1093 ответов в этой теме

[Гоша]

К сыроедам не приобщилсяеще,но хотелось бы. Прготовил недавно индийское блюдо "Чипати"называется.Потушил капусту с морковью и лучком репчатым.К завершению добавил чесночку и чилли. Купил миллиметровые лепешки.Добавляя к капусте тертый сыр,заворачивал капустку в лепешку и обжалил в духовке на противне. Главное во всем этом- Чилли.Его следует недопереложить С чаечком или кофейком прелесно и сытно и во рту тепло.

[Григорий Курлов]

Как это делается:



...А кто-то потом спорит - есть, не есть...

[Larisa]

...В общем, я хочу найти...А потом все это последовательно есть и сушить...

хрум, хрум...После такого еще ни один фрукт не попал в дегидратор

[Галак Игорь]

Что касается питания. На сыроедение перейти в чистом виде не получается. Поэтому, как все настоящие герои, я решил идти в обход. И "варёных" блюд у меня пока будут крупы с печёной или отварной рыбой (минтай, навага, терпуг, камбала, селёдка, иногда лососёвые). Вдобавок к этому: сырые салаты, мюсли, семечки, орехи. Вместо сахара буду вводить мёд. И потихоньку отходить от чаёв-кофеёф. Пока так.

[Faanya]

И потихоньку отходить от чаёв-кофеёф. Пока так.

И я потихоньку... Только мне с чаями-кофями просто. Я их и так не пила.
На работе недавно коллапс был - кофемашина сломалась. Из всего двухэтажного здания ломка была у всех, человек 70 где-то. Оказалось только я кофе не пью не думала, что это такая статистика...
А запах люблю и урчание уютное по утрам тоже.

А вот с мороженым... мммм... тут я всем фору дам

[Аленушка]

У меня тоже происходят изменения в питании, медленно, но идут. Стала больше свежих фруктов и орехов есть, прямо тянет на них. За счет этого уменьшилось количество обработанной пищи. Рыбу почти прекратила есть, обычно я ею стресс заедала, а сейчас заедаю семечками, орехами и авокадо. В остальном питаюсь, как обычно, никаких насильственных изменений в питании не признаю, просто больше к себе прислушиваюсь.

[vlada]

А вот с мороженым... мммм... тут я всем фору дам

Анечка, я рецепт славного мороженого в сыроедении выкладывала. А то общественное - оно разве что не разговаривает, это вообще не еда, как по-моему. Этикетку почитай разок.

[Женни]

Ребята, купила обалденно вкусный мед на подворье Ново-Девичьего монастыря. Его привозят из мужких монастырей из средней полосы России. Если у вас в городе есть этот монастырь, очень советую...

[АлИсса]

Питание-питание.. Такой хороший показатель привязок, даже не то, что к чему, а скорее даже, насколько. Вот прислушиваюсь и наблюдаю удивительную картину. То, что вареное давно не катит, это понятно, тяжело организму переваривать такое непотребство разрушенное. И если, в гостях так складывается, что угощаюсь чуть, после даже все капиляры ощущаю, как по ним эритроциты пробраться не могут, заторы там у них, регулировщиком приходится выступать благо, дефицитное дыхание, на это, хороший инструмент, но ведь это же, заангажированность времени и ресурсов лишняя получается. Хотя, в сущности, переварить можно все - не вопрос. Ответ лишь в том, какой вибрационный уровень выбираешь. Питание, получается, один из регуляторов выбора присутствия в нем. Впрочем, снова, к чему готов. Сырая пища, практически не грузит и дает состояние подвижности и легкости, хотя, в свою очередь, требует переформатирования ментальных конструкций. А они, конструкции эти, очень вязкие, будучи завязанными на условные рефлексы, долго еще пытаются отправить по знакомой дорожке. Верно говорит Себастьянович, что все, поступающее в качестве пищи в организм, в своей мере, есть наркотик, потому и относиться стОит к себе в этом бережно, но стойко.Тем более, у нас есть возможность питания ощущениями и, интегрируясь в повседневность, оно начинает все более замещать многие привязки.

[Гарри]

У меня сейчас на огороде травы пошли: петрушка, тархун, мята, мелисса, шалфей, лук, чеснок и др. Добавляю их везде и по многу (не все сразу, конечно). Пшеницу, нут, маш, чечевицу проращиваю. Причём по совету сыроедки Татьяны Федоренко процедуру упростил. Замачиваю на ночь в банке, потом промываю, воду сливаю и закрываю крышкой - через день-два - готово. Про топинамбур столько всего хорошего прочитал, он у нас на огороде растёт, неприхотливый такой, а мы им не пользовались. Вообще читал, что ботву моркови, свеклы и др. можно есть, она даже полезнее. Крапива возле речки такая сочная растёт. Вообще заметил, что если этой игрой увлечься, то такие горизонты открываются! Каждый вечер готовлю на работу что-нибудь сыроедческое. И мне это интересно! О дегидраторе тоже мечтаю. Много чего насушить хочу. Влада советует Эскалибур. Но мне дороговато. А что если взять обычный, но с регулируемым термостатом от 40 до 80 градусов? Влада, как думаешь?

[Рита Перле]

А у меня с питанием умора, да и только. Раньше легко переходила на любой вид питания, с сегодня на завтра, если меня теоретически что-то убеждало. Принимала новое и никаких заморочек. Вегетарианка 15 лет, 10 месяцев была сыроедкой... А сейчас происходит все наоборот. После вебинара о питании стала есть много выпечки, много шоколада, стала пить кофе, хотя никогда в жизни не пила... Потом терзалась, не получалось долго принять себя в качестве обжоры, но продолжала прорабатывать, и вдруг все в один миг стало на свои места - сейчас больше 2-х яблок в день и немного воды ничего не хочется, ура!

[Женни]

О дегидраторе тоже мечтаю. Много чего насушить хочу. Влада советует Эскалибур. Но мне дороговато. А что если взять обычный, но с регулируемым термостатом от 40 до 80 градусов? Влада, как думаешь?

Гарри, у меня электросушилка Суховей М с терморегулятором. стоит около 3 тысяч. Устанавливаю температуру немножко ниже 40 градусов. Меня вполне устраивает...

[vlada]

О дегидраторе тоже мечтаю. Много чего насушить хочу. Влада советует Эскалибур. Но мне дороговато. А что если взять обычный, но с регулируемым термостатом от 40 до 80 градусов? Влада, как думаешь?

Гарри, конечно, бери. А хочешь, мой забирай, он мне не нужен, у меня обычный, круглый. Если, конечно, осилишь логистику Днепропетровск- Краснодарский край. Просто будешь сушить все время, потому как у него объем небольшой. Но так гораздо лучше, чем никак. У меня самый обычный, я его гривен за 300 покупала, это до 40 долларов. Погугли, уверена, это невеликая задача. Он совершенно нормально сушит, просто в него много не влазит. Топинамбур только не суши, ладно? Он ведь круглый год хранится, как картошка. У меня где-то в рецептах был с ним вкусный салат.

[Taisha]

У меня с питанием такие качели были - из крайности в крайность, но так пока до полного сыроедения не дошла, хотя режим его о-о-очень изменился. Когда-нибудь, я думаю, постепенно доберусь и до сыроедения. Без насилия над собой, а только слушая себя все более чутко.

[vlada]

Гарри, у меня электросушилка Суховей М с терморегулятором. стоит около 3 тысяч. Устанавливаю температуру немножко ниже 40 градусов. Меня вполне устраивает...

Женни, можно чуть выше, чтоб быстрее, в большинстве источников пишут, что при 42 градусах энзимы начинают разрушаться.

[Олег]

Питание, очень интересная тема, реально хотя с осени пытаюсь "естествоедить" в основном ем потому, что нужно а не потому что хочеться, т.е. ем, что бы наесться, а так есть, когда хочеться не получаеться.

[Nadegda]

После вебинара о питании стала есть много выпечки, много шоколада, стала пить кофе, хотя никогда в жизни не пила... Потом терзалась, не получалось долго принять себя в качестве обжоры, но продолжала прорабатывать, и вдруг все в один миг стало на свои места - сейчас больше 2-х яблок в день и немного воды ничего не хочется, ура!

У меня то-же самое, после вебинара о питании, стала есть сладкое, хлеб, даже мясо, организм видимо испугался, что голодным придётся ходить...., очень неуютно чувствовала себя, но когда узнала, что я не одна такая, ситуация стала налаживаться. Сегодня практиковала Гришин совет, когда ем, спинку держу прямо, веду себя красиво, как перед камерой, кстати очень помогает много не съесть!!!

[Владимир]

У меня то-же самое, после вебинара о питании, стала есть сладкое, хлеб, даже мясо, организм видимо испугался, что голодным придётся ходить...., очень неуютно чувствовала себя, но когда узнала, что я не одна такая, ситуация стала налаживаться. Сегодня практиковала Гришин совет, когда ем, спинку держу прямо, веду себя красиво, как перед камерой, кстати очень помогает много не съесть!!!

А мне недавно пришла мысль полюбить чувство голода. Я его признал, обнял нежно и вообще стал относиться как к ребенку своему, как к человеку имеющему право быть. Жор как рукой сняло.

[Рита Перле]

У меня то-же самое, после вебинара о питании, стала есть сладкое, хлеб, даже мясо, организм видимо испугался, что голодным придётся ходить...., очень неуютно чувствовала себя, но когда узнала, что я не одна такая, ситуация стала налаживаться. Сегодня практиковала Гришин совет, когда ем, спинку держу прямо, веду себя красиво, как перед камерой, кстати очень помогает много не съесть!!!

Даже не думала, что еще у кого-то организм запаниковал и так же отреагировал на новое намерение! Я думала, это у меня только выпендреж. А я про спинку прямо не слышала, но мне нравится, спасибо, обнимаю. Завтра же начну.

[Галак Игорь]

Ребята, купила обалденно вкусный мед на подворье Ново-Девичьего монастыря. Его привозят из мужких монастырей из средней полосы России. Если у вас в городе есть этот монастырь, очень советую...

Получается, святые отцы святым девам мёд возят????????? Что-то в этом подозрительное.....Но задумано неплохо