405 ответов в этой теме

[Elena Migel]

Мнэээ... а как отключившимся менталом можно вспомнить, что нужно посмотреть сколько секундомер насчитал секунд? И зачем знать сколько секунд..?

Не думаю, что нужен ответ.. скорее назревает вопрос: а отключался ли ментал? Думаю да, на вдохе паника прекращается и абсолютно реально окинуть взглядом время.. в любом случае еще будет с чем сравнить.

[Аленушка]

Вчера на вебинаре когда делали вхождение в канал смеха у меня были потрясающие ощущения, ум отключился, мыслей не было, я как будто перешла в другое измерение. В голове появились новые приятные ощущения, легкость, моя голова стала менее плотной, более разряженной что ли. Мертвая вода сначала вызвала неприятные ощущения и боль в области сердца. Но потом, когда я стала оставлять немного воздуха в легких, неприятных ощущений больше не было, и технология стала лучше получаться, появилось тепло в теле, прилив энергии и другие здоровые реакции тела. У меня вопрос по мертвой воде: сколько раз в день её делать? Как вспомнишь, так делать? Или есть ограничения по количеству для нетренированных?

[deka]

Ментал взвыл "и что я здесь делаю? опять издеваться над собой мертвой водой, Гриша редиска"

Какая гадость, Гриша, эта мертвая вода!
Но я уже видимо далеко зашла, появились первые всходы от делания, когда осознанность и отслеживание программ включаются в экстремальных ситуациях,
когда стандартные ситуации развиваются совершенно неожиданным образом, а я радуюсь и с азартом жду: а что дальше? вместо того,чтобы стенать: почему не по моему выходит?
И это новое свежее не дает отступать,хоть какос плохо получается, хоть мертвая вода в ужас приводит.
Думаю настанет момент, когда скажу себе: "Какая прелесть, эта гадость!"
И торопить себя не буду, буду делать со своей скоростью, пусть черепашьим шагом, пусть медленнее всех...

[Faanya]

Все это время мое тело фактически отказывалось в этом безобразии участвовать. Начинались какие-то конвульсивные движения и срочный вдох - независимо от моей доброй воли. Я считала, что это и есть паника. Ну да, ну да.

И мое отказывалось и отказывается. И "ну да, ну да" - оооочень в тему... Мотивирую. На форум? - будь добра, мертвую воду сделай. Сообщение написать? - мертвую воду. Потому что вспомнил-сделал, как-то уж очень... Я помню про воду чуть ли не постоянно! А постоянно ее делать сложно, ну хотя бы потому, что если хоть чуть-чуть мой мочевой пузырь не пустой, то ой-ой в мертвой воде... Ай, отмазки всё конечно, так и вижу как ментал юлит, придумывает, уводит, а я так встаю и делаю мертвую воду.
После каааайф, жара, все живое и пульсирует, по всему телу разбегаются вздыбленные мурашки и внутри и снаружи. Но вот добровольно опять в это удушье? Конвульсии? АААААААА!!! Пошла еще делать.

Сейчас как-то обходиться обыденно, без потери сознания...

Вот кто друг Аси

в любом случае еще будет с чем сравнить.

У меня субъективно такие разные задержки с примерно одинаковой паникой тела, что сравнивать собственно не с чем. Потому что, когда я после физ. нагрузки, то и 5 секунд не протяну, в спокойном состоянии намного дольше. Кстати, для быстрой паники можно поприседать 10 раз, отжаться 10 раз и подпрыгнуть 10 раз (чего только не сделаю, чтобы хоть чуть-чуть отложить мертвую воду )

И Гриша говорил, что цель не секунды, а паника.

[Геннадий Сизоненко]

У меня вопрос по мертвой воде: сколько раз в день её делать? Как вспомнишь, так делать? Или есть ограничения по количеству для нетренированных?

Леночка, я не знаю сколько рекомендуется делать это упражнение в ШД, но я делаю "Пять тибетцев" или "Око возрождения" уже пятнадцать лет и там задержка дыхания на выдохе предлагается в качестве "шестого тибетца" и рекомендуется её делать только тогда, когда чувствуешь в себе переполнение сексуальной энергией и используется для её сублимации - перевода в высшие центры... ещё рекомендуется, когда решил отказаться от секса и в качестве ограничения её можно выполнять только 2-3 раза в день, иначе можно оставить без энергии другие центры и ещё, если не чувствуешь в себе переизбытка сексуальной энергии, делать эту технику не рекомендуется также.
Эта информация, как я уже сказал, из другой традиции, поэтому дождись ответа от Гриши, в ШД может быть всё иначе.
Я знаю от своей знакомой йогини, что её тренер делал этот подъём чуть ли не 50 раз на день... Но он, увы, плохо кончил.

[Faanya]

Я знаю от своей знакомой йогини, что её тренер делал этот подъём чуть ли не 50 раз на день... Но он, увы, плохо кончил.

))))))))))))) оффтоп конечно. Но не могу, не могу молчать! Гена, спасибо тебе за этот веселящий пост!!!

Вот, пойду еще мертвую воду сделаю, не нравится. В Канал отдельно выхожу, нравится. Делаю независимо от предпочтений и то и другое...

[Гоша]

Мне тоже кажется 3 раза в день с меня достаточно.Ну делаю подхода 3 за раз,чтобы пробило.Прыгаю в конвульсиях чтобы не вдыхать,когда паника.Потом хорошо-сделал! Ощущение прохождения вязкой среды.Происходит работа с блоком.Огня нет ,но водичка пошла,возможно мертвая.

[Олег]

И мое отказывалось и отказывается. И "ну да, ну да" - оооочень в тему... Мотивирую. На форум? - будь добра, мертвую воду сделай. Сообщение написать? - мертвую воду. Потому что вспомнил-сделал, как-то уж очень... Я помню про воду чуть ли не постоянно! А постоянно ее делать сложно, ну хотя бы потому, что если хоть чуть-чуть мой мочевой пузырь не пустой, то ой-ой в мертвой воде... Ай, отмазки всё конечно, так и вижу как ментал юлит, придумывает, уводит, а я так встаю и делаю мертвую воду.

Ой а еще есть кишечник, он оказываеться не меньший друг ментала, чем мочевой пузырь Что следующие?

[Doktorskaja]

после мертвой воды вдоль позвоночника такая живость ) а я заметила когда делаешь любые другие локальные штуки, типа смеха клетками или танца в тонком теле, к примеру в лице или в руках, то без такой движухи вдоль позвоночника ничего не выходит, одни представления ) . а вот если она есть, то локальные вещьки подсоединяются к большому потоку, или скорее резонируют, особенно где то в районе попы и поясницы, и кайф от движения получается такой густой как будто тебя кто то гладит ) только я потом пугаюсь мол как это, так хорошо и совершенно бесплатно )) про мочевой пузырь чистая правда...и потом еще охота что нибудь схомячить...реакции на стресс такие )

[Seb]

Я заметил, что у меня есть определенный страх, сопротивление перед техникой "мертвая вода". Хотя по мере практики получается подольше задерживать дыхание (не по времени, а по ощущениям), сопротивление все равно есть. Еще все время забываю обращать внимание на копчик. И вдох у меня просто неконтролируемый. И что значит вдох в голову? После выполнения техники, ощущение пустоты в голове, и звон в теле. И такое впечатление, что ментал долго и потихоньку, не сразу возвращается в голову. )

[Митряй]

Наверно пока слабовато, но канал смеха ощущаю как поток очень светлой, густой, свежепрохладной)) сметаны)). Он льется, пока медленно почему то, но ощущение такой свежести по всему телу растекается до пят. И в завершающем "рывке" вхождения ощущение такое, как будто руки уже "ТАМ, где ПОМОЩЬ, но....остальное тело пока "тяжелое" для "поднятия" ТУДА....коряво, но сказал, как мог))). Вот, а с мертвой водой практикуюсь: вспомнил-сделал, особенно чувственно получается при ходьбе, до потоменения в глазах, но зато потом такой "кисель" разливается по телу, никакой мороз не возьмет)))

[vlada]

... ещё рекомендуется, когда решил отказаться от секса и в качестве ограничения её можно выполнять только 2-3 раза в день, иначе можно оставить без энергии другие центры и ещё, если не чувствуешь в себе переизбытка сексуальной энергии, делать эту технику не рекомендуется также.
Я знаю от своей знакомой йогини, что её тренер делал этот подъём чуть ли не 50 раз на день... Но он, увы, плохо кончил.

Да, Гена, промолчать не получается.
Как мне кажется, при таком старании хорошо кончить возможно вряд ли.

[Мэрика]

Наверно пока слабовато, но канал смеха ощущаю как поток очень светлой, густой, свежепрохладной)) сметаны)). Он льется, пока медленно почему то, но ощущение такой свежести по всему телу растекается до пят. И в завершающем "рывке" вхождения ощущение такое, как будто руки уже "ТАМ, где ПОМОЩЬ, но....остальное тело пока "тяжелое" для "поднятия" ТУДА....коряво, но сказал, как мог))). Вот, а с мертвой водой практикуюсь: вспомнил-сделал, особенно чувственно получается при ходьбе, до потоменения в глазах, но зато потом такой "кисель" разливается по телу, никакой мороз не возьмет)))

Задержка дыхания практически не даётся, сразу болит сердце и возникает страх, но даже на небольшой задержке ощущаю вибрации в руках. Самостоятельно делать делать эту "воду" совсем не могу, если только на нашем семинаре на Электродном.

[MarishaK]

В канале смеха поток ощутила сначала, как обычно одним потоком, а потом ощутила его весь, как будто он вокруг....так странно, может раньше я его как то не так делала..... но было круто А во время вебинара когда делала мертвую воду начала смеяться от Гришиных слов, результат был ощутимее чем обычно, тело и так в панике и смех прорывается.... вааааааааащпеееееееее прям прям..........

[Faanya]

И вдох у меня просто неконтролируемый.
И что значит вдох в голову?

Именно контролируемый вдох в голову, не расхлябано по всем легким и телу, а короткий в голову, чтобы снять панику. Просто вниманием короткий вдох в голову. Потому что дальше с этим еще будем работать. Живая вода и всё такое...

[Аленушка]

...Я знаю от своей знакомой йогини, что её тренер делал этот подъём чуть ли не 50 раз на день... Но он, увы, плохо кончил.

Думаю, что мне это не грозит, судя по тому, как я делаю.

Сейчас делаю часто, мне нравится. Задержка дыхания у меня недолгая. До потери сознания я не довожу. Не знаю, насколько честно держу задержку, наверное, обманываю себя и вдыхаю раньше, чем могла бы. Но я делаю то, что могу на данный момент. По сравнению с прошлым годом получается намного дольше и страха перед Мертвой водой нет. Страх бывает, когда уже вдохнуть очень хочется, это ментал пугается, видно не выключается он у меня.

[Антон]

А у меня пару мгновений уходит на то, что бы вспомнить, как вдыхать. И вот там настоящая паника накатывает... хотя может это всё и ментальное...

[Ирина Леонидовна]

Техники очень мощные и приходится делать перерывы между ними. Канал смеха всегда разный, но очень сильный-отходишь от него несколько минут. А по мертвой воде хотелось уточнить, вот мне приходится нос и рот зажимать руками, по другому не получается "растянуть удовольствие" это правильно или нет? А ещё уши закладывает..

[Гала]

Вот, с мертвой водой практикуюсь: вспомнил-сделал, особенно чувственно получается при ходьбе, до потоменения в глазах

Ты прям гигант, Митряй, что можешь мертвую воду при ходьбе делать.
Может, ты на гвоздях спишь?
У меня так не получается. Только в статике, и лучше, чтобы никто при
этом не мешал. И все равно страшно неприятно.
А самое неприятное для меня - не сама мертвая вода, а состояния,
котоыре она потом вызывает. То есть сразу после - тепло, голова ясная
и все, как Гриша рассказывает. А вот на следующий день такая депрессуха
вылезает, просто караул. Теперь-то я знаю, что это оч. хорошо,
что именно с этим и работать. Но все равно летать было лучше.
Хотя мочевой пузырь и прочие сфинктеры в моем процессе участия не принимают.
С каналом смеха еще работать и работать - там ощущения пока очень неясные.
А уж света не ощущаю совсем. И с поддержкой слабовато.
Танцы танцевать гораздо легче получается.

[Геннадий Сизоненко]

Как мне кажется, при таком старании хорошо кончить возможно вряд ли.

Влада, я полагаю, что "этот парень со своим старанием"...
хоть он и плохо кончил,
но уж по крайней мере не оставил равнодушным!