672 ответов в этой теме

[Антонина]

Тонечка, неважно, как долго ты стоишь в задержке. Важно дождаться панику и не вдохнуть раньше.

Только вот следя за стрелкой часов, я упускала очень важный момент - свое внимание, осознанность и ощущения.

Саночка, спасибо тебе. Точно так и получается, упускаю своё внимание, как же не упустить ,ведь СЛЕЖУ ж за стрелкой...

[Уля]

Да, пришло счастье, стучится в двери, а в ответ - пошло отсуда! Мы тут страдать собрались. Почему с таким удовольствием и рвением проживаются, вызываются и т.д. неприятные, некомфортные состояния, так почему так же тотально не прожить и ощущение кайфа и огромного удовольствия? Приятие, так приятие. Имхо

Люд, не в бровь, а в глаз. Что-то как-то слишком хорошо, засуну-ка я это "хорошо" подальше и какой-нибудь нарывчик расковыряю.
О себе. А может быть, ну вдруг, о ком-нибудь ещё.
Да, и ещё, честнеть так честнеть. Я тут поняла, что ключевой момент для вхождения в канал, увеличение частоты смеховых вибраций, у меня не слишком и наработан.
Во-первых очень мешает внутренний комментатор, во- вторых, надо очень хорошо вибрации натренировать, что-то я упустила.
Как очистить волевой посыл "увеличение частоты" от различных мыслеметаний. Типа "а как должен выглядеть смеющийся электрон на своей орбите?" Как-то надо безОбразно.

[Marusya]

Люд, не в бровь, а в глаз. Что-то как-то слишком хорошо, засуну-ка я это "хорошо" подальше и какой-нибудь нарывчик расковыряю.
Я тут поняла, что ключевой момент для вхождения в канал, увеличение частоты смеховых вибраций, у меня не слишком и наработан.
Во-первых очень мешает внутренний комментатор, во- вторых, надо очень хорошо вибрации натренировать, что-то я упустила.
Как очистить волевой посыл "увеличение частоты" от различных мыслеметаний. Типа "а как должен выглядеть смеющийся электрон на своей орбите?" Как-то надо безОбразно.

Уля, я вот тоже этим вопросом стала плотнее заниматься. Потому как на какой-то стадии дробления, весьма начальной, я теряю ощущения этого повышения вибраций и больше представляю себе. Но понемногу все больше ощущаю и ощущаю.
А вот мыслеметания сами убрались, т.к. высока занятость - я прислушиваюсь к ощущениям во всем теле, представляю себе дробящихся капитошек, а еще как бы мысленно слышу тоненький звон и стараюсь чувствовать его в себе. Ваще до мыслей

[Volodya]

Володя, так если действительно ощущение кайфа, так продолжай дальше, никакого бегства от действительности в этом нет, вернее, это и есть реальная действительность А если это у тебя ментальное удовольствие - отслеживай именно свои ощущения, они же врать не умеют.

Да ментальное оно ментальное, вообщем будем работать

[Volodya]

Володя, может сделать шажок дальше? Почему то, что дается как проход, становится тупиком?
В чем блин то наконец?
Начинать шагать в Жизнь через техники...

Вот именно Петь, в жизнь через техники а не в техники вместо жизни!!! Спасибо!!!

[Volodya]

Да, пришло счастье, стучится в двери, а в ответ - пошло отсуда! Мы тут страдать собрались. Почему с таким удовольствием и рвением проживаются, вызываются и т.д. неприятные, некомфортные состояния, так почему так же тотально не прожить и ощущение кайфа и огромного удовольствия? Приятие, так приятие. Имхо

Так я не против, только много счастья тоже достанет.

[ЛукаVый]

Да, пришло счастье, стучится в двери, а в ответ - пошло отсуда! Мы тут страдать собрались. Почему с таким удовольствием и рвением проживаются, вызываются и т.д. неприятные, некомфортные состояния, так почему так же тотально не прожить и ощущение кайфа и огромного удовольствия? Приятие, так приятие. Имхо

Так страдание оно сейчас, и в жажде избавления от него алчем грядущее счастие, по умолчанию, в настройках...ожидая удовольствие, тем более огромное (то бишь удовлетворение...), которое подтвеждается в большинстве своем вопросом:"Ты кончил(а)???
А приятие -это радость...процесса. Имхо

[НастасьЯ]

Да, пришло счастье, стучится в двери, а в ответ - пошло отсуда!

Я заметила что часто убегаю не только от дискомфортных состояний,но даже счастью не позволяю себя поглотить полностью.Ведь бывает,что ты счастлив,переполнен,все так и бурлит и тебя буквално разрывает от этого счастья.И это оказывается настолько не привычным состоянием ,что я и от него прячусь и блокирую.Динамика ,она и в Африке динамика,и не важно от чего тебя разрывает от счастья или от горя,от такого накала организм все равно шарахается с непривычки.

[MarishaK]

Я заметила что часто убегаю не только от дискомфортных состояний,но даже счастью не позволяю себя поглотить полностью.Ведь бывает,что ты счастлив,переполнен,все так и бурлит и тебя буквално разрывает от этого счастья.И это оказывается настолько не привычным состоянием ,что я и от него прячусь и блокирую.Динамика ,она и в Африке динамика,и не важно от чего тебя разрывает от счастья или от горя,от такого накала организм все равно шарахается с непривычки.

Вот точно и вечно себя гоняешь по кругу......и вот оно счастье, а нет лезешь в свою привычную жопу.....
Эх, что бы по больнее......эх, что бы еще и еще укусили с надрывом с плотью и кровью, а все зачем?? Зачем, что бы почувствовать себя живой??
А так не живется совсем......а оказывается ни кому это не надо и даже мне......а жить в счастье боязно....хотя всегда в нем живем.....

[Люда kapelka]

Так я не против, только много счастья тоже достанет.

А ты не бойся, шагни ему навстречу, не загадывая, не прогнозируя, не оценивая, только проживая с удовольствием. Да, я тоже так хочу)))

[Милка]

Хорошая моя,делай как делается.По чуть чуть,по немножку ,главное не бросай,но и выше головы не заставляй себя прыгать если не прыгается,рано или поздно все прийдет,перестань боротся ,а просто расслабся...

[Светланка]

Вход в канал у меня всегда получается по разному. Иногда получается с яркими ощущениями, ингда нет, иногда кажется что совсем ничего не получилось. Я не всегда делаю это в сочетании с МВ. Почему то я до сих пор как-то с опаской к ней относилась. И даже несколько дней не делала совсем. После канала или МВ или того и другого, не важно получилось или нет, мое состояние обычно улучшается. Если после выполнения этих техник я наоборот начинаю чувствовать какой-то дискомфорт, то я делаю тогда еще, может быть как-то по другому или какую-то другую технику, просто по своим ощущениям, пока это дискомфортное состояние не проходит. А сегодня Мертвой Водой я лечила головную боль. У меня болела голова и было какое-то ощущение тяжести и мне захотелось сделать МВ без входа в канал, просто саму по себе. Я сделала раза 3-4 и я уже в процессе стала чувствовать что тяжесть в голове уходит. И где-то в течение получаса головная боль прошла совсем. Хотя я знаю что я не довожу себя до сильной паники делая МВ, но тем не менее это как-то работает. Не получаются пока выстреливание пакетом ощущений и паника со входом в канал в тонком теле. Но я думаю что это потому что я еще недостаточно наработала эти практики в физическом теле.

[Sania]

Делаю по два три раза подряд, глубина погружения на третьем подходе обычно выше чем на предыдущих. Точку отслеживаю достаточно четко и устойчиво. Почти всегда делаю не глубоко. Это касается и мертвой воды и вхождение в канал.

[Skazka]

Я в очередной раз стратила, убежала. Мертвая вода стала для меня просто невыносимым испытанием. Боюсь её делать. А раньше я такого не испытывала, доходила до паники, до конвульсий в конечностях. А сейчас пасую. Заставляю себя делать несколько раз в день, но это пытка для меня. Нет, я заставляю себя войти в эту панику глубже и глубже, но ужас, который при этом поднимается, он просто не переносим. Несколько дней вообще не могла заставить себя ничего делать из техник. Потом набралась таки решимости . Но приходится самой себя дурить. Сижу, работаю, потом вскочила, выдохнула и процесс пошел. Стоит только начать себя настраивать "вот я сейчас мертвую воду сделаю, войду в канал" и ни хрена. Все, что угодно, только не это. Пока так.

[Владимир]

Я в очередной раз стратила, убежала.

Несколько дней вообще не могла заставить себя ничего делать из техник.

Потом набралась таки решимости .

Но приходится самой себя дурить. Сижу, работаю, потом вскочила, выдохнула и процесс пошел.

Стоит только начать себя настраивать "вот я сейчас мертвую воду сделаю, войду в канал" и ни хрена.

Все, что угодно, только не это.

Пока так.

Марина, а проработать свое сопротивление выполнению техник другими способами? Ведь ощущалось же сопротивление дискомфортными ощущениями в теле? Если забыла, что так можно, то попробуй перед следующей попыткой.

[Алия]

Я делаю мертвую воду каждый день, и техники, какие вспомнятся и какие больше хочется делать, но мне становится очень хорошо, а потом обязательно плохо, мне кажется я не могу жить, когда у меня постоянный кайф, мне как-то в нем неуютно что ли, поэтому я начинаю тормозить, где поленюсь, где поменьше сделаю. Может действительно обжигает меня

[Березка]

Делаю мертвую воду каждый день. Вот это паника!!!! Ощутимо начали болеть легкие. А сейчас я заболела. Болит горло и кашель. Вход в канал у меня не получается, но после мертвой воды совершенно другое состояние. Второй день у меня обиды. На всех, на себя, даже на незнакомых людей. Ткни меня пальцем зареву. На конфликты бурно реагирую, но быстро успокаиваюсь. Иногда вижу как человек провоцирует меня на определенные чувства (раньше от меня привычные) и очень удивляется, что их нет. Потянуло обливаться холодной водой, вернее вопрос встал из-за того, что Димка болеет, нашла книжку Толкачева. Ребенку же не скажешь, что надо из-за здоровья, пришлось на собственном примере. Причем без особого сопротивления. Два дня обливалась на улице, мозг был в панике и особо ничего не почувствовала. На третий день решила посмотреть, что же это такое. Подняла ведро, постояла - страшно, облилась. Следующие дни обливалась дома, на улице ветер холодный. Причем один день встала и не хотелось обливаться, как-то неуютно было, но после мертвой воды, поскакала в ванну. Чудо какое-то.

[Алия]

Ну ты даешь стране угля) для меня обливание это что-то запредельное

[parfilat]

Ну, контрастный душик- это здорово, а вот ещё бы с МВ попробовать..говорят, оно того стоит...

[Lee tantalis]

канал ощущается то как водопад, то как какие-то вихрящиеся разнонаправленные струи... тяжело пока долго переживать такую интенсивность...