока не получается

[АлександрM]

Таня думать там невозможно, нечем ))
Ну и ли ты не дошла..

Входила несколько раз, но думала в это время о другом.

[АлександрM]

почему то вспомнился анекдот про слона, воробья и вечный кайф )))
детский, дурашлепский, но ментальная ассоциация..

сам себе и сказал)) (твоё Высшее сказало)

[Natellla]

После Мертвой воды и ощущения выпадения из реальности еще довольно долго остается ощущение некой отстраненности и и как бы парения над происходящим. Это происходит не всегда, чаще утром, когда больше сил.

[Оksaна]

Время задержки дыхания удлиняется, отношение к панике тоже изменилось, стало сродни дотягиванию.
Точка тянется, сливаясь с ощущениями в задержке вдоха.
Потом Канал, дотягиваюсь, тянусь и это сочетание напряжения и комфорта теперь в виде неких новых ощущений.

[элен]

А я вчера перестаралась с задержкой дыхания, в затылке что-то треснуло, головная боль включилась, но я её потом подтянула и вдохнула. Теперь организм опасливо топчется на краю, всё надо начинать заново, приучать его, показывать, что не страшно.

[Sania]

Пару раз согрелся выполняя мертвую воду. Часто после короткого вдоха делаю довдох после чего начинаю считать, что не додержал задержку.

Выполнение технологии позволило легко выйти из мысленного зацикливания. Это подарок. 

И вроде бы умерила аппетит.)

[shinshila]

После вчерашних мудоханий решила входить максимально честно. Задержка дыхания стала более длительной, вернее, на этапе желания вдохнуть я себе позволяю создать ту панику, которой раньше не было.
После вхождения становится жарко, как от хорошей нагрузки, а прилив энергии, как после нескольких чашек кофе. До канала не дошла, хоть теоретически всё предельно ясно.

[Найя]

вход в канал происходит, пока, только через КАКОС...
потому, что мертвая вода, пока ещё, в стадии освоения...
ментал бушует, подсовывая то сердечные боли, то безостановочный кашель, то вообще, с программой выживания, как начинаю технику, нашёптывает о том, как сладок воздух и как это прекрасно - просто дышать...
не, я себя не вымучивываю, не заставляю, не пытаю...
все делаю просто, просто делаю на сколько получается...
и...ещё немного...
пока не дотягиваю даже до того темпа, что предложил Гриша на вебинаре, но продвижки есть, чуть...
делаю несколько раз в день...
вот как села, так и делаю...
интересен жар, который стал появляться во время делания...
нарастает в три этапа...
первый загорается внутренний стержень, за ним все тело, потом и пространство за телом включается...
уже какой то спортивный интерес...
раньше бы сказала - от вредности и упорства...
теперь - именно интерес...
а какое это состояние, когда ментал отключен...как это?

[АлександрM]

а какое это состояние, когда ментал отключен...как это?

Попробуй сдвинуться в СВП внимание и оттуда держать задержу заслонкой в горле И просто не отпускать.
Потуги вообще не потуги, а только со стороны