73 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

главное, дотянуться...   

 

[Helena]

      Как ни странно, но очень увлекательно жмакать до упругости дискомфортные ощущения. Перед тем, как накачивать выдохом комок, некоторое время играю этим комком как будто леплю снежок, так лучше проощущать всё больше нюансов, собирая их этим упругим жмаканьем. Когда этот комок становится веским, тогда дальше всё по технике.

[Oksана]

Попыталась несколько раз на вдохе растянуть дискомфортные ощущения, а на выдохе максимально сжать,чтобы сильнее войти в ощущения и понять, почему не получается запустить эти ощущения за границы тела.
Работала со свежеударенной) ногой.
Здесь, по сравнению с хроникой, все намного легче. Есть ощущение встраивания звезды в звезду. Наверное, свежая боль не так сильно спрессована временем.

[Oksана]

Стоя в Звезде на вдохе и выдохе лепила, растягивала дискомфортные ощущения. Пробовала растянуть вниманием до объёма тела и сжать до самого центра. Пыталась нащупать где у ощущения центр, как он выражен. Делала это для лучшего взаимодействия. Дальше на выходе вцепилась вниманием, задержала его как можно дольше, пробуя понять как это - умолкший ментал, дальше могла сильно и резко вздохнула, растягивия ощущение, запуская его в полет.
Поняла, что вдыхаю больше физически, чем вниманием, от этого многое в процессе вдоха теряется.

[Алия]

Раскачала комок внутри, оказывается надо было туда больше внимания, и вообще во всех технологиях наверное не дорабатывала этот момент, теперь буду тщательнее подходить, потому что этот комок хорошенько и раскрылся, и расширился, и стал чётче, запульсировал, в общем проявил себя действительно как нечто живое, даже упругое ( на вдохе-выдохе как будто мячик пружинил). По поводу дотягивания не уверена,что все получилось, но глубина явно больше и завершенность тоже появилась, как недостающий кусочек паззла встроился. После состояние радости, захотелось не терять его, на встречу пошла, стараясь сохранить состояние, все прошло великолепно и легко, сейчас тоже вспоминаю, выходить не хочется. Надо продолжать, конечно, пока не так много раз выполнила.

[Пернатый]

очень приятная техника, сразу ощущается приток энергии из размытой проблемы

единственное "но", что при других особо не поделаешь, в тонком теле пока что не стараюсь, так как надо, чтобы тело запомнило

но стал чаще входить в само состояние звезды в тонком теле, когда вспоминаю

[Sania]

Концентрируя внимание на болезненном, тянущем ощущении в руках сгибаюсь и выдыхаю. При этом упругая область со сгустком болезненных ощущений формирую в середине тела, затем раскрываюсь в звезде, и на вдохе упругий сгусток распространяется в направлении лучей заполняя все тело. Когда этот сгусток заполняет лучи рук всплывает аналогия с перевосзозданием проблемы. Далее на выдохе продолжаю растягивать свою звезду за пределы тела.

[Инга Да]

Сейчас стала четко ощущать то, что берет начало в теле (болезненное) обнаруживается и вне тела, в тонких телах. Сжимаю на выдохе, раскрываю в звезде и встраиваю в Звезду большую, а дальше тянусь.

Состояние меняется быстро. 

События извне как пальчики, которые задевают струны внутри и поднимается что-то, что можно назвать обидой/раздражением, а Звезды возвращают в состояние Творца через принятие.

 

Классно!

[Александр1980]

Практикую технологию Три звезды. Немного приболел, работаю с ощущениями болезненных состояний, удается при растягивании и дотягивании ощущениям встроиться в звезду и раствориться. Но потом по новой через некоторое время возникают и работаю дальше.

При дотягивании достаточно быстро состояние достаточности наступает

[Oksана]

Попробовала отвязать внимание от дыхания. Просто, ради интересности. Есть значительная разница в усилении ощущений. Вдох и выдох отвлекают. Работала со своей реакцией на ракетные удары и с разными небольшими травмами последних дней, типа промахулась молотком и сильно попала по пальцу.
И тут у меня получается. Хорошо ощущаю движение энергии, соединение двух Звезд и третью, то есть сильный поток дальше, за границы тела. И состояние лёгкости и внутренней тихой радости.
А вот с одной хроникой, которую посточнно тереблю, так не выходит, просто раздракониваю её, а дальше дело не идёт. Интересно.

[Му3ыкант]

Делал технологию,первая звезда образуется из проблемных ощущений,после сдутия или взрыва шарика с ощущениями это основа первой звезды,и потом,встраивая их в тело,в вектора,тянущиеся в бесконечность,это вторая звезда.Пробовал,получилось с 5 раза возникло ощущение лёгкости она как-бы омыла меня сверху по всему телу.Приятно

[Му3ыкант]

Ещё только что делал 2 звезды ощущение растворения тела и лёгкость идущая как бы извне,и потом она как бы объединилась,стала общей лёгкостью ,общей и большой.

[Oksана]

Когда на вдохе запускаю энергию первой Звезды, отслеживаю краем внимания, так сказать, появляющуюся напряжённость в мышцах тела. Она препятствует пропускной силе, движению, самому встраивания. Заметила это сегодня.

[Oksана]

Отмечаю для себя важность одновременности ощущения движения динамики по всем пяти лучам. Намного лучше ощущаю лучи в ногах. Так же приятна однородность продвижения, она создает некую цельность, выходящую за границы тела. 

[Алия]

У меня Звезда стала немного другой, захотелось ноги так поставить, чтобы ощутить больше растягивания по векторам, а потом и дотягивания. Стало все сильнее и отчётливее, третья звезда добавила глубины как будто. Значит что-то меняется. Стала больше танцевать, тело в крепатуре, болезненные есть участки, прорабатываю понемногу.

[Oksана]

Тело стало само выстраиваться - это приятно и удивительно. Стоять в Звезде становиться легче. Потоки уходят далеко за контур тела. Много энергии. Но активизируется внутренний диалог, тут надо следить, чтобы не разбросать энергию, а дальше слушать себя.

Добавлю.
Объявили воздушную тревогу. Захотелось выйти на холод. Это значительно усилило интенсивность.
Нашла зону, где страх и тревожность. Тянуласть и дотягивалась сильно как никогда. Ощутила внутри что-то новое - пустотность как состояние, а в ней контур проблемы. Почему-то контур. Пустой. Стояла довольно долго без усталости мышц.
Ощутила достаточность - изменилось состояние - внутреннее спокойствие и комфорт.

[Му3ыкант]

Интересное ощущение после технологии как будто соединяешься с энергетической основой всего!А всё остальное кажется декораций и становится равнозначным.

[Акробат]

Делаю

[nura]

Когда встраиваюсь  в 3-ю звезду, руки становятся горячими (то больше, то меньше), раньше этого не было. 

[Helena]

      Я больше о состояниях. Несколько дней подряд ощущение масштабности себя. Я как Алиса, откусившая пирожок и увеличившаяся в размерах) При чём это как и на грубом уровне, так и на психическом. На физике вещи буквально видятся мелкими, игрушечными, детскими. На психическом – обыденное кажется незначительным, мелким, несуразным и ненастоящим. И это вызывает откровенный смех. Прямо приступы смеха. Мир как игрушечный происходит во мне и полностью зависит от меня.