672 ответов в этой теме

[Ирула]

не получается сохранить в памяти слепок состояния паники после МВ.

у меня тоже самое. Техника предложенная на последнем вебинаре получается скомкано. Слишком все быстро надо соединить воедино. Поэтому тренирую все элементы этой техники отдельно, и единение вибраций, и вход в канал, и состояние паники.. нарабатываю.

[yulia-julia]

Круто, Юля! А от чего противно стало?

даже не знаю,Ань! пронаблюдаю следующий раз...от всего

[Kolechka]

даже не знаю,Ань! пронаблюдаю следующий раз...от всего

Просто у меня тоже нечто похожее проявляется в моменты, когда уже становится невмоготу. Даже одежда на теле начинает раздражать, и я, порою, начинаю ее судорожно срывать.

[Kolechka]

А у меня не получается сохранить в памяти слепок состояния паники после МВ.Кажется, что ментал старается побыстрее забыть это стрессовое состояние. Может быть такое? Делаю МВ каждый день, но страх присутствует, вчера он был какой-то особенно сильный (постоянно откладывала это действо на пять минут, потом ещё...). Зато настраиваясь, много дышала дефицитно.

У меня тоже пока не очень четко получается "выстреливать" эту самую панику.
Юля, ты просто попробуй в следующие разы, когда будешь делать Мертвую воду, вот эту панику в теле как бы сфотографировать, запомнить ощущение на пике. И чем больше подходов, тем ярче получится слепок. И надо обязательно помнить про красную точку, потому что по-другому мы начинаем влипать в страх, теряем осознанность, и конечно никакого слепка не получаем, потому что просто убегаем от накрывающих ощущений. Мне так кажется.

[Tatiana777]

Вот уже неделю меня колбасит по полной программе- и морально и физически. Нет сил даже писать ( здесь у меня ударение на второй слог). Работать с пакетом ощущений пока для меня трудновато.Тренируюсь с ними отдельно- договариваюсь что ли с ними сначала... потом делаю всю технику целиком. Надеюсь, что всё образуется и всё будет ОК. Всех обнимаю. Вот отписала чуть-чуть, а настроение улучшилось. Спасибо Пространству Школы. Ну вот опять слёзы пошли...

[Дина]

Я вчера мертвой водой эти свои седалищные нервы исцелила, - просто, проходила через боль раз за разом, как-то даже радуясь ей (не нарочно, а просто иначе она не вылезала болью, вот я и радовалась, когда боль), и она вдруг перестала быть. Только если сильно надавить, можно нащупать, где именно болело. Зато, в ночи просто встала по просьбе кошки почистить ее горшок (она помидоров наелась и расстройство случилось), меня такой кашель накрыл, что аж испугалась, - до удушья. Я тут же стала этот страх проживать, с кашлем заодно, задержала кашель, стала растягивать спазм и удушье, а потом в мертвую воду, - и как в левую ступню на ровном месте резкая боль вступит! Наверное, где-то внутри сосудик лопнул. Хожу, хромаю. А кашель тогда сразу исчез. Такое чувство, что с моем теле что-то со мной в салочки теперь играет, в догонялки. Ну, настроение у меня именно такое, - веселая беготня с выпученными глазами. И еще, после мертвой воды организм на каждый лишний кусочек пищи реагирует тошнотой. Смотрю в холодильник, думаю, что вот этот кусочек надо бы доесть, - что он тут лежит? - и это не "хочу съесть", а "не выбрасывать". Если съем, то тошнит тут же. Заметила, что ощущение неприятия, слабенькое, в организме есть сразу, но я его могу и проигнорировать. И это относится к любым продуктам, - к фруктам тоже. Мимоходом хватаю виноградину, - просто так, потому, что на глаза виноград попался, - съедаю и... тошнота.

[НастасьЯ]

вот чего не хватало при входе в Канал - готовности принять помощь...
теперь внутренне прощу "ПОМОГИ!" если совсем нет сил

Да,у меня как то с помощью тоже проблемы были,а теперь так корежит,что я просто ломлюсь в канал с воплями о помощи)
А вобще состояние паршивое,мягко скажем.Как будто болею гриппом только без гриппа.Сначала день меня буквально лихорадило,постоянная тахикардия,хотелось куда то бежать что то делать.разрывало от противоричивых желаний.Потом полная аппатия .И на фоне всего этого столко всего вылазит,настроения меняются пощелчку,вобщем колбасит сильно.А вот теперь такая усталость ,хочется залезть в норку там и сидеть и не рыпатся,никого не видеть ,ничего не делать,еле заставила себя на форум зайти.Понимаю что надо,и надо в первую очередь мне ,но срабатывают наработанные рефлексы и хочеться уйти в себя .изолироватся от всех и вся.как то пока не ощущаю воодушквления.не добралась я до богатыря в себе,пока только покусочкам себя как пазл складываю.И такой это блин болезненный процесс,какое нафиг приятие.какое движение к комфорту,хочется заорать ,послать все к едрене фене и уйти громко хлопнув дверью.Причем куду уйти и зачем не понятно,но очень хочется.

[Владимир]

После правильно выполненной фазы "мертвой воды" частота пульса не только не возрастает - падает, причем, ощутимо.

То есть, нагрузка на сердце реально уменьшается.

У Гриши речь идет о том, что в результате этой технологии система кровообращения со временем начинает работать более эффективно, что, в частности, выражается в уменьшении частоты сердечных сокращений (по жизни).

У одного врача-психофизиолога нашел объяснение этого эффекта. По его мнению, когда мы переключаемся в канал ощущений, то организм, клетки начинают больше омываться-питаться тонкой энергией. В связи с этим, им уже не нужно такое количество крови как раньше, и поэтому, частота сердечных и дыхательных сокращений падает. Этим же и объясняется понижение уровня гемоглобина в крови и сокращение необходимого количества физической пищи.
Помнится, что на альтеркурсе был такой вопрос, что упал уровень гемоглобина в крови после выполнения техник. Так вот, получается, что это нормально. Это так корректирует свою работу организм, подстраиваясь под новый режим жизни.

[Павлова Оля]

В способности думать заключена человеческая деятельность,все мы регулярно испытываем неудовольствие достигнутые в этой области результатами. Каким бы не был человек,ему хочется стать еще лучше. Сегодня проснулась с состоянием сосущей пустоты. Вспомнила,что то,что увидела в другом человеке присутствует также и во мне. Сделала технику "мертвой воды",просмеялась от души. Через некоторое время состояние пустоты заполнелось из нутри ощущениями текущей радости. Плохое настроение трансформировалось в ощущения радости.Алхимия в чистом виде. Лена , посылаю тебе любовь ! Вчера наехала на тебя,а значит на себя. Вдохновение-это указание от Бога. Оно срабатывает и творит чудеса!

[galchonok]

Сегодня первый раз начала делать мертвую воду и снова сильная боль в голову сзади справа. Сейчас она начинается уже во время поднятия красной точки, а дальше усиливается. Второй раз долго не могу подойти к этой технике, боль очень медленно растворяется или успокаивается.

[Наташа_СерНа]

У меня некая трудность в процессе вхождения в канал после "мертвой воды": мне не хватает воздуха даже после сильного вдоха, делаемого после подъема точки в солнечноe сплетение... И поэтому дыхание отвлекает внимание от всех других ощущений.

Я тоже продолжаю довдыхать после вдоха. Мне уже говорили, что надо глубже вдыхать. Но это, наверное, нужно натренировать ещё.

а я не понимаю(блииин-это на третьем то заходе))))-а каким должен быть вдох после МВ при правилдьном выполнении?

я выдыхаю в тело медленно, после этого медленного выдоха хочется уже вдохнуть- вдох делаю плавным, глубоким и опять в тело выдыхаю.

Помнится как то Гриша говорил, что после выдоха в тело вдыхать не хочется-было такое?-или я что то путаю?

[Faanya]

а я не понимаю(блииин-это на третьем то заходе))))-а каким должен быть вдох после МВ при правилдьном выполнении?

Наташ )) Пусть он будет таким, каким его хочется делать. Просто все честнее и честнее делай Мертвую.

[Мэри Поппинс]

Сейчас сделала 3 входа в канал, и 2 из них закончились обжигающей болью в мышцах груди и рук. Боль быстро прошла, в груди еще висит как бы слепок боли. Что это такое? И что я сделала не так?

[yulia-julia]

а я не понимаю(блииин-это на третьем то заходе))))-а каким должен быть вдох после МВ при правилдьном выполнении?

Наташ,при правильном выполнении ты даже и не думаешь какой должен быть вдох,он просто происходит)))

[Оля]

а я не понимаю(блииин-это на третьем то заходе))))-а каким должен быть вдох после МВ при правилдьном выполнении?

я выдыхаю в тело медленно, после этого медленного выдоха хочется уже вдохнуть- вдох делаю плавным, глубоким и опять в тело выдыхаю.

Помнится как то Гриша говорил, что после выдоха в тело вдыхать не хочется-было такое?-или я что то путаю?

Просто вдохни чуть полнее и дольше. Критерий - "взрыво..." или "хлопкообразность" вдоха. Этот момент не должен быть смазан.

Но насколько он будет выразителен, определяете вы сами.

Раньше,когда делала МВ не обращала внимание на вдох в голову,а делала просто вдох и выдох в тело.Всегда требовалось 2-3 вдоха подряд сделать,чтобы дыхание восстановилось.
Не смотря на то,что сейчас делаю стремительный вдох в голову,плавный тотальный выдох в тело,все равно требуется 2 или 3 вдоха-выдоха.Но замечаю,что забываю о вдохе в голову и вспоминаю уже в момент вдоха.И еще,когда в канал вхожу не могу вспомнить ключевые моменты входа(поток,паника,вход,свет,открыться помощи).Совсем невозможно помнить,ощущение,что нечем вспоминать.Поэтому делаю вход полагаясь на наработанное состояние-ощущение комплекта ключевых моментов входа.

[Rumata]

Во вторник старался делать более затяжной выдох. Не очень он отличался по реакции от предыдущих, просто большее время извивался, но проявились на 2 дня результаты - трудно описуемые немного неприятные ощущения в районе диафрагмы и , кажется, желудка. В среду появилось какое-то сопротивление последнему этапу затяжного выдоха, но на страх не похоже, делал менее затяжной вдох. Сегодня исчезли эти новые ощущения - и сопротивление тоже. Хотя такой затяжной выдох получается не всегда. Двигаю красную точку (точнее, для меня она только поначалу красная, потом просто пятно внимания) - иногда внимание с нее соскакивает, но часто удается вернуть обратно. Канал смеха пока не делаю в связи с проблемами с клеточным смехом, тренирую его.

[НастасьЯ]

Расколобродила меня мертвая водица,да пряяям так что из себя выпрыгнуть хочется.Но не выпрыгиваю,наоборот ,ощущение полной анестезии.Такое ощущение что я железобетонный сейф,а внутри бомба которую я изо всех сил сдерживаю.Зачем сдерживаю ,почему?Рефлекс наверное.Видно много чего всколыхнулось,того что я упорно о себе знать и видеть не хочу.Страшно.Что там ,что внутри на самом деле,настоящее ,почеснаку.Эх,столько лет упорного труда на смарку.Я ж как Пигмалион ,так долго и упорно лепила из себя Галатею.И таки вылипила,ну или покрайней мере ,создала очень симпатичную видимость.И так к ней привыкла,и так упорно не хочу с ней раставатся,блин.И понимаю что надо,а куркульская хохляцкая натура говорит,шиш вам!не хочу видеть что там,не хочу принимать и сталкиватся тем что там на самом деле.Опять все зажала.И это такое уже не привычное и дискомфортное ощущение,особенно на фоне распахнутости и открытости которую я начала ощущать в последнее время.Причем я даже подступится к себе не могу(или не хочу),я все ощущения как будто и правду заморозила.До этого мне было очень больно,тело физически знобило и корежило,и я с этим работала,Но видимо херово работала,не принимала до конца на самом деле,а просто имитировала бурную деятельность,вот щас выгребаю потихоничку

[Костя]

Костя! Именно там есть мечевидный отросток, который, как и копчик, реагирует на какие-то свои определенные ситуации. У тебя может быть, что мышцы, им управляющие, зажалсь и не расслабились. В обычной жизни это сказывается не очень. Даже трудно сказать, как его прочувствовать, потому что я пишу о вещах вообще малоизвестных. Можешь для начала его прощупать: четки ли его очертания, симметрично ли расположение. Еще: есть ли чувство голода, когда голоден. (Это не опечатка ).

Марзия, я регулярно ходил к остеопату (он врач от Бога), там он ничего не находит, но диафрагма у меня частенько зажата он ее поправляет. Вот посмотрел что-то такое мечевидный отросток (название какое интересное ). Я его прощупал, острой боли нет, но явно чувствительность тут повышенная. После того как я его промассировал, очень долго остаются тактильный ощущения в этом районе. Я там смех включил.
Когда голоден чувство голода есть, правда сейчас с МВ я ем гораздо меньше. Спасибо за твое внимание!

[Антонина]

Размывала проблему потоком. Ощущения ,проблемы , были в груди, сначала просто дискомфортом ощутились, а когда направила внимание, стала ощущаться боль. Я сделала выдох, держу внимание на точке и на боли в груди, потом вдох в голову и вход в канал, из канала выдох в грудь...боли не стало, а через некоторое время в этой области, особенно по "краям" стало гореть, как буд-то горчичники поставили, но не так обжигающи. Дело было глубокой ночью я легла спать. На следующий день, это приятное горение по краям "проблемной зоны" продолжилось. Я протанцевала ею и в звезду растянула. Сейчас слегка ощущается "горение" Может кто ощущал такое же, поделитесь пожалуйста , что это может быть)))

[Светлана Лиса]

Сейчас слегка ощущается "горение"
Может кто ощущал такое же, поделитесь пожалуйста , что это может быть)))

Я не знаю, что это может быть, но у меня тоже после работы в том участке, где был сгусток (обычно в груди или животе) образуется "горение". Я просто приняла это за хороший признак: горит - это хорошо, школа ж огненной трансформации