При этом было пара раз, когда Танец Чукчи включался спонтанно. Не я его вспомнила, а как будто он сам вспомнился и через меня проявлялся. Очень легкие парящие тонкие ощущения. Но это опять же длилось недолго.
Сегодня делала Танец Чукчи в Смеющемся Призраке. Получается легче, естественнее.
У меня проявляется тепло в этой области или внутреннее ощущение того, что ладони или стопы очень-очень большие, живые и подвижные. Часто вслед за этим включается технология Ощущать всем телом.А скажите, народ: кто что чувствует, когда выдыхает? Есть как у меня момент расслабления? Или, может, что еще интересненькое?
Вчера для меня был интересный момент: иду по тропинке, вижу - лежит мертвая крыса со вспоротым животом и торчащими кишками. Моментально ее вдыхаю. Через пару шагов понимаю, что только что съела крысу со всеми потрохами.
То скользили по миру глазами, а теперь по "внутри себя", по своим состояниям и играем обиду, раздражение, гнев (они всегда где то в теле или рядом локализуются, ощущаются, предаются какой то бесформенной или оформленной форме, вот их и играем -эти определенные нами ощущения). Здесь мне вспоминается тааакой гротескный анекдот (я его вообще достаточно часто использую и ещё ни разу не без улыбки), писать его бесполезно, он живой, его надо показывать и к тому же он ооооочень матершинный.
