672 ответов в этой теме

[Фурс Александр]

Я специально в канал лишь на чуть-чуть, лишь коснуться. Мне интересно стало.

.. на пол пальца...???

[Дина]

.. на пол пальца...???

Ну, типа того... Просто для "узнать".

[Люда kapelka]

А что ты бы посоветовала для чайника совсем? Просто анатомический атлас почитать или что-нибудь посерьезнее все же?

Я сама анатомический атлас очень люблю. Мне очень интересно, как мы внутри устроены. Как дополнительный бонус - когда нужно внимание на какой-нибудь орган направить, так его можно представить так, как он выглядит на самом деле. Анатомия - наука о том, как мы устроены, а вот физиология - как это устройство функционирует. Если совсем сначала - даже учебник школьный хорош. Его очень интересно взрослыми глазами прочитать, не по школярски, а имея кровный интерес. Потом учебник для медучилищ по анатомии и физиологии будет для ликбеза достаточным. А про потом можно потом поговорить, если интерес сохранится.

[Люда kapelka]

Людочка спасибо конечно за физиологию, но мы тут немного о другом....
Ты очень умная и ментальность твоя тебе и мешает.....ни в технику погрузиться ни к себе прикоснуться...
А то у меня ум за разум заходить, невежественная я слишком....наверное....

Не судите, да не судимы будете - к нам обеим относится

[Светлана Лиса]

Ну, типа того... Просто для "узнать".

Просто узнать - это зачем!? А я, такая-сякая, не хочу "знать", я "пользоваться" хочууууу!

[Дина]

Просто узнать - это зачем!? А я, такая-сякая, не хочу "знать", я "пользоваться" хочууууу!

Я любопытная, как кошка.
Возник вопрос, я захотела узнать.
Но, конечно, главное это наработать технологию. Тоько, мне видится не "пользоваться", а жить.

[GALA]

Я жаболела.Высокая температура итд.Встала ради вебинара...ну теперь буду заниматься сама.А вообще болеть вместе с техниками оч. здорово.Просто подарок.

[MarishaK]

Не судите, да не судимы будете - к нам обеим относится

Вот да, вот да......
И слышать мы друг друга не хотим и даже не собираемся.....
Обидно, однако ж.....

[Светлана Лиса]

Я любопытная, как кошка.
Возник вопрос, я захотела узнать.
Но, конечно, главное это наработать технологию. Тоько, мне видится не "пользоваться", а жить.

Да, я как раз жизнь пользой называю.
------------------------------------------------
Вообще-то, когда я в кавычках пишу - это шуточное выражение, если что, ага?

[Marusya]

Не раз замечал, давление немного приподнимается, а пульс падает.

Щас специально проверила - и точно! давление взлетело 180/120 (для меня запредельщина, но не чувствуется), а пульс после трех подряд глотков (?) МВ упал с 80 до 66.
Но сердце бьется... как-то не так, как обычно. Или я придумываю, просто потому что к нему прислушиваюсь

Правда, у меня в этот раз все получилось не так, как обычно. Настолько сегодня был сильный (раньше бы сказала "тяжелый") день, и физически, и эмоционально, что менталу на привычную истерику перед и в начале процесса не хватило сил. Поэтому делала довольно спокойно, вернее, хладнокровно, максимально сконцентрировавшись на точке.

[Костя]

После правильно выполненной фазы "мертвой воды" частота пульса не только не возрастает - падает, причем, ощутимо.
То есть, нагрузка на сердце реально уменьшается.

Гриша, как я понимаю не только у меня увеличивается сердцебиение. Если этого не должно быть, то где ошибка при наработке техники???
Размышляя логически (если можно )
При задержки дыхания с добавление паники в теле, сердце работает более интенсивно. После вдоха делается вхождении в канал, сам это процесс также требует физической нагрузки, мы же активно тянемся... так что сердечко работает интенсивно. Получается замедление частоты пульса может произойти при входе в канал, значит у меня проблемы с каналом. Да, канал у меня действительно слабенький, канальчик такой...

[Игорь Ш.]

У меня некая трудность в процессе вхождения в канал после "мертвой воды": мне не хватает воздуха даже после сильного вдоха, делаемого после подъема точки в солнечноe сплетение...

Люси, у меня было похожее ощущение, но я, зная, что воздуха достаточно, просто тянул паузу и точно, ум успокаивался. Это ведь он паникует, ему мало , он в шоке. Скажи себе:"Воздуха достаточно" и подожди. Мне помогло.

[Уля]

Решила для себя, что у меня получается. Надо же когда-то начинать доверять себе. Еще стала меньше стараться, обдумывать и начала быстрее проходить все этапы. Немного путаюсь с пакетом состояний, специально переслушала последний вебинар. На данный момент вопросов нет, работаю. На сердце внимание не обращается, дискомфорта нет, правда, при слишком судорожном вдохе после задержки все таки есть напряжение в голове, а несудорожный сделать не всегда получается.

[НАСТЮША]

теперь совершенно по другому идет вода мертвая, стала ее побаиваться, что ли, так как довожу до совершенной паники и дискомфорта, насколько же я щадила себя раньше выполняю живую воду, выдыхая в проблемное ощущение, как мне кажется после нескольких подходов стал более пластичен блок, который вылез и очень дискомфортен последний вебинар прослушала до конца только сегодня, входом в канал "по новому" не было еще времени хорошенько себя помучить

[Павлова Оля]

Не читаю посты спецыально. Сначало напишу что ощутила. Выдох,выравниваю позвоночник и чувствую тянет. Подтягиваю к солнечному сплетению,......не выносимо......тогда вдыхаю в голову ,еще 5 секунд и распределяю по всему телу. Правильно делаю незнаю. Ответте.

[Павлова Оля]

Я жаболела.Высокая температура итд.Встала ради вебинара...ну теперь буду заниматься сама.А вообще болеть вместе с техниками оч. здорово.Просто подарок.

Жабоело -это как? Жаба съела,или легкие? Кашель.удушье?

[Sana]

Жабоело -это как? Жаба съела,или легкие? Кашель.удушье?

Оля, это такое проявление неравнодушия по отношению к Гале?

[Юлия]

А у меня не получается сохранить в памяти слепок состояния паники после МВ.Кажется, что ментал старается побыстрее забыть это стрессовое состояние. Может быть такое? Делаю МВ каждый день, но страх присутствует, вчера он был какой-то особенно сильный (постоянно откладывала это действо на пять минут, потом ещё...). Зато настраиваясь, много дышала дефицитно.

[Костя]

У меня появляется странное ощущение в желудке. Я когда делаю МВ и красная точка доходит до желудка, то происходит маленький тепловой взрыв. А после упражнения ощущаю полный желудок и есть совсем легкий дискомфорт. Этот дискомфорт остается на долго и начинает по тихоньку усиливатся. Раньше никаких проблем с желудком не было, разве что меня на тренировке года 3 назад удачно стукнули в солнечное сплетение, и хотя удар вроде вытащили ( так можно делать), но с тех пор это место стало гораздо чувствительней к ударам.

[Marzia]

У меня появляется странное ощущение в желудке. Я когда делаю МВ и красная точка доходит до желудка, то происходит маленький тепловой взрыв. А после упражнения ощущаю полный желудок и есть совсем легкий дискомфорт. Этот дискомфорт остается на долго и начинает по тихоньку усиливатся. Раньше никаких проблем с желудком не было, разве что меня на тренировке года 3 назад удачно стукнули в солнечное сплетение, и хотя удар вроде вытащили ( так можно делать), но с тех пор это место стало гораздо чувствительней к ударам.

Костя! Именно там есть мечевидный отросток, который, как и копчик, реагирует на какие-то свои определенные ситуации. У тебя может быть, что мышцы, им управляющие, зажалсь и не расслабились. В обычной жизни это сказывается не очень. Даже трудно сказать, как его прочувствовать, потому что я пишу о вещах вообще малоизвестных. Можешь для начала его прощупать: четки ли его очертания, симметрично ли расположение. Еще: есть ли чувство голода, когда голоден. (Это не опечатка ).