2035 ответов в этой теме

[NatalyA]

Подтверждаю)) Голос звенит у Марзии, молодой, звонкий. Применяем силовой вариант вдоха на занятии, голоса меняются, становятся глубже, объемнее, красивее, и сила появляется, которой не было слышно). После силовых вдохов (полный цикл на весь объем легких) естественным образом углубляется дыхание, и еще ощущаются легкие, что они есть), нагревается тело, особенно спина, вибрирует-гудит. Ярко проявляются блоки не только, связанные с дыханием, а во всем теле. А непозволение дышать и звучать полноценно как-то связывается с неполнотой жизни, половинчатостью проживания, как следствие с творческой импотенцией. Выдох как реализация себя в мире.

[Григорий Курлов]

Подтверждаю))
Голос звенит у Марзии, молодой, звонкий. Применяем силовой вариант вдоха на занятии, голоса меняются, становятся глубже, объемнее, красивее, и сила появляется, которой не было слышно).

После силовых вдохов (полный цикл на весь объем легких) естественным образом углубляется дыхание, и еще ощущаются легкие, что они есть), нагревается тело, особенно спина, вибрирует-гудит. Ярко проявляются блоки не только, связанные с дыханием, а во всем теле.

Пранаяма, в чистом виде. Осталось добавить задержки и попеременное дыхание разными ноздрями.

...и, что дальше?

[Marzia]

Пранаяма, в чистом виде. Осталось добавить задержки и попеременное дыхание разными ноздрями.

...и, что дальше?

Гриша, вопрос вроде Наташе, но я затеяла это и потому попробую ответить.
После ГС я обнаружила, что во мне проявлены две совершенно разные персоны. Потому и такая жизнь. Пусть даже она останется нелегкой, или станет совершенно другой, даже трудно представить - какой, но я хочу быть цельной всегда, везде, со всеми, главное - с собой.
Еще оказалось, что лучше всего эту свою цель я чувствую и туда шагаю спонтанным танцем и силовым.
Получился временами силовой танец как состояние и жизнь в нем. Естественно - дыхание. Только дышать полностью силовым "танцем" мне трудно, вот я и дышу по частям и получаю наконец изменения. Оказалось, что я могу смеяться, петь, делать МВ, ДД, стоять в звезде и принимать то, что мне казалось проблемами, на совершенно другом уровне.
Начали меняться взаимоотношения с едой. Не удивительно, если желудок был всегда вытянут вниз, клапаны открыты - вот и провал с естествоедением на Альтеркурсе. Я не революционер, но могу уже насладиться по полной первым кусочком, а дальше - пока что как получится.
Сейчас ощущения немного перешли в разряд обычных, но дышать ощущениями смогла как раз после своих упражнений, хотя для меня это был именно силовой вдох, или вдох в силовом режиме.
Как видишь, путанно получается объяснить, все находится в изменениях и движениях. Да и я никак не нахожусь в сонном покое, вот сейчас поняла, я просто живу и что-то делаю, еще пишу на форум, чтобы не зайти далеко в ошибках, не уйти в сторону.
И не спрашивай у женщины, зачем ей дивный чарующий голос.

[NatalyA]

...и, что дальше?

А непозволение дышать и звучать полноценно как-то связывается с неполнотой жизни, половинчатостью проживания, как следствие с творческой импотенцией. Выдох как реализация себя в мире.

Дыхание не только ради дыхания... интересно, восстанавливая себя, узнавать свои безграничные возможности.

[Marzia]

До вторника вечера уйду на работу без интернета. Но мои индикаторы-дети вновь отразили мое состояние, все одно и то же, и есть намерение побыть 3 дня в присутствии в жизни, в себе, с собой. И с последним заданием - маленькая курсовая работа для преподавательницы, которой я в свое время много помогала. А там - только дипломная на осень. И в планах - новая учеба, если получится. В свое время будет ясно. Начну одну совершенно бесполезную учебу, потому что хочется - ну не могу даже сказать, как. До вторника вечера.

[Marzia]

Приезжал Андрей из Лондона с Викой, тоже из Лондона. Остановились в Генте всего на час, но за разговорами просидели аж почти 3 часа. Прекрасные часы, только очень быстрые. Уже уехали, такое впечатление, что я знала их вечность. Не познакомилась, а вспомнила. Андрей обещал выложить фотографии.

[vlada]

Андрей обещал выложить фотографии.

Интересно будет посмотреть. Рада вашей встрече.

Соскучилась я по тебе, Марзия.

[Marzia]

Интересно будет посмотреть. Рада вашей встрече.

Соскучилась я по тебе, Марзия.

Влада, я скучала всегда.
И все время искала ответы на твои вопросы. Не могу выразить словами, слишком высокопарно получается.
Ну вот на встрече, внешне говорилось что-то интересное и нужное, а внутри шел совсем другой разговор. Я заметила, что даже фразы у нас с Вероникой выскакивали одни и те же, это когда я вслух их произносила, а чаще - не произносила, она их озвучивала. А Андрей - мы с ним в общем и не говорили практически, при моем-то хобби "поболтать на уроке". Я счастлива, что встреча в лунный день 31 июня состоялась, жаль, что так быстро она пролетела.
Я постаралась подгадать и получилось подарить лучший в Бельгии мед, новой качки и слегка текущий еще. Лондонцы накормили меня вегетарианско-сыроедным ужином (чего еще ожидать от хозяйки кукушкиного гнезда) и подарили приготовленные подарки. Вот как это выразить словами? Могу только слямзить у японцев:
как сказать
в чем сердца суть
шум сосны на сумиэ

[Наташа_СерНа]

Марзия. как замечательно вы встретились! Ты как то сумела в несколько предложений передать нечто, что я ощутила)! Встреча в "кукушкином гнезде" (ты как то самосаркастична) но - - романтично!

[эльф-ира]

Марзичка! Я люблю тебя. Ты дивная Помню про колпак с бубенцами. Трясу головой - звенит. Полю грядки. Потрясу. И смеюсь

[Marzia]

Марзичка! Я люблю тебя. Ты дивная

Помню про колпак с бубенцами. Трясу головой - звенит. Полю грядки. Потрясу. И смеюсь

Ира, когда вчера сын сидел у меня в комнате совсем просто так и напросился как раньше на телячьи нежности, вспомнила о тебе. Ты знаешь, почему. Пока все в тумане, но я согласна с Гришей, в туманах есть все. У меня был и есть такой метод, я называю его "еж в тумане".
Люблю тебя, Ира, которая из рода эльфов.

[Marzia]

Срочно позвала труба, исчезаю до завтра вечера. Вот уж насонастраиваюсь всласть. Еще переэкзаменовку учить, не простила Вирла, что я ей про нее рассказала. Что бы такое сделать со своим языком, чтобы не молол с такими последствиями? У Гоголя нос, у меня язык. Кстати, очень больной, не лечу и даже не знаю, как это лечат. Лет 10 есть, наверное, согласно официальной медицине. Ааа, ладно, ухожу.

[Гоша]

Извини Марзия! Захотелось написать в твою веточку. Не хочу идти к маме, боюсь что опять потеряю то небольшое и маленькое и светлое и хрупкое ,что светит сегодня. Боюсь что она опять будет жалить меня своими болезнями в которых ей доставляет удовольствие жить. Но идти нужно. Не поминайте лихом.

[Marzia]

Извини Марзия! Захотелось написать в твою веточку.
Не хочу идти к маме, боюсь что опять потеряю то небольшое и маленькое и светлое и хрупкое ,что светит сегодня. Боюсь что она опять будет жалить меня своими болезнями в которых ей доставляет удовольствие жить. Но идти нужно. Не поминайте лихом.

А вот не совсем я ушла, заглянула напоследок и вот тебе ты сама, но взгляд с другой стороны зеркала. Классно, Игорь. Подозреваю, что и не о своей маме ты пишешь, и не о себе. Это точно обо мне и моем сыне. Ну что скажешь, посмеялась от неожиданности, к чему тебя тоже приглашаю.
Представь, два не последних ученика (ну представь, что не последних) Школы огненной трансформации деляться своими состояниями, достижениями и опасениями, глядя в зеркало с разных сторон. А еще при переходе изображения образ одевает соответствующую маску. Я уже прямо увидела, как ты решительно перешагиваешь сквозь зеркальную поверхность и оказываешься передо мной в виде Алешки, необычно откровенного и проницательного. Тэээк, начну жалить своими болячками, я то считаю, что муж и дети в них повинны (шутю, как всегда шутю). Но вообще-то сыновья - народ крепкий, живучий. И еще иммунитет у них быстро вырабатывается. Может для интереса поменять свои основные святые позиции?
Держись, за светлое и хрупкое и держись, Мне помогло когда-то.

[Tatiana777]

Всем привет Марзия попросила написать в её веточке, что её не будет до вторника вечера. Со вторника вечера она отпишется по полной программе

[Marzia]

Прости, Таня, по полной не смогу. Много чего случилось за 4 дня, но по частям - вполне. Учитывая личный опыт, пишу по технологиям, но в своей ветке. Сонастройка. Делала 2 дня, а потом нечаянно сонастроилась с медбратом (высокий статный мужчина на 10 лет моложе). Отвечаю сразу на возникшие в умах вопросы - не нарочно, безо всякой цели. С тех пор - сама любезность, рассказывает народные шутки и шуточки, говорит иногда на диалекте, сам не знает каком. И каждый раз норовит назвать по имени, и это очень волнует, оказывается очень волнительно, когда симпатичный мужчина произносит твое имя. Потом опять нечаянно (хотите верьте, хотите нет) сонастроилась с братом бабули, за 80. Конечно есть в любом богаче что-то привлекательное, но у этого жадность впереди него бежит, раздал все детям и остался со своими воспоминаниями и амбициями. Но что есть - того не отнять, он подрабатывает где-то (!) и поет в хоре. И вот вам результат - зовет петь раз в неделю в хоре. Ответа я не дала, не люблю, когда приоритеты ставять меня после чего-то, я, чтобы петь в хоре, должна быть на первом месте. Обещал навестить и принести сборник песен на разных языках мира, чтобы дуэтом петь. А еще каждый вечер до ночи и утром пели соловьи. Вот это и было настоящей сонастройкой. Не избежала очеловечивания, слушала и впадала всякий раз в экстатическое состояние любви. Ходила по росной траве, теперь возьму купальник и буду купаться по утрам в росе. А сегодня утром походила по росе, соловьи поют - КАКОС. Незабываемое состояние. Невыразимое. Потом вход в канал, вихрь. И все под неистовые трели прямо из сердца. Была еще одна нечаянная сонастройка. Сидела под трели соловьев, и вдруг начала вспоминать все слова любви и признания, даже и не вспоминать, они сами пришли. И как много из них просто растаяло. Из всего помню глаза Нитьянанды-Бабы, он приезжал в Гент на один день к Гонопати и давал даршан. Я просто утонула в его карих глазах, как сил хватило поклониться. Гонопати-Баба однажды сказал:"Ну ты же знаешь, что я люблю тебя", я думала, что мое сердце взорвется. Помню поцелуй Клаудио, уже почти оттуда. Слова Алешки. Остальное - оставлю себе, это только мое. Но уверяю вас, много чего растаяло под неистовые трели соловьев. И еще нечаянно совместила взгляд инопланетянина и сонастройку с деревьями и растениями. Совершенно другое состояние получается, пока немного хаотично и не могу выразить словами. Уф, это только о сонастройке. Потом напишу о силовом танце.

[Volodya]

Попробовал сонастроиться с тобой что бы почувствовать все это... Неа, не получилось. Все время проваливаюсь в куда то. Именно в ... Даже голова начинает гружиться и дух захватывает

[Marzia]

Продолжу, а то, похоже, не будет времени совсем. Для того, чтобы рассказать о новом опыте силового танца, нужна пара многословных отступлений. На ГС я почувствовала, как меня дернуло вперед за пуповину. И от сильного рывка вперед рванулись поясничные позвонки, живот, даже диафрагма. И я начинала силовым танцем сжимать живот внутрь, стараясь вернуть все на место. При этом растянулась спина в пояснице, начала немного растяниваться диафрагма и т.д. И результат для растянувшихся мышц был гораздо эффективнее, чем растяжка в гимнастике. Я даже не могла понять, в чем же суть произошедшего. А теперь о работе поперечно-полосатой мускулатуры. Мышцы могут только сжиматься. А разжиматься могут за счет каких-то внешних усилий, но в основном - за счет сжатия антагониста. И вот я танцую силовой танец. Могу и порастягивать при этом сжатые мышцы, но за счет других мышц и не эффективно. А антагонисты остаются вне моего внимания, они слабые и в повседневной жизни не участвуют, потому и напарники сжаты и не разжимаются. Или упорно делаю растяжки, сажусь на шпагат. Но то же самое, растяжки не включают антагонистов. Только ушла от гимнастики, как все станет еще хуже с "поясницей". А во время ГС я танцевала силовой танец только за счет антагонистов, вот так получилось. И теперь новое о силовом танце. Я пробовала танцевать силовой танец, но не в спонтанном режиме, а специально напрягая ослабевшие мышцы, при этом старалась так их напрячь, чтобы они сработали, растянули сжатых партнеров. И никаких лишних малоэффективных напрягов и движений. Два-три движения - и появлялся такой же уровень достаточности, который раньше приходил за полчаса. И еще все движения в таком танце переходят в растяжки в звезду и в конце - тоже звезда. Вот так я открыла для себя секрет силового танца. Если кто хочет прочуствовать то же самое, но ничего не понял из моего объяснения - ловите в скайпе, покажу и расскажу. И получите истинное наслаждение. И даже боль будет в кайф.

[Marzia]

Попробовал сонастроиться с тобой что бы почувствовать все это... Неа, не получилось. Все время проваливаюсь в куда то. Именно в ... Даже голова начинает гружиться и дух захватывает

"Дух захватывает" - именно то самое, от сонастойки и у меня голова кружится, настолько неожиданно и глубоко получается.
А еще я пробовала сонастройку после КАКОСа, но с тем, чего я касаюсь. Например, трава, стул в саду, воздух, потом деревья вокруг, пташки разные (по их пению с ними сонастраивалась). Получилось, что сонастраивалась с ощущениями от предмета, ветерка, звуков, запахов, визуально. И потом опять КАКОС, но какой! Вибрации совсем другие получались.
Напишу уж заодно, а то забыла: при сонастройке каким-то образом включались дыхание ощущениями и хлыст.

[орди]

Продолжу, а то, похоже, не будет времени совсем.
Для того, чтобы рассказать о новом опыте силового танца, нужна пара многословных отступлений.
..................

Замечательный матерьял, спасибо!

Попробую сам, потом буду ловить в скайпе.