2875 ответов в этой теме

[Sana]

так вот я тут наконец то вглядываться начала как палку не перегнуть, как не залипнуть на строну страха и однозначного следования по пути сопротивления и борьбы с болью  и кинуться за спасением к врачам и таблеткам(и тогда инсульт неминуем скорей всего)

 

и как не запасть в самоуверенное "сама могу, без врачей и уколов",

могу то могу, только нет у меня чуткого отношения к себе, чуткого слушания себя, тоже до крайности часто всё довожу, знаю, чувствую, что когда не борешься с ощущениями, идешь на встречу, борьбы нет, победителя и проигравшего не будет, вот только с ответственностью (ответствованием) у меня нелады еще, менталю много, где бы и к врачу может пойти обследовать голову, а я придумала, что еще не всё так запущено, точка невозврата в физических тканях моей головы еще не пройдена

 

........

 

ответ к действию очевиден: " не западай, или вовремя очухивайся, когда таки западаешь, будь внимательна"

 

Оль, так вот в том-то и дело, что идти надо по лезвию бритвы. Дело ж не в том, чтоб самой справиться или не самой, а в том, чтоб адекватно уяснить ситуацию и жить в ней. И желательно полноценно и счастливо. Встроиться надо в свою жизнь с учетом имеющегося расклада. А самой, либо не самой - на мой взгляд, совершенно вопрос не принципиальный. Надо вовремя акцент перенести с того, как и с чем жить на саму жизнь и свое достойное существование в ней. Весь вопрос в адекватности и дозировке. 

 

Ты, пожалуйста, береги себя. 

[Григорий Курлов]

Оль, так вот в том-то и дело, что идти надо по лезвию бритвы.

это, да
 
вот только... мало кто обращает внимание, что пресловутое "лезвие бритвы"  - ничто иное, как любовь к себе
 
любовь, а значит - внимание и уважение
 
и не к чему-то абстрактному, а именно - к своим состояниям
 
к легчайшим позывам и подсказкам, что изнутри
 
которые мгновенно тают как облачко пара, если есть изначальная установка
 
любая, например - 

...к медикам я больше не обращалась
 
... как не ... кинуться за спасением к врачам и таблеткам(и тогда инсульт неминуем скорей всего)

иногда таблетка или даже процедура - всего лишь таблетка или процедура
 
и принять их - не значит залипнуть
 
не делайтесь, пожалуйста, фанатиками...самих себя

тех, что предположительно вы оставили за порогом

[Аленушка]

Несколько дней хожу вокруг да около этой темы, хочу написать, да слова не идут. То ли боюсь расплескать состояние, или кажется, что словами невозможно это передать. А происходит со мной что-то важное и необычное. Качественно поменялось моё взаимодействие с ощущениями. Куда-то я проникать стала, куда раньше не доставала. И тонкое тело тут сыграло свою роль, и стало очень понятно, зачем мы ему так много внимания уделяем. А толчком ко всему были хронические головные боли и другие недомогания, вроде остановки дыхания во сне, онемения отдельных частей тела, ну, и признаки прединсультного состояния, о которых Олька написала. Всё это заставило меня глубже копать, и выйти-таки на внутренних деток, замурованных так глубоко, что пришлось до них добираться много лет.

 

Я работаю с ощущениями. Но после того, как я научилась в какой-то степени свои ощущения ощущать, погружаться в них вниманием, у меня сформировался свой метод работы. Я обратила особое внимание на свои чувства, на то, как я их рефлекторно подавляю. И тогда я стала работать с тем, чтобы чувства не подавлять и даже специально их раздувать, чтобы сразу погружаться в сопутствующие им ощущения. И у меня стало получаться гораздо лучше ощущать оттенки и нюансы ощущений, которые раньше подавлялись автоматически. 

 

А на днях в результате работы я вышла на деток, на свои детские подавленные состояния. Я работала с болью и тяжестью в области грудной клетки, я погружалась в эти ощущения глубже и глубже. И вдруг увидела за спиной себя маленькой девочкой, погруженной в сильнейшую обиду. Эта девочка (я) сидела в капсуле, отделенной от меня, и её обида была огромной, она застряла там на многие годы. В тот момент я откупорила эту капсулу и обняла девочку, я вошла в её обиду, стала ощущать её, объединилась с ней (с девочкой и с ощущениями, вызванными обидой). В этой девочке я узнала не только себя, но и многих людей, которые мне встречались в жизни, и которых я не принимала, от которых отгораживалась.

 

Стоит ли говорить, что тяжесть и боль в груди сменилась текучим потоком энергии, свежим ветром, легким дыханием. Это фантастический опыт, но мне очень трудно его описать словами. Насколько я запомнила его своим телом, настолько продолжаю это делать с другими блоками в теле, которых у меня очень много. Более того, легкость и блаженство в области груди, которые появились, со временем начинают затягиваться какой-то тонкой пленкой. И я продолжаю работать с ощущениями в этой области, чтобы привычное реагирование и отгораживание от боли постепенно превратить в живое проживание. Позволила себе, наконец-то, ощутить обиду и боль оттого, что кто-то меня не принимает, обвиняет, приписывает что-то, чего я не делала, а может, даже считает врагом.

[Олька]

спасибо

 

вот, всё таки, писать надо

если б я не написала,  хрен знает сколько болталась бы от одной своей идеи до другой, и всё мимо

 

сегодня шла по улице, там дети играли, что то догоняли друг друга, песком обкидывались, и вдруг прям так громко и рядом совсем девочка, в которую уже летела горсть песка, кааак закричит:"я неубиваааемаяаа!!!"

 

"вот точно!"- сказала я себе

всё никак за порогом не оставлю себя, всё таскаюсь с идеями

 

хех

[орди]

      Сегодня кое-что поменялось в худшую(лучшую) сторону.Умер самый близкий человек,за последние 2,5 года единственно-близкий,с которым связана самая нежная часть меня.Смеяться немного трудно,но дыхание делаю и дальше.Понимаю,что так и должно было быть,принимаю.Даже предугадывалось.Но как-то уж...

Да, бывает что не до смеха в нашей смеховой школе.  Сил тебе.

[Уля]

вот только... мало кто обращает внимание, что пресловутое "лезвие бритвы"  - ничто иное, как любовь к себе
 
любовь, а значит - внимание и уважение
 
и не к чему-то абстрактному, а именно - к своим состояниям
 
к легчайшим позывам и подсказкам, что изнутри
 
которые мгновенно тают как облачко пара, если есть изначальная установка

Да! Именно так, облачко пара, которое  даже заметить не успеваешь. А было ли оно?

Если есть установка... А значит ли, что она может не быть? Любая позиция по отношению к своему состоянию  - это установка. Как бы мы не старались, происходит только смена позиций. Потому-что пока есть я и есть моё состояние, будет установка, даже если я что-то слышу. А стать своим состоянием, сохраняя при этом себя большего  - это...  Я не знаю, как сделать это непрерывным, а не разовой акцией.
Я так устала от себя.

[Аленушка]

...Я не знаю, как сделать это непрерывным, а не разовой акцией...

Постоянной тренировкой.

[Уля]

Постоянной тренировкой.

И как, у тебя получилось?

[Sania]

Сегодня весь день болею простудой. Тяжесть в переносице, ломота суставов верхней половины тела. Упорно сопротивляюсь этому состоянию. Технологию смеха делаю поверхностно, слегка обозначаю улыбкой и внутренним хихиканием, дефицитности практически не испытываю. Танцем взаимодействовать с этим состоянием проще, поскольку есть жесткие, спазмированные  мышцы и хрустящие суставы. Здесь и хаотический и силовой танцы, да и просто потягивания понемногу размягчают меня.

Наблюдаю за собой скованным, обменталенным, жестким.  

[Аленушка]

И как, у тебя получилось?

Не совсем понимаю, о чем ты спрашиваешь.

Отвечу так. Когда постоянно тренируюсь, то возникает непрерывность новых состояний, а когда прерываюсь, то всё заканчивается. Но даже кратковременного опыта мне было достаточно, чтобы понять и ощутить, куда тянуться.

[Helena]

Лена Helena, ты лайкнула Мишин пост. А ты в тему "а у меня... вот..." заходила?

Нет.Сейчас попробую.

[Аленушка]

Да, Таня, спасибо, что написала.

На главной странице форума в правой верхней части есть кнопка "Новый контент", если нажать на неё, то появляется список непрочитанных сообщений, их можно читать прямо в этом списке, нажав на стрелочку, которая появляется при наведении курсора. А можно перейти в тему и там читать.

[Оля-ля]

Да, Таня, спасибо, что написала.

На главной странице форума в правой верхней части есть кнопка "Новый контент", если нажать на неё, то появляется список непрочитанных сообщений, их можно читать прямо в этом списке, нажав на стрелочку, которая появляется при наведении курсора. А можно перейти в тему и там читать.

О... а я все думаю, как они везьде успевают... Я пока каждую ветку пооткрываю - день кончился...

[Euntes]

Как же меня задели на сегодняшнем вебинаре слова Гриши про ничтожно мало проявленный потенциал Школы! Сразу пробудилась жадность. Настолько иначе можно жить, а я остаюсь прежней. 

[Nadegda]

Меня тоже задели эти слова. Задумалась, сегодня хотела выступить, но чувствую, что плохо смогу выразиться, это такие мелкие подвижки на внешнем плане пока, основное действо происходит внутри и что о нем скажешь, открылся фон, пустота, обычно в таком случае терялась и цеплялась за стереотипы поведения и всё получалось по кругу. Сейчас начала останавливаться в случае такой пустоты и пробовать вставлять новые сюжеты развития событий, при этом как бы поднимая эмоциональный уровень. Интересно получается очень. 

Почему годами это всё продвигается, одна из причин это окружающий нас социум, родственники, который не потерпит кардинальных изменений, а только по чуть чуть, что бы не заметно было. 

[Григорий Курлов]

вне контекста предыдущих постов (на всякий случай оговариваюсь  )

 

встретил эту притчу в интернете, решил - пусть здесь полежит

 

уж больно понравилась    

 

Идет Будда с учениками по дороге. Видит: яма, в ней вол, крестьянин пытается его вытащить, но сил не хватает.

Будда кивнул ученикам, они быстро помогли вытащить животное. Идут дальше.

Снова яма, в ней вол, на краю сидит крестьянин и горько плачет. Будда молча прошел мимо. Ученики его спрашивают:

— Учитель, почему ты не захотел помочь этому крестьянину?
— Помочь плакать?

[Ирула]

У меня последнее время происходят приятные события. Появляются интересные люди в кругу моего общения, некоторые из них даже очень хорошо ко мне относятся. Отношения с мужем становятся ближе, это для меня очень важная тема. Наконец-то мы разъехались с родителями мужа и обустраиваем свой быт без излишнего контроля. Теперь в нашем доме появилась баня.. Вы представляете, в доме, в штатах, русская баня! с вениками! Это моя гордость! Мои близкие друзья сказали, что я уже совсем другая, чем раньше.. мне это как комплимент услышалось, это считывается по их отношению, более близкому, более доверительному что-ли. Могу сказать, что постоянное заглядываение в себя меня очень приблизило к себе, мне удается рассмотреть что-то действительно свое. Далеко не каждый шаг приближения к себе это что-то очень приятное, еще полгода год назад это было очень много стресса, особенно в отношениях с родителями мужа, я ощущала, что нам нужно жить раздельно, но чтобы это реализовать нам пришлось пройти через много чего.
Мне сейчас очень интересен момент узнавания себя в людях. С появлением своей бани во мне открылся парильщик и массажист. Мне это интересно в плане сонастройки, т.е. я как бы становлюсь одним целым с человеком и чувствую что надо делать.
Текущие вебинары постоянно напоминают о необходимости заглядывания в себя. С тысячного раза удается наконец-таки расслышать что-то.

[Helena]

      У меня с момента посещения Школы изменения настолько кардинальны,что невозможно не заметить.Замечаю это в отношениях с людьми,в своих взглядах и поведении,в событиях.Я уже точно "другее" ,чем месяц назад,и довольно-таки конкретно "другее".Заметила,что когда начала принимать в  людях какие-то их качества,которые раньше порицала,то некоторые из людей стали исчезать из моей жизни.Просто в один момент что-то щёлкало во мне и я осознавала,что принимаю человека со всеми его тараканами.Только почему некоторые стали уходить?Приятие открывает глубину в отношениях с людьми,стирает границы,обнажает близость.

[Helena]

А тут вона как, на нём ещё и летать можно.

Здесь важно стороны ковра не попутать.Изнанку с лицевой частью.А то полёт не совсем полётом будет 

[Nadegda]

Не дает покоя, мулит, то что происходит разделение между двумя странами, родными мне странами, такими,  внешне не каждому заметными действиями правительства, в сфере платежей.. Но что за собой это ведет понятно, больно.. Что так тонок мир нашей связи между собой, так легко можно разрушить наше годами создаваемое пространство, очень больно.. Как дороги мне люди, единомышленники, которые слышат, могут дать настоящую обратную связь, что я могу ощущать себя большой вместе с вам, очень дороги...