643 ответов в этой теме

[Фурс Александр]

Вчера  алкоголя не пил, а утром  проснулся как будто с великого бодуна.Даже ощущение перегара . 

Дим, наверное ты это написал в шутку, но я как-то давно тоже обратил на это внимание.

Ощущения эти воссоздавались у меня за счет съеденной еды вчерашней.

Явственно прослеживалось, что хочется поесть того же, что и вчера. То есть опохмелиться...

[Олег]

Дим, наверное ты это написал в шутку, но я как-то давно тоже обратил на это внимание.
Ощущения эти воссоздавались у меня за счет съеденной еды вчерашней.
Явственно прослеживалось, что хочется поесть того же, что и вчера. То есть опохмелиться...

Саша а может стакан водки, она же высоко калорийная зараза, ни с каким продуктом не сравнится, а так получается потом и воздух на опохмелку пойдеть? Подышало подышилси и так много много разиков шучу Р)

[Стронций]

Дим, наверное ты это написал в шутку, но я как-то давно тоже обратил на это внимание.

Ощущения эти воссоздавались у меня за счет съеденной еды вчерашней.

Явственно прослеживалось, что хочется поесть того же, что и вчера. То есть опохмелиться...

Да, я шутил. Но ощущения перегара они иногда появляются чаще когда много практикуешь технологии и того спирта который вырабатывается уже не важно из чего в организме в процессе делания...Организм - это ж лабратория по выработке внутренних наркотиков и спиртов. Ничего удивительного, наверное. Хотя это очень удивительно что происходит такой синтез. И технологиями Школы мы его ускоряем или запускаем.Не знаю как правильнее сказать. 

[Наташа_СерНа]

А что - и вырабатывается алкоголь

 

Да, я шутил. Но ощущения перегара они иногда появляются чаще когда много практикуешь технологии и того спирта который вырабатывается уже не важно из чего в организме в процессе делания...Организм - это ж лабратория по выработке внутренних наркотиков и спиртов. Ничего удивительного, наверное. Хотя это очень удивительно что происходит такой синтез. И технологиями Школы мы его ускоряем или запускаем.Не знаю как правильнее сказать. 

Шутил то -шутил, ага 

Перегар - это скорее запах, так от еды - нет, не припомню).

У меня иногда от еды явное ощущение опьянения возникало, именно физическое, тяжелое. И от присутствия в пьющей компании то же, автосонастройка что ли?

От чая то же бывает - оно другое, легкое, летящее, светлое, мне кажется, что созвучно опьянению от жизни, от счастья, да. Скорее так от техник, а перегар - это нечто тяжелое,

[галина]

Галочка, если бы можно было, я бы 5 лайков поставила. Восхищаюсь и завидую.

Спасибо, Людочка. Приятно, конечно, героем повисеть, но не все так радужно, как хотелось бы. И точно уж не каждый день. Начну с того, что прислушиваться к себе стала не от большой осознанности, обстоятельства вынудили. Я на интернете даже диагноз себе нашла интересный, гастрокардиальный синдром называется. Это не просто кирпич в желудке, когда прихватывает сердце, по-другому начинаешь ко всему относиться. Это не то, чтобы я нажиралась так, что желудок на сердце давил. Там какой-то нервный процесс, чуть что не так, желудок возбуждает какой-то нерв, связанный с сердцем, и пошло поехало. Но даже такие мучения забываются через пару дней, и как-то не верилось, неужели от кусочка торта будет болеть сердце. Убеждалась много раз, но все равно не наступало состояние: я не хочу это есть, потому что знаю, что мне будет плохо. В этом смысле организм устроен ужасно. Поэтому приходилось работать с желанием.
Здесь меня ждали новые сюрпризы. Я словно открыла ящик Пандоры, запретив себе запрещать. Последние несколько недель было такое чувство, что я хочу жрать 24 часа в сутки, всякую гадость в том числе.
Здесь мой успех был очень переменным, я научилась чувствовать, когда мне будет плохо, это отрезвляло и останавливало, но, если чувствовала, что пронесет, то отрывалась.
Не знаю, возможно, это один из этапов. Когда даешь себе разрешение на все, но не способен еще совладать с выпущенными на свободу энергиями.
Без техник точно не справиться, я пробовала просто быть в желании, не получается, или редко получается.
Сейчас вроде попустило с желанием чего-то этакого, поэтому говорю об этапе на пути к естествоедению. Стала меньше забывать включать техники. Мне нравится как работает смех третьего уровня.
Так что пока очень пунктирно и часто мимо

[Оля Радуга]

У меня сильно очень изменились предпочтения в еде. Хотела придержаться поста, в итоге мясо так и не ем. Но сыр и молочка присутствуют в моем рационе. Все больше тянет на зеленые овощи и фрукты.
И чем дальше, тем даже без салатов обхожусь))), как обычно.
Могу просто съесть яблоко или огурец, и достаточно.

Галочка, как же я тебя понимаю)))
У меня тоже бывают моменты, когда хочется есть 24 часа в сутки. Причем все подряд, как очиститель холодильника. И что самое интересное, остаются некие проблески, что не все это полезно. Все еще есть некие сложности со старыми привычками. В доме есть то, без чего я спокойно обхожусь. Но бывают моменты, когда могу съесть вареную пищу. А потом наступает ощущение тяжести. И что интересно, чувство голода появляется, а жкт еще предыдущее переваривать пытается.
Понаблюдала, и правда, чем проще пища, тем быстрее переваривается. Но это-то понятно. Но снова "вспомнила", что чем проще, чем быстрее, тем меньше. Отакот)))
Ем только то, что хочется, но все сложнее чего-то явно хотеть.
Даже для дочки уже вопреки всему, что вокруг говорят, готовлю еду попроще, больше свежих салатов.
Вот разделываю курицу, а ощущение, что труп. Ну, по сути так и есть. Просто не ожидала такого. Многие продукты как бы раскладываются на составляющие, и некоторые из них очень не радуют.
Пока еще у меня переходный период. Но все же больше свежего и простого хочет мой организм.
Любимый мной когда-то молочный шоколад снова стал очень жирным и приторно - сладким. Это если качественный. А попроще имеет еще кучу примесей, которые как будто и не растворяются..
Всякая выпечка, особенно, которая долго хранится - искусственная.
Многие фрукты и овощи тоже не покупаю из-за ощущений от них.
Вот было бы здорово как в "Пище мастеров" ощущать еду и продукты, с любовью ли вырастили, полезны ли будут)))

[Marzia]

Вчера поняла парадоксы завтраков.

Те, кто говорят, что завтраки не нужны, правы.

Те, кто говорят, что завтрак надо съесть самому, правы.

А где же истина? А она очевидна. 

Согласно системе о.Серафима утром желудок содержит самый кислый сок, поэтому утром надо есть белки. В другое время белки не переварятся. Поэтому мясоедам завтраки нужны, только многие не знают, что мясо надо естьтолько по утрам. Я проверяла. Мясное в обед и вечером, особенно на ночь вызывает просто ужасное самочуствие.

Вегетарианцы белки потребляют в таких формах, что желудок может переварить и в другое время, им завтраки не нужны.

А отец натуропатии А.Эрет считает, что постепенно человек начинает есть один раз в день. А он сторонник фруктоедения и сырых или слабообработанных овощей. А по физиологии ЖКТ в состоянии переварить их после обеда, или до 18 часов!

Бинго! Все системы сошлись на почве физиологии. 

Людушка, надеюсь, я ни в чем не погрешила? Если что, исправляй. Я свои домыслы невольно реализовала на практике, уж очень желудок, поджелудка и печень достали. Теорию пришпандорила попозже.

Я сама прочла, что квашеные овощи идут как белок (что бы это ни значило, я просто ела и прислушивалась), потому плотно завтракаю самодельными хлебами и квашенными овощами. Еще - творог и что-нибудь из фруктов. Перестала спать после еды и вообще в желудке самые приятные ощущения от завтрака.

[лючка]

 Я не завтракаю лет 10, и не обедаю лет 5. Ем вечером. Не потребляю мяса скоро год, хлеб, выпечку, сладкое. Все не железно, зависит от обстоятельств. Но схема приблизительно такая. Стали рассыпаться ногти. Танцую ими силовой танец дурака, царапаюсь. Кажется, чуть меньше. Но маникюр испорчен...

[Marzia]

 Я не завтракаю лет 10, и не обедаю лет 5. Ем вечером. Не потребляю мяса скоро год, хлеб, выпечку, сладкое. Все не железно, зависит от обстоятельств. Но схема приблизительно такая. Стали рассыпаться ногти. Танцую ими силовой танец дурака, царапаюсь. Кажется, чуть меньше. Но маникюр испорчен...

Люда, как-то ты не определенно написала.

С мясом - понятно, анализ литературы подтверждает, что животные белки потреблять надо утром, а если нет - то завтрак пропускаем. Я не знаю, как это согласуется с физиологией. Скорее всего, защитные покрытия внутренних стенок желудка остаются и все ОК.

Хлеб, выпечку, сладкое - тоже пропускаем? Но они как раз не так важны в твоем случае. 

А как ты относишься к овощам? Сочным ягодам-фруктам-овощам? Ногти - это защита. Первый ряд защиты - пигмент кожи, ногти и волосы. Ногти могут стать ломкими при нехватке некоторых веществ и элементов. Кремний, например...Во многих книгах есть. И проверить легко. Берешь продукт, в котором много недостающего элемента или вещества и пробуешь. Если действительно надо - так будешь есть, что просить дважды не придется. И тело, особенно солнечное сплетение, будет отзываться ну очень благодарственно. Нужно проверить себя на ощелачивающую пищу и подкисляющую. Прибор - ты сама. Проверить состояние тонкого кишечника, именно через него в основном идет всасывание минералов. Хотя - даже для меня спорно.

И еще, несмотря на вегетарианство, в теле могут образовываться токсины. Теорий и систем так много, что они бесполезны. Проверяй собой, естествоедением, каждый ингредиент, их способы обработки, подготовки, комбинации.

Я хочу сказать, что причина не в ногтях, они только индикатор.

В свое время я залечила зубы, начала примерно в 7 лет. А потом по определенным причинам принимала по утрам больше года смесь чеснок-сок лимона-оливковое масло. И остаточные пеньки вот уже около 15 лет сохраняются, ну может очень медленно портятся.

Как-то бесситемно написала, но, пожалуйста, спрашивай.

Для себя я придумала состав для укрепления волос и проверяю. Ногти ненамного отличаются (те же перышки ), как закончу свой эксперимент к осени, перейду к ногтям и обязательно отпишу. 

[лючка]

  Ах, Марзия, я с большим трудом отклеиваю свои жадные ручки от медицинских знаний. Правда в последнее время само отваливается. Вот например: носик, ротик, огуречик... Всего несколько пазлов - сложил и побежал. А в медицине количество пазлов-знаний размножается с устрашающей быстротой. Уже не может один человек охватить все знание и составить из него что-нибудь целое. А у тебя пазлов еще больше. И в отличие от просто медицины, где все в одной плоскости, твои знания объемные. Преклоняюсь перед твоим желанием объять необъятное. Но ведь только невозможные задачи и интересны настоящему Дураку!

 Ногти к сожалению не очень подходящий предмет для исследования еды. Результат увидеть можно месяцев через шесть. Ногти это кальций, кремний, органическая основа. Если идти с этой стороны: еда в ЖКТ, существа, которые там живут, ферменты, белки-транспортные через кишечную стенку, транспортная служба крови и еще куча прекрасных (как говорит Влада) живых существ, которым я должна обеспечить динамику. Дырка может быть в любом месте. Догадываюсь, что такой мастер как ты, может одним-двумя выстрелами попасть в цель. Но можно посмотреть с другого конца палки. Создать запрос на прочные красивые ногти. И тогда вся цепочка заработает сама. И я узнаю, что мне надо. Я подумывала поесть яичную скорлупу с лимонным соком, но тогда проблема сбежит.  А ее надо использовать. Поэтому танец дурака ногтями и заглядывание, почему вызывает дрожь у кого-то пальцем по стеклу, а у меня ногтями по дереву или бумаге...

[Marzia]

 Догадываюсь, что такой мастер как ты, может одним-двумя выстрелами попасть в цель.

Поэтому танец дурака ногтями и заглядывание, почему вызывает дрожь у кого-то пальцем по стеклу, а у меня ногтями по дереву или бумаге...

Насчет мастера - ха-ха три раза.

А твой выбор замечателен.

Я просто отказываюсь от медицины в других случаях, а тут - неутолимая жажда исследований. 

Но естествоедение не отменяем ведь, да? Просто у меня дома полный набор вариантов и я потому ориентируюсь только на свой желудок. Эрет писал, что желудок не только варит пищу. Вот как интересно. 

Насчет 6 месяцев - ты не права. Я много раз наблюдала, как с изменениями в еде или началом каких-то новых действий новые части ногтей начинали расти получше. И даже с точностью до недель или месяцев (если случай запущенный) можно вычислить время изменений.

Ну хорошо, пойдем параллельно. Перышки изучать очень интересно.

[Наташа_СерНа]

 

В свое время я залечила зубы, начала примерно в 7 лет. А потом по определенным причинам принимала по утрам больше года смесь чеснок-сок лимона-оливковое масло. И остаточные пеньки вот уже около 15 лет сохраняются, ну может очень медленно портятся.

 

 

Для себя я придумала состав для укрепления волос и проверяю. Ногти ненамного отличаются (те же перышки ), как закончу свой эксперимент к осени, перейду к ногтям и обязательно отпишу. 

 

А что это за смесь такая зубная?-у меня после похорон зубы болели и в прошлый раз и в этот. Я так работаю, просмеиваю, дышу, что то меняется. Но с зубами у меня не ахти как - уже и мост имеется, и нервы мало где остались. Так что интересно, если можно - поподробнее),

[esseges]

А что это за смесь такая зубная?-у меня после похорон зубы болели и в прошлый раз и в этот. Я так работаю, просмеиваю, дышу, что то меняется. Но с зубами у меня не ахти как - уже и мост имеется, и нервы мало где остались. Так что интересно, если можно - поподробнее),

еще для зубов я знаю одну фишку:

корень аира - в аптеке продается..на водяной бане..

и прополис на водяной бане..

 

полоскаешь попеременно...ну..оочень.......даже реставрирует...относительно..)))

[NatalyA]

Вот история какая... если честно естествоедить , то во-первых ощущаешь, что есть не хочется (если честно), но ем по ментальной привычке, скорее для ощущения вкуса, а во-вторых, ооооочень трудно выбрать что-то соответствующее. 

Не специально, а просто из ощущений режим питания сложился гибкий: слушаешь себя с утра, не естся, и позже не особо, так и сдвигается время завтрака к обедоужину )) Завтрак ест враг, обедаем с другом, и ужин настолько легкий, то ли есть он то ли нет ))) 

 

С ногтями похожая история, специально ими не занималась, а этой зимой неожиданно захотелось овсянки. Ела жадно: замачивала хлопья и ела с медом-изюмом и в кашу семечковую добавляла хлопья, перемолотые в муку, причем в каше должны присутствовать все вкусы , она у меня кисло-сладко-горько-соленая. Примерно через месяц-1, 5 заметила, что окрепли ноготки, гладенькие стали, блестящие. Не помню, какие внутренние подвижки соответствовали ногтевым изменениям, еще в тот период много делала МВ. 

[Marzia]

А что это за смесь такая зубная?-у меня после похорон зубы болели и в прошлый раз и в этот. Я так работаю, просмеиваю, дышу, что то меняется. Но с зубами у меня не ахти как - уже и мост имеется, и нервы мало где остались. Так что интересно, если можно - поподробнее),

Ооо, Наташа, это - целая история. Надеюсь, в свете принципов ШД.

Десна во фламандском так и называют - мясо зубов или около зубное мясо, танд влейс. Есть там мясо или нет? Но вокруг зубов есть нервы и они проходят в основном около челюстных суставов. Я однажды вдруг поняла, что это - индикатор, созданный природой, показывающий, что в данный момент мы едим что-то не то. На горячее, холодное,... "зубы" ноют. Так это мясы сжимаются, зажимают нервы и вот вам "зубы заныли". А раз мясо, то и на определенные эмоции тоже реагируют, реакция одна - боль, и означает одно - вот это вот вне обычного режима.

Какие эмоции - а зачем, я, например, даже диагнозы спрашиваю просто так, скорее для собеседника. Или просто дополнительная инфра, чтобы узнать, что сделали с человеком.

Заныли зубы - это ощущения. С ними надо так же, как и с другими ощущениями. Единственная деталь - ТД состоит из растяжек. Ну можно прорабатывать ТД челюстями, в конце концов, оттуда спускаются нервы. Лучше движениями силового танца. 

И все, что я написала, можно забыть. Почему? А послушай такую историю. Был у меня знакомый Герт. У него сколиоз. И дантист сделал ему такую насадку на зубы, одевающуюся на ночь. Он мне показывал фокус-покус: оденет насадку, спина выпрямляется, снимет - опять скошенный, как Пизанская башня.

Я к чему пишу: причина где-то в теле. Ищи такую исходную скрюченную позу, чтобы зубы еще сильнее заболели. И вперед.

Мне легче, я материальную часть знаю немного лучше. И с удовольствием отслеживаю, как работа на одном участке отзывается в совершенно других местах и категориях.

А смесь - она простая, трется зубчик чеснока+отжимается ломтик лимона+оливковое масло, принимать только натощак, т.е. утром за 30 мин до еды. Эта смесь фигурирует во множесте вариаций в сборниках народной медицины. Если сразу - один эффект, если заготовить какое-то количество - немного другой эффект. Все варианты действуют многопланово и в одном направлении, в нашем случае - нормализация обмена веществ.

И еще. Такие сильные средства - это как взорвать ситуацию, если начал - лучше не останавливаться. Или ограничиться совсем малыми дозами, например, полчайной ложки. И рассматривать их именно как взрывчатые средства, а не как метод лечения типа "а вот еще одно средство от рака". Это я не против тебя, Наташа, а просто объясняю общую идею. Потому что в любом методе народной медицины содержится пакет ноу-хау, который иногда даже не выразить словами.

Порошок яичной скорлупы - это нормально, кальций выступает в теле как цемент, его всегда надо много, иначе все рассыпается. Это я прочла в нескольких независимых источника и потихоньку проверяю.

[галина]

У меня, как и у многих на форуме, завтраки ушли совсем. До 12 я даже ложного чувства голода не испытываю. В 12 я съедаю ментальный голод и до 14 часов о еде не вспоминаю. Думаю, со временем, время принятия пищи отодвинется еще дальше.
Вот ссылочка на Олесю Новикову, три коротки статейки. Молодец, она без фанатизма пришла к естествоедению. Но ей приходилось терпеть в переходный период, это мы такие счастливые, жрем все подряд, и дискомфорт тоже.

http://re-self.ru/zd...it-chast-1.html
http://re-self.ru/zd...it-chast-2.html
http://re-self.ru/zd...it-chast-3.html

Для себя я взяла, что фрукты не надо ни с чем смешивать, так они лучше перевариваются. Раньше я их заедала сыром, от которого пока не отказываюсь. Фрукты я часто заменяю овощами.

Подвижки произошли серьезные. Меня не тянет на хлеб и сладкое, это что-то из области фантастики. Если суммировать свой опыт, то то для меня главным стало не вестись на полезное и не отворачиваться от вредного. То есть поступать прямо противоположно тому, что советуют популярные издания. На фоне слушания себя приходят неплохие результаты.

[Владимир]

У меня тоже похожие изменения в режиме питания, которые описывает Галина. За зиму совсем распустил себя в этом вопросе. Набрал лишний вес. Все из-за того, что по вечерам у меня появлялся очень ощутимый клубок дискомфорта в животе, напоминающий тянущее ощущение голода. Я пасовал перед этим ощущением, не решался включиться в его глубокое проживание. Заедал, пока не спадала острота этого дискомфорта.

Потом мне это вдруг надоело. Я решил работать с этим ощущением. Сместил баланс питание больше на сырые овощи и фрукты, вспомнил про навыки естествоедения. Особенно с вареной пищей стал взаимодействовать через маленькие дозы и делая акцент на ощущениях. Делаю без фанатизма, ориентируясь на игровой подход.

Питание для меня достаточно сложная тема. Для меня это один из мощных каналов убегания от себя. Подсаживался на удовольствие от еды.

В определенный момент я задумался в таком ключе, что то, от чего я убегаю с помощью еды - это тоже Бог. Стал задавать себе вопросы. Почему я некоторые ощущения (Бога) пытаюсь игнорировать? Зачем я в себя загружаю столько еды, я что чего-то боюсь? Находясь в состоянии этих вопросов, внутри что-то менялось. Появились позывы делать некоторые вышеописанные действия, стали происходить изменения в моментах питания, что не может не радовать.

[NatalyA]

Про сладкое, или почему так тянет ))

 

Если не конфеты, то пирожинки, ну или мед у тех, кто ближе к сырому )) 

 

Психологически - недолюбленности и пр. )))

С точки зрения химии-физиологии, оказывается, производные сладких веществ (гликогены? )) необходимы печени для расщепления продуктов, которые наш организм посчитал "вредными". То есть, если нас невыносимо тянет на сладкое, знак - отошли от естествоедения 

[Lvitsa]

Вот история какая... если честно естествоедить , то во-первых ощущаешь, что есть не хочется (если честно), но ем по ментальной привычке, скорее для ощущения вкуса, а во-вторых, ооооочень трудно выбрать что-то соответствующее. 

Не специально, а просто из ощущений режим питания сложился гибкий: слушаешь себя с утра, не естся, и позже не особо, так и сдвигается время завтрака к обедоужину )) Завтрак ест враг, обедаем с другом, и ужин настолько легкий, то ли есть он то ли нет ))) 

 

С ногтями похожая история, специально ими не занималась, а этой зимой неожиданно захотелось овсянки. Ела жадно: замачивала хлопья и ела с медом-изюмом и в кашу семечковую добавляла хлопья, перемолотые в муку, причем в каше должны присутствовать все вкусы , она у меня кисло-сладко-горько-соленая. Примерно через месяц-1, 5 заметила, что окрепли ноготки, гладенькие стали, блестящие. Не помню, какие внутренние подвижки соответствовали ногтевым изменениям, еще в тот период много делала МВ. 

Наташа, у меня к тебе вопрос про кашу. Меня вот тоже на овсянку потянуло)). А что за каша такая - кисло-сладко-горько-соленая? Напиши, пожалуйста, подробнее.

[NatalyA]

А что за каша такая - кисло-сладко-горько-соленая? Напиши, пожалуйста, подробнее.

 

 

   Люда, по наитию)  Кашка - "зимняя" еда)) Основа - молотые семена льна и подсолнечника и овсяные хлопья. И добавки - мед, соль (проходила четверговую, потом более легкая - гималайская), еще сок лимона и луковый сок , иногда жмых морковный, зелень любая.  Всю эту прелесть заворачивала в капустный лист - получался а-ля голубец. А потом захотелось есть вприкуску капусту, чтоб хрустела)) и небывалое дело - лук)) 

 

Для "рыбных"  ноток можно добавить порошок морской капусты (на кофемолке молола до пыли). 

 

До вкуса доводила из ощущений 

 

-----------

 

О приоритетах. Кого-то тянет к сладкому, другого на солененькое потянуло и тд. а мне сейчас трудно обозначить свою "тягу": сладкоежка - да, и соленоежка, и кислое, и остренькое - обязательно)) Но все не выраженной страстью, а мягкой, сглаженной волной. 

 

Вот каша замечательно шла в холодное время, а сейчас фрукты, овощи! Мне на ДР блендер подарили, и теперь сильно уважаются зеленые коктейли и и еще кунжутное молоко, особенно с бананом, как молочный коктейль из детства)  

 

Убеждаешься, как  подтверждается то. что  говорилось в теме Естествоедение: мы едим не вкус, а память о вкусе, или скорее, об ощущениях, проявленных из эмоций .от того, тогдашнего) вкусного вкуса))