1007 ответов в этой теме

[Стронций]

Сейчас  Танец Дурака в физическом теле , Танец уставшего Дурака  идет немного по другому . Да и сама концепция Школы - Любовь суть приятие стала ощущаться как-то тоньше . Оттенки оттенков ощущений ярче ощущаются . Такого я еще за собой не наблюдал . Что-то по немногу меняется . 

[Галя]

Мне наконец-то удалось дослушать прошедший вебинар.
Ребятам спасибо за вопросы!
Гриша, Спасибо за ответы!
Очень И очень многое откликнулось. Много поднялось.

[Му3ыкант]

Обалденный последний вебинар,да и сама идея проводить такие встречи очень удачная.Она как бы оживляет пространство Школы,может сам оживляюсь.

[Алия]

Обалденный последний вебинар,да и сама идея проводить такие встречи очень удачная.Она как бы оживляет пространство Школы,может сам оживляюсь.

Да, ещё бы вживую вопросы были. Как диалог. Я помню давно Гриша вопросы задавал по конкретной теме. Тоже было круто

[Nika Rossi]

В общем занимался мой организм несколько дней обжорством, а потом пришло состояние сытости. Сложно описать его словами. Нет дикого голода даже когда ты долго не ешь, ты всё равно сыт.
Очень нравится состояние, когда драконы угоманиваются и наступает состояние Смирения.
Ещё появилось намерение и возможности завершить незавершённое.
Специально иду туда где посложнее, так быстрее всё поднимается для проработки.
И нашла для себя один временный вспомогательный инструмент: когда состояние или ситуация мутные,непонятные и невозможно определить его в теле (внимание гуляет и не находит, а возможно это я ещё не настолько чутка к себе), задаю вопрос: где проблема? Внимание сразу высвечивает проблему откидывая всю муть ментала.

[Nika Rossi]

Вебинар сегодня к сожалению пропустила по причине работы, буду слушать в записи

[Nika Rossi]

Спасибо, Гриша, за ответы на вопросы. Да, я действительно Динамику воспринимала больше как наказание, а не указание. Прошу прощения, за повторные вопросы, вебы слушала в ускоренном режиме чтобы всех догнать. Сейчас есть намерение переслушивать их более внимательно. Все вопросы ведут к одному ответу- указанию на себя.
Мне видится сегодня, что вопросы(мои) это юления ментала, чтобы увильнуть от себя и ответственности, найти лазейку, потому как права Инга, что если взять ответственность за ближайшие творения ты ещё способен, то за весь мир нет. И конечно же за этим стоит страх- а вдруг это окажется и правда реальностью. Здесь в игре,сне ,неосознанности тебе всё знакомо и понятно,а там ты не знаешь что и как- в этой настоящей реальности.Тебе не с чем сравнивать.Вспоминается притча про пещеру, когда там всю жизнь жили люди и боялись выйти в мир, как бы их не уговаривала девочка и не рассказывала как прекрасно солнце, зелень и мир. А ещё иллюзии и больные игры с больными людьми, они же так прекрасны и интересны.И мысль о том, что ты один- действительно вгоняет в депрессию, а с другой стороны если это единственная реальность, то тебе не отвертеться от этого. Пару раз пришедшие мне из глубины пугающие, размытые осознания: что даже смерть не спасёт тебя от себя. Ты существуешь всегда. И никто не спасёт- всё сама.
Перерождение -красивая сказка, такая убаюкивающая. Раньше я увлекалась кармической темой, прошлыми жизнями пока не наткнулась на комментарий одного мужчины под такой статьёй, что всё это игры разума ( он изучал эту тему,проводил исследования и вышел на это), помню, что меня эта информация очень расстроила, если это так. С тех пор я перестала интересоваться этой темой. Ещё очень не хочется расти, ты видишь, что этот процесс взросления не избежен и сам себя тормозишь, сам себе в колёса вставляешь палки, но запущенный процесс уже не остановить. Потому что хочешь-не хочешь, а всё равно начинаешь видеть себя чаще. Как, например, сегодня: я и раньше переодически видела своё недовольство, сегодня опять оно всплыло, возник вопрос: ты вообще хоть кем-то или чём-то довольна? Ответ не заставил себя ждать: нет. После этого стало видно, что недовольна то я сама собой и это недовольство распространяется от меня как покрывало накрывая всё и всех, только через него я и смотрю на себя, естественно на мир тоже.

Сегодня утром я убила стрекозу. Я её подобрала на проезжей части, видимо её как то зацепила проезжающая машина во время её (стрекозы) полёта. Она пыталась взлететь, но у неё ничего не получалось, был перебит хвост, поэтому задние крылья не работали. Я хотела ей помочь, но не могла. Я ощущала на ладонях вибрации её крыльев (которыми она ещё могла шевелить). Потом я заметила, что у неё свёрнута голова в бок. Ей уже не выжитьвыжить, летательный аппарат перебит.Это была очень красивая, яркая стрекоза. Она хваталась лапками за мои пальцы буд-то просила ей помочь. А я ощущала своё бессилие. В голове понесся ворох вопросов, от бесмысленности этой жертвы до если я творец, то зачем я это с ней сделала. О смысле жизни, о страданиях животных и прочем. И я стояла перед выбором: что мне делать со стрекозой? Бросить умирать и чтобы её терзали муравьи где-то в траве? Я не могла. Спасти? Тоже. Убить? Да- единственный способ , чтобы не продлевать её агонию. И вот так жестоко стрекозы толкают меня к себе. Сейчас, когда я пишу эту историю, у меня стоит в горле слёзный ком.

[Аленушка]

Новый критерий у меня появился, по которому вижу, насколько честно работаю со своими состояниями и принимаю ли их. Это сон или бессонница. Заметила, что если в течение дня не закрылась напрочь от неприятных ощущений, если провзаимодействовала с ними, если была внимательна к своим состояниям, если открывалась и принимала болезненное, - то быстро засыпаю и хорошо высыпаюсь.

 

Если же вечером, когда ложусь спать, не могу долго заснуть и поднимаются мучительные состояния, возникают боли в теле, остановка дыхания и т. п., - то анализируя свой день, вижу, как отмораживалась, подавляла неприятное и болезненное в течение дня. И это шанс честно поработать хотя бы перед сном (что сделать, на самом деле, труднее, так как физически уже очень хочется спать и нет сил, поэтому лучше не доводить до позднего вечера).

 

В общем, разобралась я с причиной бессонницы, которая меня мучила много лет. И, что важно, не теоретически поняла её причины, а увидела их на практике.

[НАСТЮША]

Алена,а что даёт тебе уверенность, что ты именно честно прожила ощущения, а не подавила их например (и только поэтому благополучно заснула) ?

[Аленушка]

Алена,а что даёт тебе уверенность, что ты именно честно прожила ощущения, а не подавила их например (и только поэтому благополучно заснула) ?

У меня очень редко бывает, что я быстро засыпаю и хорошо сплю. Поэтому я стала обращать внимание на такие моменты. И вспоминать, что было в течение дня перед этим. И заметила, что в такие дни я проводила работу с ощущениями гораздо более внимательно, качественно и глубоко.

 

А когда же не могу долго заснуть, то по-любому приходится работать с поднимающимися болезненными состояниями, потому что в просоночном состоянии они как раз и поднимаются, когда ментал начинает терять контроль.

 

Конечно, бывает, что засыпаю, так и не проработав проблему. Но тогда сон очень прерывистый и выспаться не получается совсем. Наутро полностью разбитая, и работать приходится уже с этим разбитым состоянием.

[Nika Rossi]

Где-то с неделю назад, мне подруга рассказала историю, о том, что у неё резко заболела рука на запястье и стала горячей, это ощущалось физически. Я когда слушала рассказ, решила попробовать прожить это. Обратив внимание на свои ощущения, ощутила в груди горячий ком, который быстро стал разливаться по всему телу от груди вниз до самых кончиков пальцев. Через секунд 15 жар ощущался приличный . Стало немного страшно. Я растянулась в Тонком теле и минут через 15 жар сошёл на нет. После этого заснула. Проснулась с ощущением , что тело находилось в некой небольшой болезненности, но комфортной и тонусе, и связано это было точно с этой историей.

[Doktorskaja]

Последне время работаю мало..не знаю почему. Вспоминаю, начинаю делать, и быстро перестаю потому что ни одна техника не запускается. А сил пробовать разные подходы нет... А из неплохих новостей - пару дней вдруг стало получаться ощутить глубокую обиду когда она подступает и соответственно работать с ней понемногу. Как будто немного больше свободы стало.

[Пернатый]

а я вот про Танец Дурака стал забывать, а он сам про себя напомнил

чувствую, что смехом многое вскрывается, но не все глубоко прорабатывается, а тонкие уровни смеха не во всех состояниях легко включаются

и снова начал больше работать танцем лицом, особенно после работы актуально, когда зажимы в верхней части тела вылезают, а потом начинаешь все это протанцовывать сверху вниз - танец лицом переходит в танец лицом, головой и шеей, а от туда в плечи и ниже, и начинаешь ощущать, как тело соскучилось по разнообразному движению

[Летающая]

А я про Апариграху забываю. При том, что по подвижкам, которые происходят во вне, и во мне она меня очень удивила и порадовала. Но взявшись несколько раз за апариграху ощущений от военных действий, меня несколько вышибло в вязкие состояния. Думаю поэтому механизмы моих защит её на время удалили из памяти.
Ежедневно вспоминаю танец или смех. Часто и то, и другое. Постепенно создаётся ощутимый центр внутри. И из него все воспринимается гораздо объемнее и целостнее. И мир-выпуклое отражение моего наполнения- это реальность.
Даже в мелочах стараюсь заглядывать во внутрь и искать соответствие. Например, автобус на остановке встал неудобно, пришлось прыгать на неровные камешки. Следом, в дверях магазина, девушка демонстративно не пропустила. Заглядываю во внутрь что такое, почему не складывается? И наблюдаю собственное неприятное состояние. Заодно поняла, что чувствую себя как будто без опоры. Потихоньку прошла, потанцевала, затем растянула в звезде в тонком теле. Такая психотерапия нонстоп.

[Летающая]

А вобще, я поняла, что нужно быть не просто фанатом, даже скорее маньяком личностного роста. Чтоб бежать и куда-то попасть . Ну или хотя б устоять на месте.

[Григорий Курлов]

А вобще, я поняла, что нужно быть не просто фанатом, даже скорее маньяком личностного роста. Чтоб бежать...  куда-то...

ага...

 

поэтому, Дурак и бежит совсем в другом направлении

[Летающая]

ага...
 
поэтому, Дурак и бежит совсем в другом направлении

Так то Дурак. Я то ещё умная.

[Инга Да]

Какая-то из тем что-то расшатала во мне то ли апариграха, то ли депривация комфорта.

Внутри, надо сказать, висит всё время вопрос - где еще есть комфорт, который можно депривировать. Ну хотя бы чуть-чуть.

 

Это как по чуть-чуть ослаблять хватку ментала, тут главное не противостоять ему в открытую. Помогает подход "понарошку"

 

Благодаря этому стала каждый день начинать с практики танец Дурака(разные), смех, Звезда.

 

Сон стал иным, сократилась его продолжительность.

Во сне происходят прорывы в новое, необменталенное состояние яснознания.

[Григорий Курлов]

Какая-то из тем что-то расшатала во мне то ли апариграха, то ли депривация комфорта.

 

Внутри, надо сказать, висит всё время вопрос - где еще есть комфорт, который можно депривировать.

любая привычка - комфортна

 

даже привычка умирать

 

так что, возможностей бездна, Инга

[Му3ыкант]

Ощутил,что значит осознанность,правда ненадолго.Оказывается это присутствие не только в том,что делаешь,но и во всех внутренних позывах,в себе,причём одновременно.