1182 ответов в этой теме

[Sana]

У меня появился вопрос. В книге Гриши я читал про ОТКАТ. И они, откаты, неизбежны. Вопрос в том, применимо ли это понятие к Танцу Дурака? Когда вдруг настаёт период, что не получается, не справляешься, стремление уменьшается.

Игорь, к Танцу Дурака понятие отката нет, не применимо. Если настет период, когда не получается, работаешь со своими ощущениями по поводу твоего "не получается".
А стремление - это твое намерение. Если оно пошатнулось после нескольких на твой взгляд (исключительно!!!) неудачных попыток...

[Игорь Ш.]

не рано ли?

Я не знаю

[veronika]

После вчерашнего поста и некоторых комментариев на него, поняла, что нужно писать подробнее, не боясь быть многословной. Исправляюсь - вчера произошел конфликт с водопроводчиком из-за неверно купленной детали, в результате наорали друг на друга, он ушел хлопнув дверь, а я осталась в ярости и решила сразу же пойти в танец. И в момент движения ярость моя улетучилась, а под ней жгучая боль от того, что меня не слышат, не слушают и так всегда! И это мой маленький ребенок, которого всегда "задвигали", не давали внимания, а для малыша внимание это питание, это необходимая еда... и вот этой еды мой маленький ребенок не получал - все детство на голодном пайке... и это врывается в мою жизнь постоянно... иногда я успеваю это отследить, а иногда нахожусь в полной уверенности своей правоты взрослого человека, не понимая что рулит маленькая девочка... так и живу... В продолжении истории - сегодня снова пришел водопроводчик и поставил правильно купленную деталь, а еще увеличил напор воды и все это спокойно и качественно и мне показалось, что сегодня было какаое-то качество в нашем общении трудно определяемое... уважение что-ли, не знаю...

[Гоша]

– Проблема – это ее отсутствие, - смеется Дурак, – …В тусклой жизни отказавшихся от нее.

А что то в этом есть! Если бы не кодекс я слово "тусклой" заменил на "Тухлой"

[Григорий Курлов]

Если бы не кодекс я слово "тусклой" заменил на "Тухлой"

...в тусклой жизни тухлых...

[Антонина]

как пузырь лопнул, а под ним мое любимое горло.

...да, горло это тема.

Любимая тема,про любимое горло. Около недели назад проблема ощутилась в горле, танцевала я тогда до "трясучки")). Вновь проявилась в правом ухе , в глубине -глухота , и её танцевала. А позавчера проснулась ночью от рези в горле, не боли, а рези. А сейчас я как в самолёте на взлёте- уши заложены. Нос не нюхает, ну и моё любимое горло... Состояни вроде -простывшее, но внутри я так себя не чувствую , слабости нет, лежать не охота. В детстве часто болела ангиной с высокой температурой.
Танцую переходы состояний- из сидячего выхожу потягиванием, что-либо делаю-потом тянусь, идя по улице-тянусь-чаще стала вспоминать.

[parfilat]

Цитата "..Тогда всё тело и есть ощущение. Выходит, что я не телом потягиваюсь, а ощущениями. И не для того чтобы их опять встроить в тело, а проощущать. Проощущать ощущения..." - похоже, это уже другой уровень- неплохо бы поподробнее в этом ключе попрактиковаться и пообщаться- кто знает, может, из этого родится что- нибудь стоящее))

Сообщение изменено: parfilat, 26 Декабрь 2012 - 15:18.

[Marusya]

Раньше у меня Танец Дурака получался так ; В теле отслеживала ощущение , фиксировала его вниманием и в процессе танца растягивала ошушение по всему телу. Получалась ,что я мыслями пыталась увеличить ощущение до размеров тела.

А теперь я вывернула всё на изнанку. Теперь я не удерживаю ощущения в теле, а телом залазию в них. Тогда всё тело и есть ощущение. Выходит, что я не телом потягиваюсь, а ощущениями. И не для того чтобы их опять встроить в тело, а проощущать. Проощущать ощущения.

О, вот это здоровско! Я тоже так буду!

[Konstantin]

А я в последние несколько дней слегка простудился, и, пользуясь случаем, протанцевал эту свою болезнь несколько раз) В процессе оказалось, что танцевать гораздо сложнее - не удается сконцентрироваться на ощущении, туман в голове) Суставы ломит, от температуры, и все прочие радости простуды) Тем не менее, удалось как-то этим "стать" и "растянуть" себя по себе. Растягивал долго и с наслаждением. Сразу же заметно полегчало, почувствовал себя гораздо свежее. Но на следующий день состояние сильно ухудшилось. Лежу практически "в лёжку" и размышляю. Не уверен, что мои танцы тому причиной, но сегодня пока решил воздержаться. В связи с этим вопрос к Грише и ко всем, кто может ответить - а как вообще на счет проработки подобных "острых состояний"? Стоит ли это делать?

[Григорий Курлов]

А теперь я вывернула всё на изнанку. Теперь я не удерживаю ощущения в теле, а телом залазию в них. Тогда всё тело и есть ощущение. Выходит, что я не телом потягиваюсь, а ощущениями. ...Проощущать ощущения.

О, вот это здоровско! Я тоже так буду!

...да, уж, пожалуйста. Очень вас прошу!..

И тогда моя признательность не будет знать пределов...

[Григорий Курлов]

Но на следующий день состояние сильно ухудшилось.
Не уверен, что мои танцы тому причиной...

В связи с этим вопрос к Грише и ко всем, кто может ответить - а как вообще на счет проработки подобных "острых состояний"?
Стоит ли это делать?

...причиной, да, можешь не сомневаться.

Технологии Школы помогают прожить подобные острые состояния очень быстро, но - прожить! А это значит, всё, что обычно растягивается на неделю или больше, уплотняется и проживается за несколько часов. Если проживается.

Кто готов к такому - вперед.

[Marzia]

По прежнему в тайме-ауте. Но упорно не даю менталу увести в сторону Альтеркурсовских техник, или танец или просто внутренний настрой, ежеминутный и невеселый, как вскрытие глубокого гнойника. Больно и приятно. Когда-то было так, что мне пришлось работать с кормящими мамашами с маститом. В момент, когда внутренний гной пробивается наружу в смеси с молоком, сопровождаетсят таким расслаблением, что бедные молодые мамы сползают на пол без сил. Ну, внутренние работы менее экстремальны, сознание не теряется. Однако волны самочувствия похожи. И еще сегодня подумала, что вылезший застарелый хронический бронхит, последствия хронического заглоточного абсцесса, последствия суровых ушибов от углов невысокого столика - все враз проснулось именно в результате танца. Иду дальше, что бы ни случилось. Или мне просто кажется, или на фоне настоящей персонально-глобальной проблемы все вспоминаемые проблемчики принимаются просто на раз, просто пачками. Если в стакане воды буря - надо просто поставить стакан на стол, руки трясутся. Это я так шутю.

[Marusya]

У меня сегодня день обиды. Нет, не так – Обиды. Жалобилась я, что не могу погрузиться, - и вот такое состояние, в которое прям по уши. И в физическом смысле – температура, вялость, горлоболение (с последним, вижу, я прям в тренде). И вот все меня, сиротку, обижают. С утра я реактивно дергалась в ответ на это, и начинала впадать либо в слезы, либо в агрессию, либо в желание умереть, чтобы все кончилось. И очень хотелось просто запинать состояние вглубь и переключиться на другое, ментальное, занятие. А потом после очередного потягивания, осенило: это ж классно! Вот свезло так свезло! Так быстро погрузиться в одно из самых болезненных состояний! И я его приняла. Явно не до конца, т.к. все еще подергивается что-то, ментал периодически пытается подкидывать и пережевывать («а еще они называли тебя земляным червяком!»), да и горло слегка побаливает. Но так приятно не бороться, прямо облегчение. И ощущать приятно, избавляться, как от проблемы, не тянет. Сейчас поеду общаться, даже интересно, как будет дальше с ощущением. Потому как отвлечешься от ощущения себя во внешней суете, например, на переговорах – и замечаю, что опять реактивно реагировать начинаю.

[Konstantin]

...причиной, да, можешь не сомневаться.

Технологии Школы помогают прожить подобные острые состояния очень быстро, но - прожить! А это значит, всё, что обычно растягивается на неделю или больше, уплотняется и проживается за несколько часов. Если проживается.

Кто готов к такому - вперед.

Гриша, спасибо за ответ.
Подозревал таки, что это танец "не прошел бесследно")
Все-таки радостно, что техника так явноощутимо работает,
но пока наверное воздержусь от танцев, пока не полегчает, - побаиваюсь - не "вышибет ли планку" совсем))

[Zolotur]

У меня дак жесть тяжело идет... с чем работать навалом, но сопротивление дикое. Сегодня поймал себя на том, что начинаю с собой торговаться, что протанцевать, а что нет. Гораздо легче протанцоввывается физическая боль или дискомфорт, так как там деваться некуда, нежели душевный. Есть и положительные результаты, вроде не все так печально )) На днях скрутило живот, явное отравление, даже сознание помутнело. Из положения лежа начал скручиваться и выкручиваться, потом в какой-то момент застыл в позе, в какой сложно описать. И оттуда начал вытягиваться. Вытянулся, полежал минут 15. И стало становиться легче!!! Через часа 3 я уже был на ногах и занимался обыденными делами По времени где-то час прошел на все

[Zolotur]

Кстати, 31го декабря в понедельник вебинар будет?

[Таня]

А я постоянно зеваю, когда танцую. Иногда вхожу в состояние телом, как бы не изнутри, а снаружи, например втекаю или залезаю и оттуда потом растягиваюсь. Танцую все на свете -и боль и состояние и болезни детишек и проблемы и даже навязчивые мысли танцую. Правда столько сколько хочется танцевать не получается. Я заметила, что мое сопротивление (страх трансформации, перемен) какое то скрытое - это события и дела, которые наваливаются суетят и мешают. Я это тоже протанцевала

[Костя]

Протанцовка ощущений пока даётся со скрипом, боль танцевать гораздо проще. Кроме того я очень хорошо чувствую любое физическое напряжение или дискомфорт в теле (ощущения гораздо менее интенсивные чем боль) так вот они не позволяют сконцентрироваться на ощущениях, внимание сразу приковывается к этому дискомфорту. Приходиться сначало танцевать их а после того как тело расслабиться перехожу к ощущениям.

[GALA]

только вчера удалось скачать вебинары.Активно слушаю и делаю.Вся энергетика вебинара .льется через меня целительным потоком.Внимание,как бы приклеивается к экрану и впитывает,як спрагла земля влагу,оторваться не могу.Передать ощущения не могу.Чувствую,что попала в нужное время в нужное место. Сравнение проблем с отвергнутыми детьми очень впечатлило.Плакала и принимала деток и они довольно симпатичные.отторжения не происходит.наоборот буду с ними еще работать.Это\дети\ будет сильной мотивацией для занятий\т.к.замотивировать меня сложно\,а это просто то,что будет вдохновлять и держать,не давать ленится и сачковать\детки уже устали\. По технике вопросов пока нет Все гармоничноВсе\на мой взгляд \получается.Вокруг тела когда танцую чувствуется движение энергии,я бы сказала такое ощущение.как будто аура мелкими волнами обтекает тело.как сигаретный дым струится прямо по контуру руки.Получаю удовольствие от движений.ощущений. Пока все.Буду догонять и отписываться,а то Гриша"Великий и Ужасный,как годовой отчет сэра Джуфина"накажет за не выполнение домашки.Прикольно опять пойти в школу !

[Дина]

Пока ловила боль и дискомфорт в теле, - входила в боль, становилась ею, расправлялась, потягивалась, становилось хорошо, тепло… Но одна из них через некоторое время опять появлялась. Боль в левом боку, - не сердце, не невралгия, - непонятное что-то, но надоедливое. Потом стала работать с состояниями, перестала неприятные отодвигать, давить. Стала становиться как-то ими, этими состояниями, - целиком. Проживать. Собственно, самое неприятное состояние – раздражение. Я от него всегда скукоживаюсь. Потому что вызывают его исключительно или попытки влезть в мое пространство и там обустроиться, или попытки получить от меня что-то, что я давать не хочу. Потому и скукоживаюсь, - закрываюсь. Стала раздражение проживать и раскрываться в нем. А хорошие состояния стали ярче, солнечней, энергичней. Думаю, что что-то делаю не так, потому что при проживании раздражения получается ясность, понимание, откуда выросло это раздражение, какова его природа. Только, раздражение это стало слабым совсем, блеклым, - если появляется. Входить в него становится трудней, - оно рассеивается, не концентрируется. Получается как ловить руками запах. А та боль, которую я столько раз протанцовывала вначале, которая возвращалась, - исчезла. Но я же только раздражение танцевала и с ним воссоединялась, а с убегающей болью работать прекратила. И мне кажется, что хоть и танцевала раздражение, принимала, но больше его рассеивает появляющееся понимание, чем это приятие. Ну, или приятие происходит через понимание. Что не так? Оно прячется? И срдцебиение, вспышки тахикардии на ровном месте, безболезненные, но достававшие меня полтора года, тоже исчезли. Специально провоцирую тахикардию, - ну, за полтора года запомнила, от чего она появляется, - а нет, сердце работает, как новенькое. Где ошибки, что я делаю не так? Подскажите, друзья, пожалуйста! Я сомневаюсь, что это изменения, а не игра в прятки.