153 ответов в этой теме

[Забава Путятишна]

легко!

[Luchia]

...

[Krasnagor]

Ребята, фильм "Всегда говори ДА!" с Джим Керри в гл.роли не смотрели?

[Sana]

...А остальным, что - слабо?

Не, не слабо

[ShaLaLa]

Ребята, фильм "Всегда говори ДА!" с Джим Керри в гл.роли не смотрели?

Я смотрел, Олег, и где-то на форуме его даже обсуждали. Весёлый фильм, и всё-таки мне кажется, что тамошнее "ДА", отличается от нашего Дурацкого "ДА" весьма. А фильм классный! Особенно финальные титры .

[Григорий Курлов]

...Весёлый фильм, и всё-таки мне кажется, что тамошнее "ДА", отличается от нашего Дурацкого "ДА" весьма.

...И в чем разница?

[СерНа]

А мне как то не очень понятно по поводу ощущений, когда смотришь на разные предметы-не на все могу найти яркий отклик внутри (что бы он был связан с ощущением).Я беру тогда просто то , за что могу зацепиться и его считаю этим откликом. Чаще всего это сосущее чувство в груди-я его раньше называла сожалением. Теперь не называю.

[Nadegda]

Пока у меня нет сил оставаться наедине с этим, здесь зарыта вся жизнь этого несуразного, никчёмного и смешного существа...
"ему" (то бишь "мне") надо научиться оставаться наедине с самим собой, своей болью и одиночеством, не пытаясь их заполнить общением, чтением, какой-то деятельностью от которой ни уму, ни сердцу...
Научиться заново ощущать свои собственные порывы, а не активировать индуцированные извне программы: защиты, оправдания, желание чему-то или кому-то соответствовать, предвосхищать, зависеть, радовать, грустить, тосковать, хорохориться, скоморошничать...

Гена, в твоем посте нашла 100%-ное отражения своих нынешних состояний.
Так накрывает, почти каждый день! Я пытаюсь хотя-бы подобраться к ним, не подменять, не терять осознанность, хоть немного.
И по самой капле, каждый раз получается подобраться всё ближе и начинаю понимать, что-то происходит. Обычно,если боль приходила, сразу импульс - пойти куда-нибудь, рассказать, что-бы посочувствовали или согласились с тем, что я права, т.е. искала внешнюю точку опоры, но ведь ничего от этого не менялось, всё по кругу. Ещё заметила, что когда боль приходит, она охватывает всё тело вместе с головой и в этот момент думать о приятии практически нечем, нужно просто не убежать из этого состояния не делая никаких техник, а потом от головы немного отходит, там и о техниках есть чем подумать.
Вот как то так у меня откликнулось..

[ShaLaLa]

...И в чем разница?

У меня есть ощущение, что там эта формула, навязанная герою Джима, похожа на волшебную таблетку. Да, его жизнь забурлила - карьера, любовь, друзья и т.п. Но мне показалось, что делал он всё это через силу, он не говорил "да" своим ощущениям, он делал без внутреннего согласия. Магия? Наверное, магия.

[yogurt]

Как хорошо, что вы есть! Дакаю второй день и что-то мне на этом фоне как-то малорадостно, а только лезет и лезет всякое. Плохо, гадости, обострения... Зашел на форум, а тут схожие ситуации. Значит все идет верным курсом. Спасибо, друзья!

[Мария]

Обычно,если боль приходила, сразу импульс - пойти куда-нибудь, рассказать, что-бы посочувствовали или согласились с тем, что я права, т.е. искала внешнюю точку опоры, но ведь ничего от этого не менялось, всё по кругу.

Вот-вот, и я сегодня обнаружила: это как индикатор принятия, когда уже нет потребности бежать и с кем-то наболевшим делиться. Еще пропадает желание доказывать свою правоту. Прямо смешно становится, с какой пеной у рта чего-то там раньше доказывала.
Толерантность повышается однозначно, это я по своему графику четко вижу.

Сегодня опять у дочки болело ушко. Полдня работала с этим. Тяжело. Что касается боли ребенка, не могу на 100%, тотально принять. Видать, для этого мое сознание еще узковато. Пока еще оценка "какая же я мать после этого" доминирует.
А вчера весь день мне подкидывался материал в виде абсолютно несуразных ситуаций. Все, что я ни делала, было не так, шиворот-навыворот, короче, через одно место. День, вывернутый наизнанку.

[Юлиана]

что-то мне на этом фоне как-то малорадостно, а только лезет и лезет всякое. Плохо, гадости, обострения...

Я вообще рада, что освоение этой техники на выходные пришлось,тк накрывает серьезно .После вебинара -в основном работала с ощущениями в себе предметов, явлений ;а как стала говорить "да" внутренним ощущениям обиды, гнева, тоски, несогласия-сопротивления- они свои крылья-то и расправили прям по всему телу ( как в гнусном анекдоте- Ds: "ушиб всей бабушки"). Удивительно, как от этого повторяемого "да" сильная болезненность,от которой прямо ломит и корчит постепенно расширяется, растекается , и вдруг замечаешь, что это и не боль уже, и жить с этим вполне можно.
А еще эта техника "Да-да" мне, чисто ментально, что ли, позволяет более честно работать с отслеженными болезненными ощущениями, тк -соглашаюсь с ними, искренне позволяю им быть. До этого грешила частенько подлым "шагом навстречу"- "где ты там, отслеженное ощущение проблемы , сейчас я его какой-нибудь техникой проработаю, а точнее-разгромлю"

[Забава Путятишна]

Я пробую два способа. Один когда говорю Да не конкретному объекту, а вобще, то есть всему получается. Вдох - и потом Да в пространство. В пятницу делала, быстро все в точку собралось. У меня было такое состояние однажды. Но там я делала вдох со щелчком всего, что меня окружает. Ну, по сути тоже. Я превращаюсь в такого.... как бы сказать поточнее... капитошку! Внутри только одна вибрация - смех, ощущение беспричинного счастья и по другому не знаешь как и жить, как играючи, веселясь самой и веселя все вокруг. Друг с которым вместе работаем, смотрел на меня вот так: Все спрашивал, все ли со мной в порядке. Да какой порядок, абсолютный беспорядок вытаскивая из него все новую и новую игру. А второй, когда конкретно объекту. Есть ли есть с ним проблемы - да, всплывает болезненность. Проживаю, перехожу к следующему.

[NatalyA]

Тело ломает, с утра состояние, как предгриппозное, размытости и нечеткости, какой-то размазанности мною по мне, и ему ДА. Выбрался на свет мой страх за детей, ему ДА, и попутно чувство вины, что я своим детям отправляю и какую реальность сотворяю своими мыслями - всему ДА. Я-то считала эти страхи давным-давно проработанными, но оказалось, что они просто хорошо замаскировались. ДА, и страшный мой страх растекается по мне волной мурашек-капитошек))))))))))

[Геннадий Сизоненко]

Гена, в твоем посте нашла 100%-ное отражения своих нынешних состояний.
Так накрывает, почти каждый день! Я пытаюсь хотя-бы подобраться к ним, не подменять, не терять осознанность, хоть немного.
И по самой капле, каждый раз получается подобраться всё ближе и начинаю понимать, что-то происходит. Обычно,если боль приходила, сразу импульс - пойти куда-нибудь, рассказать, что-бы посочувствовали или согласились с тем, что я права, т.е. искала внешнюю точку опоры, но ведь ничего от этого не менялось, всё по кругу. Ещё заметила, что когда боль приходит, она охватывает всё тело вместе с головой и в этот момент думать о приятии практически нечем, нужно просто не убежать из этого состояния не делая никаких техник, а потом от головы немного отходит, там и о техниках есть чем подумать.
Вот как то так у меня откликнулось..

Да, Наденька, меня тоже выворачивает наизнанку, сегодня утром не хотелось вставать, делал технику на отпускание всего на фоне полной неподвижности и расслабления, всё больше и больше расслаблялся и дышал, дошёл до глубоких вибраций в теле, но тревога и отчаяние не уходили, хотя уже и челюсть полностью отвисла
Когда стали неметь руки и пальцы, не выдержал, встал, умылся, постоял в Звезде, сделал цигун... но тревога и боль не покидали и не удержался позвонил...разговора не получилось... ещё сильнее скрючило...
Принялся мыть пол, уже месяц не притрагивался, ползал на коленях с наслаждением полоскал и промывал тряпку, старательно вымывал во всех углах и как-то потерялся в действии, стало легче.
Сейчас съезжу на кладбище в тёте, очень давно не был, отвезу ей пару бананов, во сне приснилась...
Вчера на озере так накрыло, всю дорогу в машине орал и ревел от боли...скрутило в рог...
Спасло лишь то, что снял состояние мозга рептилии с давнего приятеля (он "просветлённый", но даже не знает об этом, не верит ни в какие чувства, живёт одними ощущениями, шаман в чистом виде ) , он это прекрасно умеет транслировать на фоне правого полушария неокортекса... и моя искорёженная лимбическая система на несколько часов замолкла и заткнулась, проявилась с новой силой лишь под самый вечер, когда сорвался домой... "Дааа-кал" всю дорогу, временами ощущал блаженство и покой, но затем вновь накрывало...

[Григорий Курлов]

... но тревога и отчаяние не уходили...

но тревога и боль не покидали ...

...всю дорогу в машине орал и ревел от боли...

...Мне Трис в частном письме задала вопрос про контекст. ...Ну, не дает он ей покоя, полагает она его главным, и баста!..

Я тоже, Алла, считаю его наиглавнейшим. Вот только, в моей песочнице, контекст - это не то, чем мы умно думаем и продвинуто ориентиры в жизни расставляем - а вот именно это, сквозь все щели лезущее и даже в темноте желанием избавиться отсвечивающее.

Гена, лично тебе - с таким контекстом на втором уровне весьма и весьма трудно будет, очень и очень им навредить себе можно. Просто имей это в виду...

[SantPolly]

Техника глубокая. Именоо контекст меняет. Из за того , что может выполняться в людых местах очень помогает. При этом "да", становишься больше.

[luna51]

В пятницу после даканья такая дикая усталость навалилась, не знала, как доработать. А потом до дому тащилась пешком часа два. Думаю, в субботу отосплюсь и все будет нормально. Как-бы не так, проснулась все-равно без сил, но дакать продолжаю. Исполнила танец уставшего дурака, потом встала в вихрь, и какой-то кривой он у меня получился. Как-будто сам вихрь крутится где-то в стороне, а конец изгибается и ко мне тянется. В общем выпала я из вихря. Потом, как и Гену, пробило на приборку, это помогло немного раскачаться от усталости. Продолжала дакать. Вечером вылезла проблема, которую, как мне казалось, я успешно просмеяла. Выходит не так просмеивала, скорее пыталась отстраниться от нее. Да уж, веселенькие выходные.

[СерНа]

Блин,а у меня какое то тревожное,взволнованное,напряженное состояние вообще "без темы"-просто так-всплыло из запасников. Про"ДА" киваю-ввыравнивается состояние-потом,незаметно-опять наплывает. Утром уже несколько дней встаю более уставшая,чем вечером накануне...

[СерНа]

делал технику на отпускание всего

отпускание-антоним приятию,поэтому делаешь ты, Гена, с точностью наоборот,а если отпускать, так возлюбленную,принять-разрыв отношений. И вообще, ты какой то садо-мазо.
Сергей.